აქტივობები ბავშვებში სევდის მოსაგვარებლად

სევდიანი ბიჭი დივანზე

ბავშვებში სევდა შეიძლება წარმოიშვას სრულიად განსხვავებული მიზეზების გამო. თქვენმა საუკეთესო მეგობარმა ან მეგობარმა შესაძლოა სკოლა შეცვალა ან სხვა ქალაქში გადავიდა საცხოვრებლად. თქვენი საყვარელი შეიძლება გარდაიცვალა, ან საყვარელი ადამიანი. სევდიანი მომენტები ცხოვრების ნაწილია, ისევე როგორც ბედნიერი წუთები. და ეს ეხება როგორც ბავშვებს, ასევე მოზრდილებს. ბავშვების შემთხვევაში მათ უნდა ასწავლონ იმ სევდიანი მომენტების გავლა.

ბევრ ბავშვს სურს გაიგოს, რატომ დაემართა ის, რაც მათ აწუხებდა. შესაძლოა საკუთარ თავსაც კი დააბრალონ. ამიტომ მნიშვნელოვანია დავეხმაროთ მათ ამის გაგებაში ისინი არ არიან დამნაშავე იმ ცუდში, რაც ხდება. ის, რომ ვიღაც კვდება, მათი მშობლები განქორწინდებიან, მეგობრები ტოვებენ ან სხვა დანაკარგები, ეს არის მოვლენები, რომლებიც ცხოვრების ნაწილია. მოსწონს ბედნიერი მოვლენები. მხიარული და შემოქმედებითი აქტივობები დაეხმარება ბავშვებს უკეთ გაიგონ და გაუმკლავდნენ მათ ნეგატიურ გრძნობებს.

აქტივობები ბავშვებში სევდის მოსაგვარებლად

წიგნით გატაცებული ბავშვები

საბავშვო წიგნები

ნებისმიერი ზრდასრული ადამიანის პირველი ინსტინქტი, რომელიც ხედავს სევდიან ბავშვს, არის წიგნების მაღაზიაში ან ბიბლიოთეკაში წასვლა. საბავშვო წიგნების შიგნით არის წიგნების დიდი მარაგი, რომლებიც საუბრობენ ბავშვების ნეგატიურ გრძნობებზე. წიგნები საყვარელი ადამიანის (მათ შორის შინაური ცხოველების) დაკარგვის შესახებ, მშობლების განქორწინების, მეგობრის დაკარგვის ან ზოგადად ემოციების შესახებ, ძალიან სასარგებლოა ბავშვებისთვის, რომ იცოდნენ როგორ ამოიცნონ თავიანთი გრძნობები. ფილმების შესახებ ემოციები მათ ასევე შეუძლიათ დახმარება, მაგრამ თუ ბიჭი ან გოგო ძალიან ახალგაზრდაა, ის ალბათ ბოლომდე ვერ გაძლებს.

მთავარია, მათ გაიგონ, ამოიცნონ და ისაუბრონ თავიანთ გრძნობებზე. ამიტომაც მნიშვნელოვანია, რომ მათ გულწრფელად ესაუბროთ, ბავშვებმა უნდა გაიგონ სიმართლე. სიკვდილის ან მათგან განშორების ცნებების დამალვა, მაგალითად, როგორც ეს შეიძლებოდა წარსულში, მხოლოდ უფრო მეტ დისკომფორტს შეუქმნის პატარებს, რადგან ისინი ვერ გაიგებენ რა ხდება ან რატომ გრძნობენ სევდას.

სენსორული და იმერსიული აქტივობები

გონებრივი ან სენსორული აქტივობები, ან აქტივობების ხელახალი ფოკუსირება, არის ერთ-ერთი საუკეთესო საშუალება, რათა დაეხმაროს ბავშვებს თავი დააღწიონ ნეგატიურ გრძნობებს, როგორიცაა სიბრაზე, შფოთვა, ბრაზი ან სევდა. ასეთი სახის აქტივობები მათ შეუძლიათ დაეხმარონ ბავშვებს უარყოფითი მდგომარეობიდან ნაკადის მდგომარეობაში გადასვლაში. ნაკადის მდგომარეობაში ყოფნა ნიშნავს აქტივობაში მთლიანად შთანთქმას. ეს არის ის, როდესაც თქვენ ჩაძირული ხართ აწმყოში და არ ინერვიულოთ არაფერზე, გარდა აქ და ახლა.

თამაში არის თერაპიული აქტივობა ბავშვებისთვის. მაგრამ ხანდახან მათ სჭირდებათ მცირე დახმარება იმ მდგომარეობამდე მისასვლელად და აი სად სენსორული აქტივობები და გაცნობიერებული შეიძლება დაეხმაროს ბავშვებს დაუბრუნდნენ ნაკადის მდგომარეობას. ამ ტიპის აქტივობები შესანიშნავია გამოსაყენებლად, როგორც ტვინის შესვენება ან ელექტრონულ მოწყობილობებზე სწავლიდან გადასასვლელად ეკრანებისგან მოშორებულ სათამაშო დროზე.

სენსორული ბაღი ბავშვებში სევდის დასამუშავებლად

ზენის ბაღი კლდეებით

ცნობილია, რომ მებაღეობა ფსიქოლოგიურ სტიმულს აძლევს სტრესის შემცირებით და პოზიტიური ემოციების გაზრდით. ამის ერთ-ერთი მიზეზი ის არის, რომ მებაღეობა აწმყო მომენტში და ნაკადის მდგომარეობაშია. ზოგიერთი კვლევა აჩვენებს, რომ ჭუჭყში თხრა ზრდის ტვინში სეროტონინის დონეს. არ დაგავიწყდეთ, რომ მებაღეობაში მუშაობთ ცოცხალ არსებებთან და ეს უფრო ფრთხილს ხდის სამუშაოს. გარდა ამისა, ბაღი გვეხმარება დედამიწასთან და ბუნებასთან დაკავშირებაში, ამშვიდებს ჩვენს მხედველობასა და სუნს და გვაჩვენებს ადგილს მსოფლიოში, სადაც შეგვიძლია გავაკეთოთ პოზიტიური რამ ჩვენი გარემოსთვის და საკუთარი თავისთვის.

თუმცა, თუ შექმენით ბაღი ან ბაღი დასაწყისისთვის ძალიან ბევრია, არის ქვის ბაღები ან ქვიშის ბაღები, რომლებშიც აღნიშნულ ქვიშას ასუფთავებ პატარა სასმისით. ქვიშის წვრილი მარცვლის ხელების მოძრაობით დანახვა შეიძლება ჰიპნოზური იყოს პატარებისთვის. ისინი კონცენტრირდებიან მოძრაობაზე, იმ სივრცის ისე მოწესრიგებაზე, რომ თავს კარგად გრძნობენ. ეს იქნებოდა ბავშვებისთვის ზენის კლდის ბაღი. ეს არის მარტივი და ეფექტური გზა ბავშვებისთვის გონების და სიმშვიდის იდეის გასაცნობად..


სტატიის შინაარსი იცავს ჩვენს პრინციპებს სარედაქციო ეთიკა. შეცდომის შესატყობინებლად დააჭირეთ ღილაკს აქ.

იყავი პირველი კომენტარი

დატოვე კომენტარი

თქვენი ელფოსტის მისამართი გამოქვეყნებული არ იყო.

*

*

  1. მონაცემებზე პასუხისმგებელი: მიგელ ანგელ გატონი
  2. მონაცემთა მიზანი: სპამის კონტროლი, კომენტარების მართვა.
  3. ლეგიტიმაცია: თქვენი თანხმობა
  4. მონაცემთა კომუნიკაცია: მონაცემები არ გადაეცემა მესამე პირებს, გარდა სამართლებრივი ვალდებულებისა.
  5. მონაცემთა შენახვა: მონაცემთა ბაზა, რომელსაც უმასპინძლა Occentus Networks (EU)
  6. უფლებები: ნებისმიერ დროს შეგიძლიათ შეზღუდოთ, აღადგინოთ და წაშალოთ თქვენი ინფორმაცია.