დეპრესია, შფოთვა და სტრესი ბავშვებსა და მოზარდებში: რეალური პრობლემა

დეპრესია მოზარდებში (ასლი)

მრავალი ადამიანისთვის თითქმის წარმოუდგენელია დეპრესიის დაკავშირება ბავშვობასთან ან ახალგაზრდობასთან. ამ წლებს ხშირად განიხილავენ, როგორც სასიამოვნო, ყველაზე ინტენსიურ და ყველაზე სასიკეთო სასიცოცხლო ციკლს. ამასთან, უნდა გავითვალისწინოთ არსებითი ასპექტი: ბავშვი არ არის ადვილი და მოზარდობის სირთულეების წინაშე დიდი შინაგანი წონასწორობა და სათანადო ოჯახური და სოციალური დახმარებაა საჭირო. გჯერათ თუ არა, დღეს 10-დან 24 წლამდე ასაკის ასაკი უდავოდ ერთ-ერთი ყველაზე რთული დროა ახალგაზრდებისთვის.

მისი თქმით "ეროვნული ინსტიტუტის ფსიქიკური ჯანმრთელობის«, თითქმის 14%  მოზარდები, რომლებიც საშუალო განათლებას სწავლობენ, ზოგჯერ სუიციდზე ფიქრობენ და აქედან თითქმის 6% -მა სცადა ეს გარკვეული პერიოდის განმავლობაშიყველაზე კრიტიკული ასაკია 13-დან 18 წლამდე. ეს საგანგაშო და მართლაც სერიოზული ციფრებია, რამაც უნდა გვაცნობოს, პირველ რიგში, ოჯახებმა და შემდეგ ყველა სოციალურმა ფენამ, რომ განვახორციელოთ პროფილაქტიკისა და მოვლის ზომები. მიუხედავად იმისა, რომ ზუსტი ციფრები არ არსებობს ყოველწლიურად თვითმკვლელობები მსოფლიოში ამ ასაკობრივ ჯგუფებში, ექსპერტები გვეუბნებიან, რომ უნდა გავითვალისწინოთ ორი მონაცემები: სუიციდის მცდელობები იზრდება და ასაკის ზღვარი იკლებს. მართლაც სამწუხარო მაგალითია, რაც ესპანეთში მოხდა Diego, მხოლოდ 11 წლის ბიჭი, რომელმაც სიცოცხლე დაასრულა ამის გამო ბულინგი. გეპატიჟებით, ამის შესახებ დაფიქრდით «დედები დღეს».

დეპრესია ბავშვებსა და მოზარდებში

სევდიანი გოგონა (ასლი)

როგორია მოზარდი ან დეპრესიით დაავადებული ბავშვი? მაგალითად, შეიძლება გვყავდეს ჰარი პოტერის მსგავსად შეპყრობილი გოგონა, რომელიც სწავლობდა მაკიაჟის გაკეთებას YouTube– ის სახელმძღვანელოებში, რომელიც დროდადრო ატვირთავს თავის ფოტოებს Instagram– ზე, მაგრამ ამის მიუხედავად საათებს ატარებს თავის საწოლში. ფანჯრის წერტილს, როდესაც მწუხარება მას ეხუტება და იხრჩობა, სხვას არაფერი სურს და კიდევ უფრო ნაკლებად აპირებს გაკვეთილს. არ არის გამორიცხული, რომ მან თვითონაც არ იცის ძალიან კარგად რა ხდება მასთან და არც კი იცის რომ რაც მას ემართება აქვს სახელი.

ზოგჯერ ოჯახები თავად აფასებენ ამ საქციელს "ჩვეულებრივ", ისინი იმ ასაკში არიან, როდესაც მათი საქციელი მსგავსია ცვლილებების, ენერგიისა და სიზარმაცის, ყვირილის და წუწუნის. "ის გაიზრდება", "ის გადალახავს მას", ფიქრობენ ზოგი მამა, ზოგი დედა. ამასთან, აუცილებელია გავითვალისწინოთ, რომ როდესაც საქმე ბავშვებსა და მოზარდებში მოდის, საუკეთესო დრო ყოველთვის არის "ახლა", განათლება არ გადადება, საუბრები არ გადაიდო, წუხილები არ არის დაგეგმილი. ამ დროს ჩვენ ბავშვები გვჭირდება და თქვენ უნდა იყოთ ინტუიციური და მიმღებნი მათი ქცევების მიმართ.

დეპრესია ბავშვებსა და მოზარდებში: სიმპტომები

თავად ჯანმო (ჯანმრთელობის მსოფლიო ორგანიზაცია) ბოლო 15 წლის განმავლობაში ჩვენ დავინახეთ ზრდა დეპრესიით დაავადებული ბავშვებისა და მოზარდების რიცხვიდან. პროფესიონალები პირველ რიგში ორ მნიშვნელოვან ასპექტს გვეუბნებიან: პირველი, რომ მწუხარება არ არის მხოლოდ დეპრესიის სინონიმი. მეორე, ჯანმო თავად გირჩევთ თავიდან აიცილოთ ანტიდეპრესანტების მიღება ბავშვებსა და ახალგაზრდა ასაკში.

ჩვენ უნდა დავიწყოთ სხვა ზომებით, სხვა სტრატეგიებით, მაგალითად, კოგნიტური ქცევითი თერაპიებით. ამასთან, ყველაზე მნიშვნელოვანი, როგორც ადრეც ავღნიშნეთ, ყურადღებით უნდა მოვეკიდოთ ამ სიმპტომებს, რამაც შეიძლება მიუთითოს ემოციური პრობლემა ჩვენს ბავშვებში.

  • უარყოფითია გაკვეთილზე წასვლისას. როდესაც დროა მოემზადოთ სკოლაში ან ინსტიტუტში წასვლისთვის, ისინი რეაგირებენ ნეგატიურად, შიშით ან ტანჯვით.
  • როგორც ბავშვებში, ასევე მოზარდებში ხშირია უძილობის პრობლემები, კვება, მაღალი გაღიზიანების პერიოდები, მუდმივი გამოწვევები და მარტო ყოფნის საჭიროება.
  • ის, რაც სიფხიზლეში უნდა გვაყენებდეს არის ის ფაქტი, რომ ისინი წყვეტენ იმას, რასაც ადრე აღშფოთებულები იყვნენ ან მათ ინტერესს წარმოადგენდა. აპათია, შენელება, ენერგიის დაკარგვა, დაღლილობა ან თავის ტკივილი უდავოდ ის ასპექტებია, რომლებმაც მზადყოფნა უნდა მოგვცეს.

მოზარდი (კოპირება)

Შესაძლო გამომწვევი მიზეზები

მიზეზები, რის გამოც ბავშვი ან მოზარდი მთავრდება დეპრესიის დიაგნოზით, უეჭველად ძალიან მრავალფეროვანია. იდენტურობის რეკონსტრუქციის შიდა პროცესი, ხშირ შემთხვევაში პიროვნული მოწყვლადობა ან განცდა, რომ ”არ ჯდება” საზოგადოებაში, რომელიც ზოგჯერ ისეთი მომთხოვნია, ვიდრე ნებართვა ამავე დროს, ეს ჩვენს ახალგაზრდებს გრძნობს, რომ ვერც ინტეგრირებულები არიან და ვერც ემოციურად აქვთ შესაძლებლობა იპოვონ თავიანთი ადგილი მსოფლიოში, დაიცვან იგი და ისიამოვნონ იმით, რასაც ხედავენ ყოველ დილით სარკის წინ.

  • ამას გარდა, მრავალი სხვა მიზეზიც არსებობს. ოჯახის ფაქტორი ან დეპრესიის ისტორია მამა ან დედაში ჩვეულებრივ დიდ წონას ატარებს, ისევე როგორც გარკვეული საგანმანათლებლო ღირებულებები.
  • მათ თანატოლებთან ურთიერთობა, სასკოლო ბულინგი, პირველი აფექტური ურთიერთობები ან საკუთარი სხეულის მიღება, ჩვეულებრივ, ასპექტებს უნდა გავითვალისწინოთ, რომ ყველა ჩვენგანი, ჩვენი საკუთარი სფეროებიდან, ფრთხილად, მაგრამ მუდმივად უნდა დავესწროთ.

"ჩემს შვილს აქვს სტრესი"

სტრესი არ არის ზრდასრული ტვინის განსაკუთრებული ემოცია. უნდა გვესმოდეს, რომ სტრესი, როგორიცაა სტრესი, ადამიანის ორი ინსტინქტური რეაქციაა, რომელიც ჩვენს გონებაში ჩნდება, როგორც რეაქცია „საშიშროებაზე“.. როდესაც ჩვენი ტვინი საფრთხეს აღმოაჩენს, ის ფრენისთვის გვემზადება.

დღეს ჩვენ არ უნდა დავერიდოთ დათვებს ან სხვა მტრულ ადამიანურ ჯგუფებს, როგორც ეს ჩვენს წინაპრებმა გააკეთეს. დღეს ჩვენ გვყავს უხილავი მტრები, რომლებიც ააქტიურებენ ჩვენს სხეულს და წარმოქმნიან კორტიზოლის მაღალ დონეს ჩვენს ჯანმრთელობაზე.

ემოციური აშლილობა

და ბავშვები არ არიან იმუნური ამ ემოციისგან. სტრესი, მაგალითად, შფოთვა ან დეპრესია, ბავშვობაში რეალური პრობლემებია. მაგალითად, სტრესთან დაკავშირებით, ეს არის ყოველდღიური სუბსტრატი იმ ოჯახებში, რომლებსაც დიდი მოლოდინი აქვთ შვილების მიმართ.

  • ისინი მათგან ელიან სრულყოფილებას და სრულყოფილებას, მათ სურთ ჰყავდეთ ყველაზე ლამაზი, ყველაზე გამოცდილი და კომპეტენტური შვილები. ამით, რასაც ისინი მიაღწევენ არის ბავშვის გაცნობა იმაში, რაც ჩვენთვის ყველასათვის ნაცნობია «აჩქარება». ჩვენ ყველგან უნდა წავიდეთ, ერთდროულად გავაკეთოთ 5 საქმე, გავაკეთოთ ის, რაც დღეს არის, მაგრამ ამავე დროს მოვამზადოთ ის, რაც ხვალ არის, არ შევეგუებით შეცდომებს და მარცხი სტიგმაზე ცოტა მეტია.
  • თუ მოზრდილებში საზიანოა ყველა ეს ზომა, ეს მოქმედებას იწვევს ბავშვში ეს დამანგრეველია. ამიტომ, უნდა გვახსოვდეს ის თემა, რომელსაც ჩვენ უკვე განვიხილავთ ჩვენს სივრცეში «გამოყვანა დაბალ ცეცხლზე". ეს ეხება მხოლოდ ბავშვის რიტმის პატივისცემას. იმიტომ რომ აზრი არ აქვს სრულყოფილი შვილების ყოლას, თუ ისინი ბედნიერი ბავშვები არ არიან. ეს არის ის, რაც უნდა გავითვალისწინოთ.
  • ამჟამად, რაც კრიზისის ამ კონტექსტის გამო უფრო ხშირად ხდება, არის მსოფლიოში უფრო გამოცდილი და კონკურენტუნარიანი ბავშვების მიცემა, რათა მათ უფრო რთული და მტრული სცენარი მიაღწიონ წარმატებას. არავინ იცის რა მოხდება მომავალში მოდით, უბრალოდ ვისარგებლოთ აწმყოთი და ვასწავლოთ ჩვენს შვილებს ბედნიერების ფასი. ალბათ, ადეკვატური ემოციური ინტელექტისგან, მათი თავმდაბლობისგან და სიხარულისგან, ხვალ მათ შეუძლიათ იყვნენ მოზარდები, რომლებსაც შეუძლიათ შეცვალონ სამყარო.

დასასრულს, ჩვენ გირჩევთ უყუროთ შემდეგ მოკლე ფრაზებს, რომ ასწავლოთ ბავშვებსა და მოზარდებს სტრესი და შფოთვა ემოციური კონტროლის შესახებ. Ისიამოვნე.


სტატიის შინაარსი იცავს ჩვენს პრინციპებს სარედაქციო ეთიკა. შეცდომის შესატყობინებლად დააჭირეთ ღილაკს აქ.

იყავი პირველი კომენტარი

დატოვე კომენტარი

თქვენი ელფოსტის მისამართი გამოქვეყნებული არ იყო.

*

*

  1. მონაცემებზე პასუხისმგებელი: მიგელ ანგელ გატონი
  2. მონაცემთა მიზანი: სპამის კონტროლი, კომენტარების მართვა.
  3. ლეგიტიმაცია: თქვენი თანხმობა
  4. მონაცემთა კომუნიკაცია: მონაცემები არ გადაეცემა მესამე პირებს, გარდა სამართლებრივი ვალდებულებისა.
  5. მონაცემთა შენახვა: მონაცემთა ბაზა, რომელსაც უმასპინძლა Occentus Networks (EU)
  6. უფლებები: ნებისმიერ დროს შეგიძლიათ შეზღუდოთ, აღადგინოთ და წაშალოთ თქვენი ინფორმაცია.