ಇಂದು ನಾವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 23 ನೇ ವಾರಕ್ಕೆ ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತೇವೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ತೂಕ 500 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಇರಬಹುದು ಮತ್ತು ಸರಿಸುಮಾರು 28 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಅಳತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆಅದು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆದಿದೆ! ಸತ್ಯ? ಅಮ್ಮ ಕೆಲವು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ವಿಶಿಷ್ಟ ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕ ದೂರುಗಳು, ಅವನು ಅದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದಾಗ, ಅವನು 3 ನೆಯ ತಡೆಗೋಡೆ ದಾಟಿದ್ದಾನೆ. ಆ ಸಣ್ಣ ಜೀವಿ ಒಳಗಾಗುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ನೋಡಬಹುದಾದರೆ, ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತರಾಗುವಿರಿ ಇದು ಬಹಳ ಅನುಪಾತದ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ .
ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ದೇಹವು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ, ಕೆಲವು ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಆ ವಿಕಿರಣ ಮಹಿಳೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅವಳಿಗೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಅಷ್ಟೇನೂ ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ; ಈಗ ಅವನು ಇನ್ನೂ ಸಂತೋಷವಾಗಿದ್ದಾನೆ, ಆದರೂ ಹೊಟ್ಟೆ ದುಂಡಾದ ಮತ್ತು ಬೃಹತ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ (ಮತ್ತು ಏನು ಕಾಣೆಯಾಗಿದೆ)ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಬಾಹ್ಯ ಗೋಚರತೆಯು ಅನೇಕ ಅಮ್ಮಂದಿರು ಶಕ್ತಿಯುತ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ… ಕೆಲವು ಸಣ್ಣ ಅನಾನುಕೂಲತೆಗಳೂ ಇವೆ ಎಂಬುದು ನಿಜ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ನೀವು ತಾಯಿಯ ಪೂರ್ವ ಪ್ಯಾಂಟ್‌ನ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಬೆಲ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
Si 22 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಮುಖವು ಈಗಾಗಲೇ ರೂಪುಗೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಒತ್ತಿಹೇಳಿದ್ದೇವೆ, ಈಗ ಮಗುವಿನ ಚರ್ಮವು ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ (ಐರಿಸ್ ಅಲ್ಲ); ಮತ್ತು ಅದೇ ಚರ್ಮವು (ಇನ್ನೂ ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟಿದ) ಮುಂಬರುವ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸುಗಮವಾಗಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಗುವಿನ ಆಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ತಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಹಿಂದಿನ ವಾರದಲ್ಲಿ ನಾಟಿ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ತಾಯಿಯು ತನ್ನ ಮುಂದೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ. ನಾನು ಮಾಡುತ್ತಿರುವಂತೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಇದು ಸಮಯ. ನೀವು ಇತರ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ಅವರಲ್ಲಿ ಕಿರಿಯರು 7 ಅಥವಾ 8 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನವರಾಗಿದ್ದರೆ (ಅಥವಾ ಅವರೆಲ್ಲರೂ ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕವರಾಗಿದ್ದರೆ), ಸಮಯ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಅರ್ಪಿಸಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
ಪಾದದ ಎಡಿಮಾ (elling ತ), ಒಸಡುಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ... ಮಾತೃತ್ವದ ಸಂತೋಷಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಇದು ಕಡಿಮೆ, ಆದರೆ ಸಹಜವಾಗಿ, ಅವು ಒಂದು ಉಪದ್ರವ. ನೀವು ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಬಿಡಬೇಡಿ. ನೀವು ಮಲಗಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ.
ಪ್ರದರ್ಶನದ ಮಹತ್ವವನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ (ದಿನಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ನಡಿಗೆ ಸಾಕು) ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು als ಟ, ಪ್ರಧಾನ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಗ್ರೀನ್ಸ್, ತರಕಾರಿಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿ ಪ್ರೋಟೀನ್.