לאחר הלידה יש לנו דימום שיימשך מספר שבועות. זה נקרא לוקיוס וזה עובר שלבים: בהתחלה זה יותר אדום ועוצמתיואז זה מתהפך חום/ורוד ולבסוף עוד ברורלא כל הנשים מדממות אותו הדבר: משך הלידה, הנפח והקצב יכולים להשתנות בהתאם לסוג הלידה. חֲלָבִיוּת וההחלמה שלך. בהקשר זה, עולה השאלה באיזה מכשיר להשתמש כדי לאסוף את הדימום: תחבושות, טמפונים או כוס וסת? התשובה תלויה ב תקופה לאחר לידה ואיך רצפת האגן, העור וצוואר הרחם שלך מתפקדים.
במהלך השבועות הראשונים, צוואר הרחם עדיין לא סגור לחלוטין והרקמות הפנימיות הן מַרפֵּאלכן, החדרת מכשירים לנרתיק מגביר את הסיכון של זיהום. באופן כללי, בתקופה הקרובה לאחר הלידה מומלץ לבחור ב קומפרסים ספציפיים שמקדמים הזעה ונוחות, ודוחים את השימוש ב טמפונים o כתר עד לסיום הבדיקה לאחר הלידה וקבלת אישור מקצועי.
קומפרסים
אני בטוח שלא אגלה כלום אם אגיד שהם אולי ה המכשיר הנפוץ ביותר לאיסוף זרימת וסת. הן מגיעות באלף צורות וחומרים ובשנים האחרונות התפתחו מ"פד" לא דביק שדלף דרכו לפדים "עתידניים" שלא זזים ולא דולפים, מונעים ריחות, והופכים עמידים יותר ויותר. יכולת קליטה.
הבעיה היא שכדי להשיג זאת, תהליכים של מולבן ותוספת חומרים דאודורנטים העלולים לגרום לאלרגיות ותגובות עור.
מצד שני, על ידי שמירה על לחות הם משנים את הצומח של איברי המין והנרתיק, דבר שעלול לגרום לזיהומים של קנדידה (פטרייתיים).
לאחר הלידה עור הפרינאום סבל שינויים חשובים מאודמצד אחד, הוא התרחב כדי לאפשר לראש התינוק לעבור דרכו; מצד שני, ייתכן שיש לך כמה תפרים, כל זה יחד עם שינוי משמעותי של פלורת חיידקים הכימיקלים שהם מוסיפים לרפידות אלה גורמים לעיתים קרובות לגירוי. תגובות ואי נוחותכמו כן, קחי בחשבון שהדימום לא יהיה דימום וסת רגיל; את תדממי במשך מספר שבועות, וזה עם תחבושת לא נושמת אומר... זיהומים פטרייתיים כמעט בוודאות. אז הרפידות האלה הם אינם מתאימים לאחר הלידה.
בתקופה המיידית לאחר הלידה, חשוב להבחין בין רפידות לאחר לידה וקומפרסים שֶׁל וֶסֶת תֶקֶן:
- נשים לאחר לידה בדרך כלל ארוך יותר, רחב יותר ו ספיגה גדולה יותרמיועד ללוכיה.
- מוצרי וסת סטנדרטיים נותנים עדיפות לדיסקרטיות ועשויים לכלול פלסטיק y תמרוקים אשר בשלב זה מעצבנים יותר.
בנוסף, ישנם קומפרסים לשימוש חוזר עשוי מבד (כותנה, במבוק או חומרים סופגים אחרים), אלטרנטיבה נוספת אקולוגי ולעתים קרובות יותר נע הליכות עם העור. יתרונותיו כוללים פחות שאריות, חיסכון בטווח הבינוני, מגוון גדלים ורמות ספיגה, ונשימה טובה; בתמורה הם דורשים כביסה זהירה ויש מספיק יחידות לסובב.
אם אתם בוחרים בפדים חד פעמיים, העדיפו תחבושות עשויות כותנה או תאית, ללא בשמים או פלסטיק קשיח. תחתונים לאחר לידה תחבושות רשת או חד פעמיות יכולות לעזור לשמור אותן במקומן טוב יותר במהלך הימים הראשונים, כאשר הדימום כבד יותר וייתכן שתצטרכו שינויים תכופים.
טמפונים
האם לדעתך טמפונים הם המצאה חדשה? ובכן, מסתבר שלא. גרסאות פשוטות כבר היו בשימוש בימי קדם, ועם הזמן התפשטו לתרבויות שונות. כל תרבות השתמשה בסוג שונה של טמפון. חומר אחר והיו בשימוש לאורך ההיסטוריה. למרות שנחשבו כלא מתאימים במחצית הראשונה של המאה הקודמת, הם חזרו מאוחר יותר לפופולריות ולשימוש נרחב. עם הזמן, הם שוכללו לצורתם הנוכחית, המורכבת מליבה דחוסה של חומר סופג מכוסה ברשת.
לשם הצבה נכונה, יש למקם אותם ב קרקעית הנרתיק, סופגים את הזרימה ומתנפחים כשהם ספוגים. הם יכולים לייבש את דפנות הנרתיק ולפגוע בהם בעת הסרתם, הם שומרים על לחות ועלולים לגרום שינויים בצומח הנרתיק. על כל זה אינם מתאימים לאחר לידהאם יש לנו תפרים, התקנתם תהיה כואבת, והיא עלולה גם לפגוע בתפרים; אפילו בלי תפרים, הם עלולים לגרום... יובש בדפנות הנרתיק, שכבר ניזוקו מהלידה, מה שעלול לגרום לחתכים. יתר על כן, הם שומרים על הזרימה כאשר צוואר הרחם עדיין לא סגור לחלוטין, מה שמגביר את הסיכון לזיהומים.
בלי קשר לשאלה האם הלידה הייתה נרתיק או על ידי ניתוח קיסריהרחם משיל לוכיה, לכן יש להימנע משימוש בטמפונים עד שאיש מקצוע בתחום הבריאות יאשר שההחלמה הפנימית מספקת. כאשר תקבלי אישור לחדש את השימוש בהם, בחרי את ספיגה נמוכה יותר תואם לזרימה שלך ומגביל את זמן השימוש, תוך שמירה על היגיינת ידיים מוּקפָּד כדי למזער סיכונים.
תסמונת הלם רעיל הקשורה לטמפון היא נדיר מאודאבל מניעה כרוכה אל תשתמש יש להשתמש במוצרים מסוג זה בתקופה הקרובה לאחר הלידה, ובהמשך, תוך הימנעות משימוש בזמנים המומלצים, ובמידת הצורך תוך שילוב של שיטות אחרות.
כוס הווסת
כוס הווסת היא א פעמון קטן המוחדר לנרתיק כדי לאסוף את זרימת הווסת. בניגוד לטמפונים או רפידות, כוס הווסת לא סופג את הזרימה, אך אוספת אותה בתוך הגביע עד שהיא מוצאת מהנרתיק והנוזל מושלך. הם עשויים מסיליקון ברמה רפואית או מחומרים דומים; הם לא נקבובייםהם אינם סופגים ואינם סיביים, כך שהם אינם מגרדים או מייבשים את דפנות הנרתיק, וניתן להשתמש בהם ללא קשר לכמות הזרימה; הם אינם נוחים להסרה בימים האחרונים של הווסת ואינם משאירים שאריות סיבים.
Es לשימוש חוזר וזה יכול להחזיק מעמד כ-10 שנים אם מטפלים בו כראוי. זו לא באמת המצאה חדשה כל כך; הם קיימים כבר עשרות שנים. למרות שבמשך זמן רב הם לא היו בשימוש נרחב או ידועים כטמפונים ופדים, השימוש בהם גבר בשנים האחרונות הודות ל... הפה אל הפה בקרב נשים.
הדעות של מומחים לגבי הכוס הן בדרך כלל חיובי, אם כי עם כמה "אבל": באופן כללי נראה adecuada עבור נשים רבות, למרות שאין קונצנזוס לגבי השימוש בו אצל בנות. הן מגיעות בגדלים שונים (בדרך כלל, קטן, בינוני וגדולוזמינים בצבעים שונים. חלק מהדגמים כוללים פתחים בחלק העליון שמקל על שחרור הוואקום בעת הסרתו ו סימני מדידה כדי להעריך את נפח הזרימה.
זה יכול להיות קצת מסובך למקם את הכוס בצורה נכונה בהתחלה, והיא אפילו יכולה לזוז אם זה לא נעשה כמו שצריך. אך ברגע שמוצב היטב הוא יישאר קבועקיימת אפשרות שייווצר ואקום, שימנע הוצאה אם אינכם יודעים כיצד; כדי להוציאו, לחצו על בסיס הכוס בעזרת האצבע כדי לשבור את החלל והוא מופק בעדינות.
לפעמים קשה לבחור את המידה הנכונה, וייתכן שלא נבחר נכון בפעם הראשונה ונצטרך לקנות כוס שנייה בגודל אחר. בדרך כלל, אלו שכבר... לידה בנרתיק או אלו עם רצפת אגן רפויה יותר זקוקות לעיתים קרובות למידה עם יכולת גדולה יותראם אתם שמים לב שהכוס יורדת או זזה, ייתכן שיהיה מועיל לעבוד על רצפת אגן באמצעות תרגילי קיגל או על ידי פנייה לפיזיותרפיסט מומחה.
הקיבולת שלהם היא כ-30 מ"ל והם מתרוקנים עם בתדירות נמוכה יותר מאשר טמפונים או תחבושות, אז יכול להישאר עד 12 שעות (אם כי מומלץ לא לחרוג ממקסימום זה אם הזרימה חזקה מאוד). אינו מכיל חומרי הלבנה, חומרי הלבנה, דאודורנטים או ג'לים סופגים, ובאופן כללי, מפחית גירוי ואלרגיות לחומרים סינתטיים.
לאחר שנלמד השימוש בו ממוקם מאוד בקלות ומוסרת באותה קלות מכיוון שהיא ממוקמת ב החלק התחתון של הנרתיק ונגישים אליו באמצעות אצבע ששוברת את הוואקום. ניתן גם להשאיר אותו במקומו במהלך לילהאם הוא ממוקם כראוי, לא יהיו דליפות. הגביע אוטם ביעילות את הנרתיק, כך לא נוזל ולא ריח הם צריכים לעזוב.
למרות שיש לו יתרונות רבים לא מומלץ להשתמש בו לאסוף דימום לאחר הלידה מאחר וצוואר הרחם אינו סגור ולהכניס כל מכשיר לנרתיק מגביר את הסיכון של זיהומים חמורים. כאשר אתה מקבל אישור מקצועי לחדש את הטיפול (בדרך כלל עולה בקנה אחד עם בדיקה לאחר לידהזכרו: עיקרו אותו לפני השימוש הראשון שלו במחזור, בדקו את הגודל הנכון למצבכם החדש והלבישו אותו בלי למהר; אם זה עוזר, השתמשו ב חוֹמֶר סִיכָּה על בסיס מים כדי להקל על האיטום.
כמה תחבושות אחרי לידה אני צריכה ואיך אני בוחרת אותן.
הכמות והסוג תלויים ב עוצמת הדימום ונוחותך. כמדריך מעשי:
- 3 הימים הראשוניםזרימה שופעת מאוד → בערך. 8-10 קומפרסים/יום.
- ימים 4-10זרימה ממוצעת → בערך 4-6 קומפרסים/יום.
- אחריניתן לעבור לרפידות רכות יותר אוֹר או תחתונים תקופתיים.
טיפ מועיל: קחו לפחות 10 קומפרסים גדולים ספיגה גבוהה אם המרכז שלך אינו מספק אותם. כדי לבחור, קבע סדרי עדיפויות:
- חומרים נושם (כותנה או תאית) וללא בושם.
- Longitud וכיסוי הולם למניעת דליפות בזמן שכיבה.
- מערכת קיבוע נוח; אם הם לא מתאימים היטב, השתמשו תחתוני רשת או לאחר לידה
- אם אתה מעוניין ב לשימוש חוזרהוא מעריך את רמת הספיגה שלו, את הרכות למגע ואת קלות הכביסה.
שימוש בטוח: היגיינה, תזמון וסימני אזהרה
שימוש טוב מפחית אי נוחות וזיהומים:
- החליפו את הרפידה לעתים קרובות (כל 3-4 שעות במקרה של דימום כבד) ובכל פעם שהוא רטוב.
- אין להשתמש בטמפונים או בכוסות וסת במהלך דימום לאחר לידה.
- הימנעו מרפידות עם תמרוקים y פלסטיק קשיח שמפריעים לאוורור.
- ללבוש תחתונים מ כותנה ואם את מוצאת את זה נוח, תחתונים חד פעמיים לאחר לידה.
- רחץ את ידיך לפני ואחרי של כל שינוי.
- להיגיינה אינטימית, יש לשטוף פעם או פעמיים ביום. סבון ניטרלי pH ומים; הימנעו שטיפות נרתיק או מוצרים שלא צוינו.
- אם תמשיך את הגביע מאוחר יותר: לעקר את זה בתחילת וסוף כל מחזור, יש לנקות אותו במים בין ריקונו לריקון ולכבד את ההוראות. זמני שימוש (בדרך כלל לא יותר מ-8-12 שעות).
פנו להערכה אם אתם חווים חום, ריח רע עז, קרישי דם מיי גראנס שוב ושוב, כאבי אגן שמחמיריםסחרחורת, או אם הדימום הופך שופע מאוד פתאום לאחר שירד.
חזרה לשימוש בכוסות וסת או טמפונים לאחר לידה
לאחר שתתאוששי מהתקופה מיד לאחר הלידה וקיבלתי אישור מקצועי, תוכלי לשקול להשתמש בו שוב. כתר o טמפונים בהתאם להעדפותיך. כמה נקודות מפתח:
- בדיקה לאחר לידה: מאשר שהריפוי הולם וכי אין התוויות נגד.
- רצפת אגןאם הגביע יורד או שאתם מבחינים בחוסר יציבות, חזקו אותו עם תרגילי קיגל או לפנות לפיזיותרפיסט.
- גודל כוסלאחר לידה נרתיקית, מידה עם יכולת גדולה יותריש להתאים אם יש דליפות או אי נוחות.
- היגיינההשתמשו בידיים נקיות בעת הטיפול; עיקרו את הכוס וכבדו את זמני העיקור. עבור טמפונים, השתמשו ב ספיגה נמוכה יותר ששולט בזרימה שלך.
כאשר המחזור חוזר לנורמלי, הגביע מציע יתרונות נוספים: יכולת גדולה יותר אם הכללים יהיו נרחבים יותר, פחות גירוי באמצעות יצירת קשר, האפשרות הטובה ביותר אקולוגי y חיסכון בטווח הארוך. אם את מעדיפה טמפונים, שקלי להשתמש ביניהם לסירוגין עם תחבושות או תחתוני מחזור כדי להגן על זרימת הווסת שלך. לחות טבעי לנרתיק.
המלצה שלי
אני ממליץ להשתמש לאחר הלידה רפידות כותנה או תאית. הם סיבים טבעיים, בדרך כלל אין בהם חומרי הלבנה או דאודורנטים או פלסטיק המונעים זיעה. בדרך כלל הם נמכרים בבתי מרקחת, אם כי בזמן האחרון ניתן למצוא אותם גם ב משטחים גדוליםהם זמינים בגדלים שונים, כך שתוכלו לבחור את המתאים ביותר לצרכים שלכם בהתאם לשלב ההתאוששות לאחר הלידה בו אתם נמצאים, אם כי בדרך כלל הם עבים יותר מהרגילים ואין להם מערכת קיבוע טובה לתחתונים.
בכל מקרה החלף את הכרית לעתים קרובות מאוד אין להשתמש בקרמים, חומרי חיטוי או משחות שלא הומלצו על ידי הרופא או המיילדת. אין לבצע שטיפות נרתיקיות; שטיפת איברי המין פעם או לכל היותר פעמיים ביום עם סבון תספיק. pH ניטראליאם את נמשכת לרעיון של גביעונית וסת, חכי לבדיקה לאחר הלידה, סטרילי אותה לפני השימוש הראשון של המחזור, וודאי שהגודל מתאים לך. אם את מעוניינת באפשרויות רב פעמיות כבר מההתחלה, התחילי עם... רפידות בד לגבי לוכיה: הן רכות, נושמות וקלות לכביסה, כל עוד יש לכם כמה לסובב.
בחירת הבגדים הנכונים ללבוש בכל שלב שלאחר הלידה עושה את ההבדל בין אי נוחות וזיהומים לבין החלמה מלאה נוח ובטוחבמהלך השבועות הראשונים, העדיפו להשתמש בפדים נושמים לאחר לידה; לאחר שרופא המשפחה מאשר שזה בטוח, החליטו אם להמשיך עם פדים, לנסות תחתוני מחזור או לחזור לגביעונית או טמפונים. המפתח הוא להקשיב לגוף, לשמור על היגיינה טובה ולהתאים את השיטה לצרכים שלכם. סעד שיעור ההחלמה שלך.