ನನ್ನ ಮಗು ಬೊಜ್ಜು ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಹೇಗೆ

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಬೊಜ್ಜು ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, ಶಿಶುವೈದ್ಯರ ಕಚೇರಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ಉತ್ತಮ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಬಹುದು ವಯಸ್ಸು, ಲಿಂಗ ಮತ್ತು ಇತರ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ತೂಕದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಅನುಮಾನಗಳಿದ್ದರೆ, ಅವನಿಗೆ ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರಬಹುದು, ಇದು ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆತಂಕಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಬಾಲ್ಯದ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯು ಬಹಳ ಗಂಭೀರವಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಮಧುಮೇಹ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳು, ಕೀಲು ನೋವು ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮುಂತಾದ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬಾಲ್ಯದ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರ ತೂಕದ ನಡುವೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ಸಂಬಂಧವಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದೆ ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ಮಗುವಿಗೆ ಅವನ ಪರಿಪಕ್ವತೆಯಲ್ಲೂ ತೂಕದ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯದ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವಾಗ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ ನೈಜ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬೊಜ್ಜು ಇದೆಯೇ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅನುಮಾನ ಬಂದಾಗ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತೇವೆ ಶಿಶುವೈದ್ಯರ ಕಚೇರಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ಬಿಡಿ.

ನನ್ನ ಮಗು ಬೊಜ್ಜು?

ಮಕ್ಕಳ ತೂಕಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆ ಅದು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಮಕ್ಕಳು ಬೆಳೆದಂತೆ ಸಹಜವಾಗಿಯೇ ಅದನ್ನು ಮೀರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಇದೆ. ಲಗ್ ಅನ್ನು ಹೊಡೆಯುವ ಮೂಲಕ, ಆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಿಲೋಗಳು ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹವಾಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಸತ್ಯದಿಂದ ಇನ್ನೇನೂ ಇಲ್ಲ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಇದು ಮಗು ಸ್ಥೂಲಕಾಯವಾಗಿದೆಯೆ ಅಥವಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಗಮನಿಸಿದಾಗ, ಅದನ್ನು ಕಡೆಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಕೀಳಾಗಿ ಕಾಣಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಸ್ಥೂಲಕಾಯವಾಗಿದ್ದರೆ ಅವರಿಗೆ ರೋಗದ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು. ಏಕೆಂದರೆ ಅಧಿಕ ತೂಕ ಅಥವಾ ಬೊಜ್ಜು ಇರುವುದು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸದ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚೇನೂ ಅಲ್ಲ, ಕಳಪೆ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕೊರತೆಯಿಂದ.

ಮಗುವಿಗೆ ತೂಕದ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಹೇಗೆ

ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ತೂಕವನ್ನು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬು ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ. ವಯಸ್ಕರ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಈ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ (ಬಿಎಂಐ) ಮೂಲಕ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳ ತೂಕವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದೆಯೇ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು, ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕತೆಯಂತಹ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಬಿಎಂಐ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಪರ್ಸೆಂಟೈಲ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೋಷ್ಟಕಗಳಿವೆ, ಇವುಗಳನ್ನು ವಯಸ್ಸಿನ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಮಕ್ಕಳ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಸ್ಥೂಲಕಾಯವಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು, ಅನುಗುಣವಾದ ಶೇಕಡಾವಾರು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. 5 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ ಅದನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ ತೂಕದ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಅಳತೆ 2 ಅಂಕಗಳನ್ನು ಮೀರಿದೆ, ಮಗು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿದೆ. ಶೇಕಡಾವಾರುಗಳಲ್ಲಿನ ಮಾಪನವು 3 ಅಂಕಗಳನ್ನು ಮೀರಿದಾಗ ಬೊಜ್ಜು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

5 ರಿಂದ 14 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು 2 ಅಂಕಗಳನ್ನು ಮೀರಿದಾಗ ಬೊಜ್ಜು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಶೇಕಡಾವಾರು ಪ್ರಮಾಣಿತ ಅಳತೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬಿಎಂಐ 95 ನೇ ಶೇಕಡಾಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಿಎಂಐ 85 ನೇ ಶೇಕಡಾಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕತೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿನ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಸರಾಸರಿಗಿಂತ ಒಂದು ಬಿಂದುಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಇವುಗಳು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ದತ್ತಾಂಶವಾಗಿದ್ದು, ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಬೊಜ್ಜು ಇದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಎಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ತೂಕವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಮಕ್ಕಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗಾಗಿ. ಇದು ಪೋಷಕರು ದೈನಂದಿನ ಮಂತ್ರವಾಗಿ ಹೊಂದಿರಬೇಕಾದ ವಿಷಯ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕೆಲವು ಆಸೆಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ, ಇದು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ತಪ್ಪಿಗೆ ಸೇರುತ್ತದೆ.