Yen wis wayahe golek meteng, normal banget yen kuatir nyerang sampeyan amarga sampeyan kepengin cepet banget. Nanging kasunyatane, iki ora mesthi kedadeyane, nyatane, umume pasangan kudu ngenteni sawetara wulan nganti tekan positip sing dikarepake, luwih saka setaun. Mula, sampeyan kudu terus gampang lan seneng proses telusuran, amarga sanajan ora kaya sing dikarepake, butuh wektu luwih suwe.
Nanging, sampeyan bisa uga nyepetake proses kasebut kanthi cepet lan meteng luwih cepet. Mesthi wae, yen ora ana sebab-sebab medis sing ngalangi, mula sampeyan kudu spesialis kanggo nemtokake kasus tartamtu lan langkah-langkah sing bakal ditindakake.
Pilih wayahe kanthi apik
Lumrahe manungsa kepengin banget, nanging saya kurang dingerteni amarga kemajuan ilmiah sing hebat saben dina. Thanks kanggo dheweke, ngerti yen sajrone siklus menstruasi wanita ana sawetara dina nalika kemungkinan hamil saya mundhak. Iki mung dina ovulasi saben wulan lan dina sadurunge.
Iki minangka salah sawijining sebab kenapa akeh pasangan mbutuhake wektu sing luwih suwe kanggo meteng. Sampeyan bisa nyoba sajrone wulan, nanging kasunyatane ing jaman saiki bisa hamil, amarga dina kasebut minangka wanita sing subur. Mula, penting sampeyan ngerti apa dina sing subur lan banjur luwih cepet ngandheg.
Siklus ovulasi bisa beda-beda saka siji wanita liyanesanajan siklus menstruasi normal. Sampeyan bisa uga duwe ketidakseimbangan hormon sing angel kanggo sampeyan ngerti apa dina sing subur. Yen haid sampeyan ora biasa, luwih becik sampeyan golek gynecologist sanalika bisa. Kanthi cara iki sampeyan bisa nambah kasempatan supaya bisa hamil cepet-cepet.
Yen siklus menstruasi normal lan biasa, sampeyan bisa gunakake cara ing omah kanggo ngerti apa dina subur sampeyan saben wulan. Sanajan saiki, sampeyan bisa nemokake aplikasi gratis kanggo smartphone supaya tugas iki luwih gampang. Sampeyan mung kudu eling nulis dina pisanan saben aturan saben wulan, uga dina suwene. Yen sampeyan biasa, aplikasi kasebut bakal menehi katrangan babagan dina subur lan dina ovulasi saben wulan.
Sampeyan uga bisa nggunakake tes ovulasi, sing bisa sampeyan tuku ing apotek. Sawise ngerti jaman semana, sampeyan mung kudu waspada lan nindakake hubungan seks sajrone dina iki kanggo nambah kasempatan meteng.
3 tips supaya cepet meteng
Saliyane nindakake hubungan seks sajrone periode subur saben wulan, sampeyan bisa uga ngetutake tips ing ngisor iki bakal mbantu sampeyan nambah kesuburan.
- Mangan panganan sing akeh kandungan vitamin lan mineral: Nututi panganan sing beda-beda lan sehat iku penting banget kanggo awak supaya fungsine kanthi lengkap. Aja produk olahan lan pilih kalebu panganan kayata kacang, endhog, utawa minyak zaitun ing panganan. Sampeyan uga kudu nambah asupan panganan sing sugih ing asam folat.
- Entuk olahraga rutin: Olahraga bakal mbantu sampeyan nambah stres lan kuatir, uga ngatur kontrol hormon. Kagiyatan fisik kanthi rutin mbantu ningkatake sirkulasi getih lan kanthi, sampeyan bisa nambah kasempatan kanggo hamil luwih cepet.
- Aja rokok lan bahan kimia sing mbebayani: Penting banget sampeyan ngilangi kebiasaan, rokok, alkohol lan alkohol sing ora sehat. Panganggone zat kasebut bisa ngganggu kesuburan kanthi negatif lan kanggo pasangan sampeyan, uga bisa ngrusak perkembangan bayi mbesuk yen meteng wis entuk.
Kanthi ngetutake tips iki, sampeyan bisa nambah kasempatan kanggo hamil ing wektu sing luwih cepet. sampeyan ora kudu kepengin banget babagan subyek. Yen nandhang kuwatir kepengin meteng, sampeyan bakal luwih angel nalika hamil. Mula, rasakake proses iki karo pasangan sampeyan lan siyap awak kanthi fisik lan emosional kanggo tataran spesial sing bakal sampeyan lakoni.
Dadi pisanan komentar