ხელნაკეთი მარცვლეულის ფაფა, მარტივი და 100% ბუნებრივი

შვრიის ფაფა

მარცვლეულის ფაფა ძალიან ხშირი კერძია კვების ბავშვისთვის ეს უზრუნველყოფს უამრავ საკვებ ნივთიერებებსა და ვიტამინებს, რომლებიც ჩვილებს სჭირდებათ სწორად გასაზრდელად და განვითარებაში, მათ შორის რკინაში.

ყველაზე გავრცელებული რამ არის ამ ფაფის ყიდვა უკვე მომზადებული, მაგრამ რა მოხდება, თუ ჩვენ თვითონ მოვამზადებთ ხელნაკეთი მარცვლეულის ფაფა, 100% ბუნებრივი ინგრედიენტებით? ამ ვარიანტს აქვს მრავალი უპირატესობა, პირველი ის არის, რომ ჩვენ შეგვიძლია შევარჩიოთ მარცვლეული, რომელიც ყველაზე მეტად მოგვწონს კვების ჩათვლით, რომელიც ჩვენს ბავშვს სჭირდება და, გარდა ამისა, ჩვენ შეგვიძლია ავირჩიოთ, გვსურს თუ არა ფაფა წებოვნით თუ მის გარეშე.

აქვს თუ არა ჩვენს ხელნაკეთი ფაფა წებოვანა, ეს დამოკიდებული იქნება არჩეულ ბურღულეულზე, მაგალითად, ბრინჯი, შვრია და ტაპიოკა არ არის წებოვანა და, ამრიგად, ჩვენ შეგვიძლია ჩავრთოთ ჩვენი ბავშვის დიეტაში თავიდანვე (4-5 თვის განმავლობაში) გარდა იმ შემთხვევისა, თუ პედიატრი სხვა მითითებებს მოგცემთ). თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ ერთი მარცვლეულით და შემდეგ აურიოთ რამდენიმე.

როგორ მოვამზადოთ მარცვლეულის ხელნაკეთი ფაფა

შემადგენლობა

  • 1 ჭიქა ბურღულეული (როგორც უკვე ვთქვი, შეგიძლიათ აირჩიოთ თქვენთვის სასურველი)
  • 3-4 ჭიქა მინერალური წყალი

Preparación

გახეხეთ მარცვლეულის მარცვლები ფხვნილად. შეგიძლიათ გამოიყენოთ საფქვავი ან წისქვილი. ადუღეთ წყალი და დაუმატეთ დაფქვილი მარცვლეული, აურიეთ და ეს არის ყველაფერი. იგი ინახება მაცივარში ჰერმეტულად დახურულ ქილაში 72 საათის განმავლობაში.

შეგიძლიათ დაამატოთ დედის რძე ან ფორმულა ან შეურიოთ იგი ხილის პიურეს.

Მეტი ინფორმაცია - სტრიების საწინააღმდეგო დიეტა, საკვები, რომელიც მათ პრევენციაში გეხმარებათ

ფოტო - ნესტლე


სტატიის შინაარსი იცავს ჩვენს პრინციპებს სარედაქციო ეთიკა. შეცდომის შესატყობინებლად დააჭირეთ ღილაკს აქ.

2 კომენტარი დატოვე შენი

დატოვე კომენტარი

თქვენი ელფოსტის მისამართი გამოქვეყნებული არ იყო. აუცილებელი ველები აღნიშნულია *

*

*

  1. მონაცემებზე პასუხისმგებელი: მიგელ ანგელ გატონი
  2. მონაცემთა მიზანი: სპამის კონტროლი, კომენტარების მართვა.
  3. ლეგიტიმაცია: თქვენი თანხმობა
  4. მონაცემთა კომუნიკაცია: მონაცემები არ გადაეცემა მესამე პირებს, გარდა სამართლებრივი ვალდებულებისა.
  5. მონაცემთა შენახვა: მონაცემთა ბაზა, რომელსაც უმასპინძლა Occentus Networks (EU)
  6. უფლებები: ნებისმიერ დროს შეგიძლიათ შეზღუდოთ, აღადგინოთ და წაშალოთ თქვენი ინფორმაცია.

  1.   J დიჯო

    გამარჯობა დუნია, მაგალითად ბრინჯის შემთხვევაში, უბრალოდ გახეხეთ ნედლი და დაამატეთ რძეში ან ცხელ წყალში?

    1.    მაკარენა დიჯო

      გამარჯობა, დუნია დღეს აღარ წერს დედებში. Მე არ შემიძლია დაგეხმაროთ. Ყველაფერი საუკეთესო.