ಸಾವಯವ ಮಾಂಸವನ್ನು ಸೇವಿಸಲು 7 ಕಾರಣಗಳು
Conoce las 7 razones para consumir carne ecológica que ayudarán a tu hijo estar libres de químicos y hormonas, con la ayuda de Madreshoy.
Conoce las 7 razones para consumir carne ecológica que ayudarán a tu hijo estar libres de químicos y hormonas, con la ayuda de Madreshoy.
ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ Madreshoy. ಮಗುವಿನ ಉತ್ತಮ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಹಸುವಿನ ಹಾಲಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ, ಇದರಿಂದ ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಪುಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳು ಅದರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇಲ್ಲದೆ ಆನಂದಿಸಬಹುದು.
Cómo combatir la obesidad infantil, de manera fácil y saludable, sin recurrir a dietas extremas o ejercicio excesivo. Con Madreshoy, ಅದು ಸಾಧ್ಯ.
ಈ ಮೋಜಿನ ಪುಟ್ಟ ಟಾಯ್ಸ್ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ನಾವು ಮಾಮ್ ಪಿಗ್, ಜಾರ್ಜ್ ಮತ್ತು ಪೆಪ್ಪಾ ಅವರೊಂದಿಗೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಕೇಕ್ ತಯಾರಿಸಲು ಕಲಿಯುತ್ತೇವೆ, ಅವರೆಲ್ಲರೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ!
ಮಗುವು ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆಯಾದರೂ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದು ಅವರಿಗೆ ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದರಲ್ಲಿ ಅರ್ಥವಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಗುವಿನ ಕೋರಿಕೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಇರಬೇಕೆ?
ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಪುರಾಣಗಳು ಮತ್ತು ಸುಳ್ಳು ನಂಬಿಕೆಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಹಾಲಿನ ರುಚಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಅವು ನಿಜವೋ ಇಲ್ಲವೋ ಎಂದು ನೋಡೋಣ.
ಅನೇಕ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳು ಮನೆಯಿಂದ a ಟದ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ದೈನಂದಿನ ಮೆನುಗಳಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಾವು ವಿವರಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕಡಲೆಕಾಯಿಯಂತಹ ಆಹಾರಗಳ ಆರಂಭಿಕ ಪರಿಚಯವು ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ನಮ್ಮ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದು, ಅವು ಆರೋಗ್ಯದ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕಾರಣ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು.
ದಿನವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರವು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಯುವಕರು ಮತ್ತು ಹಿರಿಯರು ಉತ್ತಮ ಶಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ತರಗತಿಗಳ ದೀರ್ಘ ದಿನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಿಸಲು ಸುರಕ್ಷಿತವಾದ ಅನೇಕ ಆಹಾರಗಳಿವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು. ಅವು ಯಾವುವು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ತಾಯಿಯಂತೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.
ಶಿಶುಗಳ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನಾವು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತೇವೆ. ಅವರು ಇದನ್ನು 6 ತಿಂಗಳಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ಪ್ರಸ್ತುತ ತಿಳಿದಿದೆ.
ಪೂರಕ ಆಹಾರದ ಪರಿಚಯವು ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಮೂಲ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಅನುಭವವನ್ನು ಆನಂದಿಸೋಣ.
ಎದೆ ಹಾಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಅಳುವುದು ಕೇವಲ ಹಸಿವಿನಿಂದಲ್ಲ. ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ವಾತ್ಸಲ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಶವಾಗಿದೆ.
WHO ಮತ್ತು ಯುನಿಸೆಫ್ ಪ್ರಾಯೋಜಿಸಿದ ಆರೋಗ್ಯ ಕೇಂದ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಜನನ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆರೈಕೆಯ ಮಾನವೀಕರಣದ ಉಪಕ್ರಮ BFHI ಆಗಿದೆ.
ನಮ್ಮ ಜಾತಿಯ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಹಾಲುಣಿಸುವ ವಯಸ್ಸು ಸುಮಾರು 2,5 ರಿಂದ 7 ವರ್ಷಗಳು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಶಿಶುಗಳು 12 ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ಮೀರಿ ಹಾಲುಣಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಸಿಎಂಎ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಾವು ವಿವರಿಸುತ್ತೇವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಪಡೆದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ
ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ತಿನ್ನುವುದು ಮಗುವಿಗೆ ಸಮೃದ್ಧ ಅನುಭವವಾಗಿದೆ, ಇದು ಅವನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪೋಸ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.
ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೆಂದರೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಹಕ್ಕಿದೆ. ಎಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಹಕ್ಕು ತಾಯಿಗೆ ಇದೆ.
ಸಕ್ಕರೆ ವ್ಯಸನಕಾರಿ ಮತ್ತು ನಾವು ಪ್ರತಿದಿನ ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನೀಡುವ ಅನೇಕ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಲೇಬಲ್ಗಳನ್ನು ಓದುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ಆರ್ಥೋರೆಕ್ಸಿಯಾವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಗೀಳು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆರೋಗ್ಯದ ಹುಡುಕಾಟವು ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಗೀಳಿನ ಆಲೋಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಅಧ್ಯಯನವು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅಡಿಪೋಸಿಟಿ ನಿಕ್ಷೇಪ ಹೊಂದಿರುವ ಸಕ್ಕರೆ ಪಾನೀಯಗಳ ಸೇವನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.
ಅನೇಕ ಕುಟುಂಬಗಳು ಇನ್ನೂ ಒಂದು ವರ್ಷದಿಂದ ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾಲು ನೀಡಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಒಸಿಯು ತೋರಿಸಿದೆ.
ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಚಲಿತದಲ್ಲಿರುವ ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿಯೆಂದರೆ ಕಾಯಿಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ, ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ...
ಈ ಕ್ರಿಸ್ಮಸ್ ದಿನಾಂಕಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಹೆಚ್ಚು ವಿಸ್ತಾರವಾದ ಅಥವಾ ಹಬ್ಬದಂದು ವಿಭಿನ್ನ make ಟ ಮಾಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಉದರದವರಿಗೆ ಇದು ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆ.
ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಲಾಡಿನೋ ವರದಿಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ, ನಾವು ಪೇಸ್ಟ್ರಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ.
ಪ್ರತಿವರ್ಷ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಪತ್ತೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಅದರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.
ಕಳೆದ ಸಿನ್ಫಾಸಲುಡ್ ಅಧ್ಯಯನದಿಂದ, ಶಿಶು ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕೆಲವು ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ನಾವು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಕುಟುಂಬವಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನಾವು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತೇವೆ
ಬಾಲ್ಯದ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವುದು ಸುಲಭದ ಕೆಲಸವಲ್ಲ. ಅವರ ಆಹಾರವು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯ ಪ್ರಾರಂಭಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ತನದ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವೆಂದರೆ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟು. ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೂ ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ.
ಸ್ನ್ಯಾಕ್ ಐಡಿಯಾಸ್ ಅನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸಿ: ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು lunch ಟದ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಹಲವಾರು ವಿಷಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಬನ್ನಿ.
ಕೊಬ್ಬು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಪೋಷಕಾಂಶವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಇದನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ಶಿಶುಗಳ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಘನವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವುದರಿಂದ ಎದೆ ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮಗುವನ್ನು ಹಾಲುಣಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ.
ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದೀರಾ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೀರಾ? ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಪುರಾಣ ಮತ್ತು ಸತ್ಯಗಳನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ
ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರವು ದಿನದ ಪ್ರಮುಖ meal ಟವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ಪುರಾಣವೇ? ನಾವು ಅಧಿಕೃತ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕೇ? ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಈ ಪೋಸ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ಪುರಾಣಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ನಿಜವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವು ನಮ್ಮನ್ನು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಅದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲಿದ್ದೇವೆ.
ಬೇಸಿಗೆ ರಜೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ ಒಂದು ಸಮಯ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ, ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸದೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.
ಮಿಶ್ರ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ನಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಮನೆಯ ಹೊರಗಿನ als ಟ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಗುತ್ತದೆ, ಶಾಖ ಎಂದರೆ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಆಹಾರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಇರಬೇಕು
2016 ಅನ್ನು ಎಫ್ಎಒ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳ ವರ್ಷವೆಂದು ಘೋಷಿಸಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅವುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೇರಳವಾಗಿ offer ಟ ನೀಡುವ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ
ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವ ಅಪಾಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಕ್ಕರೆ ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ
ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯವು ಯಾವಾಗಲೂ ನೀರು: ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳಿಲ್ಲ, ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಮಾಡಿದ ರಸಗಳಿಲ್ಲ; ಆದರೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಸವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಏಕೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ.
75% ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ರೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ನಾವು ಅದನ್ನು ನಾವೇ ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾವು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವ ಅಧ್ಯಯನ.
ಯೋಜಿತ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರವು ಹದಿಹರೆಯದವರ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಲಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿರಲಿ, ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವೂ. ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ.
2 ರಿಂದ 3 ವರ್ಷದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವೂ. ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ
ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಅಥವಾ ಮಗು ತಿನ್ನಲು ನಿರಾಕರಿಸಿದರೆ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹತಾಶಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ? ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತೇವೆ
ಮೆರಿಟೆನ್ ಜೂನಿಯರ್ಗಾಗಿ ವಿವಾದಾತ್ಮಕ ಜಾಹೀರಾತಿನ ಬಗ್ಗೆ, ತಾಯಿಯು ಜನರನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುವ ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ನಾನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತೇನೆ.
ಎರಡು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸೇವಿಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳಿವೆ.
ಎಲ್ಲಾ ತಾಯಂದಿರು ನಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳುವ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಶ್ನೆ ಇದು. ನೀವು ಮಗುವಿಗೆ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ನೀಡಲು ಬಯಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ... ಇಲ್ಲಿ ನಮೂದಿಸಿ!
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಅಂದುಕೊಂಡಷ್ಟು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಏನು ನೀಡಬಾರದು ಮತ್ತು ಯಾವ ಪರ್ಯಾಯ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.
ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನವು ಎದೆ ಹಾಲು ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹರಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ.
ಮಗು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟು ಗೊಂದಲ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸದಂತೆ ಬಾಟಲಿ ಆಹಾರದ ಶಾರೀರಿಕ ವಿಧಾನವಾದ ಕ್ಯಾಸಿಂಗ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತಿದೆ
ಬೇಬಿ ನೇತೃತ್ವದ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆ ಏನು ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಯುಎಸ್ನಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಅಂಗೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಘನವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಚಯಿಸಬಹುದು.
ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ನರ-ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳ ನಿದ್ರೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಆಹಾರಗಳಿವೆ. ವಿವರವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನೀಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
ಆರು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಪರಿಚಯಿಸಲು ನಾವು ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ; ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ, ದೀರ್ಘ ಶಾಲಾ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಪ್ರೌ .ಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಳಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸಿದೆ.
ಬಾಲ್ಯದ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು, ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ಮಾರ್ಕೆಟಿಂಗ್ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕಾಗಿ ಕಠಿಣ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು WHO ಕರೆ ನೀಡಿದೆ
ಬರಡಾದ ವಾತಾವರಣವು ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಅವರ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಸಿದ್ಧಾಂತವನ್ನು ಸಂಶೋಧನೆ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ
ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ವಾಪೂರ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಪುಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಕೆಲವು ಉತ್ತಮವಾದ ಮಡಿಸುವ ನೀರಿನ ಬಾಟಲಿಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.
ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಚಿಕ್ಕದಾದ ಕೆಲವು ಮರದ ಫಲಕಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಮುಖಗಳ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ, meal ಟ ಸಮಯವು ತುಂಬಾ ವಿನೋದಮಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಯಾವುದೇ ಮಕ್ಕಳ ಪಾರ್ಟಿಗೆ ಮಕ್ಕಳು ಇಷ್ಟಪಡುವ 10 ನೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರಗಳ ಕೆಲವು ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಬೊಜ್ಜು ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರಿ.
ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ರುಚಿಕರವಾದ ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಮೀನು ಕ್ರೋಕೆಟ್ಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತೇವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಪುಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಿರಿಧಾನ್ಯ ಗಂಜಿ ತಯಾರಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಏಕದಳ ಗಂಜಿ ನೀಡಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಕೆಲವು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತೇವೆ ಇದರಿಂದ ಮಕ್ಕಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ವಿನೋದ ಮತ್ತು ಹಾಸ್ಯಮಯವಾಗಿ ತಿನ್ನಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಏನು ಅಡುಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲವೇ? ರಲ್ಲಿ Madres hoy ಹೊಸ ಆಹಾರಗಳ ಪ್ರಗತಿಪರ ಪರಿಚಯದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅಳವಡಿಸಲಾಗಿರುವ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಮೆನುವನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ತರುತ್ತೇವೆ.
ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾದ ಎರಡು ಬೇಸಿಗೆ ಹಣ್ಣುಗಳಾದ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಮತ್ತು ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.
ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ತಿಂಡಿ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ .ಟವನ್ನು ಸಾಗಿಸಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಟಪ್ಪರ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ. ಏನೂ ಚೆಲ್ಲದ ಗುಡ್ಬೈನ್ ಬೈಂಟೊ ಟಪ್ಪರ್ವೇರ್.
ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಬೇಬಿ ಬಾಟಲಿಗಳನ್ನು ತಾಯಿಯ ಸ್ತನವನ್ನು ಅನುಕರಿಸುವಂತೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದ್ದರೂ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಅದನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ...
ಮಗುವಿನ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಅತ್ಯಗತ್ಯ, ಆದರೆ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ...
ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದಿಂದ ಘನವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಹೋಗಿ, ಯಶಸ್ವಿ ಬದಲಾವಣೆಯ ಸಲಹೆಗಳು
3 ವರ್ಷದಿಂದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಮೆನು
ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಮೆನುಗಳು
1 ರಿಂದ 6 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಮಗುವಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಆಹಾರ
ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ನೀಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ….
6 ರಿಂದ 9 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಮೆನು, ಹೊಸ ಆಹಾರಗಳ ಪ್ರಗತಿಪರ ಪರಿಚಯದೊಂದಿಗೆ
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಉಪಹಾರ. ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳು.
ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವರೆಲ್ಲರೂ ಇದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ಅವರ ಆಹಾರಕ್ರಮದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು ...
ಯುಎಸ್ಎ ಪೋರ್ಟ್ಸ್ಮೌಥೆನ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ ...
ಬಿಬ್ಸ್ ಇಂದು ಡಿಸೈನರ್ ಐಟಂ. ಅವರು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ನಯವಾದ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಟವೆಲ್ ಆಗಿಲ್ಲ ...
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ಮೊದಲಿನಿಂದಲೂ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ...
ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನೀವು ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಏನು ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಯೋಚಿಸಬೇಕು (ಎರಡೂ ...
ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಲ್ಲದು ಮತ್ತು ಮಾಸ್ಟಿಟಿಸ್ ಆಗಿದೆ. ದಿ…