임신 중 가스와 트림은 이 단계에서 발생하는 가장 일반적인 문제 중 하나입니다.. 메스꺼움과 구토가 닥칠 무렵. 아시다시피, 일반적으로 느낄 수 있는 많은 증상이 있습니다. 그러니 걱정할 필요도 없고, 부끄러움도 훨씬 덜합니다.
첫 주에 시작할 수 있는 것은 사실이지만 두 번째 삼 분기에 증가할 수 있습니다. 하지만 모든 여성에게 평등하게 주어지는 것이 아니라 마치 그것이 정확한 법칙인 양 일반화할 수 없는 것이 사실이다. 가스와 트림의 원인이 무엇인지 알고 싶거나 제거하는 방법을 알고 싶습니까?
임신 중 가스와 트림의 원인은 무엇입니까?
아기가 자라면서 배의 공간이 좁아집니다. 그러면 장이 차고 소화가 더 불규칙해져서 가스가 차고 더부룩해질 수 있습니다. 다시 말해, 자궁이 장에 가하는 압력으로 인해 발생합니다.. 이러한 성장으로 인해 약간 위쪽으로 이동하고 물론 측면으로도 이동합니다. 그래서 우리가 언급한 이 움직임과 압력은 가스를 생성합니다. 우리가 임신하면 걷는 호르몬과 같다고 해야 합니다. 이것이 이 경우에 헛배부름을 유발하는 프로게스테론이 되는 이유입니다. 증가하면 장 통과가 감소하기 때문입니다. 때때로, 우리가 약간의 고통을 느낄 수 있고 그것은 이러한 원인에 의해 동기가 부여되고 가스가 올바른 방식으로 배출되지 않기 때문에 사실입니다.
통증이 가스인지 어떻게 알 수 있습니까?
이러한 유형의 주제로 일반화하는 것이 항상 가능한 것은 아닙니다. 모든 취향에는 항상 경우가 있다는 것이 사실이기 때문입니다. 그러나 임신 초기에는 복부 전체에 약간의 불편함을 느끼는 것이 일반적이라고 말할 수 있습니다. 하지만 다음 삼 분기에는 통증이 배 양쪽에 집중됩니다.. 임신 XNUMX분기에는 횡격막 아래에 압력을 느낄 수도 있습니다. 어떤 종류의 통증이든 걱정할 수 있는 것은 사실이므로 산부인과 전문의와 상담해야 합니다. 그렇더라도 항상 염두에 두려면 이러한 세부 사항을 아는 것이 나쁠 것이 없습니다.
가스와 트림을 제거하는 방법?
이제 이 불편함이나 고통의 원인과 원인을 알았으므로 어떻게 해결할 수 있는지 궁금합니다.
- 조금씩 먹으려고 노력한다 하루에 몇 번이라도. 항상 각 물기를 잘 씹으십시오.
- 특정 음식을 피해야 합니다 이미 헛배 부름으로 알려져 있습니다. 가장 흔한 것은 양배추, 병아리콩, 브로콜리, 콩, 심지어 방울양배추입니다. 언젠가 당신이 그것을 느끼면 우리는 당신에게 달리 말할 사람이 아닌 것이 사실입니다.
- 가능한 한 모든 종류의 튀긴 음식과 탄산 청량 음료를 피하십시오.. 그것들이 그 자체로 바람직하지 않다면, 우리 삶의 이 시기에, 훨씬 더 적습니다.
- 매일 조금씩 걷다, 의사가 그렇게 생각할 때마다. 무엇보다 소화를 촉진하고 가스와 트림을 줄여주기 때문에 식후에 먹으면 좋다. 약 20분이면 충분합니다.
- 그 기억 누워있을 때 다리를 약간 들어 올리십시오.또한 당신을 도울 것입니다. 장에 가해지는 압력을 어느 정도 완화하는 방법이기 때문입니다.
- 더 많은 섬유질과 더 많은 물 또한 고려해야 할 두 가지 다른 단계입니다.
- 껌을 씹는 것을 피하고 빨대나 빨대로 마셔야 합니다. 둘 다 가스 형성을 선호한다고 말했기 때문입니다.
임신 중 속 쓰림
가스와 트림을 갖는 것만으로는 충분하지 않은 것처럼, 가슴 앓이는 임신 중에도 나타날 수 있습니다. 이것은 우리가 가장 일반적이지만 여전히 매우 성가신 문제에 대해 이야기하도록 이끕니다. 이 경우에 우리는 다시 프로게스테론을 언급해야 합니다. 프로게스테론이 증가하면 식도와 위를 연결하는 영역이 필요 이상으로 이완됩니다. 이로 인해 음식이 위액과 섞이고 부풀어 오릅니다. 자궁이 위장에 가하는 압력 때문일 수도 있습니다. 이렇게 하려면 위에서 언급한 단계를 따르는 것 외에도 식사 직후에 잠자리에 드는 것을 피해야 합니다. 앉거나 걸을 때 소화하는 것이 가장 좋습니다. 아무 것도 효과가 없다고 생각되면 의사가 증상을 완화시키는 봉투나 알약을 줄 수 있는지 스스로 상의해야 합니다.
엄마가 가스를 흘렸을 때 아기는 무엇을 느끼나요?
우리에게는 매우 성가신 일이지만 아기는 아무것도 모를 수 있습니다. 그것은 더, 그들은 당신이 그들을 느낄 경우 당신에게 영향을 미치지 않을 것이며, 이것이 일어날 경우 그들은 먼 소리의 형태로 당신에게 올 것입니다. 따라서 이 경우 우리는 두려워할 것이 없습니다. 물론 언급된 음식과 가스를 유발하는 모든 음식을 피해야 하지만 절대 올바르고 균형 잡힌 식사를 해서는 안 됩니다. 당신과 당신의 아기 모두 영양가가 모두 있어야 하기 때문입니다.