ថ្ងៃនេះខ្ញុំចង់នាំអ្នកខ្លះ គំនិតដែលត្រូវធ្វើជាមួយការវិវត្តន៍របស់មនុស្សដើម្បីឱ្យអ្នកមានគំនិតកាន់តែច្រើនអំពីគំនិតនីមួយៗដែលត្រូវធ្វើជាមួយជីវិតទារក។
ទារកធំឡើង អភិវឌ្ឍរៀននៅពេលពួកគេឆ្លងកាត់ឆ្នាំរបស់ពួកគេ។ ដំណើរការទាំងមូលនេះមានក ស៊េរីគោលការណ៍ណែនាំ ប្រសិនបើពួកគេត្រូវបានគេយល់នៅក្នុងគំនិតមួយវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការអនុវត្តដំណើរការលូតលាស់និងការរៀនសូត្ររបស់ពួកគេ។
លិបិក្រម
តើការរីកចម្រើននិងការរីកចម្រើនយ៉ាងណា?
កំណើនភាពចាស់ទុំនិងការអភិវឌ្ឍន៍ គឺជាគំនិតដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីផ្លាស់ប្តូរគ្នាដើម្បីយោងទៅលើដំណើរការដែលត្រូវធ្វើជាមួយការវិវត្តន៍របស់មនុស្ស។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលខ្ញុំនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការសង្ខេបនៃគំនិតទាំងនេះផ្តោតលើការលូតលាស់ខ្លួនវានិងភាពចាស់ទុំនិងទំនាក់ទំនងដែលពួកគេមានជាមួយគ្នា។
កុមារភាពដំបូង
អ្វីគ្រប់យ៉ាងចាប់ផ្ដើមតាំងពីកុមារភាពដែលបុគ្គលម្នាក់ៗត្រូវរៀនធ្វើចលនា ស្វ័យភាព និងអន្តរកម្មនៅក្នុងបរិយាកាសរបស់ពួកគេ។. ដើម្បីធ្វើដូច្នេះបាន ពួកគេត្រូវតែអភិវឌ្ឍជំនាញមួយចំនួន ដូចជាការនិយាយ ការលេង ដើម្បីរៀន ស្គាល់អារម្មណ៍បឋម និងអាចបង្ហាញខ្លួនឯងដោយការយំ និងសើច ហើយចុងក្រោយបង្កើតអក្ខរកម្ម។
ទារកទីពីរឬកុមារភាព
នៅដំណាក់កាលនេះវាត្រូវបានជំនួសរួចទៅហើយជាមួយនឹងអាយុជឿនលឿនជាង, ដែលជាកន្លែងដែល ជំនាញមូលដ្ឋានចាប់ផ្តើម៖ ការយល់ដឹង និងផ្លូវចិត្ត. នៅទីនេះចាប់ផ្តើមដំណាក់កាលសាលា ដែលជាមូលដ្ឋានមួយដែលបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់បុគ្គលនឹងត្រូវបានបង្កើតឡើង។
- កុមារភាពឬទារកត្រូវបានកំណត់ដែលជាកន្លែងដែលកុមារធំឡើងនៅក្នុងកម្ពស់និងជាផ្លូវការការបង្ហាញទាំងអស់របស់គាត់, ជំនាញម៉ូតូរបស់គាត់និងអាកប្បកិរិយាសង្គមរបស់គាត់។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការអភិវឌ្ឍន៍នេះ កុមារត្រូវរីកចម្រើនក្នុងសមត្ថភាពមួយចំនួន៖
- ត្រូវតែ គ្រប់គ្រងឧបករណ៍មូលដ្ឋានទាំងអស់។ ដែលមានភាពស្មុគ្រស្មាញរបស់ពួកគេរួចហើយ (ការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាដោយពាក្យសំដី និងការប្រើប្រាស់គណិតវិទ្យា) និងការគ្រប់គ្រងទំនាក់ទំនងដែលប៉ះពាល់ដល់សង្គមរបស់ពួកគេ ដូចជាមិត្តភាព និងដៃគូ។
- ពួកគេចាប់ផ្តើមអភិវឌ្ឍការស្រមើស្រមៃរបស់ពួកគេដើម្បីទំនាក់ទំនងសង្គម បង្កើតសកម្មភាពកម្សាន្ត និងចាប់ផ្តើមបង្កើតទំនាក់ទំនងសង្គមដំបូងរបស់ពួកគេនៅខាងក្រៅផ្ទះ។
- ពួកគេមានគំនិតឡូជីខលដំបូងរបស់ពួកគេ។ ហើយពួកគេអភិវឌ្ឍវាជាមួយនឹងការវិវត្តន៍សរុប រួមទាំងគំនិត និងគំនិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។
ការលូតលាស់ (កំណើតដល់វ័យចាស់)
ដំណើរការនៃ ការផ្លាស់ប្តូររាងកាយ កំណត់លក្ខណៈដោយការកើនឡើងវិមាត្ររាងកាយនិងការកែប្រែសមាមាត្រនៃរាងកាយ។ នេះបណ្តាលមកពីការកើនឡើងចំនួននិងទំហំនៃកោសិកា។
ការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងដំណាក់កាលនេះគឺ បរិមាណ (អាចវាស់បាន) ។ ប៉ារ៉ាម៉ែត្រទូទៅបំផុតគឺទំងន់និងកំពស់ទោះបីជាបរិមាត្រ cranial និង thoracic ក៏ត្រូវបានគេប្រើដែរ។
ដំណើរការនេះ មិនមានការវិវត្តជាលីនេអ៊ែរទេដូច្នេះដំណាក់កាលផ្សេងគ្នាត្រូវបានគេទទួលស្គាល់នៅកន្លែងដែលមានការផ្លាស់ប្តូរសំខាន់ៗកើតឡើងក្នុងរយៈពេលខ្លី។ បញ្ហាទាំងនេះកើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះឆ្នាំដំបូងនៃជីវិតនិងក្នុងវ័យជំទង់។
កាលកំណត់
តើ ការផ្លាស់ប្តូរជីវសាស្រ្ត ដែលកើតឡើងនៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធផ្ទៃក្នុងរបស់មនុស្សហើយដែលអាចឱ្យពួកគេអនុវត្តមុខងារជាក់លាក់។
ដំណើរការនេះសំដៅទៅលើកំរិតនៃការអភិវឌ្ឍនៃប្រព័ន្ធបរិធានឬសរីរាង្គនៃរាងកាយមនុស្ស។ ដំណើរការនៃភាពចាស់ទុំខាងសរីរវិទ្យារបស់មនុស្ស ធ្វើតាមការបញ្ជាទិញក្បាលមានភាពចាស់ទុំដំបូងបន្ទាប់មកដោយប្រម៉ោយនិងអវយវៈចុងក្រោយ។
វាក៏ជាដំណាក់កាលនៃ ការផ្លាស់ប្តូរផ្លូវចិត្ត និងអារម្មណ៍សំខាន់ៗគឺជាការរៀបចំសរុបរវាងកុមារភាព និងវ័យពេញវ័យដំបូង។ វាជារឿងធម្មតាណាស់ក្នុងការសង្កេតមើលថាតើមានភាពច្របូកច្របល់ខាងអារម្មណ៍ និងកន្លែងដែលរាងកាយផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំង និងវិវត្តន៍។ រយៈពេលនេះត្រូវបានបែងចែកជាពីរផ្នែក៖
- វ័យជំទង់ដំបូង (12 ទៅ 15 ឆ្នាំ) ។ ការផ្លាស់ប្តូរចាប់ផ្តើមគួរឱ្យកត់សម្គាល់ពួកគេបានបំបែកជាមួយនឹងរូបរាងរាងកាយរបស់ពួកគេរួចទៅហើយហើយដំណាក់កាលនៃភាពចាស់ទុំខាងផ្លូវភេទនៃរាងកាយរបស់ពួកគេចាប់ផ្តើម។ រវាងភេទទាំងពីរ, រោមពេញខ្លួន និងរាងកាយលេចឡើង, ការមករដូវលេចឡើងចំពោះស្ត្រី, ការរីកធំនៃសុដន់, ការផ្លាស់ប្តូរប្រដាប់ភេទ, ទម្ងន់និងកម្ពស់កើនឡើង, ការផ្លាស់ប្តូរសរីរវិទ្យា និងរូបរាងនៃចំណង់ផ្លូវភេទ។
- វ័យជំទង់យឺត (15 ទៅ 21 ឆ្នាំ) ។ ការផ្លាស់ប្តូរនៅតែបន្តបង្ហាញខ្លួនឯងប៉ុន្តែពួកគេមិនមានរ៉ាឌីកាល់ដូច្នេះ។ ការផ្លាស់ប្តូរបន្តអភិវឌ្ឍនៅក្នុងទម្រង់ផ្លូវចិត្ត-អារម្មណ៍ និងផ្នែករាងកាយ។ នៅទីនេះការបះបោរបានលេចឡើងហើយវាកំពុងផ្តល់សញ្ញានៃការចង់បានឯករាជ្យបន្ថែមទៀតពីតួលេខរបស់ឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេ។
ភាពពេញវ័យ
ដំណាក់កាលនេះគឺវែងបំផុតនិង ឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលកណ្តាលនៃជីវិត. បុគ្គលនោះចាប់ផ្តើមមានទំនួលខុសត្រូវក្នុងសង្គម និងប្រកបដោយឥទ្ធិពលរួចទៅហើយ។ វាចាប់ផ្តើមដោះស្រាយដោយឯករាជ្យជាមួយក្រុមហ៊ុនមួយ ពួកគេស្ថិតនៅដំណាក់កាលដែលពួកគេបានសិក្សាជាផ្លូវការ និង ពួកគេចាប់ផ្តើមស្វែងរកការងារធ្វើ ហើយព្យាយាមបង្កើតគ្រួសារជាផ្លូវការ។
- ភាពពេញវ័យដំបូង (ពី 21 ទៅ 40 ឆ្នាំ). អត្តសញ្ញាណផ្ទាល់ខ្លួនរបស់មនុស្សត្រូវបានបង្កើតឡើង ចាប់ផ្តើមកសាងគ្រួសារ មានទំនួលខុសត្រូវការងារ និងព្យាយាមបង្កើតកូនចៅ។ ភាពច្របូកច្របល់ដែលមានក្នុងវ័យជំទង់បានបាត់ទៅវិញ នៅពេលដែលគាត់ចូលដល់ដំណាក់កាលនៃការទទួលខុសត្រូវកាន់តែច្រើន។
- ពេញវ័យពេញវ័យ (ពី 40 ទៅ 60 ឆ្នាំ) ។ មនុស្សម្នាក់ឈានដល់គន្លងពេញលេញរបស់គាត់ហើយចាប់ផ្តើមរៀបចំសម្រាប់សញ្ញាដំបូងនៃការចុះខ្សោយនៃរាងកាយរបស់គាត់។ ពួកគេបានឈានដល់ដំណាក់កាលនៃការលូតលាស់បញ្ញា ពួកគេចាប់ផ្តើមពិចារណាឡើងវិញអំពីអត្ថិភាព បទពិសោធន៍ជីវិតរបស់ពួកគេ ហើយពួកគេកំពុងចាប់ផ្តើមមើលឃើញអនាគតរបស់ពួកគេជិតដល់អាយុចាស់ហើយ។ តួនាទីដែលពួកគេសម្រេចបានគឺ ភាពជាអ្នកដឹកនាំនៃជីវិតរបស់ពួកគេ។ ឥឡូវនេះ វាដល់វេនរបស់ពួកគេហើយ ដើម្បីបង្រៀនកូនចៅរបស់ពួកគេអំពីគន្លងរបស់ពួកគេ និងរបៀបដែលពួកគេគួរដើរតាមគន្លងរបស់ពួកគេ។ ពួកគេមានភាពចាស់ទុំខាងរាងកាយ និងបង្ហាញសញ្ញានៃភាពចាស់រួចទៅហើយ ជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរសក់របស់ពួកគេ បាត់បង់ភាពបត់បែន និងការថយចុះចំណង់ផ្លូវភេទ។
មានអាយុចាស់
វាគឺជាដំណាក់កាលចុងក្រោយនៃការអភិវឌ្ឍន៍មនុស្ស ដែលជាកន្លែងដែល អ្វីដែលបង្ហាញខ្លួនឯងខ្លាំងបំផុតគឺការខូចខាតរបស់រាងកាយ និងជាមួយនឹងការលេចឡើងនៃជំងឺ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹងអាស្រ័យលើការថែទាំដែលត្រូវបានធ្វើឡើងនៃរូបកាយនៅក្នុងគន្លងនៃជីវិតរបស់គាត់។
វាអាចជាដំណាក់កាលដ៏ឈឺចាប់មួយដែលមានការផ្លាស់ប្តូរសំខាន់ៗ និងជាគំរូជីវិតដែលមិនសមនឹងជីវិតគ្រួសារ និងសង្គម។ ភាពឯកាលេចឡើងព្រោះពួកគេមិនឃើញខ្លួនឯងនៅក្នុងជួរនៃការអាចរក្សាចង្វាក់នៃជីវិតនៅក្នុងបរិយាកាសរបស់ពួកគេ។ សេចក្តីប្រាថ្នារបស់ពួកគេនៅតែស្ថិតក្នុងមូលដ្ឋានបំផុត និងស្ថាបនាឡើងវិញសម្រាប់ខ្លួនគេ ដែលពួកគេគិតក្នុងចិត្តថាពួកគេស្ថិតនៅក្នុង ដំណាក់កាលចុងក្រោយនៃជីវិតរបស់ពួកគេ និងយល់ដឹងអំពីសេវាវេជ្ជសាស្រ្ត។
ធ្វើជាយោបល់ដំបូង