코로나 바이러스에 의한 격리 시간 동안 사용하는 방법

코로나 바이러스 위기로 인해 일반적으로 모든 사람들이 매일 생존하기 위해 매일 창의력과 상상력을 지속적으로 발휘해야했습니다. 집 감금은 정말 까다로울 수 있습니다아이들이 지루할 때 집에서 재택 근무가 쉽지 않기 때문입니다.

대부분의 시간 동안 당신은 어떤 일이 일어나고 있는지 잘 이해하지 못하고 가능한 한이 격리를 수행하기 위해 특정 루틴을 계속해야하는 어린이들에게 그것을 바쳐야합니다. 이것은 무엇을 의미 하는가? 더 많지도 적지도 않다 매일 시간의 효율성을 극대화해야합니다.. 매일 시간을 절약하는 한 가지 방법은 식사 계획을 잘 세우다. 갑자기 필요한 음식이나 제품을 사러 매일 나가는 것이 불가능하기 때문에 지금도 필수적인 것.

자신을 잘 정리하고 냉장고와 식료품 저장실에있는 음식에 따라 식사를 계획하는 시간을 갖는다면, 자원을 훨씬 더 잘 활용할 수 있습니다.이 경우에는 시간과 비용이 필요합니다.. 또한, 온 가족의 메뉴를 구성하는 이러한 방법은이 위기가 지나갈 때 도움이 될 것입니다. 더 효과적으로 요리하는 법을 배우고 많은 돈과 시간을 절약하고 훨씬 적은 음식을 낭비하게됩니다.

수확 레시피

사용 레시피는 우리가 살고있는이 시대에 필수적입니다. 가장 좋은 방법입니다 모든 음식을 활용하다 온 가족에게 다양하고 건강한 식단을 계속 제공합니다. 이 격리에 사용할 몇 가지 레시피 아이디어는 다음과 같습니다.

야채와 닭고기를 곁들인 병아리 콩

맛있는 방법 스튜의 남은 음식을 활용하다.

재료:

  • 조리 된 병아리 콩 냄비에서 남은 음식은 손에 들고있는 야채로 요리 할 수도 있습니다.
  • 2 고추 빨간색
  • 1 양파
  • 2 피망
  • 노란 피망 2 개
  • 조리 후 남은 닭고기찌개를 처음부터 만들려면 닭다리 두 개
  • 버진 올리브 오일과 소금

준비하기:

  • 우리는 고추를 자른다. 작은 조각으로 유사하게 만들려고합니다.
  • 우리는 양파와 예비.
  • 우리는 불에 충분한 깊이의 캐서롤을 넣고 올리브 오일을 뿌려주세요 처녀.
  • 고추 볶음 부드러워 질 때까지 양파.
  • 동안, 치킨을 부수 자 그리고 칼로 우리는 약간 자릅니다.
  • 야채가, 우리는 캐서롤에 병아리 콩과 잘게 썬 닭고기를 추가합니다.
  • 맛볼 소금 조심스럽게 저어줍니다.

오븐에 모듬 만두

만두 반죽은 매우 경제적 인 제품으로 냉장고에 오래 보관. 많은 속을 사용할 수 있고 아이들과 함께 준비 할 수있는 맛있는 저녁 식사를 할 수 있습니다. 냉장고에있는 음식과 배부해야하는 음식을 활용하려면이 옵션이 완벽합니다. 여기에 몇 가지 예가 있습니다.


만두를 채울 재료:

  • 터키 오찬 또는 익힌 햄
  • 슬라이스 치즈, 강판, 웨지, 집에있는 모든 것
  • 볼로냐 고기 스파게티를 조금 남겼습니다
  • 참치, 삶은 달걀, 케첩

준비하기:

  • 우리는 오븐을 예열합니다 만두를 준비하는 동안 180도에서
  • 모두 배치 카운터에 웨이퍼 보호 종이를 제거하지 않고.
  • 쿠키 시트 라인 기름이 묻지 않는 종이로.
  • 이제 만두를 채울 거에요 웨이퍼 중앙의 작은 부분 부러지지 않도록 조심스럽게 접습니다.
  • 포크로 웨이퍼를 닫습니다., 만두를 형성합니다.
  • 우리는 계란과 주방 브러쉬로 우리는 모든 단위를 칠합니다.
  • 우리는 몇 분 동안 굽습니다, 반죽이 갈색으로 변하기 시작할 때까지.

오트밀 쿠키

간식으로 간식을 드세요 검역을 더 잘 통과하기 위해 쿠키를 구입하기 위해 쇼핑을 갈 필요는 없습니다.

재료:

  • 2 바나나 마두 로스
  • 1 컵 Copos de Avena
  • 티스푼 지상 계피

준비하기:

  • 포크로 바나나를 으깬다 퓌레를 얻을 때까지.
  • 우리는 귀리 플레이크와 섞습니다. 계피와 모든 재료를 잘 섞어주세요.
  • 우리는 조심스럽게 공을 만들어 오븐 트레이에 놓습니다. 조심스럽게 평평하게 쿠키의 모양을 지정합니다.
  • 우리는 구워 18도에서 약 200 분 동안.

초콜릿 칩이나 견과류 추가 집에 있다면.


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