出産後の脱毛それは女性に最も関係する美容問題のXNUMXつです。 ホルモンの変化によって引き起こされる多くの身体的および心理的変化があり、それらのXNUMXつは直接髪に影響を与えます。
女性にとって、髪は彼女の女性らしさの象徴です。 彼女を他の女性と差別化する特徴。 そして、極端な脱毛が始まると、 心配や不安の原因となる可能性があります.
理由と原因を知ることは重要です 抜け毛の原因になります。 特に不必要なストレスや心配を避けるために。 可能であれば、それを修正したり、問題の解決策を見つけたりすることもできます。
妊娠中のホルモンの変化
妊娠中の、 女性の体はエストロゲンのレベルの増加に苦しんでいます。 このホルモンは正常な脱毛を麻痺させ、妊娠中の女性の髪の毛がより光沢がありボリュームのあるものに見えるのを助けます。
これはほとんどの場合に発生します。 反対の方向に進む女性に会うことも一般的ですが。 彼の髪はより皮脂腺で、くすんでいて、体がありません。
出産後に抜け毛するのはなぜですか
女性が出産すると、彼女の体は非常に徐々にそのホルモン状態を取り戻す必要があります。 出産の数週間後、エストロゲンレベルは正規化されます、脱毛を支持します。
問題は、通常の50本の髪の毛を失う代わりに、このプロセスでより多くの髪が失われることです。 そしてこれは起こります 髪が通常の脱毛と成長過程を回復するまで.
出産後の脱毛を避ける方法
- あなたの食事療法の世話をしなさい
多様でバランスの取れた食事をとることは、髪の成長に必要なミネラルとビタミンで体に栄養を与え、生き生きと光沢のある髪に見せるために不可欠です。 オメガ3脂肪油の消費量を増やす、油性の魚やクルミに含まれています。
鶏肉、オートミール、アボカド、魚など、ビタミンBが豊富な食品を食べましょう。
- 発熱体の使用は避けてください
妊娠後の数ヶ月間、試してみてください 髪の形を整えるためにヒートツールを使用しないでください。 また、髪に非常に有害な化学プロセスをかけないことをお勧めします。 髪にダメージを与える可能性のある染料、ブリーチ、または攻撃的な治療は避けてください。
空中で髪を自然に乾かします。 金属元素を含むシュシュでそれを拾うことは避けてください、髪が絡まってカットされるので。 あなたがそれを拾う必要があるならば、あまりきつく締めすぎない柔らかいシュシュでそれをしてください。
特定の製品を使用する
髪を洗うには、硫酸塩やシリコーンを含まないマイルドな製品を使用してください。 できれば、ベビーシャンプーを使用してください。 週に2、3回マスクをすることを忘れないでください。 髪が縮れている場合は、 波を潤わせるためにリーブインマスクを使用する.
委任状 濡れているときに髪をブラッシングしない、洗う前にほぐしてください。もう一度ブラシをかける必要がある場合は、保湿オイルを使って指で塗ってみてください。
- ビタミンサプリメント
赤ちゃんに母乳を与えている場合ビタミンサプリメントを服用する前に、まず助産師または小児科医に相談してください。 月見草オイルは、醸造用酵母や小麦胚芽と同様に、髪や爪を助けるために強くお勧めします。
髪を強化するのに適したサプリメントについては、薬草師または専門店を探してください。 緑の葉野菜や柑橘系の果物など、葉酸が豊富な食品を食べる.
- 髪を消毒する
最後に、良いカットで髪をきれいにします。 あなたの髪がどのように生まれ変わるかを見るのにそれほど時間はかかりませんさらに、あなたはすぐにいわゆる「母のフリンジ」を楽しむでしょう。 それは新しい髪の形で寺院で見られます、それはあなたが拾うことができない手に負えないストランドなしであなたの髪を集めることを事実上不可能にします。
ほとんどの場合、 脱毛は数ヶ月後に止まります。 ですから、すべての女性が妊娠後に経験することはよくあることなので、絶望しないでください。
Tu 体は回復プロセスが必要です ほとんどの場合、これは遅いです。 時間をかけて体に働きかけると、少しずつすべてが正常に戻ることがすぐにわかります。