Балаларға D дәруменін қашан беру керек

d дәрумені сәбилер

Жүктілік кезінде D дәрумені ана мен баланың денсаулығын қорғайды, жаңа туған нәрестеде витамин қоры шектеулі. дәрумені D содан кейін ол емшек сүті арқылы алады. Анасы емшек сүтімен емізу кезінде қоспаларды қабылдай ма, жоқ па, қарамастан, күнделікті пайдалану а дәрумені D қосымшасы бала үшін неге екенін көрейік дәрумені D қоспалары сәбилер үшін өте қажет.

D дәрумені және күн сәулесі

Д витаминінің ең жақсы көзі теріге күн сәулесі бірақ жаңа туған нәрестені тиісті қорғаныссыз ультракүлгін сәулелердің әсеріне ұшырату ұсынылмайды, бұл D дәрумені адам ағзасында табиғи түрде өндірілуі мүмкін болса да, кейбір маусымдарда немесе аймақтарда балалардың күн сәулесінің әсері шектеулі және бұл шрифтті жасайды. минималды.

D дәрумені сақтау үшін қажет Calcio қан мен сүйек денсаулығында балалық шақта D дәрумені тапшылығының салдары классикалық түрде көрінеді: рахит, қандағы кальций деңгейінің төмендеуіне және ентігуге байланысты құрысулар.

Мұнымен қоймай, зерттеулер мұны көрсетеді D дәрумені иммундық жүйені қолдауда, қант диабетінің, жүрек ауруларының, ревматоидты артриттің, MS (көп склероз) және қатерлі ісіктің кейбір түрлерінің алдын алуда маңызды рөл атқарады.

Қоғамдық денсаулық сақтау іс-шаралары, соның ішінде ата-аналар мен медицина мамандарына ақпаратты тарату, D дәрумені тапшылығын азайту үшін қоспаларды пайдалануды күшейтуге бағытталған.

Бала өсіп, диетаға қатты тағамдар қосылған сайын D витаминінің күнделікті қажеттілігі құрамында оны қамтитын тағамдарды қамтуы мүмкін, атап айтқанда:

  • лосось, майшабақ, сардина сияқты майлы балықтар,
  • балық бауыры (трасса майы),
  • консервіленген тунец,
  • сарысы,
  • сары май,
  • жасыл жапырақты көкөністер,
  • D дәрумені қосылған тағамдар, мысалы, сүттің кейбір түрлері.

Дегенмен, D дәруменінің деңгейі жеткілікті болуы үшін балалар мен жасөспірімдерге әртүрлі және теңдестірілген диетаны ұстануға және жиі ашық ауада іс-шараларға қатысу ұсынылады.

Д витамині бар нәрестелер қайсысын таңдау керек

Dicovit Plus DHA тамшылары , өсу кезінде пайдалы DHA, А дәрумені, D3 дәрумені, Е дәрумені, фолий қышқылы және мырышпен толықтырыңыз. А дәрумені мен мырыш ми мен көру функцияларын және когнитивті белсенділікті ынталандырады; D дәрумені сүйектің қалыпты өсуі үшін маңызды; фолий қышқылы қан жасушаларының қалыптасуы үшін қажет. А және D дәрумендері, фолий қышқылы және мырыш иммундық жүйе үшін де өте маңызды. Сүтте немесе жылы суда ерітілген күніне 5-10 тамшыны ұсынамыз.

Нәрестелерге арналған D дәрумені тамшылары

Стерилвит D3 тамшыларыдәрумені D3 тағамдық қоспасы кальций мен фосфордың жақсы сіңуіне ықпал ете алады. Өнімнің құрамы иммундық жүйе мен сүйектердің қалыпты жұмысын жақсарта отырып, қандағы кальцийдің қалыпты деңгейін ұстап тұруды қамтамасыз етеді. D3 дәрумені бұлшықет жұмысын тез оңтайландырады және тістердің жалпы денсаулығын жақсартады.

D дәрумені қанша тамшы ішесіз

Нені доза ұсынылады? Бірнеше зерттеулерге сүйенсек, туғаннан бір жасқа дейін жаңа туған нәрестелер үшін күніне 5-тен 10 микрограммға дейін жеткілікті, алайда дозаны педиатрмен келісу керек.

d дәруменінің нәрестелерге жанама әсерлері

Педиатрлардың айтуы бойыншаЛа D дәрумені гипервитаминозы Бұл тек оның құрамындағы препараттарды шамадан тыс қабылдауға байланысты, жүрек айнуы, құсу, диарея және ең ауыр жағдайларда бүйрек пен жүректің зақымдануы сияқты белгілер қандағы кальцийдің жоғарылауына, кальциемияға байланысты.

D дәрумені коликі бар нәрестелер

Ұсынылған кейбір қоспалар асқазанның ыңғайсыздығын және кішкене құрысуларды тудыратын жасанды түстер мен консерванттарды қамтуы мүмкін. тамшылары дәрумені D оларда әдетте қоспалар аз болуы керек, сондықтан олар нәрестенің асқазанын бұзу ықтималдығы аз.


Мақаланың мазмұны біздің ұстанымдарымызды ұстанады редакторлық этика. Қате туралы хабарлау үшін нұқыңыз Мұнда.

Бірінші болып пікір айтыңыз

Пікіріңізді қалдырыңыз

Сіздің электрондық пошта мекен-жайы емес жарияланады. Міндетті өрістер таңбаланған *

*

*

  1. Деректерге жауапты: Мигель Анхель Гатан
  2. Деректердің мақсаты: СПАМ-ны басқару, түсініктемелерді басқару.
  3. Заңдылық: Сіздің келісіміңіз
  4. Деректер туралы ақпарат: заңды міндеттемелерді қоспағанда, деректер үшінші тұлғаларға жіберілмейді.
  5. Деректерді сақтау: Occentus Networks (ЕО) орналастырған мәліметтер базасы
  6. Құқықтар: Сіз кез-келген уақытта ақпаратты шектей, қалпына келтіре және жоя аласыз.