რატომ არ სძინავს ჩემს შვილს ძილიანი?

ჩემს პატარას არ სძინავს

ძალიან ხშირია მშობლებისთვის ისეთი შემთხვევები, როდესაც მათ შვილებს ეძინებათ და სამის შემდეგაც კი არ იძინებენ. ასეთ შემთხვევებში, გავრცელებული აზრია, რომ ბავშვი ცდილობს წინააღმდეგობა გაუწიოს დაძინებას. მაგრამ რეალობა ისაა, რომ როდესაც ბავშვს დაღლილობის მიუხედავად არ სძინავს, პრობლემა იმაში მდგომარეობს დასვენების სირთულე.

რელაქსაცია და თვითრეგულირება: როდესაც ბავშვს არ სძინავს

ყველა ჩვენგანი მუდმივად ვცდილობთ ვიპოვოთ სიმშვიდისა და წონასწორობის ძირითადი მდგომარეობა, რომელშიც ჩვენი მოთხოვნილებები, სულ მცირე, პირველადი, დაკმაყოფილებულია.

- თუ გვშია ჩვენ გაუწონასწორებელი ვართ სანამ ჩვენ ვჭამთ.

- როცა გვეძინება, ჩვენ გაუწონასწორებელი ვართ, სანამ არ დავიძინებთ.

– თუ ჩვენ გვაქვს შფოთვა, ჩვენ გაუწონასწორებელი ვართ, სანამ არ დავმშვიდდებით.

და ასე ყველაფერთან ერთად. ჩვენ მუდმივად ვცდილობთ შევინარჩუნოთ ჩვენი ფიზიოლოგიური აღგზნება ოპტიმალურ ფანჯარაში: გულისცემა, წნევა, ოფლიანობადა ა.შ.

ეს არის ის, რასაც ყოველთვის ვაკეთებთ, უმეტეს შემთხვევაში, ამის გაცნობიერების გარეშეც კი. ამას ჩვილებიც აკეთებენ. თუ, მიუხედავად უძილობისა, ვერ იპოვით ოპტიმალურ წონასწორობას, ბავშვი არ დაიძინებს.

დამშვიდდით და დახუჭეთ თვალები, რათა დაიძინოთ.

ძილის დროს პრობლემა, როგორც წესი, არის ზუსტად აქტივაციის მდგომარეობა, რომელშიც იმყოფება ბავშვი.

დაძინება ყოველთვის ადვილი არ არის, ის საშინელებაა. საქმეები უნდა მიატოვო, დედას და მამას, თავდაჯერებულად უნდა დაიძინო.

ჩემი პირადი გამოცდილებიდან მე ამას დავაკვირდი ბოლო, რასაც ბავშვები აკეთებენ, თვალების დახუჭვაა. როცა მოზრდილები დასაძინებლად მივდივართ, თვალებს ვხუჭავთ და ვიმედოვნებთ, რომ დავიძინებთ. ბავშვები იძინებენ, ათასნაირად ცდილობენ დამშვიდდნენ, შემდეგ იწყებენ ღრმა ამოსუნთქვას და მხოლოდ ამის შემდეგ დახუჭავენ თვალებს. ისინი გრძნობენ, რომ საშიშია ყურების შეწყვეტა. თითქოს ჯერ უნდა დარწმუნდნენ, რომ შეუძლიათ დაისვენონ.

რა უნდა გააკეთოს, თუ ბავშვს დაღლილიც კი არ სძინავს?

პირველი, რაც უნდა გააკეთოთ, როდესაც ბავშვს არ სძინავს, არის მისი ტვინისთვის საქმეების გამარტივება: ძილისა და დასვენების დროა, შეგიძლიათ დარწმუნებული იყოთ, რომ ყველაფერი კარგად მიდის.

თუ თქვენს პატარას არ სძინავს, შესაძლოა, ის ძილის წინ ცოტა მოუსვენარი იყოს და ჯერ კიდევ არ არის მოდუნებული. თუ დაიწყებთ ფიქრს, რომ ის ცდილობს წინააღმდეგობა გაუწიოს ძილს, აუცილებლად ნერვიულობთ, რადგან გჯერათ, რომ ეს ნებისყოფის საკითხია. შეეცადეთ გახსოვდეთ, რომ ეს არის პატარა ცხოველი, რომელსაც არ შეუძლია თავის მოწესრიგება, სიმშვიდის პოვნა, შინაგანი წონასწორობის ოპტიმალური მდგომარეობა ძილისთვის. ბავშვს, რომელსაც არ სძინავს, დახმარება სჭირდება თავის მოწესრიგებაში.

ჩემს შვილს არ სურს ძილი

თქვენს პატარას არ სძინავს, დაეხმარეთ მას დამშვიდებაში

თუ თქვენს პატარას არ სძინავს, თქვენი მიზანი უნდა იყოს დაეხმაროთ მას დამშვიდებაში და არა მის დასაძინებლად. ძილი თავისით მოვა, როცა სიმშვიდეს იპოვი.

თუ ის ტირის: მოუსმინე მის ტირილს. ტირილი კომუნიკაციაა, შეეცადეთ მოუსმინოთ მის სათქმელს. ეს კივილია? დაელოდეთ რამდენიმე წუთს, დარჩით მის გვერდით, საუბრისა და არაფრის გაკეთების გარეშე. მოუსმინეთ რა ხდება. თუ ყვირილი გაქრება, ის ტირის, მაგრამ არ გრძნობს სასოწარკვეთას ან ტკივილს, არამედ უფრო კვნესას ჰგავს, მაშინ თქვენს პატარას ალბათ არ სძინავს, რადგან ვერ იძინებს. საქმე ის კი არ არის, რომ არ უნდა, ის არ წყნარდება.

ძილის დროს ძილი ფიზიოლოგიურია, ისევე როგორც შიმშილის დროს ჭამა. პრობლემა, ასეთის არსებობის შემთხვევაში, დამშვიდების შესაძლებლობაშია: ეს ასევე თითქმის ყოველთვის ურთიერთობის საკითხია.

თუ ყვირილი ან კანკალი არ გაქრება და თქვენს პატარას ჯერ კიდევ არ სძინავს, ჰკითხეთ საკუთარ თავს, რამე გტკივა, აწუხებს, შეიძლება თუ არა მშიერი და ა.შ.

შენიშვნა იმის შესახებ, რომ ისინი მშიერი არიან: პირველ თვეებში ძუძუთი კვებაზე მყოფი ჩვილები საათნახევრიდან, პასუხი ჩვეულებრივ არის დიახ. გაითვალისწინეთ, რომ საათნახევარი ითვლება მას შემდეგ, რაც მათ პირველად დაიწყეს ჭამა, ანუ თუ 2-ზე დაიწყო, 2.40-ზე დამთავრდა და 3.30-ზე ისევ გთხოვს საჭმელს, გავიდა საათნახევარი.

ხშირად ბავშვს არ სძინავს ზრდის აჩქარების გამო.

თქვენი ბავშვი დაიბადა და პირველი სამი დღე მას მთელი დღე და ღამე სძინავს. შემდეგ შეცვალეთ. იმიტომ რომ? იმიტომ რომ გაიზარდა. 40 დღის შემდეგ ისევ იცვლება. იმიტომ რომ გაიზარდა. 3 თვეში, 5-ზე, 6-ზე, 8-ზე, 9-ზე, 12-ზე, 18-ზე, 20-ზე და ყოველი წლის ზარის დროს და ასევე სხვა დროს ერთი წლისა და მეორე წლის განმავლობაში, ჩვეულებრივ, თვის ზარებს შორის . ჩვილები იზრდებიან აჩქარებით, არა მხოლოდ დღეებში. ამ დროს თითქოს ხდება პატარა რევოლუცია, რომელსაც თან მოაქვს ახალი უნარები, გარკვეული რეგრესი (ძილის რეგრესია ხშირად ხსნის იმას, თუ რატომ არ სძინავს ბავშვს) და დიდი ცვლილებები.

ზრდის ტემპი ჩვეულებრივ რამდენიმე დღე გრძელდება, თუმცა ზოგიერთს შეიძლება ცოტა მეტი დრო დასჭირდეს. ყველაზე გავრცელებული სწრაფად მზარდი ყლორტებია 5 თვის, 18 და ორი წლის.

პირველი 40 დღის განმავლობაში შეიზღუდეთ თქვენი ბავშვის მიერ შემოთავაზებული რიტმის დაკვირვებით. ამას ვამბობ ძილზე, ძუძუთი კვებაზე, დაჭერაზე. Სრულიად. ეს დაგეხმარებათ მის გაცნობაში. ხაზს ვუსვამ პირველ 40 დღეს, რადგან ასევე მოგიწევთ გამოჯანმრთელება მშობიარობის შემდეგ (მამაც რომ იყოთ) და ახალი ყოფნის შემდეგ.

დროებითი რეგრესია ხსნის, თუ რატომ არ სძინავს თქვენს პატარას

ზრდის სწრაფვა იწვევს მცირე რევოლუციებს და რეგრესებს ძილში. ეს ნიშნავს, რომ ბავშვი, რომელმაც, მაგალითად, შეწყვიტა გაღვიძება, ამას ისევ აკეთებს, მიღების დღეებში. ყოველთვის გვახსოვდეს, რომ საქმე ეხება თვითრეგულირებას, ბავშვი, რომელსაც არ სძინავს ზრდის აჩქარების გამო, ამას არ აკეთებს მიზანმიმართულად. სწავლობს ახალ უნარსცდილობს დამშვიდდეს და არ შეუძლია. ასევე, ყოველი ახალი კომპეტენცია არის ავტონომია და ავტონომიას თან მოაქვს საჭიროება, დავრწმუნდეთ, რომ დედა და მამა ყოველთვის იქ არიან; ასე რომ, შესაძლოა, თქვენს ბავშვს არ ეძინოს და რამდენიმე დღის განმავლობაში ის ისეთივე იყოს, როგორიც პატარა იყო.

ჩვენი ჩვილები არიან ახალი და ისინი არიან გაგრძელება ბევრჯერ მათი ცხოვრების პირველი წლის განმავლობაში. ჩვენ კი უწყვეტობა ვართ, ეს მათ საკუთარი თავის მოწესრიგებაში ეხმარება და სწორედ ამიტომ ითხოვენ ჩვენს ყოფნას.

ბავშვის წინაშე, რომელსაც ბევრი არ სძინავს, მშობლები იწყებენ ფიქრს, რომ მათი შვილი სამუდამოდ შეიცვალა, რომ ახლა ბავშვი არ სძინავს და აღარ დაიძინებს ზიზღის გამო ან სანამ არ გაიზრდება.

კარგი, თუ თქვენს პატარას არ ეძინება, თუ მას არ ექნება პრობლემები, როგორიცაა კბილების ამოღება, მუცლის ტკივილი ან სხვა, რასაც მოთმინებით უნდა ელოდოთ, ეს ალბათ ზრდის აჩქარებაა. და იგივე ხდება, უბრალოდ მოთმინებით უნდა დაელოდო ამას.

ზრდის სწრაფვას აქვს დასაწყისი და დასასრული

ბევრჯერ მშობლებმა არ იციან და ამიტომაც გვგონია, რომ იმ დღიდან იმ ბავშვს უკვე არ სურს ძილი: როცა ამ წრეში შევდივართ, ის ხდება ბავშვი, რომელსაც არ სძინავს.

თქვენს პატარას ახლა არ სძინავს, მაგრამ ეს მხოლოდ ზრდის ტემპია, ეს არ არის ის, რომ მან შეწყვიტა ძილი.

რაც შეეხება მშობლების თვითრეგულირების საჭიროებებს? და მისი გამოხტომები… ბრაზი?

ჩვენთვის, უფროსებისთვისაც კი, შეიძლება ადვილი არ იყოს დამშვიდება.

ჩვენ არ გვესმის, რომ მათი დარეგულირება შეუძლებელია. ჩვენ არ გვესმის, რომ მისი მოძრაობები და რულონები პოზიციას ეძებს და ეს არ გვესმის მას სჭირდება, რომ დავეხმაროთ დამშვიდებაში და არა ძილს. ასე რომ, ჩვენ ვიწექით დაძაბულობის, შფოთვის, კონტროლის, არაადეკვატურობის, უმწეობის, სიბრაზისგან დამზადებულ ლეიბზე. შეუძლებელია ვინმემ დაიძინოს.

ეს ჩვენზეც მოქმედებს და გვაქვს უფლება ვთქვათ: „დაღლილი ვარ, თავს ვერ ვიწესრიგებ, თავს უძლურად ვგრძნობ და დახმარება მჭირდება“. და რაც უფრო ნაკლებად წარმატებულები ვართ, მით უფრო იმედგაცრუებულები ვგრძნობთ თავს. ჩვენ ჯერ უნდა დავარეგულიროთ სიმშვიდე, რათა დავამშვიდოთ ჩვენი შვილები.

როდესაც ბავშვს არ სძინავს: ორმხრივი რეგულაცია

დროთა განმავლობაში ხვდები, რომ ყველაფერი უფრო სწრაფად ვითარდება თუკი პატარას სურვილებს ასრულებ, ცდილობს რაც შეიძლება ცოტა რამ გააკეთოს მის დასაძინებლად, მაგრამ იქ დარჩეს ისე, რომ არ განაწყენდეს ან დაეხმაროს დამშვიდებაში.

თუ ვნერვიულობთ, ჯობია ჯერ არ დავაძინოთ. არაფერი მოხდება მას. და ის დაიძინებს, როგორც ჩვენ დავმშვიდდებით.

ჩვენ ვაკეთებთ ყველაფერს, რაც შეგვიძლია, როგორც მშობლები, რაღაცაში, რაც ძლიერი ვართ, რაღაცაში არა იმდენად. თუ სიტუაცია დაგვიძლევს, არ უნდა ვიღელვოთ დახმარების თხოვნით.


სტატიის შინაარსი იცავს ჩვენს პრინციპებს სარედაქციო ეთიკა. შეცდომის შესატყობინებლად დააჭირეთ ღილაკს აქ.

იყავი პირველი კომენტარი

დატოვე კომენტარი

თქვენი ელფოსტის მისამართი გამოქვეყნებული არ იყო.

*

*

  1. მონაცემებზე პასუხისმგებელი: მიგელ ანგელ გატონი
  2. მონაცემთა მიზანი: სპამის კონტროლი, კომენტარების მართვა.
  3. ლეგიტიმაცია: თქვენი თანხმობა
  4. მონაცემთა კომუნიკაცია: მონაცემები არ გადაეცემა მესამე პირებს, გარდა სამართლებრივი ვალდებულებისა.
  5. მონაცემთა შენახვა: მონაცემთა ბაზა, რომელსაც უმასპინძლა Occentus Networks (EU)
  6. უფლებები: ნებისმიერ დროს შეგიძლიათ შეზღუდოთ, აღადგინოთ და წაშალოთ თქვენი ინფორმაცია.