ტექნიკა და რჩევები ორსულობის მისაღებად

ოჯახის გაფართოების შესახებ გადაწყვეტილება ყოველთვის მნიშვნელოვანი ნაბიჯია წყვილის ცხოვრებაში, მაგრამ ეს ყოველთვის ადვილი არ არის. დაორსულებისას მრავალი ფაქტორი ერწყმის, ზოგი მათგანი უკონტროლოა ორივესათვის, ამიტომ ჩასახვის დაწყება ხშირად მოსალოდნელზე მეტხანს გრძელდება.

მიუხედავად იმისა, რომ ყოველთვის არიან ქალები, რომლებსაც ძალიან გაუმართლათ, რომ ძალიან მალე დაორსულდნენ, ეს ყველაზე გავრცელებული არ არის. ამის მიუხედავად, არსებობს ცხოვრების გარკვეული ჯანსაღი ჩვევები, რაც ხელს შეუწყობს ნაყოფიერების გაზრდას და, შესაბამისად, უახლოეს მომავალში ორსულობის ალბათობა. გახსოვდეთ, რომ ეს წყვილის საკითხია, ამიტომ ორივემ თავისი წვლილი უნდა შეიტანოს.

ერთი რეკომენდაციაა, რომ წინსვლისა და ოჯახის შექმნის შესახებ გადაწყვეტილების მიღების შემდეგ, გინეკოლოგთან ვიზიტი გაკეთდება იმის დასადასტურებლად, რომ დედის ჯანმრთელობის მდგომარეობა ოპტიმალურია და, შესაბამისად, არ არსებობს რისკფაქტორები, რომლებმაც შეიძლება საფრთხე შეუქმნან ორსულობას. უფრო მეტიც, ეს ნამდვილად სასარგებლოა გაითვალისწინეთ ოვულაციის პერიოდი და ნაყოფიერი დღეები ყოველ თვიურ ციკლში. ეს არის თვის ის დღეები, როდესაც ქალი სავარაუდოდ დაორსულდება და ჩვეულებრივ ხდება მენსტრუაციის პირველი დღიდან 14 დღის შემდეგ.  ნაყოფიერი დღეები ისინი განსხვავდებიან თითოეული ქალის მიხედვით, რადგან შესაძლებლობა აქვთ ისწავლონ გაანგარიშება, როდესაც ეს მოხდება.

უფრო არარეგულარული მენსტრუალური ციკლის შემთხვევაში, ეს გაანგარიშება რთულდება და სასურველია სექსი უფრო ხშირად გქონდეთ მთელი თვის განმავლობაში. ნიმუში, რომელიც განსხვავდება რეგულარული ციკლის მქონე ქალებში. რამდენიმე კვლევის თანახმად, იდეალურია კვირაში ორჯერ და სამჯერ ურთიერთობის შენარჩუნება, რადგან ყოველდღიურმა პრაქტიკამ შეიძლება გააუარესოს სპერმის ხარისხი. განცხადება, რომელსაც არ იზიარებს ყველა სპეციალისტი, ვინც მიიჩნევს, რომ შესაძლებელია ურთიერთობა ყოველდღიურად, ამის საზიანო არ იყოს. ასევე მნიშვნელოვანია იყოთ მოთმინება და შეეცადოთ შეეცადოთ შეძლებისდაგვარად.

იმ ქალებს, რომლებმაც ადრე მიიღეს კონტრაცეპტული აბები, შეიძლება დაგჭირდეთ დაველოდოთ რამდენიმე თვის განმავლობაში, სანამ არ აღდგება მათი ჰორმონალური ციკლი და სხეული სრულ მზადყოფნაშია. უფრო სწრაფი კონცეფციისთვის დიეტა არის ფაქტორი, რომელსაც განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს. დიეტა უნდა იყოს ჯანმრთელი და დაბალანსებული, ულტრა დამუშავებული და ვიტამინებით და მინერალებით საკვების გამოკვეთის თავიდან აცილება რომლებიც სხეულს ეხმარებიან. ერთ-ერთი მათგანია B9 ან ფოლიუმის მჟავა, აუცილებელია ორსულობის დროს ბავშვის მანკის თავიდან ასაცილებლად და ის გვხვდება მრავალ საკვებში.

ჯანსაღ კვებას ასევე უნდა დავუმატოთ ცუდი ჩვევები, მაგალითად, ალკოჰოლი და თამბაქო, ბავშვის გაჩენამდე დაუყოვნებლივ, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს ხანგრძლივი დაზიანება. წონა კიდევ ერთი ფაქტორია, რომელიც პირდაპირ გავლენას ახდენს დაორსულების შესაძლებლობაზე, ამიტომ მოსახერხებელია მორჩეთ და შეეცადეთ მიაღწიოთ თქვენს იდეალურ წონას ისე, რომ ეს პროცესი უფრო ადვილია და ორსულობის დროს რაიმე პრობლემას არ წარმოადგენს. მეორეს მხრივ, ზოგიერთი ადამიანი რეკომენდაციას იღებს სამსახურში მიღებას ჯანმრთელობის დაზღვევა, როგორიცაა Seguros Bilbao, რომ მათ აქვთ პირადი მოვლის სხვადასხვა მკურნალობა, რაც ხელს უწყობს მოდუნების და ამ ეტაპის სტრესის თავიდან აცილებას.


სტატიის შინაარსი იცავს ჩვენს პრინციპებს სარედაქციო ეთიკა. შეცდომის შესატყობინებლად დააჭირეთ ღილაკს აქ.

იყავი პირველი კომენტარი

დატოვე კომენტარი

თქვენი ელფოსტის მისამართი გამოქვეყნებული არ იყო. აუცილებელი ველები აღნიშნულია *

*

*

  1. მონაცემებზე პასუხისმგებელი: მიგელ ანგელ გატონი
  2. მონაცემთა მიზანი: სპამის კონტროლი, კომენტარების მართვა.
  3. ლეგიტიმაცია: თქვენი თანხმობა
  4. მონაცემთა კომუნიკაცია: მონაცემები არ გადაეცემა მესამე პირებს, გარდა სამართლებრივი ვალდებულებისა.
  5. მონაცემთა შენახვა: მონაცემთა ბაზა, რომელსაც უმასპინძლა Occentus Networks (EU)
  6. უფლებები: ნებისმიერ დროს შეგიძლიათ შეზღუდოთ, აღადგინოთ და წაშალოთ თქვენი ინფორმაცია.