건강한 가족 요리 : 오트밀과 초콜릿 쿠키

귀리와 초콜릿 쿠키

가족에게 건강한 식단을 제공하는 것은 추가로하는 것과 상충되지 않습니다. 재미 있고 맛있는 방법으로. 이를 위해 부엌에서 약간의 시간을 보내면됩니다. 그리고 자녀들도 참여한다면 가족 오락을위한 많은 기회를 갖게 될 것입니다.

특별하거나 특이한 요리를 준비하기 위해 많은 주방 도구가 필요하지 않습니다. 당신은 단지 필요합니다 약간의 인내와 영감. 조리법에 설명 된 단계를 따르면 훌륭한 결과를 얻을 수 있으므로 슈퍼 요리사가 될 필요도 없습니다.

어린이 메뉴를 혁신하고 체계적으로 동일한 요리를 제공하는 것이 중요합니다. 지루할지도 몰라 결국 음식을 싫어하게됩니다. 반면에 때때로 그들에게 다른 것을 제안하면 호기심을 가지고 받아 들일 것입니다.

간단한 방법으로 집에서 요리하기

가장 감사하는 요리 중 하나는 패스트리입니다. 특히 우리가 땅의 전형적인 디저트에 대해 이야기한다면. 우리가 평생 먹었던 과자는 준비하기 쉽습니다. 그들은 또한 결과 어린이 디저트를위한 훌륭한 옵션. 이 초간단 쌀 푸딩 레시피처럼요.

가공품을 먹기 전에 수제 디저트를 먹는 것이 항상 훨씬 더 건강 할 것입니다. 과자도 마찬가지입니다. 아이들이 매일 먹어야하는 것은 아니지만 때때로 그에게 줄 수 있습니다.

아주 간단하게 준비 할 수있는 디저트와 과자가 많이 있습니다. 매우 적극적으로 협력 할 수 있습니다. 그리고 안전하게 아이들. 얼마 전에 다른 요리법을 보여 드렸습니다. 머그 케이크, 전자 레인지로 만든 간단한 케이크.

오늘은 이걸 가져와 아주 건강한 쿠키를 만드는 레시피, 맛있습니다. 준비가 매우 간단하기 때문에 아이들은 요리를 도울 수 있습니다. 주말에는 가족과 함께 즐거운 시간을 보내고 맛있고 건강한 간식을 즐길 수 있습니다.

귀리와 초콜릿 쿠키

  • 귀리 플레이크 100 gr
  • 큰 달걀 1 개
  • 밀가루 50g
  • 버터 50g
  • 갈색 설탕 40 gr
  • 효모 1 꼬집
  • 소금 칼 끝
  • 1 스푼 바닐라 에센스
  • 초콜릿 칩 (어두운 초콜릿 또는 밀크 초콜릿 중 가장 좋아하는 것)

버터를 그릇에 담아 전자 레인지에서 녹이면 몇 초 밖에 걸리지 않으므로 눈을 떼지 마세요. 그런 다음 큰 그릇에 귀리와 섞습니다. 확인하십시오 모든 귀리를 녹인 버터에 담가.

별도의 그릇에 계란과 흑설탕을 섞어주세요 소금 한 꼬집. 덩어리없이 크림 같은 혼합물이되도록 막대로 잘 저어줍니다. 가지고 있으면 바닐라 에센스 한 티스푼을 넣으십시오.

스트레이너의 도움으로 설탕과 달걀 크림에 밀가루를 넣으십시오. 천천히, 덩어리가 생기지 않도록 스트레이너로 체질. 또한 효모의 꼬집음을 추가하십시오. 균질 한 페이스트가되도록 잘 섞는다.


이제 버터와 섞인 귀리를 넣고 맛에 초콜릿 칩을 추가 잘 섞어주세요. 쿠키 반죽을 준비하겠습니다. 반죽이 단단 해지고 잘 다루어 지도록 냉장고에서 몇 분간 식 힙니다.

우리는 오트밀 쿠키를 굽습니다.

오븐을 약 180 도로 예열하세요. 왁스 칠한 종이로 쿠키 시트를 준비하십시오. 숟가락을 사용하여 반죽의 작은 부분을 취할 수 있습니다. 손으로 작은 공을 만들다 트레이에 놓습니다.

양피지 한 장의 도움으로 쿠키 볼을 손으로 부수어 적절한 모양을 만드십시오. 손가락을 사용하여 가장자리를 만듭니다. 약 10 분 동안 쿠키를 굽습니다. 대략. 또는 그들이 황금색임을 알 때까지.

마지막으로 쿠키를 선반에 올려 식히십시오. 이렇게하면 바삭 바삭 해집니다, 뜨거운 종이 위에두면 촉촉 해져 부드러워지기 때문입니다.

수제 오트밀 쿠키

그리고 짜잔, 간식이나 아침 식사로 준비된 맛있는 오트밀 쿠키가 있습니다. 이런 종류의 사탕 며칠 동안 완벽하게 유지. 또 다른 느낌을주기 위해 말린 과일 조각을 추가 할 수 있습니다.

식욕


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