子供たちが若いときに学ぶすべて、彼らが習得する習慣、彼らが成長する価値観は、彼らの大人の生活がどのようになるかの基礎を示しています。 したがって、あらゆる面で健康に成長できるように、幼い頃から教育することが非常に重要です。 食べ物は人生の基本的な柱のXNUMXつです彼女がそうするならば、人生は不可能であり、それはそれが子供たちに植え付けられるべき方法です。
問題は、多くの場合、食べ物が楽しみ、気晴らし、満足の方法として、さらには報酬としても使用されることです。 食べることは心地よく、感覚を活性化し、すぐに楽しむことができるので大丈夫ですが、食べ物の本当の意味を見失わないようにする必要があります。 生きるためには食べ物が必要ですが いかなる場合でも、食べ物があなたの人生をコントロールすることを許されるべきではありません.
これは、中毒が発生したときに起こることです。一般的に、食品について話すときは、お菓子、砂糖、または場合によってはチョコレートを指します。 あなたがチョコレートが好きで、毎日少し飲むことを許すということは、それが良い栄養特性を持つ食品であるため、それは有益でさえありえます。 問題は、その配給なしでその作品を渡すことができないときに起こります それは人生を条件付ける習慣になります。
そして、これは子供たちに頻繁に起こり、頻繁に起こることです。 チョコレート、お菓子、砂糖製品は報酬として使用され、子供たちは中毒になるまでそれに慣れます。 あなたの子供がチョコレートに夢中になっていて、毎日それを手に入れられないならば、 他の物質に依存している人と同じ特徴を感じるかもしれません.
子供がチョコレート中毒の場合はどうすればよいですか
お子さんがチョコレートを欲しがっているときに食べられない、または毎日飲むことができないときにイライラする場合は、解決できる小さな問題がある可能性があります。 このタイプの中毒の良いところは、チョコレートが健康的な食品であるということです。 過剰な砂糖。 そこに問題があるので、 子供はチョコレートではなく砂糖にはまっています 含む。
それはほとんどの場合それがそうである方法であり、それをチェックするためにあなたはただ試すために別のタイプのチョコレートを与える必要があります。 突然ほとんど純粋なチョコレートを与える必要はありません。50％または70％のカカオを試すことができます。 子供がそれを持って好きなら、彼は本当にカカオの味が好きなので、あなたは落ち着くことができます その場合、それは多くの健康上の利点がある食品です.
そうでなければ、そしてほとんどの場合に起こることは、砂糖が少ないココアを味わうとき、それは甘くなく、彼の味覚が慣れているものではないので、それを拒絶するということです。 その場合、チョコレートの消費を制御することに加えて、追加する必要があります 砂糖製品の削減。 砂糖は過剰に摂取すると悪影響を与えるので、そこに問題があります。
チョコレートへの渇望を減らす方法
家庭でのチョコレートの消費量を減らし、毎日購入することを避け、子供に不安を与えないように常にパントリーに入れておきます。 子供がココアをできるだけ純粋に少量摂取するように、砂糖と脂肪の量が少ない他のオプションの代わりにミルクチョコレートを使用してください。 ダイエットにはデュースは必要ありません したがって、その消費はたまにしか推奨されません。
お子さんがチョコレートを飲みすぎていて、イライラしたり、行動が変わったりして、チョコレートの量を減らすのが難しいとお考えの場合は、 彼が状況を評価できるように小児科医に行きます。 そして何よりも、それは忍耐、忍耐、理解で対処できる問題であることに注意してください。