როგორ უნდა იცოდეს, არის თუ არა ჩემი ბავშვი მსუქანი

არის ჩემი შვილი მსუქანი?

იმის ცოდნა, აქვს თუ არა თქვენს შვილს სიმსუქნე, უმჯობესია მიმართოთ პედიატრის ოფისს, რათა შეფასების გაკეთება მოხდეს ასაკი, სქესი და ამ მიზნით გამოყენებული სხვა პარამეტრები. თუ ეჭვი გეპარებათ თქვენი შვილის წონაში, სავარაუდოა, რომ მას შეიძლება ჰქონდეს ჭარბი წონის პრობლემა, რაც უეჭველად ნამდვილად შემაშფოთებელია.

ბავშვთა სიმსუქნე ჯანმრთელობის სერიოზული პრობლემაა, რომელსაც შეიძლება საშიში შედეგები მოჰყვეს, როგორიცაა დიაბეტი, სუნთქვის პრობლემები, სახსრების ტკივილი ან ქოლესტერინის მაღალი დონე და სხვა. ამის დავიწყების გარეშე, მკაფიო კავშირია ბავშვთა ჭარბწონიანობასა და ზრდასრულთა წონას შორის. ასე რომ, არსებობს დიდი რისკია იმისა, რომ ჭარბწონიან ბავშვს სიმწიფის ასაკში წონის პრობლემაც ექნება.

ჭარბი წონა ჯანმრთელობის სერიოზულ რისკს წარმოადგენს როგორც მოზრდილებისთვის, ასევე ბავშვებისთვის. მაგრამ ძალიან მნიშვნელოვანია იმის ცოდნა, თუ როდის აქვს ბავშვს პრობლემა სიმსუქნე ნამდვილი ამიტომ, გარკვეული ასპექტები უნდა იქნას გათვალისწინებული იმის გასარკვევად, ნამდვილად აქვს თუ არა თქვენს შვილს სიმსუქნე. ეჭვის დროს, ამას ვიმეორებთ ყველაზე სასურველია პედიატრის ოფისში მისვლა და დატოვონ ეჭვები.

არის ჩემი შვილი მსუქანი?

მავნე ჩვევები და სიმსუქნე

ბავშვების წონასთან დაკავშირებით ერთ-ერთი დიდი პრობლემაა ის პრობლემა, როგორც წესი, შეუმჩნეველია. ტენდენციაა ვიფიქროთ, რომ ჭარბი წონის მქონე ბავშვები ბუნებრივად გაუსწრებენ მას ზრდასთან ერთად. რომ ბარტყის დარტყმით, ეს ზედმეტი კილოგრამები გახდება ძლიერი და ჯანმრთელი სხეული, და არაფერია ჭეშმარიტებას მეორეს მხრივ, ადამიანების უმეტესობას უჭირს ჭარბი წონის პრობლემის ამოცნობა საკუთარ თავზე.

ეს ართულებს დავალების შენიშვნას, არის თუ არა ბავშვი ჭარბი წონა ან არ არის რთული, ხოლო მისი შემჩნევისას იგი უგულებელყოფილია ან დაკნინებულია. მაგრამ სინამდვილეში ის არის, რომ თუ თქვენი ბავშვი მსუქანია, მათ დაავადების რისკი უფრო მაღალი აქვთ. რადგან ჭარბი წონა ან ჭარბი წონა სხვა არაფერია, თუ არა ცუდი ჩვევების შედეგი, ცუდი დიეტისა და ვარჯიშის არარსებობის გამო.

როგორ უნდა იცოდეთ აქვს თუ არა ბავშვს წონის პრობლემები

როგორ იზომება ჭარბი წონა ბავშვებში

სიმსუქნე და ჭარბი წონა განისაზღვრება, როგორც ორგანიზმში დაგროვილი ჭარბი ცხიმი. მოზრდილების შემთხვევაში, ეს ზედმეტი ცხიმი იზომება სხეულის მასის ინდექსის (BMI) საშუალებით. დაადგინეთ ბავშვების წონა და არის თუ არა იგი ნორმალურ საზღვრებში, მხედველობაში მიიღება ისეთი ასპექტები, როგორიცაა ასაკი და სქესი, რადგან BMI იცვლება ზრდის შესაბამისად.

ამისათვის არსებობს ზოგადი ცხრილები, რომლებიც ცნობილია როგორც პერცენტილები, რომლებიც იქმნება ბავშვების სიმაღლისა და წონის მიხედვით ასაკობრივი ჯგუფების და სქესის მიხედვით. ამიტომ, იმის ცოდნა, არის თუ არა თქვენი ბავშვი მსუქანი, შესაბამისი პროცენტილი უნდა იქნას გათვალისწინებული. 5 წლამდე ასაკის ბავშვების შემთხვევაში, ჯანმრთელობის მსოფლიო ორგანიზაცია ადგენს ამას აღემატება წონის სტანდარტულ გაზომვას 2 პუნქტით, ბავშვი ჭარბწონიანია. ითვლება სიმსუქნე, როდესაც გაზომვა პროცენტილებში აღემატება 3 ქულას.

5-დან 14 წლამდე ასაკის ბავშვებს სიმსუქნე აქვთ, როდესაც ისინი 2 ქულით აღემატება თუ პერცენტილების სტანდარტული საზომია ან თუ თქვენი BMI 95-ზე მეტია, ჭარბი წონაა, როდესაც BMI 85-ე პროცენტილზე მეტია, ან სქესის და ასაკის საშუალო საშუალოზე ერთი პუნქტით. როგორც ხედავთ, ეს არის რთული მონაცემები, რომელთა ანალიზი რთულია და სწორედ ამიტომ გირჩევთ პედიატრს შეაფასოს აქვს თუ არა თქვენს შვილს სიმსუქნე.

თუ ასეა, აუცილებელია ზომების მიღება ბავშვის წონისა და შესაბამისად ჯანმრთელობის გაუმჯობესების მიზნით. ჯანსაღი ცხოვრების წესის ჩვევები აუცილებელია ბავშვების განვითარებისათვის. ეს არის ის, რაც მშობლებს უნდა ჰქონდეთ, როგორც ყოველდღიური მანტრა. მას შემდეგ, რაც ხშირად, ბავშვებისთვის გარკვეული ახირებების მიცემის მიზნით, შეცდომაში შედის არაჯანსაღი პროდუქტის დათმობა, რაც სერიოზულად მოქმედებს მათ ჯანმრთელობაზე.


სტატიის შინაარსი იცავს ჩვენს პრინციპებს სარედაქციო ეთიკა. შეცდომის შესატყობინებლად დააჭირეთ ღილაკს აქ.

იყავი პირველი კომენტარი

დატოვე კომენტარი

თქვენი ელფოსტის მისამართი გამოქვეყნებული არ იყო.

*

*

  1. მონაცემებზე პასუხისმგებელი: მიგელ ანგელ გატონი
  2. მონაცემთა მიზანი: სპამის კონტროლი, კომენტარების მართვა.
  3. ლეგიტიმაცია: თქვენი თანხმობა
  4. მონაცემთა კომუნიკაცია: მონაცემები არ გადაეცემა მესამე პირებს, გარდა სამართლებრივი ვალდებულებისა.
  5. მონაცემთა შენახვა: მონაცემთა ბაზა, რომელსაც უმასპინძლა Occentus Networks (EU)
  6. უფლებები: ნებისმიერ დროს შეგიძლიათ შეზღუდოთ, აღადგინოთ და წაშალოთ თქვენი ინფორმაცია.