ონლაინ ფსიქოლოგიური თერაპიის სარგებელი

ფსიქოლოგიური თერაპია ქალებისთვის

ყოველდღიური ცხოვრების რიტმი თავბრუდამხვევია, საზოგადოება იცვლება და დარწმუნებულობა სულ უფრო მცირდება ნაკლებ განცხადებებამდე. ამ მიზეზით, ბევრი ადამიანი ფიქრობს, რომ მათი რეალობა დღითიდღე აღემატება მათ. ასევე, ნებისმიერი ადამიანის ცხოვრებაში არის უკეთესი და უარესი მომენტები, ამიტომ ზოგჯერ ჩვენ გვჭირდება ისარგებლეთ პროფესიონალის მომსახურებით დაგვეხმაროს ვიპოვოთ საჭირო ინსტრუმენტები საკუთარი თავის გასაძლიერებლად და საკუთარი ცხოვრების 100%კონტროლისთვის.

ამჟამად, შეგიძლიათ მიიღეთ წვდომა საუკეთესო ფსიქოლოგებსა და ფსიქიატრებზე ჯანმრთელობის დაზღვევის წყალობითრა აქ არის რამოდენიმე ძირითადი სარგებელი ონლაინ ფსიქოლოგიური თერაპიის.

მეტი დრო დაუთმეთ სხვა საქმეებს

თერაპიის ქალი

როდესაც ჩვენ პირადად მივდივართ ფსიქოლოგიის კლინიკაში, ჩვენ არა მხოლოდ უნდა დავუთმოთ დრო სეანსისთვის, არამედ ამას უნდა გავაკეთოთ მრგვალი მოგზაურობებისთვისაც. ამიტომ, ონლაინ თერაპიის სესიების ჩატარება დაგტოვებთ მეტი დრო სხვა საქმიანობისა და საქმიანობისთვის, ვინაიდან თქვენ არ მოგიწევთ კაბინეტში წასვლა. პირიქით, ამის გაკეთება შეგიძლიათ საკუთარი სახლიდან.

ანონიმურობის გაძლიერება

მიუხედავად იმისა, რომ თქვენმა ფსიქოლოგმა ყოველთვის უნდა უზრუნველყოს თქვენი ანონიმურობა, მართალია, ონლაინ თერაპია უფრო მეტად იცავს თქვენს კონფიდენციალურობას, ვინაიდან ამის გაკეთება სახლიდან, ვინც თქვენ არ გინდათ, გაიგებს ამის შესახებ. ამ თვალსაზრისით, ონლაინ თერაპია აძლიერებს პაციენტის ანონიმურობას, ვინაიდან მას არ სჭირდება მოსაცდელი ოთახის გავლა ან ადმინისტრაციულ ან მიმღებ პერსონალთან ურთიერთობა.

ის ხელმისაწვდომია ნებისმიერი ადგილიდან

ახალი ტექნოლოგიების მიერ შემოთავაზებული შესაძლებლობების წყალობით, თქვენ შეგიძლიათ ჩაატარეთ თერაპიის სესიები ნებისმიერი ადგილიდან და ნებისმიერ დროს ამისათვის თქვენ უნდა გქონდეთ მხოლოდ ელექტრონული მოწყობილობა, როგორიცაა ტაბლეტი, სმარტფონი ან კომპიუტერი და ინტერნეტი.

ის ნდობაზეა აგებული

ქალი გადალახავს გამოწვევებს

El ნდობის დონე, რომელიც დადგენილია ონლაინ შეკითხვაში, ზუსტად იგივეა ვიდრე ის, რომელიც აგებულია პირისპირ სესიების დროს. იგივე ხდება პროფესიონალსა და მის პაციენტს შორის პასუხისმგებლობის შემთხვევაში. გარდა ამისა, სესიების ჩატარებით ისეთივე უსაფრთხო ადგილიდან, როგორიც ჩვენი სახლია, ფსიქოლოგის მიმართ ნდობისა და კომფორტის განცდა კიდევ უფრო გაძლიერდება.

ხელს უწყობს შეზღუდული მობილობის მქონე ადამიანებისთვის წვდომას

ონლაინ ფსიქოლოგიური თერაპიის ერთ -ერთი მთავარი უპირატესობა ის არის, რომ ის არის უფრო ხელმისაწვდომი შეზღუდული მობილობის მქონე ადამიანებისთვისრა ამ თვალსაზრისით, ეს არის შესანიშნავი ვარიანტი საავტომობილო შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე პირთათვის და ხანდაზმული ადამიანებისთვის, რომლებსაც უჭირთ დამოუკიდებლად გადაადგილება.

მას აქვს იგივე ეფექტურობა

ონლაინ თერაპიის ქალი

მიუხედავად იმისა, რომ ფსიქოლოგიური თერაპია ხორციელდება დისტანციურად, ეს ცვლადია არ ახდენს გავლენას მის ეფექტურობაზერა ამ მიზეზით, თერაპიის სარგებელი იგივე იქნება, პირადად თუ ონლაინ რეჟიმში.

გახსენით სხვადასხვა საკომუნიკაციო არხი

ზოგიერთ შემთხვევაში, თერაპიის ჩატარება ონლაინ რეჟიმშია ხსნის კომუნიკაციის სხვა შესაძლებლობებსრა ამრიგად, მაგალითად, ზოგიერთი პაციენტი მიიჩნევს, რომ ელექტრონული ფოსტა არის კარგი საშუალება საკუთარი გრძნობების გამოხატვისთვის სირთულეების გარეშე.

თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ ისაუბროთ თქვენს ენაზე

თუ თქვენ ცხოვრობთ უცხო ქვეყანაში, ონლაინ თერაპიის წყალობით შეგიძლიათ ისარგებლეთ პროფესიონალის მომსახურებით, რომელიც საუბრობს იმავე ენაზე და გესმით თქვენი საკუთარი კულტურული კონტექსტი. ამ გზით ხდება გრძნობებისა და ემოციების გამოხატვა, რაც უფრო თხევადი და პირდაპირი ხდება.

რა არის თერაპიის დაწყების მიზეზები

მიზეზები, რის გამოც ჩვენ შეგვიძლია განვახორციელოთ თერაპიული პროცესი ფსიქოლოგიური თერაპიის საშუალებით, მრავალრიცხოვანია და ფუნდამენტურად, დამოკიდებულია თითოეული ადამიანის აღქმა და მოთხოვნილებებირა ზოგჯერ ჩვენ მივდივართ ფსიქოლოგთან იმიტომ, რომ ჩვენ განვიცადეთ დანაკარგი, საყვარელი ადამიანის სიკვდილი ან სიყვარულის დაშლა, მაგალითად. სამაგიეროდ, სხვა ადამიანები მიმართავენ ფსიქოლოგის მომსახურებას, რადგან მათ ცხოვრებაში ცვლილებები ემუქრებათ და გარკვეული სახის ემოციური მხარდაჭერა სჭირდებათ.

სხვა ადამიანები ფსიქოლოგთან მიდიან ისწავლეთ თქვენი ემოციების მართვა ან თავიდან ავიცილოთ უარყოფითი და მავნე აზრები, რომლებიც არაერთხელ აწუხებს მათ. სხვა შემთხვევებში, ადამიანები მიდიან თერაპიაზე შიშის დასაძლევად ან მოტივაციის დასაბრუნებლად იმ ადამიანებთან მიმართებაში ან იმ საქმიანობის მიმართ, რომელიც მათ ადრე ავსებდა.

გარდა ამისა, არიან ადამიანები, რომლებიც დადიან თერაპიაზე იმიტომ ისინი თავს მარტოსულად გრძნობენ ან მათ არ შეუძლიათ ჯანსაღი გზით დაამყარონ აფექტური ობლიგაციები. თითოეულ შემთხვევაში, თერაპიის სესიები ირჩევს ამა თუ იმ გზას, რომლის მიზანია ადამიანი ემოციურად გამოჯანმრთელდეს და შეძლოს მაქსიმალურად შეხედოს საკუთარ პირად მდგომარეობას.

ნებისმიერ შემთხვევაში, არიან ადამიანები, რომლებიც მიდიან ფსიქოლოგთან იმიტომ გრძნობთ ვინმესთან საუბრის აუცილებლობასრა თერაპიაზე წასასვლელად, არ არის აუცილებელი რაიმე ცუდი დაგვემართოს ან თავი ცუდად ვიგრძნოთ საკუთარ თავზე ან ჩვენს ცხოვრებაზე. პირიქით, თერაპიის სესიები შეიძლება იყოს ადეკვატური სივრცე მენეჯმენტისა და ემოციური რეგულირებისათვის ყოველდღიურად ჯანსაღი და გამდიდრების გზით.


სტატიის შინაარსი იცავს ჩვენს პრინციპებს სარედაქციო ეთიკა. შეცდომის შესატყობინებლად დააჭირეთ ღილაკს აქ.

იყავი პირველი კომენტარი

დატოვე კომენტარი

თქვენი ელფოსტის მისამართი გამოქვეყნებული არ იყო. აუცილებელი ველები აღნიშნულია *

*

*

  1. მონაცემებზე პასუხისმგებელი: მიგელ ანგელ გატონი
  2. მონაცემთა მიზანი: სპამის კონტროლი, კომენტარების მართვა.
  3. ლეგიტიმაცია: თქვენი თანხმობა
  4. მონაცემთა კომუნიკაცია: მონაცემები არ გადაეცემა მესამე პირებს, გარდა სამართლებრივი ვალდებულებისა.
  5. მონაცემთა შენახვა: მონაცემთა ბაზა, რომელსაც უმასპინძლა Occentus Networks (EU)
  6. უფლებები: ნებისმიერ დროს შეგიძლიათ შეზღუდოთ, აღადგინოთ და წაშალოთ თქვენი ინფორმაცია.