מכירים את טכניקת הסנדוויץ' או הסנדוויץ'? זוהי אחת השיטות הטובות ביותר ליישום, שכן היא נועדה לשפר את התקשורת עם ילדינו. במילים אחרות, זו דרך להיות מסוגלת להגיד לא למשהו, אבל בצורה רכה יותר ולגרום להם להבין טוב יותר את הסיבות. אני בטוח שעשית את זה ביותר מהזדמנות אחת!
כולנו צריכים לומר מה אנחנו חושבים על משהו, מבלי שנצטרך לשמור את הדעות שלנו לעצמנו. אבל כשזה מגיע לקטנטנים בבית, תמיד חייבים להיות לנו את המילים הטובות ביותר כדי למנוע אי הבנות וכדי שהם יסבלו יותר ממה שצריך. אז, מעתה והלאה, בוודאי תפעילו את טכניקת הסנדוויץ' בכל יום.
איך לדעת להגיד 'לא'
זה הדבר הכי חשוב בחיים שלנו. הרבה פעמים מחשש שהאדם השני מרגיש רע, נתנו לעצמנו להיסחף לפעולות שממש לא רצינו לעשות אבל אם חבר או בן הזוג שלנו עשה זאת, שתקנו על זה. ובכן, לפעמים זה קורה ככה עם ילדים קטנים. כי אנחנו רוצים שהם תמיד יהיו שמחים ומוטיבציה, כמובן שלא תמיד נוכל לעשות זאת. לִפְעָמִים אתה צריך להגיד סירוב אבל אנחנו נשתדל לא להיות פתאומי מדי כדי שהם יקבלו את זה הדרך הכי טובה שאפשר. עלינו ללמד אותם להגן על נקודת מבט אך מבלי לפגוע באדם האחר. אז להגיד לא זה חלק מהתוכניות שלנו, אבל עם טכניקת הסנדוויץ' זה יהיה שונה לגמרי ממה שאנחנו חושבים.
מהי הטכניקה של הכריך או הסנדוויץ'
יש לו את הסמליות הזו כי מדובר באמירת שלושה רעיונות המסוכמים בשלושה משפטים שישקפו את המטרה של טכניקה כמו זו:
- ביטוי חיובי המשבח משהו על האדם האחר ומה זה קשור לנושא הנדון?
- הביטוי השלילי יעבור ממש באמצע כדי לנסות כך שיהיה קל יותר.
- נסיים במשפט חיובי חדש מה שיכול להיות תכנון לפעם הבאה או הדגשה מחדש של משהו חיובי על האדם.
עכשיו בוודאי אתה מבין למה קוראים לזה כריך או כריך. כי זו טכניקה שמורכבת משלושה חלקים. עוד שתיים מוצקות כאילו הן פרוסות הלחם והמרכזית שהיא שלילית אבל גם חשובה כדי להצליח להשלים את התהליך. זה רעיון תקף מאוד כאשר הקטנים מתנהגים בצורה לא נכונה או שאנחנו צריכים לבטל טיול או תוכנית שתכננו איתם. זו תהיה ביקורת בונה למדי!
דוגמאות לטכניקת הסנדוויץ'
תארו לעצמכם שלילד שלכם תמיד יש בעיות באכילה, כעס, בכי ואחרים יהיו הגיבורים כשהרגע המיוחל יגיע. אז קודם כל אנחנו יכולים להגיד לו שאנחנו אוהבים אותו מאוד, שאנחנו שמחים לחלוק איתו את שעת הצהריים הזאת אבל שאתם צריכים שהוא יאכל וירגע, כי אנחנו לא אוהבים לראות אותו ככה. סוף כל סוף אנו נגיד לך שאנו סומכים עליך שתנסה בכל האמצעים ואנחנו נותנים לך כמה צעדים שצריך לבצע כדי להשיג זאת.
אם הייתה לך בעיה בבית הספר והיתה לך רב עם חבר לכיתה, זה לא רעיון טוב לנזוף בו בהתחלה. אבל הוא יכול להשתמש בטכניקה הזו ולחמש אותך בסבלנות לשלוט בך. תתחיל בכך שתגיד משהו דומה לאמור לעיל, שאתה אוהב אותו מאוד שאתה אוהב כשהוא נהנה עם החברים שלו ואז תגיד לו שכשהוא רב עם ילדים אחרים הוא עושה הרבה נזק. מנסה לגרום לו לראות שהנזק מגיע לכל הסובבים אותו ושזה לא בסדר. בסופו של דבר אמרנו לו שכאשר הוא מרגיש צורך להילחם או לכעוס, לספר לנו מראש ולסמוך עלינו.
יתרונות טכניקת הסנדוויץ'
אולי בהתחלה זה יהיה קצת מסובך ליישם את זה, אבל אז הכל יעבור חלק. לכן, כאשר נשיג אותו, יהיו לנו שורה של יתרונות להדגיש. מצד אחד, זה עוד צעד כדי להיות מסוגל להגיד לא, אבל בצורה פחות שונה. לקטנטנים זו תהיה דרך להעלות את ההערכה העצמית שלהם, מכיוון שהיא נותנת להם יותר ערך ואפילו עוזרת להם לקבל החלטות. מכיוון שכל הטכניקה הזו היא ביקורת בונה ולא תיראה כנזיפה. אין ספק שזה מניע אותך לא לעשות את אותן טעויות שוב!