ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುತ್ತೇವೆ, ಅಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ನಾವು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಮಗೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಉಸಿರಾಟವು ಬದುಕಲು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ., ನಮಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ. ತಪ್ಪಾದ ಉಸಿರಾಟವು ಆಯಾಸ, ಗಮನ ಕೊರತೆ, ಕಿರಿಕಿರಿ ಅಥವಾ ಮೌಖಿಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಹಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಬ್ಲೋ ಬಾಕ್ಸ್ನಂತಹ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತೇವೆ!
ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮಾತು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಇದ್ದರೆ, ನಾವು ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ ಮಾತನಾಡುವ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಉಸಿರಾಟದ ಉತ್ತಮ ಪಾಂಡಿತ್ಯವು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಕೆಲವು ಭಾಷಣ ದೋಷಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಾರಾಂಶ ಮಾಡಲು ಎಲ್ಲವೂ ನಮಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಉತ್ತಮ ಉಸಿರಾಟವು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡಬಹುದು. ಸರಿ, ಓದಿ ಮತ್ತು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.
ಬ್ಲೋ ಬಾಕ್ಸ್ ಎಂದರೇನು?
ಈ ರೀತಿ ಹೇಳಿದರೆ ಅದು ಹಲವಾರು ಗೊಂದಲಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾವು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವ ಮೊದಲ ವಿಷಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಉಸಿರಾಟದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಗುಂಪಾಗಿರುವುದರಿಂದ ನಾವು ಅದನ್ನು 'ಪಫ್ ಬಾಕ್ಸ್' ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಅಥವಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ನಾವು ಭಾಷಾ ಸ್ವಾಧೀನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಡಿಸ್ಫೋನಿಯಾವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಎಲ್ಲರಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಂಕೀರ್ಣವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಅದು ಅಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ ಮೂಲಭೂತ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಮೋಜಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಗೊಣಗಾಟವನ್ನು ಯಾವುದು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ?
ಊದುವ ಸರಳ ಸನ್ನೆಯು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸದೆ ಅವರಿಗೆ ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಬೇಕು. ಏಕೆಂದರೆ ಭಾಷಣದ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆಹಾಗೆಯೇ ಕೆನ್ನೆಯ ಪ್ರದೇಶ. ಉಸಿರಾಟವು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪ್ರತಿ ಪದವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಉಚ್ಚರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಬೇಕು. ಭಾಷೆಯೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧಗಳು ನಿಮಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿದೆ ಉಸಿರಾಟ. ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಪದಗಳನ್ನು ಹೊರಸೂಸುವಾಗ ಸರಿಯಾದ ಉಚ್ಚಾರಣೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ನಮಗೆ ಡಯಾಫ್ರಾಗ್ಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ತಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಹೇಳಿದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬೇಕಾದದ್ದು.
ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟದ ಕೆಲಸ ಹೇಗೆ
ಉಸಿರಾಟವು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾದದ್ದು ಎಂದು ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದ್ದರೂ, ಅದು ನಾವು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದರರ್ಥ ಅವರು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು, ತಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿದಾಗ, ದೇಹವು ಆಮ್ಲಜನಕದಿಂದ ಕೂಡಿದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಪುಟಾಣಿಗಳೂ ಈ ರೀತಿಯ ಸರಳವಾದುದನ್ನು ಕಲಿಯುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ತರಗತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು, ಅವರ ಆಸನಗಳಿಂದ ಏನೂ ಇಲ್ಲ, ನಾವು ಅವರನ್ನು ನೇರ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಕೇಳುತ್ತೇವೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಅವರು ಕುರ್ಚಿಗಳ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಈಗ, ಅವರು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಕೈ ಹಾಕುವ ಸಮಯ. ಅವರ ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಅವರನ್ನು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.. ನಂತರ, ಅದು ಹಾವಿನಂತೆ ಶಬ್ದವನ್ನು ಹೊರಸೂಸುವ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಅವರು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಗಾಳಿಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವಾಗ, ಹೊಟ್ಟೆಯು ಖಾಲಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಾವು ಅದನ್ನು ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸುವವರೆಗೆ ಇದು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಬ್ಲೋ ಬಾಕ್ಸ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು: ಅತ್ಯಂತ ಮೋಜಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು
ಗೊಣಗಾಟ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯು ಅನೇಕ ಶಿಕ್ಷಕರು ಮತ್ತು ಭಾಷಣ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ನಡೆಸುವ ಮೋಜಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದೆ ತಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಮೋಜಿನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡ್ಯುಲೇಟ್ ಮಾಡಲು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಲಿಸುವುದು. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಬಾಕ್ಸ್ ಮಾತ್ರ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ನೀವು ಉಸಿರಾಟಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಿವಿಧ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕೆಲವು ವಿಚಾರಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
ಸೋಪ್ ಗುಳ್ಳೆಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಿ ವಿವಿಧ ಗಾತ್ರದ ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು, ಅವುಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ಫೋಟಿಸಿ ಅಥವಾ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಟೆನಿಸ್ ಆಡುತ್ತಾರೆ. ನೀರು ಮತ್ತು ದ್ರವ ಸೋಪ್ ಅಥವಾ ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಕೆಲವು ಉತ್ತಮವಾದ ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅವರು 'ಪೊಂಪೆರೋಸ್' ಎಂದು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುವ ಗ್ಯಾಜೆಟ್ಗಳ ಸರಣಿಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ತಾರ್ಕಿಕವಾಗಿ ಈ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಆಕಾಶಬುಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಉಬ್ಬಿಸಿ
ಇದು ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಮೂಲಭೂತ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಮೋಜಿಗಾಗಿ ಅಥವಾ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದ ಪಾರ್ಟಿಯನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಲು, ಬಲೂನ್ಗಳನ್ನು ಊದುವುದರಿಂದ ಉಸಿರಾಟವೂ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸಹ.
ಪಿಂಗ್ ಪಾಂಗ್ ಬಾಲ್ ಅಥವಾ ಹತ್ತಿ ಚೆಂಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ರೇಸಿಂಗ್
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಊದುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅದನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಾಯಿ ಹಾಕುವುದು ನಾವು ಯೋಚಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎ ಉಚ್ಚರಿಸಬೇಕಾದಾಗ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ಮಾರ್ಗ ಕೆಲವು ಅಕ್ಷರಗಳು.
ಬ್ಲೋ, ಸ್ಟ್ರಾ ಮೂಲಕ ಸಿಪ್ ಮಾಡಿ
ಒಂದು ಲೋಟದಲ್ಲಿ ನೀರು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಊದುವ ಅಥವಾ ದ್ರವವನ್ನು ಸ್ಲರ್ಪಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ಮಾಡಲಿ. ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ಹಲವಾರು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಆಡುತ್ತಿದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಅವರನ್ನು ಗದರಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ಆಟವು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಮಾಡ್ಯುಲೇಟ್ ಮಾಡಲು ಇದು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಅವರು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ಅದು ಅವರಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಮೋಜಿನ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ.
ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳನ್ನು ಊದುವುದು ಮತ್ತೊಂದು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಬ್ಲೋ ಬಾಕ್ಸ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದೆ.
ಅದು ಆಗಿರಬಹುದು ಮೇಣದಬತ್ತಿಯನ್ನು ಸ್ಫೋಟಿಸಲು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಬೀಸಿ, ಅದು ಊದುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮೃದುವಾಗಿ, ಹಲವಾರು ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳನ್ನು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸ್ಫೋಟಿಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಒಣಹುಲ್ಲಿನ ಮೂಲಕ ಹೊರಗೆ ಹಾಕಿ. ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಹೋಗುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಹುಚ್ಚಾಟಿಕೆಗೆ ಆಟವನ್ನು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅವರು ಹಾರುವ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಹೊಂದಿರುವ ಸವಾಲಿನ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಮಾಡುವ.
ಗರಿಗಳನ್ನು ಬೀಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯಲು ಅವರು ಕೆಲವು ಗರಿಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಅಂತಹುದೇ ಏನನ್ನಾದರೂ ಪಡೆಯಬೇಕಾದರೆ ಅವರು ಹೊಂದಿರುವ ವಿನೋದವನ್ನು ಊಹಿಸಿ. ಅದರ ಸ್ಫೋಟದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಸವಾಲನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಟವನ್ನು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನೀವು ಊಹಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಅವರು ಎಂದಿಗೂ ಆಯಾಸಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ!
ಪಿನ್ವೀಲ್ ing ದುವುದು
ಗಾಳಿಯಂತ್ರಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ನಮ್ಮ ಗಮನ ಸೆಳೆದಿವೆ. ಅವರ ಬ್ಲೇಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಅಂಜುಬುರುಕವಾಗಿರುವ ಗಾಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ಚಲಿಸುತ್ತಿದ್ದರು. ಒಳ್ಳೆಯದು, ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೂಲಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಇದು ಇನ್ನೊಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಪೇಪರ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಡ್ಬೋರ್ಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ಕೊಳಲುಗಳು, ಹಾರ್ಮೋನಿಕಾಗಳು, ಶಬ್ದ ತಯಾರಕರು ಅಥವಾ ಸೀಟಿಗಳಂತಹ ವಾದ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ
ಬ್ಲೋ ಬಾಕ್ಸ್ನಿಂದ ಆಟಗಳಲ್ಲಿ ವಾದ್ಯಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಕಲ್ಪನೆಯೂ ಇರಲಿಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ಮಕ್ಕಳ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಮೋಜಿನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅವು ನಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವರು ಶಿಳ್ಳೆಗಳು ಅಥವಾ ಶಬ್ಧ ತಯಾರಕರನ್ನು ಊದಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು ಹೆಚ್ಚು ಕೊಳಲು ವಾದಕರು ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.
ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಷ್ಟೇ ಮತ್ತು ನೀವು .ಹಿಸಬಹುದು. ನೀವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಏಕೈಕ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದು ಪಫ್ ಬಾಕ್ಸ್ ಸೆಷನ್ ಒಂದು ಮೋಜಿನ ಸಮಯವಾಗಿರಬೇಕು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಬಲವಂತವಾಗಿ ಮಾಡಬಾರದು ಮತ್ತು ಅವರು ದಣಿದ ನಂತರ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮವು ದಣಿದಿರಬಹುದು.