휴식을 생각하면 반드시 자쿠지를 즐기는 것이 떠오를 것입니다. 하지만 물론, 자쿠지와 임신을 추가하면 이상적인 조합에 대해 말하는 것이 아닙니다.. 따라서 아기를 임신하고 후속 위험을 피할 수 있는 경우 취해야 할 모든 예방 조치를 공개할 것입니다.
사실 임신했을때 모든 예방 조치는 항상 적습니다특히 임신 첫 달에. 아기가 형성되는 순간이기 때문에 모든 분야에서 보다 차분하고 균형 잡힌 삶을 영위해야 하기 때문입니다. 자쿠지에 갈 생각이었어?
자쿠지에 가면 10분을 넘지 않는다.
임신 초기에는 항상 피하는 것이 좋다는 것은 사실입니다. 하지만 그렇지 않다면 기껏해야 자쿠지 안에서는 10분 이하일 것입니다.. 이는 아기에게 발생할 수 있는 향후 합병증을 줄이는 방법입니다. 이것은 이와 유사한 장소의 온도 때문입니다. 온도는 항상 높기 때문에 우리 몸도 온도를 높이게 됩니다. 그래서 체온이 올라가면 보통 우리 아기에게 그다지 호의적이지 않습니다.
온도 상승 방지
우리는 방금 그것들을 언급했고 그것은 우리 몸의 온도 상승이 아기에게 치명적일 수 있다는 것입니다. 물론 우리 몸이 이렇게 높은 온도의 장소에 들어가기 위해 열이 나는 것은 아닙니다. 그것의 증가는 특정 결함이나 문제를 일으킬 수 있습니다 뇌와 척수 모두에서. 아직 임신 초기라면 착상에 변화가 생길 수 있다고도 합니다. 그래서 어느 쪽으로 보나 자쿠지와 임신을 혼용하는 것은 좋은 생각이 아니다.
세균 주의
항상 일어나는 일이 아닌 것은 사실이지만, 특히 우리가 짧은 시간 동안 물 속에 있을 때 특히 그렇습니다. 그러나 우리는 또한 매우 조심해야 합니다. 박테리아는 물에서 번성할 수 있습니다 물론 그것은 주로 감염으로 이어질 수 있기 때문에 임신에 적합하지 않습니다. 그러나 우리가 자쿠지에 대해 이야기하고 있는 것처럼 수압 마사지 욕조에 대해서도 동일한 작업을 수행해야 합니다. 따라서 집에 샤워기가 있다면 목욕을 하기 전에 샤워를 하는 것이 항상 더 좋다는 것을 알고 계실 것입니다. 물론 첫 10개월 이후에는 항상 조금씩 시작할 수 있으며 그 XNUMX분을 초과하지 않도록 항상 기억하십시오.
두 번째 삼 분기의 자쿠지와 임신
XNUMX분기 이후에는 위험이 이미 감소했으며 많은 경우 감소했다고 생각합니다. 그러나 이러한 유형의 뜨거운 목욕에 들어가기 전에 항상 산부인과 의사에게 문의하는 것이 좋습니다. 때때로, 복잡한 임신을 겪고 있거나 어떤 종류의 추가 질병이 있는 경우에도 역효과를 낼 수 있습니다.. 그래서 임신마다 체질이 다르고 체질도 다르기 때문에 항상 전문의의 의견을 듣는 것이 좋습니다. 한편, 항상 예방하는 것이 좋습니다.
몸과 팔의 절반이 물 밖으로 나오게 됩니다.
목욕을 할 예정이라면 물은 따뜻하지만 너무 뜨겁지 않은 것이 가장 좋습니다. 또한 양팔과 상체는 모두 물 밖에 있는 것이 바람직하다. 또한 몸이 너무 덥거나 특정 불편함을 느끼기 시작하면 항상 가능한 한 빨리 물에서 나오는 것이 좋습니다. 급격한 온도 변화는 책임이 있습니다 모든 불편을 언급해야 하는 것. 따라서 혈액이 몸 전체, 특히 자궁 쪽으로 계속 올바르게 흐르도록 몸을 항상 시원하게 유지하는 것이 가장 좋습니다.
항상 수분을 유지하십시오
우리의 삶에는 수분 공급이 필요하지만, 임신을 하게 되면 더욱 그렇습니다. 체온을 조절하고 독소를 정화하고 감염을 줄이는 데 물이 가장 도움이 될 것입니다. 따라서 항상 물 한 병을 휴대하는 것을 잊지 마십시오. 그러면 더 많이 즐길 수 있습니다.