ემოციური რეგულირება ბავშვებში

ემოციური რეგულირება

ბავშვთა გრძნობებსა და ემოციებს ხშირად უგულებელყოფენ, თითქოს მათ არ აქვთ იმის აღქმის უნარი, რომ რაღაც ხდება. თუმცა, ჩვილებიდან ბავშვები სწავლობენ ემოციების დარეგულირებას სხვადასხვა ინსტრუმენტების საშუალებით. ჩვილებს საკუთარი სხეულის გამოყენებაც კი შეუძლიათ, რომ ემოციები აჩვენონ და მოაწესრიგონ, მაგალითად, ცერა ან ხელის წოვა.

სიცოცხლის პირველი წლების განმავლობაში, მათ სტაბილიზაციას უწევენ მშობლები ან მოზარდები, რომლებიც ემოციების მოწესრიგებაში ეხმარებიან ბავშვებს. როგორც ბავშვი იღებს ავტონომიას, არის ინსტრუმენტების შეძენა, რომლითაც უნდა მოერგოს იმ ცვლილებებამდე და ემოციურ პროცესებზე, რომლებიც შეიძლება წარმოიშვას ყოველდღიურად.

ემოციური რეგულირების განვითარება

ემოციური რეგულირება ბავშვებში

პედაგოგების, მამების, დედების ან მითითებული მოზარდების როლი არის მოამზადონ ბავშვები, რომ განავითარონ თავიანთი შესაძლებლობები, მათ შორის საკუთარი ემოციების რეგულირებისთვის. როდესაც ისინი პატარა არიან, გამოხატონ თავიანთი შიში, სიბრაზე ან სიხარული ყველაზე პრიმიტიული გზით რომ მათ იციან. მაგალითად, ყველა ბავშვი გაბრაზების მთავარ ფაზას გადის, რაც სხვა არაფერია, თუ არა უარის თქმის იმედგაცრუება.

როდესაც ეს ხდება მცირეწლოვან ბავშვთან, საშიში არაფერია, გარდა იმისა, რომ ასწავლით ბავშვს გაუმკლავდეს გრძნობას, რომ არ მიიღოს სასურველი რამ. ამასთან, ეს ქცევა, სიბრაზის გამოხატვის გზა უსიამოვნო შეგრძნება და მიწაზე ჩავარდნაც კი, როგორც ჩვილები, ეს არ არის ჩვეულებრივი 12 ან 13 წლის ბავშვებში, რომელთაც უკვე უნდა ჰქონდეთ უფრო რთული ემოციური რეგულირების იარაღები.

ამ ტიპის პრობლემას შეუძლია გამოიწვიოს ბავშვები, რომ არ გაიგონ როგორ უნდა მართონ ეს სიტუაციები, რომლებიც შეიძლება გადაიქცეს ძალიან ბნელ ჭაბურღილში, საიდანაც ისინი დახმარების გარეშე ვერ შეძლებენ გასვლას. ამიტომ აუცილებელია დაეხმაროთ ბავშვებს ემოციების გაგებაში, გამოხატვაში და რეგულირებაში, ადრეული ბავშვობიდან, სანამ ისინი მოზრდილნი გახდებიან.

ემოციური რეგულირების საყრდენები

ემოციური რეგულირება

ემოციური რეგულაცია ემყარება სამ ზოგად საყრდენს, რომლებიც თუ ჩვილობიდანვე იმუშავებს, საშუალებას მისცემს ბავშვს გახდეს უფროსი, უკეთესად მომზადებული რთული ემოციური სიტუაციების მართვისთვის. ეს არის ემოციური რეგულირების საყრდენები:

  • გაეცანით ემოციებს: ემოციები თანდაყოლილია, ისინი ხანმოკლეა და უეცრად, უეცრად ჩნდება. ეს ემოციები ისინი იყოფა 6 ჯგუფადსიბრაზე, მწუხარება, სიხარული, სიურპრიზი, სიყვარული და ზიზღი, რომ ემოცია საშუალებას გვაძლევს უარვყოთ ისეთი რამ ან ადამიანები, რომლებიც ზიზღს ან მოგერიებას იწვევს.
  • ემოციის გამოხატვა: მიაღწიეთ ემოციის გამოხატვის უნარს, როგორიცაა სიხარული სიცილით, მწუხარება ცრემლების მეშვეობით ან გაბრაზება სიბრაზისგან. ტირილის თავიდან აცილება ან სიბრაზის კონტროლი ასევე ემოციური, მაგრამ არა ადაპტაციური რეგულაციაა.
  • ემოციური რეგულირება: რა არის საკუთარი ადაპტაციის უნარი და არეგულირებს სხვადასხვა ემოციურ გამოცდილებას.

როგორ დავეხმაროთ ბავშვებს ემოციების გაგებაში და რეგულირებაში

ბავშვებს აქვთ ემოციები და შეუძლიათ გრძნობდნენ მათ, თუმცა მათ სჭირდებათ ინსტრუმენტები, რომლითაც უნდა ისწავლონ მათი დასახელება, ასევე გაათავისუფლონ ისინი შიგნიდან და იპოვონ საშუალება გაუმკლავდნენ ყველაფერს, რასაც გრძნობენ. თქვენი შვილების დასახმარებლად იცოდე შენი ემოციები, შეგიძლია გააკეთო სხვადასხვა მასალის გამოყენება, როგორიცაა სიმღერები და მოთხრობები ისევე, როგორც თქვენ ნახავთ ბმულს.

უფროსი ასაკის ბავშვებთან ყველაზე შესაფერისია მათი გემოვნების ადაპტირებული ენის გამოყენება, გამოიყენეთ ყოველდღიური მაგალითები და ისაუბრეთ საკუთარ გამოცდილებაზეც კი. ისე, რომ მოზარდებმა დაინახონ თავიანთი მოზარდების რეფლექსია და გააცნობიერონ, რომ რასაც ისინი გრძნობენ, მანამდეც განიცადა სხვა ადამიანებმა. დაეხმარეთ თქვენს შვილებს გამოხატონ თავიანთი გრძნობები და მიაწოდონ მათ საჭირო ინსტრუმენტები მათი ემოციური რეგულირებისთვის.

ამ გზით დარწმუნებული იქნებით, რომ მათ ზრდასრულ ასაკში შეძლებენ გაუმკლავდეს ძალიან მრავალფეროვან გამოცდილებას მათ მოუწევთ გავლა.


სტატიის შინაარსი იცავს ჩვენს პრინციპებს სარედაქციო ეთიკა. შეცდომის შესატყობინებლად დააჭირეთ ღილაკს აქ.

იყავი პირველი კომენტარი

დატოვე კომენტარი

თქვენი ელფოსტის მისამართი გამოქვეყნებული არ იყო. აუცილებელი ველები აღნიშნულია *

*

*

  1. მონაცემებზე პასუხისმგებელი: მიგელ ანგელ გატონი
  2. მონაცემთა მიზანი: სპამის კონტროლი, კომენტარების მართვა.
  3. ლეგიტიმაცია: თქვენი თანხმობა
  4. მონაცემთა კომუნიკაცია: მონაცემები არ გადაეცემა მესამე პირებს, გარდა სამართლებრივი ვალდებულებისა.
  5. მონაცემთა შენახვა: მონაცემთა ბაზა, რომელსაც უმასპინძლა Occentus Networks (EU)
  6. უფლებები: ნებისმიერ დროს შეგიძლიათ შეზღუდოთ, აღადგინოთ და წაშალოთ თქვენი ინფორმაცია.