여성들은 그것이 어느 정도 아프거나 덜 아프는지, 3 ~ 5 일 동안 지속되는지, 또는 우리의 출혈량에 대해 언급하는 것 외에 월경에 대해 이야기하지 않습니다. 또한 연령에 따라 출혈을 흡수 (압축, 탐폰, 천연 스폰지) 또는 유지 (월경 컵)하는 방법에 대한 정보를 교환하고, 주제-그건 그렇고-그 자체로 흥미롭고 확장되어야 할 가치가 있습니다.. 하지만 월경은주기의 일부입니다. 평균적으로 약 28일 동안 지속됩니다.그리고 그것은 또한 우리 여성의 상태의 일부인데, 왜 그것을 고통과 같은 사소한 문제로 축소시키나요?
오늘은 생리 주기에 대해, 특히 첫 번째 단계에 대해 이야기해 보겠습니다. 사실, 정보 출처에 따르면 생리 주기는 정확히 두 단계로 이루어진 것이 아니라, 이 두 단계가 다시 다른 단계로 구성된다고 합니다. 정보가 명확하도록 최대한 명확하고 구체적으로 설명하려고 노력하겠습니다. 이 주제에 대해 이야기하고 싶은 이유는 다음과 같습니다. 월경주기는 생식적 목적을 가지고 있습니다 (아기를 임신하는 것)뿐만 아니라 우리의 감정에도 영향을 미칩니다. 월경을 '자연의 형벌'로 보는 고정관념과 같은 고정관념이 여전히 받아들여지고 있지만, 우리는 그것을 건강 마커 이를 통해 우리 몸이 어떻게 작동하는지 이해할 수 있습니다.
내가 말했듯이 주기는 일반적으로 28일 동안 지속되지만 28일 사이에 지속된다는 것도 받아들여집니다. 21 및 35 일, 이것이 비정상적이지는 않습니다. 이것은 월경 첫날에 시작되며, 그 동안 몸은 자궁내막에서 풀려난다 (자궁 내막) 혈액은 자궁경부의 작은 구멍을 통해 몸 밖으로 빠져나간 후 질을 통과합니다. 2~3세가 되면 초경 이후 (첫 번째 규칙), 주기는 일반적으로 불규칙합니다; 40/45세부터 여성이 폐경에 '돌입'할 때까지의 주기입니다. Más Medicina에서는 임신과 출산 후의 주기에 대해 설명하며, 자세한 내용은 나중에 알려드리겠습니다.
난포 성숙 단계 : 난자의 선택
처음부터 모든 것이 일련의 호르몬 작용의 산물이라고 말하면 계속 읽으면 이해할 것입니다. 먼저 그들은 자궁이 자궁내막을 배출하는 데 도움을 줍니다., 통증이나 불편함을 유발하는 수축을 일으킵니다. 처음 며칠 동안은 난포 자극(난포 자극 호르몬 (FSH)) 뇌하수체에서 분비되어 난소를 자극하여 난자를 '생산'합니다. 각 난포에는 미성숙 난자가 있으며 그 중 일부는 난자를 생성하도록 자극됩니다. 에스트로겐, 난포의 성장에 따라 수치가 상승합니다.
그것은 순간입니다 우세한 난포 난자가 성숙하게 됩니다(예외적으로 두 개 이상의 난포가 성숙하고 수정이 일어나면 여러 번의 임신이 발생하는 경우가 있습니다). 이 단계는 난포기 또는 배란 전 단계, 월경부터 배란까지의 기간을 포괄하며, 주기 길이가 가장 다양합니다.
그 순간, 우성 난포는 난자를 품은 채 난소 표면에 접근하고, 이후 발달이 진행되면서 난소의 절반을 차지하게 됩니다. 이 시기를 '그라프기(Graafian phase)' 또는 배란 전 단계라고 합니다. 완전히 성숙되면 난모세포/난자가 난소에서 분리되어 나팔관을 통해 이동을 시작합니다. 그 후 황체기가 시작되는데, 이에 대해서는 내일 자세히 설명하겠습니다.
난소와 자궁의 난포기에는 무슨 일이 일어날까요?
난소에서는 난포 자극 호르몬 (FSH) 여러 개의 난포의 성장을 유도하지만, 그 중 하나가 유리한 위치를 차지하게 됩니다. 지배적 인; 나머지는 다음과 같은 이유로 개발을 중단합니다. 폐쇄증이 모낭은 점점 더 많은 양을 생산합니다. 에스트라 디올, 방전을 유발하는 수준에 도달할 때까지 LH (LH 급증)은 배란을 유발하고 난포기의 끝을 알리는 신호입니다.
자궁에서는 출혈이 있을 때 자궁내막이 떨어져 나가고, 에스트로겐의 영향으로 점막이 안으로 들어간다. 증식기 그리고 기저층에서 재생됩니다. 동시에, 자궁 경부 점액 희소하고 조밀한 것에서 더 풍부하고 탄력 있고 투명한(계란 흰자 유형)으로 진화합니다. 통과를 용이하게 한다 정자의 생존.
우리가 14 일 즈음에 배란을한다고 생각하는 것이 일반적이지만 여성마다 생리주기가 다릅니다. 그래서 그것은 또한 가변적입니다. 배란기에는 날카로운 통증을 느낄 수 있습니다.미텔 슈메르 츠), 항상 그런 것은 아니며, 같은 사람의 모든 생리 주기에도 마찬가지입니다. 예를 들어, 에스트로겐은 자궁내막이 영양분으로 덮이도록 돕는데, 이는 눈에 띄지 않지만 자궁경부 점액이 익숙하게 들리시나요? 그날 질에서 나오는 건 뭐예요? 보통 묽고 투명하거나 탁한 흰색인데, 정자에 좋죠.
난포기의 기간과 이를 변화시킬 수 있는 요인
28일 주기에서 난포기는 지속됩니다. 알레도르 데 14 디아스, 그 중 처음 3~6은 월경에 해당합니다. 그러나 가장 가변적인 단계 주기의: 주기가 짧아지거나 길어진다면, 거의 항상 이 단계가 바뀌었기 때문입니다(황체기는 보통 더 안정적입니다).
같은 요인 스트레스, 여행으로 인한 시간대 변경, 갑작스러운 체중 변화, 격렬한 신체 운동 또는 특정 호르몬 불균형, 시상하부-뇌하수체-난소 축의 조정을 변화시키고 이 단계의 지속 시간을 조절할 수 있습니다. 주기가 예측 불가능하거나 명백히 불규칙해지면 전문가와 상담하다.
임신 가능성의 징후와 배란을 식별하는 방법
많은 여성들에게 방법을 결합하면 정확도가 높아집니다.. 유용한 전략은 다음과 같습니다.
- 생리 달력: 여러 주기를 기록하면 배란이 일반적으로 발생한다는 사실을 알고 있으므로 비옥 기간을 추정하는 데 도움이 됩니다. 12~16일 전 다음 규칙의.
- 자궁경부 점액 관찰: 돌아설 때 투명하고 탄력 있고 끈적끈적하다, 배란이 다가오고 있습니다.
- 기초 온도: 난포기에는 낮게 유지되다가 배란 후 프로게스테론의 효과로 상승합니다. 확인하다 이미 일어난 일이에요.
- 배란 검사(LH): 감지하다 LH 급증 소변에서 다음 24~36시간 내에 배란이 예상됩니다.
정자는 살 수 있다는 것을 기억하세요 3-5 일 생식기관에서 난자가 수정 가능한 상태로 남아 있는 동안 12-24 시간따라서 LH 급증이 일어나기 전 며칠 동안 성관계를 가지면 임신 가능성이 높아집니다.
난포 성숙의 검사 및 임상 모니터링
상담을 통해 난포 발달을 평가합니다. 경질 초음파 (모낭의 성장이 관찰됨) 및 호르몬 프로필 (FSH, LH, 에스트라디올 및 나중에 프로게스테론). 검사 난포 자극 호르몬 (FSH) 일반적으로 그렇게 됩니다 주기의 시작 (보통 3~5일) 해당 맥락에서 난소 기능을 더 잘 해석하기 위해서입니다.
우성 난포가 배란 전 크기에 도달하면 18 mm (변경될 수 있음) LH 정점이 다가오고 있습니다. 보조 생식술에서는 이 정보를 통해 개입을 동기화할 수 있습니다. 만약 지속적인 변화 (예를 들어, 다낭성 난소 증후군, 무배란 또는 매우 불규칙한 생리 주기) 부인과적 평가를 통해 치료를 진행합니다.
보조 생식에서의 난포 성숙
모낭기는 다음과 같은 기술에 중요합니다. 난자 기증 또는 체외 수정을 통해 수정합니다. 초음파와 호르몬 조절 하에 여러 난포의 성장을 자극하고, 적절한 크기에 도달하면 착상 일정을 잡습니다. 모낭 천자 난자를 회수합니다. 난포가 어떻게 성숙하고 어떻게 반응하는지 이해합니다. 난포 자극 호르몬 (FSH) 각 환자에 맞게 프로세스를 최적화하고 프로토콜을 조정하는 데 도움이 됩니다.
마지막으로, 월경 주기의 첫 번째 단계를 난포 성숙이라고 하며, 여기에는 월경 주기(3일에서 7일 사이)가 포함됩니다. 이 단계의 지속 시간은 약 평균 14일즉, 난자가 그것을 품고 있던 난소를 떠날 때까지, 다음을 위해 길을 내다. 매혹적인 과정입니다, 그리고 우리가 그것을 아는 것이 중요하다고 생각합니다.
영상 - 팁TimesAdmin.
출혈을 넘어 난포기를 이해하면 해석이 가능합니다. 증상, 예상하다 가임기 그리고 시간 내에 가능한 문제를 감지합니다 호르몬 불균형점액 분비 과정 관찰, 황체형성호르몬(LH) 검사, 그리고 생리 주기 기록은 배란 주기를 실질적으로 파악할 수 있는 방법입니다. 생리 기간, 출혈량, 또는 불편함에 눈에 띄는 변화가 발견되면 담당 의료 전문가가 맞춤형 평가 및 후속 조치를 통해 환자를 지원할 수 있습니다.