임신 중이며 아기가 도착했을 때 모든 것을 청소하고 주문하고 준비해야하는 긴급한 필요성을 느끼십니까? 벽을 칠하고, 바닥을 닦고, 가구 배치를 바꾸거나 집에서 이전에하지 않았던 다른 작업을해야했던 적이 있습니까? 신원이 확인되었다고 느끼면, «네스트 증후군», 상태 일부 여성이 임신의 마지막 기간에 경험하는 과잉 행동 가장 자주 새로운 엄마에게 영향을 미칩니다. 그러나 둥지 증후군이 실제로 존재합니까 아니면 단지 신화입니까?
동물을 보면 많은 종들이 비슷한 행동을합니다 그들의 젊은이가 도착하기 전에. 새는 알을 낳고 부화하기 전에 둥지를 준비하며, 많은 포유류는 분만 전 며칠 또는 몇 시간 동안 피난처, 격리, 심지어 굴을 찾습니다. 인간 암컷이 우리가 포유류 인 것처럼 느끼는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 가정을 준비하는 본능 우리 아기를 돌보고 보호합니다.
둥지 증후군은 또한 생리적 설명이 있습니다. 임신 마지막 주에 옥시토신. 이 호르몬은 "사랑의 호르몬" 출산, 수유 및 출산 중 자궁 수축을 포함하여 성생활과 생식 생활의 여러 과정에 관여합니다. 우리 아기를 미치게 사랑하게 만드는 모성 본능 그리고 우리는 당신에게 최고의 환영을주고 싶습니다.
정서적으로 둥지 증후군은 아기의 도착으로 인한 불안과 불확실성의 반영. 새롭고 알려지지 않은 상황에 직면 한 많은 임산부는 모든 것이 완벽하게 통제되고 모든 것이 처음부터 잘 될 것이라는 마음의 평화를 가져야합니다. 이런 의미에서, 일부 작업을 수행하면 도움이 될 수 있습니다.. 물론, 몸을 다칠 수있는 너무 무거운 물건을 들지 말고 위험한 장소로 올라가거나 독성 페인트 및 청소 제품을 사용하지 않는 것과 같은 특정 예방 조치를 취해야합니다. 출산과 산욕을 위해 에너지를 모아야하기 때문에 휴식 시간을 존중하는 것도 중요합니다.
모든 여성이 둥지 증후군을 경험하는 것은 아닙니다.. 어떤 엄마들은 좀 더 안절부절하고 다른 엄마들은 더 편안한 방식으로 임신을 가정하거나 이미 다른 아이들과 경험을했고 더 안정감을 느낍니다. 정말 중요한 것은 집을 흠없이 떠나고 싶은 충동을 느끼 든, 더 피곤하거나 차분하다고 느끼 든, 임신의 모든 단계를 즐기십시오.