때때로 아동 학대에 대해 듣고 왜 걱정하는지 모릅니다., 그것은 당신이 알지 못하거나 설명 할 수없는 것입니다. 당신은 냉기가 당신의 등 아래로 흘러 내리고 두려움이 당신의 감각을 마비 시킨다는 것을 압니다. 당신은 주제를 피하고, 당신의 삶에서 사라지게 만들고, 그것이 존재하지 않는 것으로 가장하고, 그것이 실제로 일어나지 않는 것임을 가장하려고합니다.
그러나 이러한 모든 감각은 그것이 매우 실제적인 문제라는 것을 정확하게 나타낼 수 있습니다. 그것은 당신에게 일어날 수 있었고 당신에게 너무 힘들어서 당신의 기억이 기억을 막았습니다.
정말 일어난 일이라면 왜 기억이 안나요?
고통을 겪은 사람들에게는 이상한 일이 아닙니다. 외상성 상황특정 유형의 반사회적 행동을 개발하는 것 외에도 그러한 기억을 차단하십시오. 실제 위험으로 인한 과도한 스트레스를 우리 몸이 살아남 아야하는 방어 시스템입니다.
학대 또는 강간은 의심 할 여지없이 매우 고통스러운 사건으로 기억이 때때로 숨길 것을 요구합니다특정 메모리 갭이 있거나 완전히 제거합니다. 적어도 외관상으로는 사소한 세부 사항은 그 기억을 활성화하고 그것이 어디에서 왔는지 이해할 수없는 위기를 유발할 수 있습니다. 향수, 단어, 소리, 작은 세부 사항이 될 수 있으며 아마도 알고 싶지도 않은 과도한 정보 때문에 머리가 터질 것 같은 느낌이들 수 있습니다.
기억 나는 건데 진짜 성적 학대인지 모르겠어
La 일반적인 정의 성적 학대는 다음과 같은 가정을 다룹니다.
- 침투 성기 나 물건으로.
- 만지거나 만지도록 유도 미성년자의 지식 부족을 이용합니다.
- 미성년자를 음란하게 보며 성행위를 목격하거나 영화, 포르노 이미지와 같은 부적절한 콘텐츠를 보도록 강요하고 성적인 대화를 나눕니다.
- 그리고 어쨌든 아이를 불편하게하거나 겁을주는 행동은 학대입니다.
기억하지 못하고 학대를 당했음을 어떻게 확신 할 수 있습니까?
기억에는 틈이 있지만 이전과 이후에 일어난 일을 기억할 수 있습니다. 질문하고 퍼즐을 맞추면 답을 찾을 수 있습니다. 언제든지 가족과 친구로부터 평가를 구하거나 퇴행 치료를 시작할 수 있습니다.
어린 시절에 정말 학대를 당했다면 마음의 한 구석에서 그것을 기억하고 환경의 도움으로 치유를 계속하기 위해 부족한 것을 회복 할 것입니다. 남용은 흔적을 남긴다, 치유 할 흉터, 보통 쉽게 옮길 수있는 물건이 아닙니다.
회복을 기억해야합니까?
대답은 아니, 사실 아무것도 기억하지 않으려는 성적 학대의 피해자가 무수히 많습니다. 실제로 일어나는 일을 동화하고 받아들이는 것이 더 어렵다는 것은 사실이지만 일단 그 단계를 밟으면 치유 과정은 다른 희생자처럼 시작됩니다.
회복은 힘들다하지만 올바른 지원을 받으면 더 쉬울 수 있습니다. 일반적으로 가족과 전체 환경이 프로세스를 지원하여 효과를 발휘하는 것이 매우 중요합니다. 당신을 도울 수있는 책은 "치유 할 용기", Laura Davis와 Ellen Bass, 성적 학대의 피해자를 돕는 벤치 마크.
글을 쓰면 기억을 정리하는 데 도움이됩니다.
가능성이 매우 높습니다 몇 년 동안 아무것도 기억하지 못했다면, 귀하의 과정은 성인기에 시작되며 이로 인해 학대가 발생했을 때와 다른 환경에서 문제가 발생할 수 있습니다. 과거의 상황으로 인해 현재 균형이 깨질 것이라는 새로운 두려움이 생길 수 있기 때문에 스트레스가 추가 될 수 있습니다. 걱정하지 마세요. 모든 변화는 더 나아질 것이고, 당신이 이룩한 균형은 현실이 아니었고, 당신이 지금부터 이룰 것입니다..
어렸을 때 학대를 받았다면 어떻게 느껴야합니까?
처음에는 죄책감, 분노, 두려움, 무한한 슬픔과 무력감을 느끼는 것이 정상입니다.
하지만 유일한 현실은 당신은 강하다고 느껴야합니다, 당신이 살아남 았기 때문에 그것에 대해 말할 수 있기 때문입니다. 당신은 내면에서 깨어진 사람들 만이 누릴 수있는 행복을받을 자격이 있습니다. 이제 당신은 자신의 심연의 꼭대기에 있으며 위에서 볼 수 있습니다.