ಶೃಂಗಾರ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ: ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲು

La ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಶೌಚಾಲಯ, ಸ್ವಚ್ cleaning ಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಸ್ತುಗಳು. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಮಕ್ಕಳ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲನ್ನು ಹೇಗೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಹಾಗೆಯೇ ದಿನಚರಿಯ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೇಗೆ ರೂಪಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ.

ಈ ಅಂದಗೊಳಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಚರ್ಮ, ಕೂದಲು, ಕೈ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಗು, ಕಣ್ಣು ಮತ್ತು ಕಿವಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಅಂದರೆ, ಇಂದ್ರಿಯಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಎಲ್ಲವೂ, ಇದರಿಂದ ಅ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ರಹಿಕೆ ಇವುಗಳಲ್ಲಿ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ

ಮಕ್ಕಳ ಶಿಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸ್ವಚ್ಛತೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಈ ಅಭ್ಯಾಸದ ಮೂಲಕ ಅವರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಮರುಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಬರುತ್ತಾರೆ, ಇದರಿಂದ ಅವರು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ.

ಅಭ್ಯಾಸವು ಮುಖ್ಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ಸತ್ಯವನ್ನು ಅವರು ಚಿಕ್ಕವರಾಗಿದ್ದಾಗಿನಿಂದ ಕ್ರಮೇಣ ತುಂಬಿಸಬೇಕು. ಕಲಿಸುವ ಪ್ರಸ್ತಾಪವು ಏನೆಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಬೇಕು, ಅವರ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ನಾವು ಊಹಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಕಲಿಯಬಹುದು.

ಇದು ಮುಖ್ಯ ಸಂಭಾಷಣೆ, ಏನು ಕಲಿಸಲಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರಬೇಕು. ಮಕ್ಕಳು, ಅವರ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಅವರ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮಾಡಬೇಕು ತಾಳ್ಮೆ ಹೊಂದಿರಿ ಆದರೆ ಅವರು ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿ ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ನಡುವೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ಸ್ವತಂತ್ರ ಆಟವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿದ್ದನ್ನು ಹೊಗಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಹೆಮ್ಮೆಪಡುವಂತೆ ಅವರ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ದಾಖಲಿಸಿ.

ಚರ್ಮದ ನೈರ್ಮಲ್ಯ

ಚರ್ಮವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಜೀವಿಯ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಅಡೆತಡೆಗಳು ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಬಾಹ್ಯ ಆಕ್ರಮಣಗಳ ವಿರುದ್ಧ. ಇದು ಜನರಿಗೆ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸಂಬಂಧದ ಅಂಗವಾಗಿದೆ. ಸರಿಯಾದ ಚರ್ಮದ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಸ್ನಾನಗೃಹದ ಬದಲಿಗೆ ಶವರ್ ಅಭ್ಯಾಸವು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಬೆವರುವಿಕೆಗೆ ಅನುಕೂಲವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಚರ್ಮರೋಗ ರೋಗಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಮೂಲದವುಗಳು.

ಮಗುವಿನ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ತುಂಬಾ ತೆಳುವಾದದ್ದು. 6 ವರ್ಷದ ಮಗುವಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಅವರ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವವು ಬಾಹ್ಯ ಏಜೆಂಟ್ಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗಾಗಿ ನಾವು ಬಳಸುವ ಉತ್ಪನ್ನದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸು.

• ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಕಲಿಸಬೇಕು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ನೀರಸ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುವ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಮರುಕಳಿಸದಂತೆ ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು, ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ಮುಟ್ಟಿದ ನಂತರ, ಆಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಆಡುವಾಗ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸ್ನಾನಗೃಹವನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಕಲಿಯಬೇಕು. ಅದು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, 40 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ನೊರೆ ತದನಂತರ ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿ. ದೈನಂದಿನ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗೆ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಬೂನುಗಳು ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ ಅಥವಾ ವರ್ಜಿನ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ.

• ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳನ್ನು ಸಹ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕುಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ದಿನಚರಿ ಮತ್ತು ಏನೋ ಮೋಜಿನ ಹಾಗೆ. ಅದನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ತಿರುಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರು ಶ್ರಮವಿಲ್ಲದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಒಣಗಿಸಲು ಮರೆಯದೆ ಮಾಡಬೇಕು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಡಿಕೆಗಳಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಭಯಾನಕ ಶಿಲೀಂಧ್ರವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
• ದಿ ಪ್ರೌ ty ಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ತಲುಪುವ ಹುಡುಗಿಯರು ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿಪರೀತ ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಶವರ್ ಅಥವಾ ಸ್ನಾನವು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಉಂಟುಮಾಡುವ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಂಬಿಕೆಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುಳ್ಳು.
• ಇದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ದೈನಂದಿನ ಲಾಂಡ್ರಿ ನೈರ್ಮಲ್ಯ, ಅಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಒಳ ಉಡುಪು ಮತ್ತು ಸಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಮರೆಯಬೇಡಿ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸಿ ಸಣ್ಣ ಗೀರುಗಳಿಂದಲೂ ಸಹ. ಕಿರಿಯ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅವರ ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಲವಣಯುಕ್ತ ದ್ರಾವಣ ಮತ್ತು ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಗಾಜ್ಜ್ನೊಂದಿಗೆ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು ಒಣಗಿಸಿದಂತೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ಕೂದಲು ನೈರ್ಮಲ್ಯ

ಕೂದಲು ಸ್ವಚ್ .ವಾಗಿಡಬೇಕು. ಕೆಲವು ಜನರು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಕೂದಲು ಹೊಂದಿರುವವರು, ಪ್ರತಿದಿನ ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕಾಗಬಹುದು; ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದ ತಟಸ್ಥ ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ ತೊಳೆಯುವವರೆಗೆ ಇದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲ. ಕೆಳಗಿನ ಸಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಕೂದಲಿನ ನೈರ್ಮಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮುಖ್ಯ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ನಾವು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತೇವೆ:

ಅದು ಇದೆ ನೆತ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು. ಈ ಭಾಗವನ್ನು ಮುದ್ದಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೂ ಕೂದಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲ. ನೀವು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು, ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ.

• ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಕೂದಲು ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ, ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಯಾವುದನ್ನೂ ಮೀರಬಾರದು. ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಅವಶೇಷಗಳು ಇರದಂತೆ ಬಳಸಿದ ಯಾವುದೇ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಹೇರಳವಾಗಿ ತೊಳೆಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
• ಅದು ಇದೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅನೇಕ ಜೆಲ್ಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ಥಿರೀಕರಣಗಳು ಅದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಶೇಷವನ್ನು ಬಿಡುವುದರಿಂದ ಅವು ಕೂದಲು ಅಥವಾ ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಬದಲಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಉದ್ದನೆಯ ಕೂದಲಿಗೆ ನೀವು ಕಲಿಯಬೇಕು ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಕೂದಲನ್ನು ಬಿಡಿಸಿ. ವಿಶಾಲವಾದ ಬಿರುಗೂದಲುಗಳು ಅಥವಾ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ದೊಡ್ಡ ಬಾಚಣಿಗೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ, ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ಅಶಿಸ್ತಿನ ಕೂದಲನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬೇರ್ಪಡಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಬಾತ್ರೂಮ್ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಒದ್ದೆಯಾದ ಕೂದಲಿನೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಒಂದು ಟ್ರಿಕ್ ಆಗಿದೆ.

ತುದಿಗಳನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ತದನಂತರ ಮಾಧ್ಯಮದ ಕಡೆಗೆ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ಮೇಲಿನ ಭಾಗದ ಕಡೆಗೆ ಹೋಗಿ. ಬಿಚ್ಚಲು ಅನುಕೂಲವಾಗುವಂತೆ ನೀವು ಕಂಡಿಷನರ್‌ನ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀರಿನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯುವುದನ್ನು ನೀವು ಮರೆಯಬಾರದು.

ಬಹಳ ಮೂಲಭೂತವಾದ ಸಂಗತಿಯನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಮಗು ತನ್ನ ಕೂದಲಿನೊಂದಿಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅದನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಕಲಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅದು ಹೊಂದಿರುವ ವಿವಿಧ ಟೆಕಶ್ಚರ್ಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕರ್ಲಿ ಅಥವಾ ನೇರ ಕೂದಲು. ಯಾವುದೇ ತೀರ್ಪುಗಳು ಅಥವಾ ವಿಪರೀತ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಗಳು ಇರಬಾರದು, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮಲ್ಲಿರುವದನ್ನು ಗೌರವಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು.