როდის იწყება ორსულობის დროს თავბრუსხვევა?

როდის იწყება თავბრუსხვევა ორსულობის დროს

თავბრუსხვევა ისინი ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული სიმპტომია ორსულობის ეტაპზე. ჩვეულებრივ ეს არის ერთ-ერთი ნიშანი, რომელიც ყველაზე ხშირად ვლინდება ორსულობის პირველ ტრიმესტრში. ჰორმონალური და ფიზიკური ცვლილებები არის იმ უჩვეულო სიმპტომოტოლოგიის ზოგიერთი შედეგი, რომელიც შეიძლება განიცადოს ქალმა ორსულობისას.

ჩვენს სტატიაში გთავაზობთ დეტალურად რა არის ძირითადი შედეგები რომლისთვისაც თავბრუსხვევა ხდება ორსულობისას და როდესაც ისინი იწყებენ წარმოქმნას. ჩვენ ასევე მივცემთ რამდენიმე გასაღებს, რომ ეს დისკომფორტი შემსუბუქდეს და სხვა რა სიმპტომები არ უნდა იყოს დაკავშირებული.

როდის იწყება ორსულობის დროს თავბრუსხვევა?

თავბრუსხვევა ისინი ორსულობის ერთ-ერთი პირველი სიმპტომია. როდესაც ყველაფერი მიუთითებს მენსტრუაციის პირველ ნაკლებობაზე, დაღლილობაზე, გულისრევაზე და მგრძნობიარე მკერდზე, ნორმალურია თავბრუსხვევა. სავსებით ნორმალურია თავბრუსხვევა ორსულობის დასაწყისში და თუნდაც არიან ბევრად უფრო მგრძნობიარე ქალები, რომლებიც ამას მთელი სტადიის განმავლობაში გრძნობენ. არსებობენ ორსული ქალებიც კი, რომლებსაც უეცარი გონების ეპიზოდი აქვთ.

როდის იწყება თავბრუსხვევა ორსულობის დროს

რატომ ჩნდება თავბრუსხვევა ორსულობის დროს?

ორსულობის დასაწყისში ქალის სხეული ბევრ ფიზიკურ ცვლილებას განიცდის. სისხლძარღვთა სისტემა უნდა მოახდინოს თავისი დიდი ცვლილება იძულებით იტევს დიდი რაოდენობით სისხლს. ქალს მოუწევს სისხლის 40-დან 50%-მდე მეტი გამომუშავება, რათა ახალ ორსულობას შეეგუოს. გული წუთში გაცილებით მეტ სისხლს ამოტუმბავს და პულსაციები გაიზრდება.

მიუხედავად იმისა, რომ გულ-სისხლძარღვთა სისტემა ცდილობს მოერგოს არტერიულ წნევას შემცირებული და ყველა სხვა ცვლილება, რაც ამას მოჰყვება, ნორმალურია, რომ ქალი ამ ყველაფერს ვერ აერთიანებს და გამოიწვიოს თავბრუსხვევა.

როდესაც ეს თავბრუსხვევა შეიძლება იყოს განგაშის სიგნალი

განგაშის შეუძლია ხტომა, როდესაც ეს თავბრუსხვევა ასოცირდება ძლიერი და მუდმივი თავის ტკივილი, როდესაც თან ახლავს სისხლდენა, ქოშინი ან მგრძნობელობის დაკარგვა. ამ შემთხვევებში და ყველა ამ სიმპტომთან გამკლავების სირთულის გათვალისწინებით, აუცილებელია შეფასებისთვის ეწვიეთ ექიმს.

როდის იწყება თავბრუსხვევა ორსულობის დროს

ძლიერი თავის ტკივილი შეიძლება ხშირი იყოს ორსულობის დროს ჰორმონალური ცვლილებები, დაბალი წნევა, დაღლილობა ან თუნდაც სტრესი. თუმცა, როდესაც ეს ტკივილები ძალიან უწყვეტია ან ძალიან ძლიერი ხდება, ეს შეიძლება მიუთითებდეს სიმპტომზე პრეეკლამფსია.

როგორ ავიცილოთ თავიდან თავბრუსხვევა და სისუსტე ორსულობის დროს

როდესაც ქალი იწყებს ძალების დაკარგვას, კუჭის აშლილობას ან გულისრევას, ბუნდოვან ხედვას ან თუნდაც ფერმკრთალ კანს სახეზე, ეს არის სიმპტომი. გაწუხებთ თავბრუსხვევა ან მცირე სისუსტის დასაწყისი. უმჯობესია შეეცადოთ დაჯდეთ და სიმპტომები გაიფანტოს. სხვა უფრო გავრცელებული გზები ამ დისკომფორტის შესამსუბუქებლად შეიძლება იყოს:

  • დიდხანს არ დადგეთ ფეხზე ვინაიდან სისხლი ქვედა კიდურებში გროვდება და შეიძლება გაართულოს სისხლის დაბრუნება გულში. ამ შემთხვევაში თქვენ უნდა დარჩეთ მჯდომარე რაც შეიძლება დიდხანს. იმის გათვალისწინებით, რომ შეუძლებელია ამის გაკეთება, ამოძრავეთ ფეხები და ტერფები სისხლის მიმოქცევის გასააქტიურებლად.
  • მოერიდეთ ადგილებს, სადაც ძალიან ცხელა, რადგან ეს გაართულებს სისხლძარღვების გაფართოებას და დაწევს არტერიულ წნევას.

როდის იწყება თავბრუსხვევა ორსულობის დროს

  • იმისათვის, რომ გააქტიურდეს სისხლის მიმოქცევა და არ დაზარალდეს ორგანიზმში სითხის შეკავება, მიზანშეწონილია შეასრულეთ ზომიერი ყოველდღიური ვარჯიში. სავარჯიშო უნდა იყოს მარტივი და არა მოულოდნელი და გადაჭარბებული. უეცარმა მოძრაობებმა, გულისცემის გახშირებამ ან ჰიპერვენტილაციამ შეიძლება გააადვილოს დაღლილობა. თქვენ უნდა ივარჯიშოთ უწყვეტი და დაბალი ინტენსივობის სპორტით, რათა თავიდან აიცილოთ ეს თავბრუსხვევა.
  • როგორც ყოველდღიური რჩევა უკეთესია მიირთვით მცირე კერძები მთელი დღის განმავლობაში. საკვების ან სითხის მიღება ხელს შეუწყობს სისხლში შაქრის დონის შენარჩუნებას და ამ თავბრუსხვევის თავიდან აცილებას.
  • Es სასურველია რკინით მდიდარი დიეტა.. ბევრი ქალი ორსულობის დასაწყისში უკვე მკურნალობს სპეციალისტს ამ მინერალის დანამატისთვის. თუმცა, არანაირ ზიანს არ აყენებს რკინით მდიდარი საკვების მიღებას და მისი თავიდან აცილების მცდელობას ანემიისკენ.

როდესაც ორსულ ქალს თავბრუსხვევა ეუფლება, საუკეთესო წამალია ჯდომა. თქვენ ასევე შეგიძლიათ სცადოთ დაწექი მარცხენა მხარეს, გულში სისხლის ნაკადის გასაზრდელად. მთელი ორსულობის განმავლობაში შეიძლება თავბრუსხვევა გქონდეთ და საუკეთესო რჩევაა დაიცვან დაბალანსებული დიეტა, საკმარისი დასვენება, მაგრამ ასევე ზომიერი ყოველდღიური ვარჯიში.


სტატიის შინაარსი იცავს ჩვენს პრინციპებს სარედაქციო ეთიკა. შეცდომის შესატყობინებლად დააჭირეთ ღილაკს აქ.

იყავი პირველი კომენტარი

დატოვე კომენტარი

თქვენი ელფოსტის მისამართი გამოქვეყნებული არ იყო.

*

*

  1. მონაცემებზე პასუხისმგებელი: მიგელ ანგელ გატონი
  2. მონაცემთა მიზანი: სპამის კონტროლი, კომენტარების მართვა.
  3. ლეგიტიმაცია: თქვენი თანხმობა
  4. მონაცემთა კომუნიკაცია: მონაცემები არ გადაეცემა მესამე პირებს, გარდა სამართლებრივი ვალდებულებისა.
  5. მონაცემთა შენახვა: მონაცემთა ბაზა, რომელსაც უმასპინძლა Occentus Networks (EU)
  6. უფლებები: ნებისმიერ დროს შეგიძლიათ შეზღუდოთ, აღადგინოთ და წაშალოთ თქვენი ინფორმაცია.