どうすれば私たちの否定的な感情をよりよく制御し、管理することができますか?

否定的な感情

親として、ネガティブな感情を理解し、人生を前進させるためにネガティブな感情が必要であることを知ることが不可欠です。。 否定的な感情は決して悪いものではなく、良いと思われる感情と悪いと思われる感情のすべてが人生に必要であることを子供たちに理解させることが重要です。

私たちの否定的な感情に対処するための最良の方法のXNUMXつは、受け入れることです。 これは、子供たちが非常に若い年齢から教えられるべきであるというレッスンです。 ネガティブな感情にメリットがあるのと同じように、自分自身も常に幸せになるように強制します それは私たちの全体的な感情的な幸福に有害である可能性があります。

子供たちは、悲しみ、怒り、怒り、怒り...が自然な感情であり、それらを感じるのは普通であることを理解するように教えられなければなりません。 彼らが私たちを管理することなく、私たちだけがそれらの感情を管理することを学ばなければなりません。

あなたは自分自身や他の人の否定的な感情を受け入れる際の模範でなければなりません。彼らは人間の一部であり、それは私たちが彼らが自分自身をどのように提示できるか、そしてその理由についてより良い思いやりを構築することを可能にします。 否定的な感情を避けるべきであるという考え方にとらわれる代わりに、 それはどういうわけか「間違った」経験であり、私たちはそれらが私たちの自然な一部であることを受け入れなければなりません。

そうすれば、私たちは彼らに対応する方法を本当に変え始め、意味のある行動を開発し、自分自身を表現し、他者と関係する方法に価値を付加することができます。 これは子供たちが学ぶ素晴らしいレッスンになるでしょうが、子供たちにとってあなたは良い模範でなければなりません。 あなたがそれらを感じるときあなたの感情について考えてください、あなたがそれらを持っている理由を考えてください、そしてこのように、 それらをより細かく制御できます。 これからはネガティブな感情は誰にとっても問題にはなりません!


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