퀘사 디아 만드는 법

아이들은 부엌에서 돕는 것과 같은“성숙한”일을하는 것을 좋아합니다. 손 염색, 음식 취급, 이것이 완전히 다른 것으로 어떻게 변모하는지보십시오집에있는 어린 아이들에게는 타의 추종을 불허하는 경험입니다. 그러나 또한 요리는 집중력, 팀워크 또는 정신 운동 기술 개발과 같은 어린이 발달에 많은 이점을 제공합니다.

셀 수 없다 자녀와 함께 준비 할 수있는 요리법, 패스트리, 스무디 및 기타 더 정교한 요리. 섹션에서 쉬운 요리법 Madres Hoy, 부엌에서 자녀와 함께 일할 수있는 많은 아이디어를 찾을 수 있습니다. 우리가 전 세계적으로 살고있는이 어려운시기에 특히 유용합니다. 엘 코로나 바이러스.

오늘 우리는 멕시코 퀘사 디아가 어떻게 준비되는지 볼 것입니다, 저녁 식사 시간에 제공하거나 다른 식사를 보완 할 수있는 맛있고 간단한 요리입니다. 이 레시피의 장점 중 하나는 재료가 너무 많을 필요가없고 멕시코 토르티야 만 있고 지역 상점에서 쉽게 찾을 수 있다는 것입니다.

퀘 사디 아는 무엇입니까?

Quesadillas는 부리 토 또는 파 히타와 함께 가장 많이 소비되는 전통적인 멕시코 요리 중 하나입니다. 모든 경우에, 다른 "샌드위치"를 준비하기 위해 밀 또는 옥수수 토르티야가 사용되며, 각각의 경우 토르티야를 말거나 다른 방식으로 사용합니다. 케사 디야를 준비하려면 또띠야는 접히지 않고 하나를 다른 위에 올려 놓습니다. 일종의 샌드위치를 ​​형성합니다.

케사 디야의 기본 채우기는 조리법의 이름에서 분명한 것처럼 치즈입니다. 선호하는 재료와 치즈를 동반 할 수 있습니다., 닭고기, 야채, 버섯, 고기 또는 햄. 오늘 우리는 온 가족이 함께 나눌 퀘사 디아 요리법을 제공합니다. 아이들은 재료 준비에 도움을 줄 수 있으며 함께 맛있는 멕시코 요리를 즐길 수 있습니다.

닭고기와 야채 퀘사 디아

4 개 단위 재료:

  • 8 옥수수 또띠야 또는 밀
  • 닭 가슴살 1 개 (작 으면 두 개의 가슴을 사용하십시오)
  • 붉은 고추
  • 1/2 양파
  • 녹는 치즈아이디어는 체다 치즈이지만 원하는 다른 것을 사용할 수 있습니다.
  • 올리브 기름 여분의 처녀
  • 남자 이름

준비하기:

  • 먼저 닭고기를 아주 잘 닦을 것입니다. 모든 지방 제거. 작은 조각으로 자르고, 계절과 비축하십시오.
  • 자, 양파와 고추를 잘 닦습니다 아주 좋은 주사위로 잘 썰어 요
  • 프라이팬에 버진 올리브 오일을 두르고 야채를 살짝 볶다.
  • 닭 가슴살을 넣고 볶습니다 야채와 함께 닭고기가 잘 익고 황금빛이 될 때까지 예약합니다.
  • 이제 우리는 퀘사 디아를 준비하기 위해 또 다른 팬이 필요합니다. 우리는 팬의 바닥을 잘 가열합니다 기름이나 다른 지방을 첨가하지 않고.
  • 우리는 팬에 오믈렛을 놓고 불을 중불로 낮 춥니 다. 우리는 야채와 닭고기 충전의 일부를 추가하고 맛을 내기 위해 강판 치즈도 추가합니다. 우리는 다른 밀 또띠아로 퀘사 디아를 닫습니다.
  • 약간의 압력으로 오믈렛을 익 힙니다. 윗부분에 주걱으로 치즈가 녹는 동안 나머지 재료와 통합되도록합니다.
  • 치즈가 녹아 내리면 퀘사 디아를 뒤집어 반대편이 갈색이되도록합니다.
  • 우리는 모든 퀘사 디아에 대해 똑같이합니다. 완전한 단위.

여분의 과카 몰리


과카 몰리는 멕시코 인들이 모든 식사에 가장 좋아하는 동반자 중 하나입니다. 아보카도로 만든 건강하고 맛있는 소스. 퀘사 디아를 위해이 반주를 준비하는 것은 매우 쉽습니다. 레시피를 놓치지 마십시오.

재료:

  • 2 아보카도 마두 로스
  • 1/2 양파
  • 반 토마토 배 유형
  • 평균의 주스 라임 또는 레몬
  • 기름 엑스트라 버진 올리브
  • 남자 이름

준비하기:

  • 처음으로 아보카도에서 펄프를 제거합니다 포크로 크리미 한 페이스트가 남을 때까지 으깬다.
  • 양파와 토마토를 잘게 썬다 아보카도를 추가합니다.
  • 약간의 버진 올리브 오일, 맛에 소금, 라임 주스를 넣고 우리는 잘 저어.

그리고 준비! 이제 즐길 수 있습니다 가족과 함께 맛있는 케사 디야.


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