עברנו את אמצע ההריון ועדיין נמצאים בתקופה של רגיעה יחסית שבה, לאט לאט, הגוף שלך מסתגל לגדילת התינוק ורבות מאי הנוחות של השבועות הראשונים מתייצבות.
עכשיו ההורמונים שלך יציבים למדי, כך שהשינויים בגוף שלך פחות פתאומי מאשר בתחילת ההריוןלמרות שייתכנו תחושות חדשות האופייניות לשליש השני, כגון: אי נוחות באגן, הרגשה של בטן קשה או שינויים בעור.
איך התינוק שלי נראה?
התינוק שלך מודד 19-20 ס"מ ומשקלו כ -350 גרם. במקרים מסוימים, המשקל עשוי להיות מעט קרוב יותר ל-400-450 גרם, וזה נורמלי לחלוטין. כל הריון הוא ייחודי, והמידות עשויות להשתנות מעט.
הוא ממשיך לעלות במשקל באותו קצב כמו בשבועות הקודמים, בערך 85 גרם לשבוע, ו המראה שלו הרבה יותר פרופורציונלי. מאשר קודם: הראש מפסיק להיות כל כך גדול ביחס לגוף ומקבל צללית של יילוד קטן.
בשלב זה מתחילה ההתגבשות שלה דפוס שינה ופעילותזה נפוץ שהוא יהיה פעיל יותר כשאת רגועה או נחה, ונרגע עם התנועות שלך. השרירים שלו מתפתחים, וזה גורם לו... מי ייתן והבעיטות שלהם יהיו נמרצות יותר, תוך ניצול אורך חבל הטבור כדי לנוע בחופשיות בתוך שק השפיר.
התחל להופיע תנועות עיניים מהירות. כבר יש תגובות מצמוץ ובהלה.זה מצביע על כך שמסלולי העצבים והחושים שלהם עדיין מתבגרים. למרות שעפעפייםיהם עדיין צמודים זה לזה, עיניהם מתאמנות באופן פנימי לתנועות עתידיות.
פניה נראות מאוד כמו פני תינוקת שזה עתה נולדה.יש לו גבות וריסים, למרות שהעפעפיים שלו עדיין סגורים. הגבות עדיין קווצות זעירות של שיער דק מאוד בצבע בהיר, וצינורות הדמעות ממשיכים להיווצר.
עורה עדיין דק מאוד, מקומט ושקוף, חושף מתחת... נימי דםזה מתחיל להצטבר בהדרגה. שומן חוםסוג מיוחד של שומן המסייע בשמירה על טמפרטורת הגוף לאחר הלידה.
מערכת הנשימה שלו עדיין בתהליך התפתחות. הסמפונות וענפיהם, הברונכיולות, גדלים בקוטרם, וחומר החיוני לתפקוד הריאות, ה-[לא ברור], כבר החל להיווצר. חומר פעיל שטח, המפתח לשמירה על נאדיות פתוחות כשאתם נושמים בפעם הראשונה.
מעניין לציין, ששיניים קבועות מתחילות להיווצר בתוך החניכיים. במהלך שבועות אלה, גם שיני חלב וגם שיניים קבועות עתידיות מתחילות להיווצר מתחת לחניכיים, אם כי ייקח שנים עד שהן בוקעות.
הם מתחילים לעבוד קולטני מגע של התינוק שלנו, אשר פרוסים בכל רחבי גופם. זה מאפשר להם ללטף את פניהם, לתפוס את רגליהם או למצוץ את האגודל, חוויות חשובות מאוד להתפתחות הנוירולוגית שלהם.
מבני המוח המווסתים תגובות רגשיות, זיכרון ולמידההמערכת הלימבית, כמו המוח, עוברת התפתחות מהירה. גדילת המוח הזו מלווה ביצירת מבנים חדשים. קצות עצבים וקשרים שיאפשרו לכם לחוש יותר ויותר את הגירויים של הסביבה.
ישנן תיאוריות שונות הטוענות שהתינוק, לאחר לידתו, מסוגל להיזכר בכמה רגשות אשר חי בתוך רחם אמו. באופן דומה, נראה שהתינוק רגיש מאוד לשינויים במצב הרוח של אמו.באמצעות שינויים הורמונליים ושינויים בקצב הלב והנשימה, העובר יכול להבין אם האם רגועה, עצבנית או עצובה.
למרות שאין מחקרים חותכים בנושא זה, המלצת המומחים המטרה היא שהאם תהיה רגועה ככל האפשר ותימנע ממצבים של לחץ או חרדה משמעותייםטכניקות כמו נשימות עמוקות, פעילות גופנית עדינה, תמיכה רגשית וזמני מנוחה הם כלים שימושיים מאוד לשיפור רווחתם של שני בני הזוג.
בדיקות
במהלך תקופה זו, אם ההריון מתקדם כרגיל, בדיקות חשובות לא מבוצעות בדרך כלל חדש. נשים רבות כבר עברו או מסיימות את בדיקת האולטרסאונד המורפולוגי ברזולוציה גבוהה, שניתן לבצע בסביבות השבועות הללו ובודקת את האנטומיה של העובר בפירוט.
יש לך כמה שבועות של שקט נפשי בכל הנוגע לביקורים אצל מומחים. נצלו את ההזדמנות לבקר את המיילדת שלכם ולהודיע לעצמך על ה קבוצות הכנה ללידהשם תלמדו על תהליך הלידה, הנקה וטיפול ביילוד, וכן תשתפו חוויות עם נשים הרות אחרות.
בנוסף, המיילדת תמשיך לעקוב אחר משקלך., שלך לחץ דם וישמע את פעימות הלב של התינוקבמהלך הייעוץ, משתמשים במכשיר דופלר או מכשיר אלקטרוני כדי לאתר את פעימות הלב העובריות, שבדרך כלל נשמעות הרבה יותר מהר משלך, בין 120 ל-160 פעימות בדקה.
מנקודה זו ואילך, במקרים מסוימים ניתן לשמוע את פעימות הלב של העובר אפילו עם סטטוסקופ זה פשוט, למרות שלפעמים קשה לאתר אותו בגלל תנועותיו ותנוחותיו של התינוק. תחושת תנועותיו היומיות נותרה האינדיקטור הטוב ביותר לכך שהכל בסדר.
תסמינים
הרחם כבר זה עולה מעל גובה הטבורההריון הופך להיות מורגש למדי. אנשים רבים יבינו כעת שאת בהריון, ויהיה קשה שהמצב שלך יעבור מבלי שיבחינו בו.
כנראה שתצטרכו להתחיל ללבוש בגדים רחבים.קו המותניים שלך כמעט נעלם, וכל בגד שמצמצם את הבטן יהיה מאוד לא נוח. בחירת בדים רכים וגמישים תעזור לך להרגיש בנוח יותר ותמנע גירוד או שפשוף.
בשבועות אלה מקובל לשים לב שינויים בעורורידי עכביש קטנים, כתמים אדמדמים, או סימני מתיחה ראשונים כתוצאה ממתיחה. שמרו על עורכם היטב. לחות עם קרמים או שמנים טיפולים ספציפיים יכולים לשפר את הגמישות ולהקל על תחושת המתיחה, אם כי הם לא תמיד מונעים לחלוטין סימנים.
זה זמן אידיאלי ל לתקשר עם התינוקדברו איתו, ומעל הכל, ליטפו אותו. הוא ירגיש את המגע באמצעות לחץ ורעידות, ולעתים קרובות יגיב בהרגעה או שינוי תנועותיו. אך הימנעו מליפוף חזק על הבטן העליונה אם זה גורם לכם אי נוחות.
תבחינו בבירור ב תנועות תינוקהתינוק שלך זז הרבה, ולפעמים התנועות האלה קצת גסות. אל דאגה, זה האינדיקטור הטוב ביותר לכך שהתינוק שלך בסדר. עכשיו כשאתה מבין איך הם זזים עליך להיות קשוב ולבדוק את מצבו של התינוק מספר פעמים ביום. אם אתה מבחין בירידה משמעותית בפעילות העובר ביום אחד, מומלץ להתייעץ עם רופא.
ככל שהרחם גדל, ייתכן שתבחין התכווצויות של ברקסטון-היקסהבטן שלך תתקשה לכמה שניות ואז תירגע. התכווצויות אלו אינן סדירות, בדרך כלל ללא כאבים, והן חלק מההכנה הטבעית של הרחם ללידה. אם הן הופכות לחזקות, כואבות או תכופות מאוד, עליך להתייעץ עם רופא.
יש נשים שגם חוות התכווצויות ברגלייםזה נפוץ במיוחד בלילה, ואי נוחות מסוימת בגב התחתון יכולה להופיע עקב שינויים בעקמומיות עמוד השדרה. מתיחת הרגליים לפני השינה, שמירה על יציבה טובה, נעליים נוחות וביצוע פעילות גופנית עדינה יכולים לסייע בהפחתת אי הנוחות הזו.
שימו לב לתזונה שלכם. במהלך השבועות השקטים האלה אנחנו נוטים לחוות... תיאבון גדול וחשוב להמשיך ולדאוג לעצמנו. בחרו בארוחות קלות ותכופות, הימנעו ממזונות מעובדים במיוחד ומעודפי סוכר. זה גם עוזר למנוע חומציות, עיכול כבד ושמירה על עלייה בריאה במשקל.
ככל שיתקדם הרבעון השני, הם עשויים להופיע דפיקות לב ותחושה של יותר חום או קטן גלי חוםהלב שלך מזרים יותר דם כדי לספק חמצן וחומרים מזינים לתינוק. שתיית הרבה מים, לבישת בגדים קרירים ומנוחה כשצריך הם צעדים פשוטים שיכולים לעשות הבדל גדול.
שלב זה של ההריון משלב שינויים פיזיים ברורים עם התפתחות עוברית מרתקת: פני התינוק למעשה נוצרות, מוחו הופך פעיל יותר מיום ליום, והקשר שלך איתו מתחזק באמצעות ליטופים, מילים וטיפול יומיומי.