女性は、月経が多かれ少なかれ痛むのか、それが3〜5日間続くのか、または私たちの出血の量についてコメントする以外に、月経について話しません。 また、年齢に応じて、出血を吸収（圧迫、タンポン、天然スポンジ）または保持（月経カップ）する方法についての情報を交換します。 トピック-ちなみに-それ自体が興味深い、拡張する価値がある。 しかし、月経は周期の一部です、 平均すると約28日間続きます、そしてそれは私たちの女性的な状態の一部でもあるのに、なぜそれを痛みのような些細な問題に矮小化するのでしょうか?
今日は月経周期について、特に第一期に焦点を当ててお話ししたいと思います。実際には、情報源によると、月経周期は厳密には二つの期で構成されているわけではなく、むしろこれらの期がさらに別の期で構成されているようです。できるだけ明確かつ具体的に説明することで、情報が明確になるよう努めます。このトピックについてお話ししたい理由は、 月経周期には生殖目的がある 妊娠は、妊娠という大きな喜びだけでなく、私たちの気持ちにも影響を与えます。月経を「自然からの罰」と捉えるような固定観念は今でも根強く残っていますが、私たちは月経を 健康マーカー それは私たちの体がどのように機能するかを理解するのに役立ちます。
先ほども言ったように、周期は通常28日間ですが、 21および35日これは異常ではありません。月経初日に始まり、 体は子宮内膜から解放される （子宮内膜）から血液が子宮頸部の小さな開口部を通って体外に排出され、膣を通って流れていきます。2～3歳になると、 初潮後 （最初のルール）、 周期は通常不規則である40歳から45歳まで、女性が更年期に入るまで、女性にとって重要な時期です。『Más Medicina』では、 妊娠・出産後の生理周期はどのような感じでしょうか？、後ほど詳しくお伝えします。
卵胞成熟期：卵子の選択
まず第一に、あなたが読み続けるならばあなたが理解するであろう、すべてが一連のホルモンの作用の産物であるとあなたに言いなさい。 最初 子宮から子宮内膜を排出するのを助ける、痛みや不快感を引き起こす収縮を引き起こします。最初の数日間は、卵胞刺激ホルモン（FSH）は下垂体から分泌され、卵巣を刺激して卵子を「生産」します。各卵胞には未成熟の卵子があり、その一部は刺激を受けて卵子を生成します。 エストロゲン卵胞の成長とともにレベルが上昇します。
それは、 優勢卵胞 卵子が成熟する段階です（例外的に複数の卵胞が成熟し、受精すると多胎妊娠となる場合もあります）。この段階は 卵胞期または排卵前期月経から排卵までの期間をカバーし、周期の長さが最も変化します。
その瞬間、主席卵胞は卵子を内部に抱えて卵巣の表面に近づき、その後、発育が進むと卵巣の半分を占めるようになります。この時期を「グラーフ期」、つまり排卵前期と呼びます。卵胞が完全に成熟すると、卵母細胞／卵子は卵母細胞から放出され、卵管を通って旅を始めます。その後、黄体期が始まりますが、これについては明日説明します。
卵胞期には卵巣と子宮で何が起こるのでしょうか?
卵巣では、 FSH 複数の卵胞の成長を促しますが、そのうちの1つが優位となり、 支配的な残りは開発を中止します 閉鎖この卵胞は、 エストラジオール放電を引き起こすレベルに達するまで LH （LHサージ）、排卵を誘発し、卵胞期の終わりを示す信号です。
子宮では、出血すると子宮内膜が剥がれ落ち、その後エストロゲンの影響で粘膜が入り込みます。 増殖期 基底層から再生する。それと並行して、 子宮頸管粘液 まばらで密集した状態から、より豊富で弾力があり透明な状態（卵白型）へと進化し、 通過を容易にする そして精子の生存。
14日目頃に排卵すると考えるのが一般的ですが、女性ごとに月経周期が異なります。 それがまた可変である理由です排卵時には鋭い痛みを感じることがあります（中間層（ただし、これは必ずしも当てはまらない場合もあり、同じ人のすべての周期で当てはまるわけでもありません。例えば、エストロゲンは子宮内膜が栄養で覆われるのを助けますが、これは本人には気づかないでしょうが、 子宮頸管粘液はあなたにとって馴染み深いものですか? そういう日に膣から出てくるものは何ですか？それは通常、薄くて透明、または白く濁ったもので、精子にとって良いものです。
卵胞期の期間とそれを変えるもの
28日周期では、卵胞期は 約14日最初の3つから6つは月経に相当します。しかし、 最も変化しやすい相 周期の: 周期が短くなったり長くなったりする場合は、ほとんどの場合、この段階が変化したためです (黄体期は通常より安定しています)。
のような要因 ストレス旅行によるタイムゾーンの変更、 急激な体重の変化、激しい運動や特定の ホルモンの不均衡は、視床下部-下垂体-卵巣系の協調を変化させ、この段階の期間を変化させる可能性があります。周期が予測不可能になったり、明らかに不規則になったりする場合は、 専門家に相談する.
妊娠の兆候と排卵の見分け方
多くの女性にとって、 方法を組み合わせることで精度が向上する。役に立つ戦略は次のとおりです。
- 月経カレンダー: 複数の周期を記録することで、排卵が通常起こることを知ることで、妊娠しやすい時期を推定するのに役立ちます。 12～16日前 以下の規則に従います。
- 頸管粘液の観察振り向くと 透明で弾力があり、糸を引く排卵が近づいてきました。
- 基礎体温: 卵胞期には低く、排卵後にプロゲステロンの影響で上昇します。 確認する それはすでに起こった。
- 排卵検査（LH）: 検出する LHサージ 尿中に排卵が見られ、24～36時間以内に排卵が起こると予想されます。
精子は生きられることを覚えておいてください 3-5日 生殖器官内で卵子が受精可能な状態にある間 12〜24時間そのため、LHサージの数日前に性行為をすると妊娠の可能性が高まります。
卵胞成熟の検査と臨床モニタリング
診察では、卵胞の発育は次のように評価されます。 経膣超音波検査 （卵胞の成長が観察される）そして ホルモンプロファイル （FSH、LH、エストラジオール、そして後にプロゲステロン）。検査 FSH 通常は サイクルの始まり (通常は 3 〜 5 日目) その文脈で卵巣機能をより適切に解釈します。
優勢卵胞が排卵前の大きさに達すると、 ２０ mm （変動する可能性があります）、LHピークが近づいています。生殖補助医療では、この情報に基づいて介入を同期させることができます。 持続的な変化 (例えば、多嚢胞性卵巣症候群、無排卵、または非常に不規則な周期)、婦人科の評価に基づいて治療が行われます。
生殖補助医療における卵胞成熟
卵胞期は次のような技術において鍵となる。 卵提供 または体外受精。超音波とホルモンコントロール下で複数の卵胞の成長を刺激し、適切な大きさに達した時点で着床を予定します。 卵胞穿刺 卵母細胞を採取する。卵胞がどのように成熟し、どのように反応するかを理解する FSH プロセスを最適化し、各患者に応じてプロトコルを調整するのに役立ちます。
最後に、月経周期の最初の段階は卵胞成熟と呼ばれ、月経周期（3日から7日間）を含むことをお伝えします。この段階の期間は約 平均14日間つまり、卵子が卵巣から出て行くまで、そして 次の道を開く. それは魅力的なプロセスです、そして私たちはそれを知ることが重要だと思います。
画像 - ヒントTimesAdmin.
出血後の卵胞期を理解することで解釈が可能になる 症状、予想する 肥沃な窓 潜在的な問題を早期に発見 ホルモンの不均衡粘液の変化を観察し、LHテストを使用し、周期を記録することで、排卵期の実際的な概要を把握できます。期間、出血量、不快感などに顕著な変化が見られた場合は、医療専門家が個別の評価とフォローアップでサポートいたします。