Жүктілік кезіндегі газ бен белинг

Жүктілік кезіндегі ас қорыту және жүрек айнуы

Жүктілік кезіндегі газ және кекіру - осы кезеңде туындайтын ең көп таралған мәселелердің бірі. Шамамен жүрек айнуы мен құсу болды. Өздеріңіз білетіндей, әдетте, сіз сезінетін көптеген белгілер бар. Сондықтан бұл туралы уайымдаудың қажеті жоқ, одан да ұялмаңыз.

Олардың алғашқы апталарда басталуы мүмкін екені рас болса да, екінші триместрде олардың көбеюін байқауыңыз мүмкін. Бірақ бұл нақты ереже сияқты барлық әйелдерге бірдей берілмегендіктен жалпылай алмайтынымыз рас. Газдың және кекірудің не себеп болатынын немесе оларды қалай жою керектігін білгіңіз келе ме? 

Жүктілік кезінде газдың пайда болуына және кекіруге не себеп болады?

Бала өсіп келе жатқанда, ішіңіздегі кеңістік тарылады. Содан кейін ішектеріңіз толып, ас қорыту жүйесі бұзылып, сізді газ және ісінуі мүмкін. Басқа сөздермен айтқанда, Бұл жатырдың ішекке түсіретін қысымынан туындайды.. Осы өсудің арқасында ол сәл жоғары және, әрине, бүйірлерге де ығысады. Сонымен, біз айтқан бұл қозғалыс пен қысым газдарды тудырады. Айта кету керек, біз жүкті болған кезде біз жүру гормоны сияқтымыз. Сондықтан бұл жағдайда метеоризмнің пайда болуына себеп болатын прогестерон болады. Өйткені ол жоғарыласа, ішек транзиті төмендейді. Кейде біз аздап ауырсынуды сезінуіміз мүмкін және бұл осы себептерге байланысты және газдар дұрыс жолмен шығарылмаған.

Жүктілік кезіндегі газ және кекіру

Ауырсынудың газ екенін қалай білуге ​​болады?

Тақырыптардың мұндай түрлерімен жалпылау әрқашан мүмкін емес. Өйткені кез келген талғамға сай кейстер болатыны рас. Бірақ бірінші триместрде іштің барлық аймағында аздап ыңғайсыздықты сезіну әдеттегідей деп айта аламыз. Бірақ келесі триместрлерде ауырсыну іштің екі жағында да шоғырланады. Үшінші триместрде сіз диафрагма астындағы қысымды сезінуіңіз мүмкін. Кез келген ауру түрі бізді алаңдатуы мүмкін, сондықтан сіз гинекологпен кеңесуіңіз керек. Солай бола тұрса да, әрқашан есте сақтау үшін осы мәліметтерді білу зиян емес.

Газды және кекіруді қалай кетіруге болады?

Енді біз бұл ыңғайсыздықтың немесе ауырсынудың себептерін және не тудыратынын білетіндіктен, біз оларды қалай жоюға болатынын білеміз.

  • Кішкене бөліктерде жеуге тырысыңыз күніне бірнеше рет болса да. Әр тістегенді жақсылап шайнаңыз.
  • Кейбір тағамдардан бас тарту керек олар қазірдің өзінде метеоризм ретінде белгілі. Ең көп таралғандары - қырыққабат, ноқат, брокколи, үрме бұршақ және тіпті Брюссель өскіндері. Бір күні қаласаң, басқасын айтпайтынымыз рас.
  • Мүмкіндігінше қуырылған тағамның барлық түрлерінен, сондай-ақ газдалған алкогольсіз сусындардан аулақ болыңыз. Егер олар өздеріне кеңес бермейтін болса, біздің өміріміздің осы кезеңінде, тіпті аз.
  • күн сайын аздап серуендеу, дәрігеріңіз осылай деп санаған кезде. Ең бастысы, бұл кешкі астан кейін жақсы, өйткені ол ас қорытуды жеңілдетеді және бұл газдың азаюына және кекіруіне әкеледі. Шамамен 20 минут жеткілікті болады.
  • Recuerda que жатқанда аяғыңызды сәл көтеріңізсізге де көмектеседі. Өйткені бұл сіздің ішектеріңізге түсетін қысымды жеңілдетудің бір жолы.
  • Көбірек талшық және көбірек су Олар сондай-ақ ескеру қажет тағы екі қадам.
  • Сағыз шайнаудан аулақ болыңыз, сонымен қатар сабан немесе сабан арқылы ішіңіз. Өйткені екеуі де газдың пайда болуын қолдайды.

Жүкті әйелдерде газдың пайда болу себептері

жүктілік кезіндегі жүрек айнуы

Газдар мен белшектерге бұл аз болғандай, жүрек айнуы жүктілік кезінде де пайда болуы мүмкін. Бұл бізді тағы бір әдеттегі, бірақ әлі де тітіркендіретін мәселелер туралы айтуға әкеледі. Бұл жағдайда прогестеронды тағы да атап өтуге тура келеді: ол көбейген кезде өңешті асқазанмен біріктіретін аймақ қажет болғаннан гөрі босаңсытады. Бұл тағамның асқазан сөлімен араласып, көтерілуіне әкеледі. Бұл жатырдың асқазанға түсіретін қысымына байланысты болуы мүмкін. Ол үшін жоғарыда айтылған қадамдарды орындаумен қатар, тамақ ішкеннен кейін бірден төсекке жатудан аулақ болу керек. Отырғанда немесе жүргенде ас қорыту жақсы. Егер сіз ештеңе жұмыс істемейтінін байқасаңыз да, дәрігер сізге симптомдарды жеңілдететін конверт немесе таблетка бере алатыны туралы өзіңіз кеңесіңіз.

Анасында газ болған кезде нәресте не сезінеді?

Біз үшін бұл өте тітіркендіргіш болса да, нәресте ештеңе білмеуі мүмкін. Бұл көбірек, егер сіз оларды сезсеңіз, олар сізге әсер етпейді және бұл орын алса, олар сізге алыс дыбыс түрінде келеді. Сонымен, бұл жағдайда бізде қорқатын ештеңе жоқ. Әрине, аталған тағамдардан және газ тудыратындардың барлығынан бас тарту керек, бірақ сіз ешқашан дұрыс және теңдестірілген түрде тамақтанбауыңыз керек. Өйткені сіз де, сіздің балаңыз да барлық қоректік құндылықтарға ие болуы керек.


Мақаланың мазмұны біздің ұстанымдарымызды ұстанады редакторлық этика. Қате туралы хабарлау үшін нұқыңыз Мұнда.

Бірінші болып пікір айтыңыз

Пікіріңізді қалдырыңыз

Сіздің электрондық пошта мекен-жайы емес жарияланады. Міндетті өрістер таңбаланған *

*

*

  1. Деректерге жауапты: Мигель Анхель Гатан
  2. Деректердің мақсаты: СПАМ-ны басқару, түсініктемелерді басқару.
  3. Заңдылық: Сіздің келісіміңіз
  4. Деректер туралы ақпарат: заңды міндеттемелерді қоспағанда, деректер үшінші тұлғаларға жіберілмейді.
  5. Деректерді сақтау: Occentus Networks (ЕО) орналастырған мәліметтер базасы
  6. Құқықтар: Сіз кез-келген уақытта ақпаратты шектей, қалпына келтіре және жоя аласыз.