ההתבגרות היא תקופת מעבר יפה, שבה בנים ובנות כבר גהם מתחילים להבחין בהשפעות הבולטות של נער בתוך ומחוץ לגוף שלך. הגיל בו מתחיל גיל ההתבגרות יכול להתחיל בין 9 ל-13 או 14 שנים, אבל כשהבגרות תסתיים נוכל לנתח אותה ביתר פירוט בהמשך.
אין גיל או זמן מדויקים לקבוע מתי ההתבגרות מתחילה או מסתיימת. כל אדם הוא שונה ולכן לא צריך להיות דאגה. למקרה שזה מאוחר או מוקדם. במהלך מצב זה, אם יש ספק לגביו, כדאי לדבר עם רופא או מישהו שאתה סומך עליו כדי לוודא שהכל מתנהל כשורה.
מה המשמעות של גיל ההתבגרות?
זו מילה שמקורה בלטינית, "Pubere" וזה אומר שיער ערווה. שלב זה יכול להתחיל בין לבין 12 ו-16 שנים בילדים. אבל ניתן לקבוע התבגרות מוקדמת בין ה 8 ו 13 שנה.
במהלך תקופה זו מתרחשת שורה של תהליכים הורמונליים. גורם לסדרה של שינויים פיזיים. השעון הביולוגי של כל אדם שונה ולכן תופעה מסוג זה תיצפה בצורה שונה בהתאם לילד.
השינויים הפיזיים של טרנספורמציה זו יכולים להשתנות בין להיות מתון או דרסטי מדי. בין השינויים הבולטים ביותר שלו ניתן לנתח צמיחה של אשכים ואיבר מין, הופעת שיער באזורים כמו הערווה, בתי השחי ובפנים. ושינויים פיזיים נוספים יהיו חיזוק וצמיחת שריריו והשינוי בקולו. האקנה זה גם אינדיקטור מצוין לכניסה לשלב זה של ההתבגרות.
מתי מסתיימת גיל ההתבגרות אצל גברים?
משך ההתבגרות הם נמשכים בין שנתיים ל-2 שנים. ציינו מתי אתה יכול להתחיל את המדינה שלך, להיות בין שנות 12 ו16, שם יש להוסיף בין שנתיים לחמש שנים. בנים מתחילים להתבגר שנה מאוחר יותר מבנות, כלומר בנים במהלך אותה תקופה התפתחותית של 1-2 שנים של התבגרות הם בדרך כלל קצרים יותר מבנות.
רוב הגברים מגיעים לגיל ההתבגרות בגיל שנחשב בין 18 ל 20 שנים, כך נהוג ליישם שבסביבות גיל 16 גברים מגיעים לגובה המקסימלי שלהם בהתפתחותם.
נתונים אלה בדרך כלל סבירים, הם תמיד יהיו בסביבות שנה עד שנתיים בין הנתונים שסופקו. התשובה לנתונים האלה היא כל ילד מתפתח וגדל בצורה שונה וזה שונה באופן שבו הוא יכול להגיע לבגרותו.
אילו גורמים משפיעים על גדילת הילד בגיל ההתבגרות?
- הגנטיקה היא הגורם העיקרי. שמשפיע על התפתחות וצמיחה. נקבע כי 80% מהגובה מושפע מגורם זה. שאר 20% יושפעו מגורמים חיצוניים.
- גורמים חיצוניים הם יכולים להיות סוג התזונה. מחסור בתזונה של ויטמין D, מינרלים או ויטמין A הם גורמים שיכולים לעכב את הצמיחה. גם תזונה דלה בחלבון תגביל את הגובה.
- גם מספר שעות השינה משפיע. הגוף מייצר הורמון גדילה והוא יהיה בתהליך גדילה יחד עם הורמון מגרה בלוטת התריס כשאתה ישן. יש לשלב את שניהם להתפתחות העצמות. מאמינים כי אי שינה מספקת עלולה להאט את הצמיחה.
- השפעת התרופות זה יכול להיות גם אחת ההשלכות. נחקר כי צריכת תרופות ממריצות יוצרת עיכוב בגדילה. עם זאת, יש צורך במחקר נוסף כדי לקבוע זאת במאה אחוז.
אם אתה רוצה לדעת יותר על התבגרות והתבגרות, אתה יכול לקרוא אותנו ב הסעיף הזה. תוכל ללמוד הרבה יותר על ההבדלים ביניהם ועל השינויים הפיזיים שהם מביאים.