חזרה לבית הספר: כיצד לשפר את היגיינת השינה בקרב בני נוער
טיפים ממומחים לבני נוער לישון טוב יותר לקראת החזרה לבית הספר: תכנון, אור, טמפרטורה ועוד. למדו כיצד להימנע מג'ט לג חברתי.
טיפים ממומחים לבני נוער לישון טוב יותר לקראת החזרה לבית הספר: תכנון, אור, טמפרטורה ועוד. למדו כיצד להימנע מג'ט לג חברתי.
האם אתם יודעים כיצד מזונות מעובדים במיוחד פוגעים במעיים שלכם? גלו את ההשפעות של דיסביוזה ולמדו כיצד לשקם את המיקרוביוטה של המעיים שלכם בעזרת אוכל אמיתי.
התאחדות הכדורגלנים האוסטרלית (RFEF) תממן הקפאת ביציות לשחקניותיה, אך אנה פלטיירו ומומחים מבקרים את הנוהג של שינוי גופן עבור הספורט. ניתוח של הוויכוח.
למדו להציל חיים: תמרון היימליך, החייאה ושימוש ב-AED הן טכניקות חיוניות. גלו כיצד להתאמן ומה לעשות במקרה של חנק או דום לב.
פסיכוזה לאחר לידה היא מצב חירום פסיכיאטרי נדיר אך חמור. למדו על התסמינים שלה, במה היא שונה מדיכאון וכיצד להגיב אליה.
מחקר של המועצה הלאומית למחקר בספרד (CSIC) מגלה כי הנקה בלעדית מפחיתה גנים עמידים לאנטיביוטיקה במעיים של תינוקות. קבוצות חלב אם (HMOs) הן המפתח להשפעה מגנה זו.
CEMUDIS דורשת שנשים עם מוגבלויות יוכלו להיות אמהות ללא דעות קדומות. נתונים מדאיגים על גישה לשירותי בריאות ועדותה מעוררת ההשראה של ביאנקה.
מחקר שנערך על למעלה ממיליון איש זיהה 1.260 וריאנטים גנטיים הקשורים לחמש תכונות האישיות הגדולות. גלו כיצד הן משפיעות על האישיות שלכם.
72,8% מהילדים סובלים מבעיות ראייה. נסביר לכם כיצד לזהות, לטפל ולמנוע קוצר ראייה לפני שהוא משפיע על הלמידה.
כיצד אלכוהול משפיע על מוח המתבגרים וכיצד הרגלי הורים משפיעים על צריכת אלכוהול ארוכת טווח של ילדיהם.
תוכנית A-Judo של UMH מפחיתה בריונות ומשפרת את הדו-קיום. למדו על תוצאותיה וכיצד היא מיושמת בכיתות.
iPremom, חברת ביוטכנולוגיה מוולנסיה, הבטיחה מימון לבדיקת MaiRa שלה, המזהה רעלת הריון וסיבוכי הריון אחרים באמצעות דגימת דם פשוטה. גלו כיצד היא פועלת ומה התוכניות העתידיות שלהן.
מחקר של המועצה הלאומית למחקר בספרד (CSIC) מראה שחלב אם מפחית גנים עמידים לאנטיביוטיקה במעיים של התינוק. גלו כיצד אוליגוסכרידים ממלאים תפקיד.
הכשרת עזרה ראשונה מתרחבת ברחבי ספרד עם יוזמות בטנריף, בילבאו, בורגוס ועוד. למדו את המפתחות להצלת חיים.
התאחדות הכדורגל הספרדית המלכותית (RFEF) מסיימת את תהליך הסכמתה למימון הקפאת ביציות לשחקניות נבחרת ספרד. עלות, לוח זמנים ותקדימים בספורט נשים.
מקרים אמיתיים בספרד, איטליה וארה"ב חושפים את הסכנות הטמונות בהשארת תינוק ישן במכונית. למדו על תסמונת התינוק הנשכח וכיצד למנוע אותה.
השחקנית מריה קסטרו משתפת את בתה בת השנתיים בכאב העז שהיא חווה בזמן הנקת בתה ומבקשת עצה. סיפור אמיתי על אתגרי ההנקה.
גלו את התרופות הטובות ביותר להפרעת קשב וריכוז, את ההבדלים בין חומרים ממריצים ללא ממריצים, את תופעות הלוואי שלהן, וכיצד לבחור את התרופה האידיאלית.
מיליוני אנשים מטפלים בקרובי משפחה קשישים ללא תמיכה. גלו כיצד טיפול עצמי ותוכניות חדשות יכולים למנוע שחיקה בקרב מטפלים.
משבר הגירה, מרכזים חדשים בגליציה, שירותי בריאות פרטיים וכליאה של ילדים: כיצד זכויות הילדים באמת מוגנות.
האם שינה משותפת יוצרת תלות אצל ילדים? אנו מנתחים מחקרים מדעיים, את הסיכונים של שינה משותפת ואת המלצות רופאי ילדים לשינה בטוחה.
משפט לינדזי קלנסי הצית מחדש את הוויכוח על פסיכוזה לאחר לידה. נספר לכם מהי, כיצד לזהות אותה, ומדוע תמיכה משפחתית ורפואית היא המפתח להחלמה.
מדריך חדש נגד בריונות: מגבלות זמן מקסימליות ומעקב. האיים הבלאריים מבטלים את רשימת ההמתנה לטיפול פסיכולוגי.
גיל ההתבגרות מביא עמו שינויים מוחיים ורגשיים. למדו כיצד הסביבה הדיגיטלית וניהול רגשי משפיעים על צעירים ואילו משאבים זמינים כדי לעזור להם.
גלו כיצד להעריך את תפקודי הריאות אצל ילדים, את חשיבות הספירומטריה ואת הגורמים המפחיתים את הסיכון הנשימתי בילדות.
גלו הזדמנויות להכשרה חינמית בעזרה ראשונה לצעירים הקיץ הזה: מיקומים, תאריכים וכיצד להירשם לסדנאות החייאה ועזרה ראשונה בערים שונות בספרד.
למדו על סיפורו של נוחמי, מטופל שהצליח לחזור להונדורס הודות לשיתוף פעולה בינלאומי וטיפול פליאטיבי ממוקד אדם.
האם אתם סובלים מצלצולים באוזניים? גלו את הגורמים לטינטון כרוני ואת הטיפולים היעילים ביותר כדי להחזיר את שלוות הנפש שלכם עוד היום.
כיצד הנקה מגנה על התפתחות התינוק, מפחיתה סיכונים, משפרת את בריאותם של פגים, ואיזו תמיכה מציעים בתי חולים ובנקי חלב.
הרשויות חוקרות התפרצויות של דלקת כבד נגיפית A. למדו כיצד היא מועברת, התסמינים ואמצעי היגיינה למניעת הדבקה.
הפסיכותרפיסט אלברטו פלאי מזהיר מפני התמכרות למסכים בקרב צעירים: קונפליקטים אלימים, השפעה מוחית ומפתחות להחזרת האיזון.
ילדה בת ארבע נפטרה בפלרמו מדיפתריה, למרות שלא חוסנה. הוריה התנגדו לחיסון עקב חששות לאוטיזם. משרד התובע הציבורי חוקר; בת דודה חלתה, והמקרה הצית מחדש חששות באירופה. למדו על הסיכונים והמצב בספרד.
האם אתם נוסעים עם הפרעת קרישת דם? גלו כיצד לתכנן את הטיול שלכם, לנהל את התרופות שלכם ואילו חיסונים אתם צריכים כדי ליהנות מהטיול בבטחה.
הקמפיין החינמי "מוכנים, היכון, צאו!" מסייר בחופי קהילת ולנסיה ומציע סדנאות למניעת טביעה והצלת חיים. גלו את התאריכים והטיפים.
קסטיליה ולאון מקצה יותר מ-254.000 יורו להכשרת אנשי מקצוע לשיפור הגילוי המוקדם וההתערבות בהתפתחותם של ילדים בגילאי 0 עד 6 שנים.
מחקר בבית החולים סידרס-סיני האריך בהצלחה את תקופת ההריון באמצעות אפרזיס להסרת sFlt-1, בעוד שבית החולים טורחון חוקר סמנים ביולוגיים לחיזוי רעלת הריון. למדו על ההתפתחויות האחרונות.
גלו כיצד חום קיצוני משפיע על הריון ותינוקות. מדריך מפורט למיילדות על סיכונים, מניעה ואמצעים מעשיים.
גלו כיצד להילחם ביובש בפה, לטפל בתותבות שלכם ולרפא פצעים במהירות בעזרת דיאטות והרגלים יעילים. שפרו את התזונה שלכם עוד היום!
אנו מנתחים כיצד לשלב הנקה עם תעסוקה: זכויות משפטיות, חדרי הנקה, עבודה מרחוק וסיפורי הצלחה אמיתיים.
נמאס לכם מדלקות בדרכי השתן בחופשה? גלו את העצות הרפואיות הטובות ביותר למניעת דלקת שלפוחית השתן ותיהנו מהקיץ ללא אי נוחות.
בית החולים לה פה בוולנסיה הפך למרכז מוביל לכירורגיה אורתופדית ילדים. הוא מטפל ב-1.000 חולים בשנה, כולל מקרים מורכבים, ומתגאה בצוות חלוצי.
נמאס לכם מג'וקים? גלו כאן את התרופות הטבעיות הטובות ביותר, טריקים ביתיים ופתרונות מקצועיים להיפטר מהם לתמיד.
מרד בגיל ההתבגרות הוא טבעי, אך הוא דורש גבולות ברורים. נספר לכם כיצד לבנות אמון ואוטונומיה אחראית במהלך הקיץ.
מטופלת בצ'יריקי עברה ניתוח מרחוק מעיריית הבריאות. קרן הביטוח הלאומי (CSS) ביצעה את הניתוח הגינקולוגי הרובוטי הראשון באמריקה, אבן דרך רפואית.
זמן מסך מוגזם אצל ילדים ובני נוער הוא דאגה לרופאי ילדים. גלו את השפעותיו, סימני האזהרה והטיפים לאיזון בריא.
בית החולים בבאדחוס יישם את תוכנית RITO כדי לייעל את התזונה של חולי סרטן לפני כימותרפיה או הקרנות. למדו כיצד היא משפרת את איכות חייהם.
בריונות משאירה צלקות עמוקות. גלו את ההנחיות החדשות, עדויות מקורבנות ותוקפנים, וכיצד למנוע אותה בכיתות ספרדית.
גלו כיצד חום קיצוני משפיע על המוח שלכם, מגביר חרדה ומצב רוח ירוד, ולמדו אסטרטגיות יעילות לדאגה לרווחתכם הרגשית.
בית החולים חאאן מיישם פרוטוקול קולוסטרום אורופרינגיאלי עבור יילודים פגים, עם יתרונות אימונולוגיים ותחרות צילום.
מדוע אמהות משפיעה על הבריאות יותר מאבהות? גלו את הפער המגדרי, את הסיכונים לשחיקה ואת המפתחות להשגת איזון אמיתי בין עבודה לחיים פרטיים.
הרובוט דה וינצ'י במתחם הבריאות זמורה ביצע 213 ניתוחים ב-16 חודשים. כירורגיה כללית, אורולוגיה וגינקולוגיה הן המחלקות המובילות בשימוש בו. למדו על היתרונות וההתקדמות הקרובה.
גלו כיצד להתאים את האימונים שלכם לשלבי המחזור החודשי שלכם. מטב את הכוח והאנרגיה שלכם על ידי הקשבה לגוף שלכם. התאמנו בחוכמה!
בית משפט בניו מקסיקו חייב את חברת מטא לשלם 567 מיליון דולר בגין השפעת רשתות המדיה החברתית שלה על בריאותם הנפשית של ילדים. נספר לכם על הצעדים שננקטו ועל תגובת החברה.
גלו את היוזמות המאמנות אנשים בעזרה ראשונה והחייאה, מחופים ועד מחנות. לימוד כיצד לפעול יכול להציל חיים.
גלו כיצד לעדכן את לוחות הזמנים של חיסונים לילדים עם תוכניות חיסון להשלמת מועדים וחיסונים מזורזים. מדריך מפורט לרופאי ילדים ולמשפחות.
אוורור מכני לילדים: פרמטרים, מצבים והגדרות חיוניים להבטחת בטיחות וחמצון של הילד המטופל.
העיתונאית מייט קמפוס מודיעה שהיא בהריון ואובחנה כחולת סרטן. עדותה האמיצה ברשתות החברתיות נוגעת לכולם. גלו את סיפורה.
עייפות או משהו מעבר לכך? גלו את התסמינים הפיזיים והנפשיים שאנו מתעלמים מהם בחופשה ומתי הגיע הזמן לפנות לרופא.
השמנת יתר בקרב ילדים עולה באיטליה ובאירופה. אנו מנתחים את הגורמים, את דעיכת התזונה הים תיכונית ואת החוקים החדשים למאבק בה.
האם אתם מקבלים כוורות בחשיפה לשמש או לקור? גלו אם מדובר באורטיקריה פיזית או בפוטודרמטוזיס, כיצד להבחין בין כוויות, ומה לעשות כדי למנוע זאת.
האם ידעתם שמיץ סלק יכול להפחית תופעות לוואי אצל נשים בהריון עם מחלת כליות כרונית ב-70%? מחקר מקינגס קולג' מגלה זאת.
סיפורים על התגברות על בריונות: לורה, אלנה, אדריאנה וג'ורדי משתפות את חוויותיהן ומציעות אסטרטגיות מפתח להתמודדות עם בריונות. עצות והרהורים.
בתי חולים ספרדיים תומכים בהנקה באמצעות סדנאות, בנקי חלב ופרוטוקולים. יתרונות לאימהות ולתינוקות.
האם יש לכם צרעות בבית? גלו כיצד להדוף אותן, לחסל קינים בבטחה ולמנוע מהן לחזור. הגנו על משפחתכם עכשיו!
גלו את היוזמות החדשות בספרד המלמדות עזרה ראשונה לשופטים, ילדים וצעירים. החייאה, דפיברילטורים ועוד, במאמר מפורט.
האם אתם ישנים רע? היגיינת שינה כוללת לוחות זמנים, אור והרגלים, אך זה לא תמיד מספיק. גלו מתי כדאי לפנות לעזרה מקצועית.
גלו את תרופות הסעד הביתיות והטריקים הטבעיים הטובים ביותר כדי להרחיק יתושים מביתכם. הגנו על השינה שלכם מבלי להשתמש בכימיקלים קשים!
המשפיענית ושופטת בתוכנית MasterChef שיתפה את החדשות קורעות הלב על אובדן ילדה השני וקראה לצורך לדבר בגלוי על אובדן הריון.
אלפי ילדי מהגרים מגיעים לסאוטה על רקע משבר הומניטרי. בית המשפט העליון אוסר על החזרות קולקטיביות ודורש ערבויות. למדו את ההיבטים המרכזיים של הגנת ילדים.
גלו כיצד לטפל באלוורה שלכם: השקיה, אור וטריקים להחייאת עלים רכים או כתמים חומים. הפכו את הצמח שלכם למראה מרהיב!
סרטון של תקיפה של קטין במוגר הפך ויראלי, והצית מחדש את הוויכוח על אחריותם של קטינים ותפקידן של הרשתות החברתיות בבריונות בבתי הספר. למדו על הפרטים המשפטיים והיוזמות נגד בריונות.
גלו את היוזמות בחבל הבסקים, במדריד ובוולנסיה במהלך שבוע ההנקה העולמי. מידע, סדנאות ואזהרה לגבי שיווק דיגיטלי של תמ"ל.
נמאס לכם מגלי חום ונדודי שינה בגיל המעבר? גלו הרגלים מוכחים: שתייה מרובה, פחמימות איכותיות בארוחת הערב ופעילות גופנית כדי להרגיש טוב יותר.
גלו כיצד תה היביסקוס מסייע בהורדת לחץ דם, הפחתת כולסטרול וקידום ירידה במשקל. נצלו את תכונותיו הטבעיות עוד היום!
מומחים לתזונת ילדים מציעים שיפורים בתיוג מזון על חזית האריזות בארגנטינה עם קריטריונים מדויקים יותר, בעוד שהממשלה דוחפת לביטולו. למדו את הפרטים.
גלו מהי השתוקקות, מדוע היא מתרחשת במוח, ומהן האסטרטגיות הטיפוליות הטובות ביותר להתגבר על הרצון לצרוך ולמנוע הישנות.
האיגוד הספרדי לרפואת ילדים (AEP) והאגודה הספרדית לגריאטריה ותזונה (SEGHNP) הצטרפו לקמפיין ESPGHAN כדי להציע מדריכים מעשיים בנושא הזנה משלימה. גלו משאבים ונתונים מרכזיים על תזונת תינוקות באירופה.
מחקר וסקר של UPF חושפים את הלחץ החברתי והתשישות שחוות אמהות בזמן הנקה. למדו על המחסומים ועל הצורך בתמיכה אמיתית בספרד.
למדו כיצד להגיב לשריפות, טביעה, עקיצות ומכת חום. עצות מומחים להגנה על בריאותכם הקיץ הזה. התעדכנו!
בריונות לא לוקחת חופשה: סימני אזהרה, מניעה ומקרים טרגיים בספרד. גלו כיצד להגן על ילדיכם.
מומחים מזהירים מפני עלייה בפגיעה עצמית ובמצוקה רגשית בקרב בני נוער. מחקר של יוניסף מגלה כי אחת מכל חמש בנות סובלת מתסמינים חמורים. למדו את הגורמים המרכזיים וכיצד למנוע זאת.
כיסוי חיסוני הילדים העולמי עלה באחוז אחד בשנת 2025, אך 13,5 מיליון ילדים נותרו ללא חיסונים. מחקר ספרדי מזהיר מפני הסיכונים הכרוכים באי השלמת לוח החיסונים. קסטיליה ולאון משקיעה 14,8 מיליון אירו בחיסונים.
בית החולים וירג'ן דל רוסיו בסביליה מבצע ניתוחים משחזרים בתינוקות עם תסמונת אקססטרופי-אפיספדיאס. למדו על המקרה של מנואל, שעבר ניתוח מוצלח בגיל שבעה חודשים, ועל הטכניקה החדשנית בה משתמש מרכז הפניות ארצי זה.
הקונגרס אישר את חוק בדיקות סקר יילודים ונוצרת ברית עם יותר מ-100 גופים כדי להבטיח אבחון מוקדם לכל היילודים בספרד.
גלו כיצד להבטיח בטיחות במהלך הלידה, מהם הסיכונים הנפוצים ביותר וטיפים מרכזיים ללידה בריאה ובטוחה.
טיפול עצמי בבתי מרקחת גדל ב-5%: תזונת ספורט (+36%), בריאות מערכת העיכול והפנים נמצאים במגמת עלייה. מדריד, ולנסיה ואנדלוסיה מובילות את הדרך. נתונים ממצפה הכוכבים קופארס.
גלו את סיפורו המדהים של איניגו, התינוק שנולד ללא כליות ושרד בזכות טיפול חלוצי בספרד. סיפור של תקווה, מדע ואמונה.
שני מחקרים מגלים כי מנת משכל של תינוקות וחשיפה לשריפות יער משפיעות על התפתחות פגים. למדו על הממצאים והשלכותיהם.
ראיות מדעיות ואמצעים חינוכיים באיים הקנריים מזהירים מפני הסיכונים של זמן מול המסך עבור תינוקות וילדים צעירים. גלו פעילויות המקדמות את התפתחותם.
ארגון FEFCI מאגד 47 בני נוער חולי סרטן בהואסקה כדי לחזק את רווחתם הנפשית, בעוד יוניצ"ף מזהיר מפני השפעת השימוש המוקדם בטלפונים ניידים על בריאות הנפש של בני נוער. שתי סוגיות מרכזיות להגנה על צעירים.
המדע מזהיר: זמן מול מסכים ב-1001 הימים הראשונים עלול לפגוע בהתפתחות הילד. האיים הקנריים כבר מסירים מכשירים מכיתות הלימוד. גלו את האלטרנטיבות.
דיכאון לאחר לידה משפיע על אחת מכל שבע אימהות. למדו על התסמינים שלו, גורמי הסיכון והחשיבות של פנייה לעזרה מקצועית באמצעות עדויות מהחיים האמיתיים.
ריאל בטיס מוקירה קורבן, אנה מילאן ונראה רודריגז משתפות את חוויותיהן, וארגון "בריונות ללא גבולות" שובר שיאי מבקרים. למדו את הסוגיות המרכזיות סביב בריונות בבתי ספר בספרד.
גלו את מרפאת ההנקה החדשה בבית החולים סנטה אנה במוטריל: תמיכה אישית לאמהות עם קשיים, צוות רב-תחומי ויותר מ-50 אמהות המקבלות שירות.
גלו מתי כדאי ליטול ויטמין C כדי לחזק את מערכת החיסון והאנרגיה שלכם. בוקר או ערב? על קיבה ריקה או עם אוכל? גלו כאן!
FIAPAS קוראת להקמת לולאות שמיעה וכתוביות בבתי חולים כדי שנשים חירשות יוכלו להבין מידע במהלך ההריון, הלידה ולאחר הלידה. קראו את העדויות ולמדו על האמצעים הנדרשים.
האם אתם חווים צריבה או כאב בעת מתן שתן? גלו מהי דיסוריה, הגורמים העיקריים לה, והטיפולים היעילים ביותר להילחם בה.
ריאל בטיס משיקה את "תקווה ירוקה", קמפיין נגד בריונות, עם ערכה חדשה. סדנאות, מחנה טיפולי ותמיכה לקורבנות. גלו את כל הפרטים.
האם אתם חשים חרדה בלי הטלפון שלכם? גלו מהי גמילה דיגיטלית, הסימפטומים שלה ומהן האסטרטגיות הטובות ביותר להשתחרר ולחיות טוב יותר.
מועצת העיר סרגוסה השיקה שובר תינוקות בשווי 300 אירו הניתן למימוש בבתי מרקחת לתמיכה במשפחות. דרישות, מועדים אחרונים ופרטים על הסיוע העירוני החדש.