მწვანე ჩაი და ძუძუთი კვება

ორსული გოგონა ჩაის სვამს

ბევრი ქალია, ვისაც მწვანე ჩაი მოსწონს და ასევე ყოველდღე სვამს მას. არიან ადამიანები, რომლებიც ამბობენ, რომ ის უფრო ჯანმრთელია, ვიდრე ყავა და ასევე, რომ ის ასევე იღვიძებს და თავს კარგად გრძნობს ორგანიზმისთვის.

მწვანე ჩაი ბევრს აქებს ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო თვისებების გამო და ის ითვლება ერთ-ერთ ყველაზე ჯანმრთელ ჩაად, რომლის დალევაც დღეს შეგიძლიათ. მიუხედავად იმისა, რომ იგი უსაფრთხოა მცირე რაოდენობით, ბავშვისთვის ძუძუთი კვების პერიოდში დატენიანების შენარჩუნების სხვა ვარიანტიც არსებობს.

მწვანე ჩაის ინფუზია და ძუძუთი კვება

წყალი უდავოდ საუკეთესო დატენიანების წყაროა, როდესაც თქვენ ძუძუთი კვებავთ ახალშობილს, ნორმალურია, რომ დროდადრო გსურთ ცოტათი იცვლებოდეს. მწვანე ჩაი შეიძლება ჯანსაღ ალტერნატივად მოგეჩვენოთ ვინაიდან ანტიოქსიდანტებით სავსე შეგიძლიათ ისიამოვნოთ როგორც ცხელი, ასევე ნაყინით, მას ასევე აქვს მრავალი სარგებელი ჯანმრთელობისთვის, როგორიცაა: იცავს კიბოსგან, გეხმარებათ გააკონტროლოთ ქოლესტერინის დონე და არეგულიროთ საჭმლის მონელება.

(სამაგიეროდ, კოფეინის გარდა, მწვანე ჩაი შეიძლება შეიცავდეს დანამატებს, რომლებიც შეიძლება არ იყოს უსაფრთხო ქალებისთვის ძუძუთი კვების დროს) განახლებული ინფორმაცია: ძუძუთი კვების / მედიკამენტების თავსებადობის სამეცნიერო ქსელი e-lactancy.org, "კოფეინის დღეში 300 მგ-ზე მეტი დოზა (შეიცავს სასმელებს, როგორიცაა ყავა, ჩაი და სხვა) შეიძლება გამოიწვიოს ნერვიულობა და გაღიზიანება ჩვილისთვის". ექვივალენტი იქნება დღეში დაახლოებით 3 ჭიქა ან მეტი, თუმცა მხედველობაში უნდა იქნეს მიღებული სხვა ფაქტორები, როგორიცაა ნივთიერების ნახევარგამოყოფის პერიოდი სხეულში. ნებისმიერ შემთხვევაში, ელექტრონული ლაქტაცია კოფეინს კლასიფიცირებს, როგორც "სავარაუდო დაბალი რისკის".

ძუძუთი კვების დროს მწვანე ჩაის მიღება

გოგონა ჩაის სვამს ძუძუთი კვების დროს

განახლებული ინფორმაცია: სიმართლე არ არის, რომ მწვანე ჩაი დაკავშირებულია დედის რძის წარმოებასთან.

რამდენად უსაფრთხოა მწვანე ჩაი ძუძუთი კვების დროს?

ჩვენ ვგულისხმობთ ზემოთ მოცემულ ინფორმაციას, ვინაიდან ეს პასუხი AEP- ის ძუძუთი კვების კომიტეტიდან:

მართლაც, კოფეინი, რომელიც შეიცავს ყავას და კოლას სასმელებს, გადადის დედის რძეში, მაგრამ მხოლოდ მაღალი დოზებით (თუ დედა დღეში სამ ფინჯან ან მეტ ყავას მიიღებს) ჩნდება ბავშვის უძილობა ან გაღიზიანება; ზოგი ჩვილი უფრო მგრძნობიარეა და ნაკლები დოზით უკვე აქვს სიმპტომები. თქვენ მიერ მიღებული თანხა თავიდან არ ჩანს გადაჭარბებული.

მწვანე ჩაი ლაქტაციაში

ძუძუთი კვების დროს დალიეთ მწვანე ჩაი

როგორც ყველამ ვიცით, ძუძუთი კვება ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაწილია, როგორც ჩვენთვის, ასევე ჩვენი ბავშვისთვის. ის იკვებება ჩვენს რძეში არსებული ნუტრიენტებით. ეს უკვე გვეუბნება, რომ რაც უფრო ჯანმრთელად მივირთმევთ, მით უკეთესი იქნება. აქედან გამომდინარე, ზოგჯერ გარკვეულმა ეჭვებმა შეიძლება შეგვაპყროს. ძუძუთი კვების დროს კარგია მწვანე ჩაის დალევა?. როგორც ჩვენ კომენტარი გავაკეთეთ, მწვანე ჩაი ერთ – ერთი საუკეთესო სასმელია. ყველაფერზე მეტად, რადგან იგი სავსეა ანტიოქსიდანტებით, აუმჯობესებს გულის ჯანმრთელობას და ასევე ხელს უშლის სხვა დაავადებებს. მაგრამ ჩვენი ცხოვრების ამ ეტაპზე მთლად მიზანშეწონილი არ არის.

რატომ არ უნდა დავლიო მწვანე ჩაი ძუძუთი კვების დროს?

ძუძუთი კვება

არც იქ არის საგანგაშო. თუ თქვენ დალიეთ მწვანე ჩაის ჭიქა, არაფერი ხდება. პრობლემა მოცემულია, თუ იგი უფრო მეტ რაოდენობით არის აღებული. ამის თავიდან ასაცილებლად ყოველთვის სასურველია აირჩიოთ სხვა ჯანმრთელი სასმელები.

ძუძუთი კვების დროს მწვანე ჩაის არ დალევის მთავარი მიზეზი არის თეინი. თუმცა ეს მარტო არ მოდის, რადგან მას აქვს სხვა ინგრედიენტებიც, რომლებიც შეიძლება მთლად ჯანმრთელი არ იყოს ჩვენი პატარისთვის.

როდესაც ჩვენ ვსვამთ კოფეინურ ან თეინ სასმელებს, ამან შეიძლება ბავშვის სტიმულირება გამოიწვიოს. ამას შევამჩნევთ, რადგან ის უფრო მოუსვენარი იქნება, ან შეიძლება იმიტომ, რომ ნაკლებ დროს სძინავს. დიახ, სანამ ამ ინგრედიენტების მაღალი დოზა მიიღება. მიუხედავად იმისა, რომ, როგორც ყოველთვის ამბობენ, სჯობს უსაფრთხოდ იყოთ.

ჩამოსხმული მწვანე ჩაი

ეჭვგარეშეა, ჩვენი ცხოვრების ამ ეტაპზე უმჯობესია ყოველთვის დატენიანებული ვიყოთ. წყალი საუკეთესო გამოსავალია, მაგრამ ისიც მართალია, რომ ზოგჯერ რაღაც განსხვავებულიც გვჭირდება. როდესაც მწვანე ჩაიზე ვსაუბრობთ, ვეცდებით, რომ ის არც ბოთლში იყოს ჩამოსხმული.

მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ კომენტარს ვაკეთებთ უმჯობესია არ აირჩიონ იგი, მით უფრო ნაკლებად ჩამოსხმული. ყველაფერზე მეტი, რადგან ამ შემთხვევაში მას სხვა ინგრედიენტებიც ექნება, როგორიცაა შაქრის მაღალი დოზები, სხვათა შორის, რომლებიც საერთოდ არ გვარგებს. არც ჩვენ მოგვატყუებს ის მსუბუქი ვერსიები, რადგან ეჭვგარეშეა, მათ ასევე აქვთ ისეთი ინგრედიენტები, რომლებიც შეიძლება არც ისე ჯანმრთელი იყოს, როგორც ჩვენ ვფიქრობთ.

კოფეინი ლაქტაციაში

მწვანე ჩაი და ძუძუთი კვება  

მწვანე ჩაის დასაცავად უნდა ითქვას, რომ აქვს ნაკლები კოფეინი, ვიდრე ჩვეულებრივი ყავა. ნათქვამია, რომ ჭიქა ჩაის შეიძლება ჰქონდეს დაახლოებით 30 მგ კოფეინი. მართალია, ეს ძალიან მცირე თანხაა. მაგრამ თუ ამის თავიდან აცილება შეგვიძლია, ბევრად უკეთესი. ასე რომ, როგორც ვხედავთ, ამ სასმელის ჭიქა დიდ საფრთხეს არ წარმოადგენს, მაგრამ ამის გათვალისწინება აუცილებელია.

სვამს ძუძუთი კვების დროს

ჩვენ გვინდა ვიზრუნოთ საკუთარ თავზე და ვიზრუნოთ ჩვენს ბავშვზე სრულად. ასე რომ, ყველაზე მთავარია ყოველთვის დატენიანებული დარჩეთ. ისინი გირჩევენ ყოველდღე დალიოთ დაახლოებით ორი ლიტრი წყალი. დიახ, მწვანე ჩაის თავიდან აცილება, შეგვიძლია ბუნებრივი წვენების არჩევა შაქრის გარეშე. ანალოგიურად, გაზიანი სასმელები არ არის რეკომენდებული, მაგრამ რძე რეკომენდებულია. რა თქმა უნდა, იმისთვის, რომ დარწმუნდეთ რა არის თქვენთვის კარგი, ყოველთვის უმჯობესია მიმართოთ ექიმს.


სტატიის შინაარსი იცავს ჩვენს პრინციპებს სარედაქციო ეთიკა. შეცდომის შესატყობინებლად დააჭირეთ ღილაკს აქ.

9 კომენტარი დატოვე შენი

დატოვე კომენტარი

თქვენი ელფოსტის მისამართი გამოქვეყნებული არ იყო.

*

*

  1. მონაცემებზე პასუხისმგებელი: მიგელ ანგელ გატონი
  2. მონაცემთა მიზანი: სპამის კონტროლი, კომენტარების მართვა.
  3. ლეგიტიმაცია: თქვენი თანხმობა
  4. მონაცემთა კომუნიკაცია: მონაცემები არ გადაეცემა მესამე პირებს, გარდა სამართლებრივი ვალდებულებისა.
  5. მონაცემთა შენახვა: მონაცემთა ბაზა, რომელსაც უმასპინძლა Occentus Networks (EU)
  6. უფლებები: ნებისმიერ დროს შეგიძლიათ შეზღუდოთ, აღადგინოთ და წაშალოთ თქვენი ინფორმაცია.

  1.   მირიანი დიჯო

    პირველად ვიღებ და არ ვიცი ცუდად იქნება თუ არა, მაგრამ წონის დაკლება მსურს, მაგრამ თუ ცუდია, ამას გავაკეთებ

    1.    მარია ხოსე როლდანი დიჯო

      გამარჯობა მირიან, უმჯობესია არ დალიოთ მწვანე ჩაი, თუ ორსულად ხართ ან ძუძუთი ხართ. თუ გსურთ წონაში დაკლება, წყლის დალევა და დაბალანსებული კვება საუკეთესო ვარიანტია. მოგესალმებით!

  2.   გაბი დიჯო

    გამარჯობათ, ჩემი შვილი 16 თვისაა და მე ისევ მის ასაკში ვწვები ძუძუს, შეიძლება მასზე გავლენა მოახდინოს თუ მწვანე ჩაის მივიღებ? ჭამე მხოლოდ დღეში 2-ჯერ ჩემთან და დილით 2-3-ჯერ და მიირთვი ყველანაირი საკვები

  3.   Candy დიჯო

    ჩემი ბავშვი 3 კვირისაა. 4 დღის წინ დავიწყე დღეში ერთი ჭიქა მწვანე ჩაის დალევა. შეიძლება ეს გავლენა მოახდინოს ბავშვზე?

    1.    კარენ დიჯო

      გამარჯობა, მინდა იცოდეთ, მე დედა ვარ და ჩემი თემა 8 თვისაა და მინდა იცოდე, მოქმედებს თუ არა ეს ჩემზე მწვანე ჩაის მიღებაზე, გთხოვთ მიპასუხოთ

  4.   ლიანისი დიჯო

    გამარჯობა, ჩემი შვილი 20 თვისაა და მე მაინც ძუძუთი ვკვებ, თუმცა ის უკვე ყველაფერს ჭამს, მას შეიძლება რამე აისახოს, თუ მწვანე ჩაის დავლევ, გთხოვთ მიპასუხოთ, უნდა იცოდე, მადლობა

  5.   Carmen დიჯო

    დღეს ორი ჭიქა მწვანე ჩაი მივიღე და ჩემმა ბავშვმა მას უძილობა მიანიჭა, 122 საათზე დიდი გაჭირვებით დაეძინა, აღარ დავლევ, ჩემი ბავშვი 8 თვისაა.

  6.   როზა ჯილსი დიჯო

    არა !!!! დედები, მე მყავს 16 თვის. მე მას კვლავ ძუძუთი ვკვებოდი, მაგრამ არ მეგონა, რომ მას შეიძლება აწყენინა, თუ მან მწვანე ჩაი აიღო და წონის დასაკლებად დაიწყო.
    იმ დროს მე ჩემს შვილს კბილის ჯაგრისი ვიყიდე და მეგონა, მას ამით ვაყენებდი ტკივილს, რადგან მათ პირში და ენაზე წყლულებივით დაიწყეს გამოსვლა ... მე პედიატრთან მივიყვანე და მან რამდენიმე წვეთი დამინიშნა. , მაგრამ მე უკვე შეწყვიტე მწვანე ჩაის დალევა (4 დღე მქონდა ჩაის მიღება), რადგან ჭრილობები არ მოშუშდა და მისი მიღება რომ შეწყვიტა, ისინი 4 დღეში ნაკლებად განკურნდნენ, მაგრამ მე ვფიქრობდი, რომ ფუნჯი იყო მიზეზი ყველაფრისა, ... ასე რომ, ჭრილობების შეხორცებიდან 15 დღის შემდეგ ისევ ავიღე ჩაი, ვიფიქრე, რომ მასთან ნამდვილად არაფერი მაკავშირებს.
    3 დღე იქნება, რაც მე დღეს მწვანე ჩაის ვხვდები, ვხვდები, რომ ჩემს შვილს აქვს წყლულები ენაზე და ისევ პირში და ყველაფრისთვის, რაც დღეს წავიკითხე ამ თემაზე, ეს ეჭვგარეშეა. ჩაის მიზეზი ... ასე რომ, მე არ გირჩევთ მწვანე ჩაის ძუძუთი კვების დროს.

  7.   მელისა დიჯო

    გამარჯობა, ჩემი ბავშვი 19 თვისაა. მინდა ვიცოდე, შეიძლება თუ არა მასზე გავლენა იქონიოს ფაქტმა, რომ ორიოდე ჭიქა მწვანე ჩაის ვსვამ, მიუხედავად იმისა, რომ ამდენი ძუძუთი აღარ იკვებება.

bool (მართალია)