საბრძოლო ხელოვნების ღირებულებები

ტაეკვონდო: რით განსხვავდება იგი სხვა საბრძოლო ხელოვნებისგან

ძირითადი განსხვავება ტაეკვონდოსა და სხვა საბრძოლო ხელოვნებებს შორის შეიძლება იყოს პლასტიურობა და დინამიურობა საბრძოლო მოქმედებებში, თუმცა არის სხვა.

ორსულ ქალებში ცურვის უპირატესობები

ცურვა არის სპორტი, რომელსაც უზარმაზარი ფიზიკური და ფსიქოლოგიური სარგებელი აქვს ორსული ქალებისთვის. ზოგიერთ მათგანს ჩვენ გითხრათ, მაგალითად, გადაადგილების თავისუფლება.

სპორტული ბიჭი

კარგია გუნდური სპორტი ბავშვებისა და თინეიჯერებისთვის?

გუნდურ სპორტს აქვს რამდენიმე უპირატესობა, რაც ინდივიდს აკლია, მაგალითად, ხელმძღვანელობის შექმნა, გუნდური მუშაობა და სხვა, რომელთა შესახებაც ჩვენ გითხრათ.

იოგა ბავშვებისთვის რა ასაკში შეიძლება დაიწყოს?

როდის უნდა დაიწყონ ბავშვებმა იოგა? როგორ არის ეს კლასები? ისინი შესაფერისია ყველა ბავშვისთვის? ჩვენ გადაჭრით ყველა ამ კითხვას და კიდევ რამდენიმე საკითხს.

წყლის სპორტი

რა არის საუკეთესო წყლის სპორტი ბავშვებისთვის

პლაჟები, საცურაო აუზები, ჭაობები, მდინარეები, ტბები ... და ბოლოს, ჩვენ გვექნება საშუალება ბავშვებთან ერთად ვივარჯიშოთ წყლის სპორტით. ჩვენ გეუბნებით რომელია საუკეთესო.

მედიტაცია

მედიტაცია: საუკეთესო საშუალებაა დედა

მედიტაცია არის უძველესი პრაქტიკა, რომელსაც მრავალი სარგებელი მოაქვს ჩვენს ინტერიერსა და კეთილდღეობაში, თუ დედა ხართ, ამ ტექნიკის პრაქტიკაც შეგიძლიათ.

ტანვარჯიშის ბავშვები

მხატვრული ტანვარჯიშის მახასიათებლები და სარგებელი

ბიჭებსა და გოგონებს შეუძლიათ მხატვრული ტანვარჯიშის პრაქტიკა. ამისათვის საჭიროა გარკვეული ფიზიკური თვისებები, როგორიცაა წონასწორობა, მოქნილობა, კოორდინაცია და ძალა.

თვისებები და შეღავათები ტაეკვონდოს ბავშვებისთვის

ტაეკვონდო ზოგადად ხელს უწყობს გამძლეობისა და ელასტიურობის განვითარებას და პრაქტიკოსებს საშუალებას აძლევს დასახონ მიზნები და გაითვალისწინონ

უსაფრთხო ველოსიპედები ბავშვებისთვის: საუკეთესო მოდელები ასაკის შესაბამისად

საბავშვო ველოსიპედი უნდა შეიძინოთ? შეიტყვეთ ბავშვებისთვის უსაფრთხო ველოსიპედებისა და ასაკის მიხედვით საუკეთესო მოდელების შესახებ.

სპორტული მოტოციკლი გოგონა

რა არის საუკეთესო სპორტული თამაშები ბავშვებისთვის?

სპორტი და ბავშვები უნდა იყვნენ განუყოფელი დაწყვილება, მაგრამ შენიღბული, როგორც სახალისო. ჩვენ გირჩევთ ყველაზე შესაფერისი სპორტის სახეობას ასაკისა და გემოვნების შესაბამისად.

ჩოგბურთის იდაყვი ბავშვებში

ჩოგბურთის იდაყვი ბავშვებში, მიზეზები და მკურნალობა

ჩოგბურთის იდაყვი ბავშვებში არ არის დისკომფორტი, რომელიც ჩვეულებრივ გამოჩნდება ამ ასაკში, თუმცა ისინი მას განიცდიან სხვადასხვა სავარჯიშოების პრაქტიკის გამო, რაც მას წარმოშობს.

სუნთქვითი ვარჯიშები ბავშვებისთვის

სუნთქვითი ვარჯიშები ბავშვებისთვის

ბავშვებში კარგი სუნთქვა ძალიან მარტივი და სასარგებლოა მათთვის, რომ ხვალ ისწავლონ ამის სწორად გაკეთება. ეს მხოლოდ რამდენიმე მარტივი ნაბიჯის შესრულებაა.

ორსული ქალი ვარჯიშობს

ორსულობის დროს ვარჯიშები

ორსულობის დროს ძალზე მნიშვნელოვანია საკუთარ თავზე ზრუნვა, ისე რომ თქვენი ბავშვი სწორად გაიზარდოს და განვითარდეს და ასევე თქვენი შენარჩუნება ...

დედა და ბავშვი ვარჯიშობენ

მობილური აპები დედებისათვის: მოირგეთ მხოლოდ 7 წუთში

მობილური პროგრამები წონის დასაკლებად მშობიარობის შემდეგ. ამ სრული სახელმძღვანელოს საშუალებით შეგიძლიათ იპოვოთ დახმარება, რომელიც გჭირდებათ ფორმის მისაღებად თქვენი ორსულობის შემდეგ.

სპორტი მშობიარობის შემდეგ

სპორტი მშობიარობის შემდეგ. როგორ და როდის შეიძლება დავიწყო?

სპორტის თამაშს ბევრი სარგებელი მოაქვს. ამასთან, მშობიარობის შემდგომ პერიოდში უნდა გაითვალისწინოთ რამდენიმე მოსაზრება, რომ უსაფრთხოდ ივარჯიშოთ. ჩვენ მოგაწვდით იდეებს იმის შესახებ, თუ როგორ და როდის უნდა დაიწყოთ გარკვეული ფიზიკური დატვირთვა.

ორსული ლურჯი ჰანტლების ძალის სავარჯიშოები

ორსული ქალების ძალის სავარჯიშოების უპირატესობები

შეიტყვეთ ორსული ქალების ძალის სავარჯიშოების შესახებ. ნუ გეშინიათ, ცოტა მეტი სცადოთ, რომ გქონდეთ ძლიერი სხეული თქვენთვის და თქვენი ბავშვისთვის.

იოგა ბავშვებისთვის გოგო იოგი

იოგა ბავშვებისთვის

გაეცანით იოგას სარგებელს ბავშვებისთვის, მადრეშოის ხელიდან. აღმოაჩინეთ, თუ როგორ ეხმარება მათ უბრალო პრაქტიკა სხეულისა და გონების დაბალანსებაში.

მენჯის იატაკის ვარჯიშები

ორსულთათვის მენჯის იატაკის ვარჯიშები ბურთით

ამ სტატიაში გაჩვენებთ მენჯის იატაკის რამდენიმე ვარჯიშს, განსაკუთრებით დიდი ბურთულით. ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ ვარჯიში გააკეთოთ სახლიდან გაუსვლელად.

რა არის მეანობა?

ბავშვებისთვის ცურვა განისაზღვრება, როგორც თამაშის, სიამოვნების, სტიმულაციის და აფექტური გამოცდილების აქტივობა. რასაც ჩვენ ცურვას ვუწოდებთ ...