როგორ ჩავიცვათ ერგონომიული ზურგჩანთა

დღეს ბიჭებისა და გოგონების ცხოვრების ტემპი დამღლელია. მათგან ბევრს ითხოვენ და დაღლილები რჩებიან და უჩივიან კისრის, ზურგისა და მხრების ტკივილს. ეს გამოწვეულია მათი ზურგჩანთების ზედმეტი წონით გამოწვეული ცუდი პოზით. სულ უფრო და უფრო ხშირად ხდება მცირეწლოვანი ბავშვების ჩივილი ზურგის ტკივილზე., რაც ადრე იშვიათად ხდებოდა. ასე რომ, მიუხედავად იმისა, რომ ზურგჩანთების გამოყენება პირდაპირ კავშირში არ არის ზურგის ტკივილთან, როგორც ჩანს, ურთიერთობა აშკარაა. ამისათვის ჩვენ ვაპირებთ დავინახოთ ერგონომიული ზურგჩანთის სწორად დაყენების მნიშვნელობა.

ბევრი პედიატრის აზრით, ზურგჩანთით გამოწვეული ზურგის ტკივილი ხანმოკლეა და მისი შემსუბუქება შესაძლებელია ხანმოკლე დასვენებით ან შემცირებული აქტივობით. ბავშვებისთვის ზურგჩანთებით გამოწვეული ზურგის ტკივილის თავიდან ასაცილებლად, მშობლებისთვის პრიორიტეტი უნდა იყოს ერგონომიულად კომფორტული ზურგჩანთის არჩევა რომ ბავშვები სკოლაში უსაფრთხოდ წავიდნენ.

რჩევები ერგონომიული ზურგჩანთის დასაყენებლად

განაწილება ზურგჩანთაში

დააკონფიგურიროთ სახელურების მორგება

ყველა სხეული განსხვავებულია, ამიტომ ერგონომიული ზურგჩანთის მორგებაც განსხვავებული უნდა იყოს. გახსოვდეთ, რომ ზურგჩანთებს ორი სახელური აქვს, ასე რომ მნიშვნელოვანია, რომ ბავშვები მიეჩვიონ ორ მხარზე მიბმული ზურგჩანთის ტარებას. ისინი შეიძლება იმ ასაკში იყვნენ, როდესაც ფიქრობენ, რომ ჯობია ზურგჩანთა ერთ მხარზე ატარონ, ამიტომ შეახსენეთ მათ, რომ ეს იმიტომ ხდება. შენი ჯანმრთელობა და ფიზიკური კეთილდღეობა. ასევე, გაითვალისწინეთ, რომ ბევრად უკეთესია, თუ ეს სახელურები დაფარულია.

რაც შეეხება სახელურების რეგულირებას, რათა ის სწორად იყოს განთავსებული, ზურგჩანთის ქვედა ნაწილი ბავშვის წელზე ორ ან სამ სანტიმეტრზე მეტი არ უნდა იყოს. დაიმახსოვრეთ, რომ თუ წონის ტარებას აპირებთ, მნიშვნელოვანია, რომ თასმებიც და სახელურებიც გარკვეულწილად სქელი იყოს, რათა სწრაფად არ გატყდეს და არ გაცვდეს. მისი ელემენტების ხარისხი ძალიან მნიშვნელოვანია კარგი შეძენისთვის.

ანაწილებს ერგონომიული ზურგჩანთის წონას

ახალგაზრდა მამაკაცი ზურგჩანთაში იყურება

პატარა ჯიბეები გვერდებზე და შეფუთვის მთელ სხეულზე დაგეხმარებათ წონის დაშლაში ზურგჩანთით, რაც აადვილებს ტრანსპორტირებას. ყველაფრის დიდ ცენტრალურ ჯიბეში ტომრის სახით მოთავსება ზურგჩანთას გაცილებით მძიმეს გახდის, ვიდრე სხვადასხვა კუპეში მოთავსებული იგივე ნივთების ტარება.

წონასთან დაკავშირებით, რეკომენდებულია, რომ ზურგჩანთა არ აღემატებოდეს ბავშვის მთლიანი წონის 10%-ს. ეს შეაჩერებს ადრეულ გაჩენას backache, კისერი და მხრები. ის ასევე ხელს შეუშლის ბავშვს სხეულის ცუდი პოზის მიღებაში, რადგან დიდი წონის ტარებისკენ მიდრეკილია დახრილობა. ეს მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რადგან ჭარბმა წონამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს ბავშვის ნორმალურ ზრდაზე.

ფსონი უსაფრთხოებასა და კომფორტზე

ბიჭი ზურგჩანთით დარბის

ის მოჩილას ესკოლარესი ისინი უნდა ჩაითვალოს ინვესტიციად და ამიტომ ბევრი რამ უნდა იყოს გათვალისწინებული. ის არ უნდა იყოს უბრალოდ ლამაზი, ის ასევე უნდა იყოს ჯანსაღი პატარების ორგანიზმისთვის, რომელიც გვახსოვს, რომ აგრძელებს განვითარებას. ასე რომ თქვენ უნდა გაითვალისწინოთ მნიშვნელოვანი ფაქტორები, რომლებიც ზოგჯერ გონებაშიც არ მოგვდის. მაგალითად, ზაფხულში, ჩვეულებრივ, საკმაოდ გვიან ბნელდება, მაგრამ ბავშვები უფრო ხშირად დადიან სკოლაში ზამთარში, როდესაც მზის ნაკლები შუქია. Ამისთვის მნიშვნელოვანია, რომ თქვენს ზურგჩანთებს ჰქონდეს ამრეკლავი ელემენტები, განსაკუთრებით თუ ისინი ფეხით მიდიან და უკან მიდიან სკოლაში, ან მათი კლასგარეშე აქტივობები. ამ გზით მათ დაინახავენ მანქანები და გაზრდის მათ უსაფრთხოებას ქუჩებში.

თუ, როგორც მამას ან დედას, გსურთ იყოთ უფრო წინდახედული, ნუ დააყოვნებთ ბორბლებიანი ზურგჩანთას არჩევას. თქვენი ვაჟი ან ქალიშვილი სკოლაში სიმძიმის მხარზე აწევის გარეშე წავა და მხოლოდ ეტლის აწევა მოუწევს. ამ გზით თავიდან აიცილებთ ზურგის, კისრის და მხრების ტკივილს. ეს ვარიანტი სულ უფრო ხშირად ხდება ოჯახებში და ეჭვგარეშეა, რომ მათი შვილების ფიზიკური ჯანმრთელობა აფასებს მას. ბორბლიანი ზურგჩანთებით თქვენ არ გჭირდებათ ფიქრი ზურგჩანთის მხრებზე მორგებაზე და არც მისი ტარება რთულია. და ეს არის ის, რომ ბევრი ბავშვი აყენებს არასწორად მოთავსებულ ერგონომიულ ზურგჩანთებს ჩქარობის ან ზამთრის ქურთუკებისა და სქელი ტანსაცმლის ჩაცმის უხერხულობის გამო.


სტატიის შინაარსი იცავს ჩვენს პრინციპებს სარედაქციო ეთიკა. შეცდომის შესატყობინებლად დააჭირეთ ღილაკს აქ.

იყავი პირველი კომენტარი

დატოვე კომენტარი

თქვენი ელფოსტის მისამართი გამოქვეყნებული არ იყო.

*

*

  1. მონაცემებზე პასუხისმგებელი: მიგელ ანგელ გატონი
  2. მონაცემთა მიზანი: სპამის კონტროლი, კომენტარების მართვა.
  3. ლეგიტიმაცია: თქვენი თანხმობა
  4. მონაცემთა კომუნიკაცია: მონაცემები არ გადაეცემა მესამე პირებს, გარდა სამართლებრივი ვალდებულებისა.
  5. მონაცემთა შენახვა: მონაცემთა ბაზა, რომელსაც უმასპინძლა Occentus Networks (EU)
  6. უფლებები: ნებისმიერ დროს შეგიძლიათ შეზღუდოთ, აღადგინოთ და წაშალოთ თქვენი ინფორმაცია.