괴롭힘을 걱정하는 부모라면 먼저 자녀가 피해자인지 가해자인지에 대한 징후가 무엇인지 먼저 인식하는 것이 매우 중요합니다. 이러한 징후를 제때 감지하는 것 자녀에게 필요한 보호를 제공하고 어떻게 행동해야 하는지 아는 것은 매우 중요합니다.
피해자들이 자신에게 일어나는 일을 신고하기를 꺼리는 경우가 많기 때문에 경계심을 갖고 주의 깊게 관찰하는 것이 필수적입니다. 많은 피해자들이 부모님이나 선생님께 이야기하지 않습니다. 괴롭힘을 당했다는 사실에 수치심이나 굴욕감을 느끼거나, 아무도 자신을 믿어주지 않거나, 목소리를 내면 상황이 더 악화될까 봐 두려워하기 때문입니다.
어떤 경우에는 아이들과 청소년들이 특정 공격적인 행동을 농담으로 여기고 정상적인 것으로 받아들이면서, 자신이 지속적인 괴롭힘을 당하고 있다는 사실을 깨닫지 못할 수 있습니다. 또한 어른들이 자신들을 과장하는 거라고 하거나 "애들이니까 알아서 해결하면 되지"라고 말할 거라고 생각할 수도 있지만, 실제로는 그렇지 않습니다. 해악, 공포, 권력 남용이 있는 상황에서는 장난칠 수 없습니다.일부 피해자들은 어른들이 가해자를 멈추게 할 수 있는 방법이 없다고 생각하여 희망을 잃고 더욱 고립됩니다.
당연히 가해자들은 부모나 선생님에게 자신들의 잘못을 말하지 않습니다. 그들은 자신이 아이의 삶을 비참하게 만들고 있다는 사실을 인정하려 들지 않을 것이고, 거의 항상 그렇게 할 것입니다. 그들은 이러한 행위에 연루된 사실을 부인할 것이다.일어난 일을 축소하거나 피해자를 비난하는 것입니다. 이러한 이유로, 교육 전문가와 부모 모두 이 문제에 관심을 기울이는 것이 필수적입니다. 괴롭힘의 징후를 인식하고, 괴롭힘에 대해 배우고, 학교와 협력하여 어떻게 개입해야 하는지 알아야 합니다.
자녀가 피해자라는 신호
자녀를 잘 아는 것이 최고의 예방책입니다. 그들의 행동에 갑작스러운 변화가 생기면기분이나 일상생활에 변화가 생긴다면 경고 신호일 수 있습니다. 자녀가 괴롭힘을 당하고 있을 가능성을 나타내는 몇 가지 일반적인 징후는 다음과 같습니다.
- 그는 뚜렷한 이유 없이 옷이 찢어지거나 더러워진 채로 학교에서 반복적으로 집에 돌아온다.
- 학용품이 자주 분실되거나 파손되거나, 아이가 집을 나설 때 가지고 있던 소지품 없이 발견되는 경우가 있습니다.
- 그는 부상이나 멍 자국을 달고 나타나서는 잦은 낙상이나 모호한 어린 시절 사고와 같은 납득하기 어려운 변명을 늘어놓습니다.
- 그는 특히 학교에 가기 전에 뚜렷한 의학적 설명이 없는 두통이나 복통, 또는 기타 반복적인 신체 증상을 겪습니다.
- 그는 학교에 가는 같은 길을 택하고 싶어하지 않거나, 시간표, 경로 또는 인솔자를 바꾸겠다고 고집합니다.
- 그녀는 악몽을 꾸거나, 잠들기 어려워하거나, 특히 밤이나 일요일에 특별한 이유 없이 우는 경우가 있습니다.
- 그는 학교에 대한 흥미를 잃거나, 학업 성적이 떨어지거나, 온갖 핑계를 대며 수업을 빼먹기 시작합니다.
- 그는 슬프거나 무기력하거나 우울해하며, 예전처럼 즐거워하던 활동을 하고 싶어하는 에너지와 의욕이 줄어들었습니다.
- 그는 갑작스러운 기분 변화, 짜증, 또는 사소한 일상 갈등에 대한 과장된 반응을 보입니다.
- 그는 친구가 거의 없거나 아예 없는 것 같습니다. 집에서만 지내며 반 친구들이나 쉬는 시간에 무엇을 하는지에 대해 이야기하는 것을 피합니다.
이러한 전형적인 징후 외에도 다음과 같은 사항을 관찰하는 것이 중요합니다.
- 휴대전화나 소셜 미디어 사용을 자제하세요. 혹은 그와는 반대로, 그는 그것들을 사용할 때마다 매우 괴로워하는 것처럼 보인다.
- 그는 대화를 삭제하거나, 몰래 비밀번호를 바꾸거나, 누군가 자신의 기기에 접근하면 극도로 불안해합니다.
- 그는 절망적인 어조로 "아무도 나를 사랑하지 않아," "나는 완전 엉망이야," "학교에 가고 싶지 않아"와 같은 말을 반복해서 합니다.
이러한 징후는 사이버 괴롭힘의 가능성을 시사할 수도 있습니다. 괴롭힘의 형태가 무엇이든 간에, 조기 발견 이는 정서적 피해가 더 커지기 전에 개입할 수 있게 해줍니다.
자녀가 공격 자라는 신호
학교폭력이 발생하려면 피해자뿐만 아니라 가해자 또는 가해자 집단, 그리고 종종 목격자 집단이 있어야 합니다. 부모로서 이러한 사실을 받아들이는 것이 중요합니다. 우리 아이도 괴롭힘의 원인이 될 수 있습니다. 상상하기 어려울 수도 있지만, 자녀가 공격적인 행동을 보일 수 있다는 몇 가지 징후는 다음과 같습니다.
- 그는 타인을 지배하고 굴복시키려는 강한 욕구가 있으며, 단체 활동이나 의사 결정에서 항상 주도권을 잡으려 한다.
- 그는 원하는 것을 얻기 위해 권력과 위협을 통해 자신을 내세우고, 무력이나 공포를 통해 자신의 뜻을 관철시킨다.
- 그는 동네의 형제자매나 아이들을 위협하고, 반복적으로 조롱하거나 모욕합니다.
- 그는 자신이 다른 아이들보다 우월하다는 것을 과시하며, 자신보다 약하다고 생각하는 아이들을 조롱한다.
- 그는 성격이 급하고, 쉽게 화를 내며, 충동적이고, 일이 뜻대로 되지 않을 때 좌절감을 잘 참지 못하는 경향이 있다.
- 그는 규칙을 따르고 한계를 받아들이는 데 어려움을 겪고, 어른들과 또래들과 자주 다툰다.
- 그는 교사와 부모를 포함한 어른들에게 반항적이고 공격적인 태도를 보이며 공개적으로 불복종합니다.
- 그는 절도, 기물 파손, 타인의 재산 피해와 같은 반사회적 또는 범죄적 행동을 정당화하거나 축소하는 경향이 있다.
- 그는 학교 일에 관심이 없고, 선생님들을 경멸하거나, 학교의 행동 규칙을 비웃습니다.
이러한 표시는 다음과 같은 다른 표시와 조합하여 사용할 수 있습니다.
- 폭력을 정당화하려는 경향"피해자들이 마땅한 벌을 받았다"거나 "그냥 농담일 뿐"이라고 생각하는 것을 고려해 보세요.
- 놀이터나 센터 밖에서 싸움이나 대립에 자주 참여합니다.
- 동료들을 당황하게 했던 일화를 이야기할 때 자부심을 느낀다.
이러한 행동을 감지한다면, 그것은 필수적입니다. 침착하지만 단호하게 행동하라자녀가 자신이 초래하는 피해를 이해하고 책임을 지도록 돕는 동시에 학교 및 필요한 경우 전문가와 협력해야 합니다.
피해자의 부모는 무엇을 할 수 있습니까?
자녀가 괴롭힘을 당하고 있다는 사실을 알거나 의심되지만 학교 측에서 이를 인지하지 못하는 것 같다면, 즉시 담임 선생님께 직접 연락해야 합니다. 이때 가장 중요한 목표는 자녀의 상황을 개선하는 것임을 명심하십시오. 학교의 협조를 얻어 학교폭력을 근절하기 위해 자녀가 겪고 있는 고통을 파악하고 자녀의 신체적, 정서적 건강을 보호하기 위해서입니다.
상황에 감정적으로 크게 동요하더라도, 감정적인 소동을 일으키지 않고 학교의 협조를 얻는 것이 중요합니다. 침착함과 단호함을 보여주세요 학교 측에서 당신의 의견을 진지하게 받아들일 것이기 때문에, 당신의 목소리가 더 잘 전달될 것입니다. 물론 괴롭힘에 가담한 사람들에게 엄벌이 내려지기를 바라시겠지만, 가장 중요한 것은 괴롭힘이 최대한 빨리 멈추고 자녀가 안전한 환경에서 생활할 수 있도록 하는 것입니다.
교육센터 내에 괴롭힘 방지를 위한 명확한 규정을 포함한 효과적인 공존 계획이 필요합니다. 이러한 에피소드를 크게 줄여줍니다.그렇긴 하지만, 어떤 계획도 갈등이 전혀 발생하지 않을 거라고 보장할 수는 없으므로, 가정과 학교 간의 협력이 매우 중요합니다. 학교의 운영 방침, 자녀의 연락 담당자, 그리고 즉시 시행될 보호 조치에 대한 정보를 주저 없이 문의하세요.
태도와 행동
자녀를 대하는 태도가 모든 것을 좌우합니다. 몇 가지 기본적인 지침은 다음과 같습니다.
- 아들의 말을 들어 그의 말을 끊지 않고, 그가 자신의 속도와 말로 이야기를 풀어나가도록 내버려 두었다.
- 상황을 이해하고 문제를 심각하게 받아들이세요. 과잉 반응이나 미온적인 반응을 보이지 말고, 자신감과 침착함을 유지하세요.
- 어떤 상황에서도 피해자를 비난하지 마십시오. "당신은 무슨 잘못을 했습니까?"와 같이 피해자의 죄책감을 가중시킬 수 있는 질문은 피하십시오.
- 집을 안식처로 만들어주고, 편안하고 안전하다고 느끼게 해 주며, 집에서는 긴장을 풀고 진정한 자신을 드러낼 수 있다는 생각을 심어주세요.
- 자녀에게 정신 건강 전문가의 도움이 필요하다고 생각되거나 불안, 극심한 슬픔, 고립감과 같은 심각한 정서적 영향을 보이는 경우 전문가의 도움을 받으십시오.
- 자녀가 자주 이야기하도록 격려하고, 성적이나 행동뿐 아니라 자녀의 일상생활과 감정에 관심을 보여주세요.
- 자녀와 시간을 보내고, 끊임없이 지지와 격려를 보내주세요. 자녀에게 사랑한다고 자주 말해주고, 겪고 있는 어려움이 자녀의 가치를 결정짓는 것이 아니라는 것을 알려주세요.
- 죄책감을 없애세요누구도 부당한 대우를 받을 자격이 없으며, 가해자의 행동에 대해 그 사람에게는 아무런 잘못이 없다는 것을 설명해 주세요.
경청, 정서적 지원, 그리고 죄책감을 주지 않는다는 분명한 메시지가 결합되면 아이들은 필요한 변화에 대처할 수 있도록 지지받고 더 강해진다고 느낄 수 있습니다.
어린이의 안전 전략을 가르칩니다.
정서적 지원 외에도 아이들이 스스로를 보호할 수 있는 실질적인 도구를 갖추도록 돕는 것이 중요합니다. 유용한 전략으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.
- 반격이 조언이되어서는 안됩니다. 폭력으로 대응하다 이는 대개 갈등을 악화시키고 피해자를 가해자로 만들 수도 있습니다.
- 자녀가 누군가 자신을 해칠 것 같다고 느낄 때는 언제든 자리를 떠나 어른에게 알리도록 격려하고, 도움을 요청하는 것은 용감한 행동이라는 것을 강조해 주세요.
- 위험한 상황을 피하기 위한 안전한 방법에 대해 이야기해 보세요. 누군가 따라오는 경우 상점과 같은 안전한 장소로 피신하고, 항상 누군가와 함께 다니며, 괴롭힘을 당하거나 두려움을 느낄 때 도움을 요청할 수 있도록 전화번호를 알려주세요.
- 자녀에게 무슨 일이 일어나고 있는지 어른들에게 효과적으로 알리는 방법을 가르치세요. 자신에게 무슨 일이 일어나고 있는지, 누가 그런 행동을 하는지, 어디서 일어나고 있는지, 언제부터 일어나고 있는지, 문제를 해결하기 위해 자신이 무엇을 했는지, 그리고 가해자를 멈추게 하기 위해 어른에게 무엇을 해야 하는지를 알려주도록 하세요.
- 자녀가 부모 곁에 없을 때 무엇을 해야 하고 어떻게 행동해야 하는지 알 수 있도록, 간단한 역할극이나 시뮬레이션을 통해 전략을 세우고 연습하세요.
- 만약 그가 다른 급우들을 괴롭히는 모습을 목격한다면, 그는 침묵해서는 안 된다.피해자의 이야기를 들어주고, 피해자를 지지하며, 어른에게 알리는 것은 학교 폭력을 멈추는 방법입니다.
이러한 대응 방법을 연습할수록 스트레스 상황에서 적용하기가 더 쉬워질 것입니다.
자존감 향상
자존감은 학교 폭력으로부터 자신을 보호하는 중요한 요소입니다. 스스로를 가치 있고 유능한 존재로 여기는 아이는 도움을 요청하고, 경계를 설정하며, 괴롭히는 아이들의 해로운 메시지를 내면화하지 않도록 더 잘 대처할 수 있습니다. 자존감을 높이는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.
- 아이들에게 괴롭힘과 가해자에 대해 교육하는 것은 중요합니다. 아이들이 문제를 개인적인 문제로 받아들이기보다는 타인의 용납할 수 없는 행동으로 인식하도록 도와야 합니다.
- 자녀에게 바른 자세로 앞을 똑바로 보고 자신감 있는 태도로 거리를 안전하게 걷는 법을 가르치세요. 비언어적 의사소통 이는 다른 사람들이 그를 어떻게 인식하는지에도 영향을 미칩니다.
- 자녀의 사회성 발달을 위해 노력하거나 전문가의 도움을 받아 갈등 해결, 요청하기, 단호하게 "아니오"라고 말하는 법을 배우도록 하세요.
- 자녀의 재능과 긍정적인 특성을 파악하고 격려하며, 결과보다는 노력과 성취를 더 강조하십시오.
- 자녀가 학교 안팎에서 새로운 친구를 사귀고 사회적 관계망을 넓히도록 격려해 주세요.
- 새로운 환경은 심각한 경우 새로운 기회가 될 수 있습니다. 예를 들어, 관심사가 비슷한 아이들을 만날 수 있는 방과 후 활동이 그렇습니다.
- 아이가 흥미를 느끼고 자신의 역량을 향상시킬 수 있는 새로운 활동을 시작하도록 지지하고 격려해 주세요.
- 운동은 사회 통합을 촉진하고 스트레스를 줄여주므로, 그가 정서적 건강과 대인 관계 개선을 위해 신체 활동을 하도록 격려하십시오.
동시에, 부모들은 자신의 양육 방식에 대해 되돌아보는 것이 매우 중요합니다. 갈등 관리의 좋은 본보기가 되는 것고함이나 모욕 없이 갈등을 해결하는 것은 아이들에게 폭력 없이 서로 소통하는 법을 가르치는 가장 좋은 방법 중 하나입니다.
언제 당국과 이야기해야합니까?
학교 폭력이 발생할 경우, 이를 해결하는 데 있어 일차적인 책임은 학교 교직원에게 있습니다. 하지만 피해 학생의 부모 또한 적극적으로 참여해야 합니다. 학교와 협력하여 합의된 계획을 실행합니다. 이는 문제를 해결하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 교실 안팎에서 아이의 안전을 보장합니다.
대부분의 학교는 학교 폭력에 대처하기 위한 구체적인 절차를 가지고 있으며, 이는 일반적으로 발견, 조사, 피해자 보호, 가해자 개입, 그리고 사후 관리 단계를 포함합니다. 부모로서 여러분은 어떤 조치가 취해질지 알 권리가 있으며, 이러한 조치가 철저하게 시행되도록 요구할 권리가 있습니다.
자녀가 학교에서 괴롭힘을 당했다면 학교 당국에 문제를보고하기위한 몇 가지 제안 사항이 있습니다.
- 자녀와 이야기를 나눈 후, 학교 관계자에게 연락하기 전에 괴롭힘 상황에 대한 자세한 내용을 적어 두십시오. 발생한 내용, 장소, 빈도 등을 포함해야 합니다.
- 관련된 아이들의 이름과 날짜를 기록해 두세요. 상황을 객관적으로 바라보고 심각성을 판단하며, 가능하다면 증거(메시지, 스크린샷, 의료 기록)를 수집하세요.
- 자녀가 괴롭힘을 당할까 봐 두려워하면 개입을 꺼릴 수 있습니다. 그럴 경우, 대부분의 괴롭힘 문제는 어른의 개입이 필요하다는 것을 설명해 주세요. 누가 자녀와 이야기할 것인지, 그리고 자녀는 누구와 이야기해야 하는지 정확히 알려주세요.
- 학교 관계자에게 연락하여 해결책을 찾고 괴롭힘을 종식시키세요. 먼저 담임 선생님께 문제를 말씀드리고 함께 해결 방법을 모색하십시오. 선생님께서 문제를 해결할 수 없다면, 학교 행정실에 가서 괴롭힘을 중단해 달라는 공식적인 서면 요청을 하십시오.
- 상황을 악화시키거나 법적 분쟁으로 이어질 수 있는 대립을 피하기 위해 가해자 또는 가해자의 가족과 직접 소통하지 마십시오.
- 괴롭힘 사건 발생 날짜와 내용, 그리고 자녀가 괴롭힘에 대처하도록 돕기 위해 취한 조치들을 기록으로 남겨두세요. 모든 사건은 학교에 신고하고 후속 상담을 요청하세요.
- 학교 측에서 아무런 조치를 취하지 않거나 상황을 축소하려 할 경우, 고등교육기관, 가족 단체 또는 외부 상담 기관에 도움을 요청할 수 있습니다.
- 더 심각한 경우에는 자녀의 학교를 옮기고(학교 전학 전후로 심리적 지원을 받을 수 있도록 해야 함) 경찰에 신고하고 변호사를 선임하십시오. 특히 신체적 폭행, 심각한 협박, 성범죄 또는 지속적인 사이버 괴롭힘이 있는 경우에는 더욱 그렇습니다.
피해자와 가해자를 다루는 것 외에도, 괴롭힘을 목격한 또래들의 역할도 고려하는 것이 필수적입니다. 증인들이 수동적인 공범이 되지 않도록 교육하기아이들에게 피해자를 돕고 어른에게 알리는 방법을 가르치는 것은 예방의 핵심 중 하나입니다. 가정에서 모욕을 비웃지 않고, 공격적인 행동을 녹화하거나 공유하지 않으며, 목격한 것을 신고하는 것의 중요성에 대해 이야기하는 것은 괴롭힘을 지속시키는 침묵을 깨는 데 도움이 됩니다.
학교 폭력 문제를 해결하는 가장 좋은 방법은 예방, 조기 발견, 그리고 가정, 학교, 필요에 따라 외부 전문가 및 당국 간의 협력적인 개입을 결합하는 것입니다. 자녀에게 귀 기울여 주고, 보호해 주고, 비폭력적인 방법으로 자신을 방어할 수 있는 방법을 알려주고, 혼자가 아니라는 확신을 주는 것은 자녀가 안전과 정서적 안정을 되찾도록 돕는 데 매우 중요한 단계입니다.