ჩემი შვილი შოკოლადზეა დამოკიდებული, რა ვქნა?

შოკოლადზე დამოკიდებული შვილი

ყველაფერი, რასაც ბავშვები სწავლობენ ბავშვობაში, ჩვევები, რომლებსაც ისინი იძენენ, ღირებულებები, რომლითაც ისინი იზრდებიან, არის საფუძველი იმისა, თუ როგორი იქნება მათი ზრდასრული ცხოვრება. აქედან გამომდინარე, ძალიან მნიშვნელოვანია მათი აღზრდა მცირე ასაკიდან, რათა მათ ჯანმრთელად გაიზარდონ ყოველმხრივ. საკვები არის ცხოვრების ერთ -ერთი ფუნდამენტური საყრდენითუ ის ამას აკეთებს, სიცოცხლე შეუძლებელია და ასე უნდა დაინერგოს ბავშვებში.

პრობლემა ის არის, რომ ხშირ შემთხვევაში საკვები გამოიყენება როგორც გართობის, ყურადღების გადატანის, კმაყოფილების და ჯილდოს სახითაც კი. მიუხედავად იმისა, რომ კარგია, რადგან ჭამა სასიამოვნოა, ააქტიურებს გრძნობებს და უზრუნველყოფს დაუყოვნებლივ სიამოვნებას, აუცილებელია არ დაივიწყოთ საკვების ნამდვილი მნიშვნელობა. საკვები აუცილებელია სიცოცხლისთვის, მაგრამ არავითარ შემთხვევაში არ უნდა იყოს ნებადართული საკვები თქვენი ცხოვრების კონტროლისთვის.

ეს ხდება მაშინ, როდესაც ხდება დამოკიდებულება, რომელიც საერთოდ საკვებზე საუბრისას ეხება ტკბილეულს, შაქარს ან, როგორც ეს ხდება, შოკოლადს. რომ გიყვართ შოკოლადი და ყოველ დღე ნებას აძლევთ საკუთარ თავს ცოტ -ცოტა აიღოთ, ეს შეიძლება სასარგებლოც კი იყოს, რადგან ეს არის კარგი კვების თვისებების მქონე საკვები. პრობლემა ჩნდება მაშინ, როდესაც შეუძლებელია იმ ნაწილის გავლა იმ რაციონის გარეშე ხდება ჩვევა, რომელიც განაპირობებს ცხოვრებას.

და ეს არის ის, რაც ხშირად ხდება ბავშვებში და მზარდი სიხშირით. შოკოლადი, ტკბილეული, შაქრის პროდუქტები გამოიყენება როგორც ჯილდო და ბავშვები ეჩვევიან მას, სანამ არ გახდებიან დამოკიდებულება. თუ თქვენი შვილი შოკოლადზეა დამოკიდებული და მას ყოველდღიურად არ იღებს, შეიძლება იგრძნოს იგივე მახასიათებლები, როგორც ადამიანი, რომელიც არის დამოკიდებული სხვა ნივთიერებებზე.

რა ვქნა, თუ ჩემი შვილი შოკოლადზეა დამოკიდებული

შოკოლადის დამოკიდებულება ბავშვებში

თუ თქვენი ბავშვი გაღიზიანებულია, როდესაც მას არ შეუძლია შოკოლადის მიღება, როდესაც მას სურს ან არ შეუძლია დალიოს ყოველდღე, მას შეიძლება ჰქონდეს მცირე პრობლემა, რომლის მოგვარებაც შესაძლებელია. ამ ტიპის დამოკიდებულების კარგი მხარე ის არის, რომ შოკოლადი არის ჯანსაღი საკვები, როდესაც ის ბუნებრივი და სუფთა პროდუქტია ჭარბი შაქარირა იმიტომ რომ პრობლემა სწორედ აქ დევს, ბავშვი ნამდვილად არ არის დამოკიდებული შოკოლადზე, არამედ შაქარზე შემცველი.

უმეტეს შემთხვევებში ეს ასეა და მის შესამოწმებლად თქვენ უბრალოდ უნდა მისცეთ სხვა სახის შოკოლადი. არ არის აუცილებელი მოულოდნელად მიეცით მას თითქმის სუფთა შოკოლადი, შეგიძლიათ სცადოთ 50 ან 70% კაკაოს პროცენტი. თუ ბავშვი იღებს და მოსწონს, შეგიძლია მშვიდად იყო, რადგან მას ნამდვილად მოსწონს კაკაოს გემო და ამ შემთხვევაში, ეს არის საკვები, რომელსაც აქვს ჯანმრთელობის მრავალი სარგებელი.

წინააღმდეგ შემთხვევაში, და რაც ხდება უმეტეს შემთხვევებში, ის არის, რომ ბავშვი, როდესაც დააგემოვნებს კაკაოს მცირე შაქრით, უარყოფს მას, რადგან ის არ არის ტკბილი და არ არის ის, რასაც მისი პალატა სჩვევია. ამ შემთხვევაში, შოკოლადის მოხმარების კონტროლის გარდა, უნდა დაამატოთ შაქრის პროდუქტების შემცირებარა რადგან სწორედ აქ მდგომარეობს პრობლემა, რადგანაც შაქარს აქვს უარყოფითი ეფექტი ჭარბი მოხმარებისას.

როგორ შევამციროთ შოკოლადისადმი ლტოლვა

სუფთა კაკაო

შეამცირეთ შოკოლადის მოხმარება სახლში, მოერიდეთ მის ყიდვას ყოველდღე და ყოველთვის გქონდეთ საკუჭნაოში, რათა ბავშვში შფოთვა არ შეგექმნათ. ჩაანაცვლეთ რძის შოკოლადი სხვა ვარიანტებით შაქრისა და ცხიმის დაბალი შემცველობით, რათა ბავშვმა მიიღოს კაკაო რაც შეიძლება სუფთა და მცირე რაოდენობით. დიეტის დაცვა არ არის აუცილებელი და ამიტომ მისი მოხმარება მხოლოდ დროდადროა რეკომენდებული.

თუ თვლით, რომ თქვენი ბავშვი ძალიან ბევრ შოკოლადს სვამს და თქვენთვის ძნელია მისი რაოდენობის შემცირება, რადგან ის გაღიზიანებულია ან მისი ქცევა შეიცვალა, მიდი პედიატრთან, რათა მან შეაფასოს სიტუაციარა და უპირველეს ყოვლისა, იცოდეთ, რომ ეს არის პრობლემა, რომლის მოგვარებაც შესაძლებელია მოთმინებით, დაჟინებით და გაგებით.


სტატიის შინაარსი იცავს ჩვენს პრინციპებს სარედაქციო ეთიკა. შეცდომის შესატყობინებლად დააჭირეთ ღილაკს აქ.

იყავი პირველი კომენტარი

დატოვე კომენტარი

თქვენი ელფოსტის მისამართი გამოქვეყნებული არ იყო.

*

*

  1. მონაცემებზე პასუხისმგებელი: მიგელ ანგელ გატონი
  2. მონაცემთა მიზანი: სპამის კონტროლი, კომენტარების მართვა.
  3. ლეგიტიმაცია: თქვენი თანხმობა
  4. მონაცემთა კომუნიკაცია: მონაცემები არ გადაეცემა მესამე პირებს, გარდა სამართლებრივი ვალდებულებისა.
  5. მონაცემთა შენახვა: მონაცემთა ბაზა, რომელსაც უმასპინძლა Occentus Networks (EU)
  6. უფლებები: ნებისმიერ დროს შეგიძლიათ შეზღუდოთ, აღადგინოთ და წაშალოთ თქვენი ინფორმაცია.