絶えず病気になり、学校からウイルスを捕まえ、風邪、インフルエンザ、そしてあらゆる種類の病気をもたらす子供たちがいます。 これは主に免疫の問題、つまり防御によって引き起こされます。 体が強くないときは、 あなたはあなたを脅かす外部のエージェントと戦う準備ができていません。 その結果、子供たちは常に病気になっています。
これを避けるために、子供たちに自分の健康の世話をするように教えることは非常に重要です。 以来、食糧で彼らの防御を強化することに加えて、 いくつかの健康のヒントに従うことが不可欠です。 子供たち自身が満たさなければならない問題、したがって健康問題について子供たちを教育する必要性。 寒さの到来でお子さんが通常よりも病気になるのではないかと心配な場合は、次のヒントに注意してください。
私の子供がそんなに病気にならないようにする方法
風邪の到来とともに、主に気道に影響を与える病気が現れます。 インフルエンザ、風邪、咽頭炎、気管支炎、そして最も危険な場合でも肺炎のように。 家に子供がいるのに それは風邪を避ける方法であり、解決策ではありません.
彼らは学校に行かなければならないので、何よりも彼らは彼らの生活習慣を維持し、毎日社交しなければなりません。 したがって、子供がそれほど病気になるのを防ぐための最善のことは、考慮に入れることです これから詳しく説明するようないくつかの基本的な質問 それから
子供たちを正しく避難させる
非常に寒いときは、暖かい服を着て外に出る必要がありますが、子供たちを北極にいるかのように連れて行くことはありません。 つまり、暖かい層をたくさん置くことは、風邪やウイルスを捕まえるのを防ぐための鍵ではありません。 重要なのは、それらを暖かく保つことです。 綿の服で、 鼻や口などの敏感な部分をカバーする。 サーマルガーメント、優れた防水コート、帽子、綿などのデリケートな素材で作られたブリーフを使用してください。これ以上は必要ありません。
健康的で多様な食事
食べ物は病気の予防の主な鍵です。 以来、消費される食品を通して、 体は必要な栄養素を摂取します 強くなり、健康を危険にさらすエージェントと戦うこと。 これは免疫システムまたは 防御、一般的に知られているように。 野菜、果物、たんぱく質が豊富な多様な食事は、子供たちが強力な免疫システムを持つための鍵です。
衛生習慣
これは、子供たちに大きく依存するため、子供たちに最も直接影響を与える部分です。 定期的に石鹸と水で手を洗ってください特に、食事をする前、家に帰ったとき、他の子供たちと遊んでいたとき。 この簡単な方法で、ウイルスやバクテリアに感染する可能性が30％減少します。
また、ボトルやカトラリーなどの道具を共有したり、自分のものではないものを吸い込んだりしないことも学ぶ必要があります。 これは最も複雑な部分のXNUMXつですが、幼い頃から子供たちはすべてを共有することを学びます。 したがって、 ホームスクーリングが最も重要です。 彼らは責任ある方法で共有するように教えられなければならないので。
お子さんがそれほど病気にならないように、小児科医に相談してください
これらの良い習慣により、子供たちはより強くなり、典型的な冬の病気からよりよく保護されます。 また、教室だけでなく、あなたの部屋や家の中のどの部屋でも、スペースを十分に換気しておくことも非常に重要です。 一方、e他の子供や病気の人との接触を避けてください、それは彼らが感染するのを防ぎます。
したがって、子供があらゆる種類の風邪や季節性の病気にかかりやすい場合は、他の患者との接触を避けることが非常に重要です。 一方、子供が頻繁に病気になる場合、それは非常に重要です 小児科医に行って状況について話し合う。 簡単な分析で、すべてが正しいかどうか、または逆に、子供が免疫系に影響を与える栄養不足を持っているかどうかを確認できます。