私たちは偉人について何十回も話しました 母乳育児の利点特に 長期授乳 そして排他的な母乳育児。 これについて多くの研究が行われ、これまで、発見されたのは利点だけでした。 しかし今 ある研究によると、母乳は授乳中の子供に有毒物質を伝達します。
この研究の結論を説明し続ける前に、私はそれを明確にしたいと思います この毒性は牛乳自体によるものではなく、環境中の化学物質の負荷によるものだとされています。 私たち全員がさらされている製品や物質について。私の見解では、この情報はそれほど心配するほどのものではありません。少なくとも、水道水をはじめとする身の回りの製品の毒性を徹底的に研究して得られたデータほどではありません。この問題を本当に気にするのであれば、その量を考慮することの方が重要だと私は考えています。 添加物、着色料、水素添加脂肪 私たちが摂取し、子供の手の届く範囲にあるもの。さて、研究について話しましょう。読み進めてください。読む価値があります。
母乳中に高濃度のフッ素化合物が検出される
アメリカのボストン大学の研究者グループは、 ペルフルオロカーボン（PFC）またはPFASと呼ばれるいくつかの化合物洗剤やノンスティック製品に含まれており、通常は水や食物を通して体内に入り込みます。 母乳を通じて母親から子供に感染することもあります。.
これらの物質は、洗剤、溶剤、台所用品のテフロン加工、マジックテープ、さらには包装材や容器にも広く使用されています。これらの物質が水や食品と接触すると、 体内に浸透してしまう 免疫系、生殖系、内分泌系に変化を引き起こします。さらに、 これらは残留性があり生体蓄積性のある化合物であるそのため、食物連鎖の上位に上がるにつれてその濃度が上昇する可能性があります。
多くの脂溶性汚染物質は母乳中に簡単に測定できるため、 環境汚染のバイオマーカーとして使用される実際、これは残留性有機汚染物質に関するストックホルム条約が地球規模での削減対策の有効性を評価するために選んだ指標の一つです。しかしながら、 個々の牛乳サンプルを分析することは推奨されません 症状を伴う急性曝露の明らかな疑いがない限り、授乳を継続するかどうかを判断する基準として使用しないでください。
しかし、この研究の結果は雑誌に掲載された 環境科学技術、PFCの存在を実証する 毎月20～30％増加 母乳で育てている子供の場合。
「微量のPFCが母乳中に現れる可能性があることはわかっていましたが、今回実施した一連の血液検査で、 授乳中に赤ちゃんに蓄積される«ハーバード大学チャン・スクールの研究者であり、デンマークの大学およびフェロー諸島病院システムと共同研究した論文の著者の一人であるフィリップ・グランジャン氏はこう語る。
これらの結果を得るために、研究者らは フェロー諸島で生まれた81人の子供の追跡調査研究チームは、出生時および幼少期の様々な検査ポイントにおいて、血中に存在する5種類のPFCを分析しました。また、妊娠中の母親のこれらの化合物のレベルも調べました。
母乳育児が長引くと毒素の蓄積が増加します
この研究は、母乳だけで育てられた子供たちにおいて、血中のPFCの濃度が毎月20から30パーセント増加したことを示しています。 泌乳混合乳児の場合、これらの濃度はそれほど増加しませんでした。
科学者たちは、授乳の終わりに、 子供たちの血清中のPFC濃度は母親のそれを上回ったしかし、ある種類の化合物、具体的にはペルフルオロヘキサンスルホン酸（PFHx）は、母乳育児によって増加しません。研究結果は、母乳が小児期における重要な曝露源であることを示唆していますが、 授乳をやめるとPFC濃度は減少する 子供たちに。
これらの発見を 世界的な証拠の文脈:
- 出生前の曝露は通常より決定的なものである 乳児の健康にとって、母乳から摂取するよりも胎盤と胎児の発育は非常に脆弱な時期です。
- 母乳には 保護因子 （免疫学的および栄養学的） 効果を打ち消す 胎児期の汚染物質への曝露から。
- 汚染された環境でも母乳育児は より良い結果につながる さまざまな観察研究によって示されているように、人工栄養に比べて乳児の発達は優れています。
科学文献に記載されているいくつかの実例： 認知発達の向上 出生前にPCBやダイオキシンに曝露された母乳育児児と粉ミルクを与えられた子どもを比較すると、有機塩素化合物に重度に曝露されたコホートでは、 母乳育児には保護効果がある 精神および運動発達への影響。また、出生前PCB曝露が同程度の乳児を比較した場合、 より長い授乳期間 授乳期間が短い場合や人工授乳の場合に見られる神経学的遅延は見られませんでした。
一方で、覚えておく価値があるのは、 乳児用調合乳にも微量に含まれる可能性がある 望ましくない物質を排出し、化学的および生物学的汚染物質が報告されている複雑な工業プロセスを必要とする。最善の公衆衛生戦略は 全体的な露出を減らす 母親と赤ちゃんにとって、母乳育児を妨げることはあってはならないことです。
さらに、母乳を汚染物質のモニタリングのマトリックスとして使うことの利便性 誤解を招くべきではない胎便や毛髪など、他にも有用なサンプルはありますが、標準化されていないため、 特定の母乳を検査することはお勧めできません。 中毒または重大な職業上の暴露の明らかな疑いがない限り、母乳育児を継続するかどうかを決定すること。
無毒な母乳育児
最初に言ったように、 母乳育児における毒性は曝露によるものである 母乳に移行する特定の化合物に対する影響。したがって、仮に食事と 有害物質の少ないライフスタイル 母乳の問題だけでなく、他の多くの健康問題も軽減される可能性があります。
このニュースがあなたにとって不安なものなら、あなたが食べるものや曝露される化学物質をすべて分析し始める良い機会です。なぜなら、もしそれらがあなたの体内になかったら 彼らはそれをあなたの息子に引き継ぐことはないでしょうまた、精製糖を含む製品、水素添加脂肪を含むキャンディーや加工食品など、水から果物、肉、魚まで、お子様に与えるすべての製品を注意深く分析し続けることを忘れないでください。
総汚染負荷を削減するために、さまざまな科学団体や環境保健団体は以下を推奨しています。
- 野菜ベース 食事から：果物、野菜、豆類、穀物を増やします。 動物性脂肪を減らす 脂溶性汚染物質が濃縮されていることが多い超加工食品。
- 洗ってすすぐ 良質な果物や野菜を優先する。 自然食品通常は残留農薬が少ないです。
- 水銀含有量の少ない魚を選ぶ （イワシ、アンチョビ、メルルーサ、タイ、ヒラメなど）妊娠中および授乳中は大型海洋捕食動物を避けてください。
- 急激な体重減少を避ける 産後は脂肪組織に蓄積された毒素が母乳中に放出されるため、ゆっくりと減少していくことが望ましい。
- プラスチックを最小限に抑える フタル酸エステルまたはビスフェノール A を含む食品: 保管および加熱にはガラス、スチール、またはセラミックを使用してください。プラスチックを電子レンジや食器洗い機に入れないでください。また、缶詰食品は可能な限り避けてください。
- 禁煙環境タバコの煙は、金属や揮発性有機化合物への曝露の主な家庭内発生源の 1 つです。
- アルコールはゼロの方がいい 妊娠中および授乳中に時々飲酒する場合は、授乳前に推奨される時間待ってください。
- 家庭と職場鉛塗料や溶剤を避け、職業上の暴露の可能性については労働衛生当局に相談してください。注意が原則です。
- 牛乳の保管: ガラスまたはセラミックの容器を優先してください。加熱する場合は、浸出を減らすためにプラスチックを避けてください。
- 公共政策: 有害化学物質の生産と使用を削減する規制、および物質を市場に出す前に安全性の実証を要求する REACH などの枠組みを支持します。
化学物質汚染の危険から母親と赤ちゃんを守る最善の方法は 回避、削減、または排除 有害物質の生産と使用、特に妊娠中および授乳中の有害物質の生産と使用。政府と行政は、この取り組みにおいて重要な役割を果たす。 排出ガス制御, 代替案を推進する 毒性が低く、促進する 自然食品 空気と水質を改善します。
最後に重要な点: 母乳は乳児にとって最も健康的で汚染が最も少ない食べ物です。 食品の安全性の観点から言えば、環境汚染物質が存在する場合でも、母乳に関連する免疫学的、栄養学的、発達的利点は 起こりうるリスクを上回る 環境曝露を反映する化学物質の痕跡と関連している。焦点を当てるべきは 環境をきれいにする正確で恐怖心をあおらない情報を提供することで、回避可能な曝露を減らし、母乳育児を継続できるよう家族をサポートします。
画像- aurimas_m, BejaminMagaña, ジェイクキャプティブ.
PFASやその他の汚染物質に関する研究は、私たちが何千もの化学物質にさらされて生活していることを示していますが、 実践的な行動 台所、家庭、職場、そして曝露を減らすための公共政策を通して、母乳育児は今後もその貢献を続けることができる。 ユニークな利点 同時に、子どもたちや地球に及ぼす有害物質の負荷も軽減します。