엄마의 최악의 악몽은 아기가 다치는 것을 보는 것입니다. 해당 분야의 전문가가 될 필요가 없다는 것을 알기 위해. 하나, 스트레스를 받거나 외상 적 상황으로 인한 두려움에 시달리는 일부 어머니는 실제로 악몽을 꾼다..
그들은 일반적으로 반복되는 꿈이며 일반적으로 매우 현실적이고 고통 스럽습니다. 당신이 깨어나서 기뻐하는 그런 종류의 꿈과 모든 것이 잘되고 있는지 확인하기 위해 아이들을 보러 달려갑니다. 그들이 잠을자는 것을 보는 것만으로도 안심이되고 약간의 운만 있으면 다시 잠자리에들 수 있습니다.
왜 그런 악몽을 꾼 거죠?
대답은 분명합니다. 당신이 두려워하기 때문에. 누군가가 스트레스를 받고 괴로울 때, 그들은 자신을 가장 괴롭히는 것과 가장 두려워하는 것을 꿈꾸는 경향이 있습니다. 자녀가 해를 입을 것이라는 두려움이 있다면 꿈을 꾸게 될 것이 분명합니다. 그들이 쫓기고, 납치되고, 육체적으로 다치는 것을 꿈꿀 수 있습니다. 그들이 무엇을 두려워하든, 그 꿈에서 가장 많이 일어나는 일이 될 것입니다.. 아무리 비틀어지고 기괴하더라도 실제로 일어나고 있다고 생각할 정도의 현실로 보게 될 것입니다.
당신도 극한 상황을 극복 한 슈퍼 워리어 어머니 중 한 명이라면 자녀들이 그 상황을 되풀이하는 것을 보게 될 것임이 분명합니다. 그것이 그 시점까지 고통을 겪은 어머니가 가장 두려워하는 것이기 때문입니다. 아기가 같은 방식으로 부러지는 것을 보는 것보다 내면이 부러진 어머니에게 더 고통스러운 것은 없습니다.
그들을 제어 할 수있는 방법이 있습니까?
자각몽이라 불리는 것이 있습니다, 그것은 당신이 꿈꾸고 있다는 것을 아는 것보다 더 많지도 적지도 않습니다. 그런 악몽이라면 꿈에서 일어나는 일을 통제하고 승리 할 수 있습니다.. 사실주의로 가득 찬 악몽이라면 꿈 자체에 관한 한 할 수있는 일이 거의 없다.
그러한 일이 발생하지 않도록 노력하고 있다면 너무 스트레스를받지 않도록하십시오. 성인의 악몽은 다양한 요인으로 인해 발생합니다, 다음과 같습니다.
- 통증이나 열과 같은 신체적 이유.
- 신약 또는 약입니다.
- 당신을 놀라게 한 공포 영화를보십시오.
- 식사 후 너무 빨리 자거나 너무 배 부르게 자십시오.
- 업무 또는 개인 상황으로 인한 스트레스.
- 충격적인 상황.
- 약물 또는 약물 중단.
반복되는 악몽의 경우 우리는 어떤 종류의 장애에 직면 할 수 있습니다. 야간 공포 또는 기면증과 같은 수면. 또한 호흡기 장애 (수면 무호흡증)이거나 외상 후 스트레스 증후군을 포함한 불안 또는 우울증 장애 일 수 있습니다. 마지막으로, 항상 전문가에게가는 것이 좋습니다. 적절한 치료법을 알려주는 것이 가장 좋습니다.
우리가 악몽을 꾸는 또 다른 큰 이유는
확신하는 전문가가 있습니다 우리 몸이 반복되는 악몽을 일으키는 이유는 최악의 두려움을 극복해야하기 때문입니다.. 즉, 이러한 악몽은 우리 자신의 두려움을 극복하기위한 우리 뇌의 방어 메커니즘입니다.
이 이론을 사실로 받아 들인다면, 대부분의 사람의 악몽이 어린 시절과 청소년기에 발생한다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 가장 어려운 상황과 가장 많은 변화를 극복해야하는 단계입니다. 그들이 거의 모든 것을 두려워하는 것은 당연합니다. 극복해야 할 장벽이 많고 인생에서 매우 어려운 순간이 있으며 이는 많은 스트레스를 유발할 수 있습니다. 이미 말했듯이 악몽과 관련하여 가장 관련성이 높은 요소 중 하나입니다.
인체가 매혹적이라는 사실을 부정 할 수는 없습니다. 과학이 발전함에 따라 각 연구에서 항상 우리를 놀라게합니다. 아주 잘 알려지지 않은 뇌는 우리가 상상조차 할 수없는 기능을 가지고 있으며 그 중 하나는 우리의 최악의 두려움은 우리 마음에만 존재한다는 것을 상기시키는 것 같습니다.