出産後、出血が続きます 数週間。 いわゆる 悪露 そして段階を経て進んでいきます。最初は 赤くて濃いそしてそれは変わる 茶色がかった/ピンク そして最後に 明確なすべての女性の出血が同じように起こるわけではありません。出産の種類に応じて、出血の期間、量、リズムが異なります。 母乳育児 そして回復。この文脈では、出血を採取するためにどの器具を使用するかという疑問が生じます。 ナプキン、タンポン、それとも月経カップ？ 答えは 産後 骨盤底、皮膚、子宮頸部の状態もわかります。
最初の数週間は、子宮頸部はまだ 完全に閉じた そして内部組織は ヒーリングそのため、膣内に器具を挿入することは リスクを高める 感染のリスクがあります。一般的に、出産直後は 特定の湿布 発汗と快適さを促進し、使用を遅らせる タンポン o カップ 産後検診が完了し、専門家の許可が得られるまで。
圧縮する
彼らがおそらくであると私が言うならば、私は何も発見しないと確信しています 最も使用されるデバイス 経血を吸収するためのものです。形状や素材は千種類以上あり、近年では、漏れてしまうベタつかない「ナプキン」から、ずれたり漏れたりせず、臭いを防ぎ、耐久性も向上した「未来的な」ナプキンへと進化しています。 吸収能力.
問題は、これを達成するには、次のプロセスが必要なことです。 漂白 と物質の追加 消臭剤 アレルギーや皮膚反応を引き起こす可能性があります。
一方、水分を保持することによって 彼らは植物相を変えます 性器や膣に感染し、カンジダ（真菌）感染症を引き起こす可能性があります。
分娩後、会陰の皮膚が苦しんでいます 非常に重要な変更一方で、赤ちゃんの頭が通れるように子宮口が開き、他方では縫合が必要になるなど、子宮口が大きく変化します。 細菌叢 これらのパッドに添加されている化学物質は、しばしば炎症を引き起こします。 反応と不快感また、出血は通常の月経の出血とは異なることを覚えておいてください。出血は数週間続きます。通気性のないナプキンを使用するということは... 真菌感染症 ほぼ確実です。それでこのパッドは 彼らは適切ではありません 産後のために。
産後直後は、 圧縮します 産後 圧縮する 月経の 標準：
- 産後の女性は通常 より長いです, もっと広い と 吸収力の向上悪露用に設計されています。
- 標準的な生理用品は慎重さを重視しており、次のようなものが含まれる場合があります。 プラスチック y 香水 この段階では、さらにイライラさせられます。
さらに、湿布剤もあります 再利用可能 布地（綿、竹、その他の吸収性素材）で作られたもの、別の代替品 生態学的 そして多くの場合それ以上 温厚な 肌に優しい。残留物が少ないという利点がある。 節約 中期的には、様々なサイズと吸収レベル、そして優れた通気性が求められます。 丁寧に洗う 回転するのに十分なユニットを用意します。
使い捨てを選ぶ場合は、 綿 またはセルロース製で、香料や硬質プラスチックは使用していません。 産後パンティー メッシュや使い捨てのパッドは、出血量が多くなり、必要に応じて最初の数日間は、パッドをしっかり固定するのに役立ちます。 頻繁な変更.
タンポン
タンポンは最近発明されたものだと思っていませんか？実はそうではありません。簡素なタンポンは古代から使われており、時を経て様々な文化に広まりました。それぞれの文化で異なるタイプのタンポンが使われていたのです。 別の素材 歴史を通じて使われてきました。前世紀前半には不適切とされていましたが、後に人気を取り戻し、広く使用されるようになりました。時を経て、現在の形へと改良され、圧縮されたコアで構成されています。 吸収材 メッシュで覆われています。
正しく配置するには、次の場所に配置する必要があります。 膣底、流れを吸収し、それらが浸るにつれて膨潤します。 彼らはできます 膣壁を乾燥させる 取り外す際に傷をつけたり、湿気を帯びて 膣内細菌叢の変化。 そのすべてのために 産後には適していません縫合糸を使用する場合、縫合時に痛みが生じ、縫合糸が損傷する可能性もあります。縫合糸がない場合でも、 乾燥 出産によってすでに損傷している膣壁には裂傷を引き起こす可能性があります。さらに、 彼らは流れを保持します 子宮頸管がまだ完全に閉じていないため、感染のリスクが高まります。
出産が 膣の 理由 帝王切開子宮から悪露が排出されるため、医療専門家が内部の回復が十分であると確認するまでタンポンの使用は避けてください。使用を再開できるようになったら、 吸収力が低い 流れに合わせて使用時間を制限し、手指衛生を維持します 慎重な リスクを最小限に抑えるために。
タンポン関連毒性ショック症候群は 非常にまれしかし予防には 使わない これらのタイプの製品は、出産直後に使用する必要があり、その後は推奨回数を超えず、必要に応じて他の方法と交互に使用する必要があります。
月経カップ
月経カップは 小さな鐘 それは月経の流れを集めるために膣に挿入されます。 タンポンやパッドとは異なり、月経カップ 吸収しない 膣から排出されるまで、膣液はカップ内に溜まり、膣から排出されます。カップは医療グレードのシリコンまたは類似の素材で作られています。 多孔質ではない非吸収性で非繊維性なので、膣壁を傷つけたり乾燥させたりすることがなく、経血の量に関係なく使用できます。また、月経の最後の数日間に取り外しても不快感がなく、繊維の残留物も残りません。
Es 再利用可能 きちんとお手入れすれば10年ほど持ちます。それほど新しい発明ではなく、何十年も前から存在しています。長い間、タンポンやナプキンほど広く使われておらず、知られていませんでしたが、近年、…のおかげで使用頻度が高まっています。 口頭 女性の間で。
カップについての専門家の意見は通常です ポジティブただし、いくつかの「しかし」がある。一般的には 十分な 多くの女性にとって、女の子への使用についてはコンセンサスがありませんが、様々なサイズがあります（通常、 小、中、大様々なカラーバリエーションがあり、一部のモデルには オリフィス 上部には真空を解除しやすくするための穴があり、取り外すときに真空状態を保つことができます。 測定マーク 流量を推定します。
最初はカップを正しく配置するのが少し難しい場合があり、正しく行わないとカップが動いてしまうこともあります。 しかし、適切に配置されると、固定されたままになります真空状態になり、取り外す方法がわからない場合は取り外すことができない可能性があります。取り外すには、カップの底を指で押して 空白を破る そして優しく抽出されます。
適切なサイズを選ぶのは難しい場合があり、最初に正しく選べず、別のサイズのカップを買わなければならないこともあります。一般的に、 性器膣 または骨盤底が緩んでいる人は、 大容量カップが下がったり動いたりしているのに気づいたら、 骨盤底 ケーゲル体操や専門の理学療法士による施術を受けることで改善できます。
容量は約30mlで、 頻度が少ない タンポンやナプキンよりも 残る可能性がある 最大12時間（ただし、経血量が多い場合は、この時間を超えないようにすることをお勧めします）。漂白剤、ホワイトニング剤、消臭剤、吸収ジェルは含まれておらず、一般的に、 刺激を軽減する 合成素材に対するアレルギーもあります。
一度学んだら、その使用法が配置されます とても簡単に に配置されているため、同じように簡単に削除できます 膣の下部 指で真空を破ってアクセスします。また、作業中はそのままにしておくこともできます。 夜正しく装着されていれば、漏れることはありません。カップは膣をしっかりと密閉するので、 液体も臭いもない 彼らは去るべきだ。
それは多くの利点がありますが 使用はお勧めしません 子宮頸部が閉じていないため、分娩後に出血を収集し、デバイスを膣に挿入します リスクを高める 重篤な感染症の疑いがある場合。専門家から再開の許可を得た場合（通常は 産後検診覚えておいてください：サイクルの最初の使用前に消毒し、新しい状況に適したサイズを確認し、慌てずに装着してください。 潤滑剤 密封しやすいように水性です。
産後パッドは何枚必要ですか？また、どのように選べばいいですか？
数量と種類は 出血の強さ 快適さと安全性を確保するために、実用的なガイドとして以下をご利用ください。
- 最初の3日間: 非常に豊富な流量 → 約 1日8～10回の湿布.
- 4 ～ 10 日目：平均流量 → 約 1日4～6回の湿布.
- 後により柔らかいパッドに切り替えることができます 軽い または 生理パンティー.
役立つヒント: 少なくとも 大きな湿布10枚 センターで提供されていない場合は、吸収率の高いものを選んでください。選ぶ際には、以下の点に注意してください。
- 材料 通気性（綿またはセルロース）があり、無香料です。
- Longitud 横になったときに漏れを防ぐのに十分なカバー力があります。
- 固定システム 快適です。フィットしない場合は メッシュパンティー または産後。
- 興味のある方は 再利用可能吸水性、肌触りの柔らかさ、洗濯のしやすさを重視しています。
安全な使用：衛生、タイミング、警告サイン
良い使い方 不快感や感染を軽減します:
- パッドを頻繁に交換する （出血がひどい場合は3～4時間ごと）また、濡れているときはいつでも。
- タンポンや月経カップは使用しないでください 産後の出血中。
- パッドの使用は避けてください 香水 y 硬質プラスチック 換気を妨げます。
- 下着を着用する 綿 そして、もし快適だと感じるなら、使い捨ての産後用下着も。
- 手を洗いなさい 前後 それぞれの変更について。
- デリケートゾーンの衛生のために、1日1～2回、 pH中性石鹸 と水;避ける duchas ヴァギナレス または製品が指定されていません。
- 後でカップを再開する場合: 殺菌する 各サイクルの開始時と終了時に、空にする前に水で洗浄するとともに、 使用回数 （通常は8～12時間以内）。
次のような症状がある場合は、診察を受けてください。 熱、強烈な悪臭、血栓 Muy Grandes 繰り返し、 悪化する骨盤痛めまい、または出血が 非常に豊富な 減少した後突然。
出産後に月経カップやタンポンの使用を再開する
産後すぐに回復し、専門家の許可を得たら、再度使用を検討できます。 カップ o タンポン お好みに合わせてお選びください。主なポイント：
- 産後検診: 治癒が適切であり、禁忌がないことを確認します。
- 骨盤底カップが下がったり不安定になったりした場合は、 ケーゲル体操 または理学療法士に診てもらいましょう。
- カップサイズ経膣分娩後、 大容量漏れや不快感がある場合は調整してください。
- 衛生取り扱う際は清潔な手で行ってください。カップは消毒し、消毒時間を守ってください。タンポンの場合は、 吸収力が低い あなたの流れをコントロールします。
サイクルが正常化すると、カップには次のようなさらなる利点があります。 大容量 ルールがもっと豊富になれば、 刺激が少ない 接触による最良の選択肢 生態学的 y 節約 長期的には効果がありません。タンポンをご使用の場合は、生理用品の流出を防ぐために、ナプキンや生理用下着と交互にご使用ください。 保湿 膣にとって自然なものです。
私の推薦
産後の使用をお勧めします 綿またはセルロースパッド。 それらは天然繊維であり、通常、発汗を防ぐ漂白剤やデオドラント、プラスチックは含まれていません。 それらは通常薬局で販売されていますが、最近ではそれらを見つけることもできます 大きな表面さまざまなサイズが用意されているので、産後の回復段階に応じてニーズに合ったものを選択できますが、一般的には 厚いです 通常のものよりも下着に良い固定システムがありません。
デトドスモド パッドを頻繁に交換する 医師や助産師に勧められていないクリーム、消毒剤、軟膏は使用しないでください。膣洗浄は行わないでください。性器を1日に1回、多くても2回石鹸で洗うだけで十分です。 中性pH月経カップに興味があるなら、産後検診まで待って、生理前に消毒し、サイズが合うか確認しましょう。最初から再利用可能なものに興味があるなら、 布パッド 悪露用：柔らかく、通気性があり、ローテーションで使えるようにいくつか持っていれば、簡単に洗えます。
産後の各段階で適切な服装を選ぶことは、不快感や感染症、あるいは完全な回復の違いを生みます。 快適で安全最初の数週間は、通気性の良い産後用ナプキンを優先的に使用してください。医療従事者が安全だと確認したら、ナプキンを使い続けるか、生理用下着を試すか、月経カップやタンポンに戻すかを決めてください。重要なのは、自分の体の声に耳を傾け、良好な衛生状態を維持し、ニーズに合わせて方法を変えることです。 福祉 あなたの回復率。