6 개월 아기를위한 퓨레 요리법

퓌레를 마시는 아기

아기가 6 개월이되면 보충 수유 시작. 많은 아기들에게 새로운 맛과 질감을 발견하는 것은 즐거움이지만 다른 많은 사람들에게는 즐거운 발견이 아닙니다. 이것은 모든 아이들이 거쳐야하는 단계이며 많은 인내심을 가지고 곧 음식에 대한 소개를 받게 될 것입니다.

이 단계가 시작되면 소아과 의사가 몇 가지 권장 사항을 제공합니다. 이 소개는 어떻게해야합니까. 아기가 먹을 수있는 제품 목록을 조금씩 확장하여 음식을 준비 할 때 도움이됩니다.

아기 퓌레를 만드는 것은 재료를 거의 사용할 수 없기 때문에 약간 지루해 보일 수 있습니다. 그러나 아이들의 음식이 지루하지 않고 항상 똑같은 것이 중요합니다. 이렇게하면 그가 그녀를 혐오하는 것을 막고 당신은 미각을 교육 할 것입니다 아주 어린 나이부터 자녀의

아래에서 아기의 보완적인 수유 여행을 시작하는 아기를 위해 고안된 몇 가지 조리법을 찾을 수 있습니다. 조리법을 시작하기 전에 매우 중요하다는 것을 기억하십시오 음식을 하나씩 소개하다. 이렇게하면 음식이 자신에게 적합하지 않은지, 좋아하지 않는지 또는 반응을 일으키는 지 쉽게 확인할 수 있습니다. 한 번에 여러 가지 음식을 소개하면 어떤 음식이 반응을 일으켰는지 알아내는 데 오랜 시간이 걸립니다.

호박과 당근 크림

아기를위한 호박 크림

  • 재료는 당근 2 개, 호박 1 개, 큰 감자 XNUMX 개, 부추 XNUMX 개입니다. 우리는 모든 재료를 껍질을 벗기고 잘 씻은 다음 흡수성 종이로 말리고 모든 야채를 자릅니다. 큰 캐서롤을 불에 태우고 기름을 뿌린 다음 야채를 넣고 몇 분 동안 볶다. 야채가 덮일 때까지 물을 넣고 약 15 분 동안 요리합니다. 마무리를 위해 핸드 믹서로 블렌딩하고 생 버진 올리브 오일을 뿌립니다.

달콤한 야채 퓨레

고구마 퓨레

  • 이 경우 당근 2 개, 순무 1 개, 큰 고구마 1 개, 큰 감자 1 개가 필요합니다. 우리는 모든 재료를 껍질을 벗기고 씻고 말립니다. 큰 조각으로 자르고 올리브 오일을베이스로 한 냄비에 볶습니다. 야채가 색이 변하면 물이 덮일 때까지 물을 붓고 약 20 분 동안 익 힙니다. 나중, 우리는 모든 것을 잘 부수고 우유 반 컵을 더합니다, 당신은 모유 또는 후속 우유를 사용할 수 있습니다.

고구마 퓨레

으깬 야채

  • 부추 2 개, 큰 고구마 2 개, 냉동 완두콩 50g이 필요합니다. 먼저 고구마를 껍질을 벗기고 잘 씻어서 말리고 보관하십시오. 부추를 잘 닦고 남은 흙을 제거합니다,이를 위해 우리는 십자가 모양으로 가운데 부분을 잘라냅니다. 우리는 기름을 뿌려 캐서롤을 준비하고 부추와 고구마를 볶고 수제 야채 국물을 추가합니다. 10 분이 지나면 완두콩을 넣고 5 ~ 7 분 더 익힌다. 블렌더와 혼합하고 생 버진 올리브 오일을 이슬비로 추가합니다.

야채 국물

야채 국물은 어떤 퓌레의 기초입니다. 항상 물로 할 수 있지만 국물은 모든 식사에 비타민과 풍미를 더할 것입니다. 꽤 많이 준비하고 다른 용기에 얼릴 수 있으므로 요리해야 할 때 항상 재고가 있습니다.


  • 껍질을 벗긴 큰 양파 2 개, 껍질을 벗긴 당근 1 개, 셀러리 줄기 1 개, 껍질을 벗긴 순무 1,5 개, 신선한 파슬리, 월계수 잎을 넣습니다. 야채에 올리브 오일을 몇 분 동안 볶은 다음 물 XNUMX로 덮은 다음 약 XNUMX 시간 동안 끓입니다. 그런 다음 국물을 잘 걸러 모든 주스를 얻기 위해 야채를 짜내.

수제 야채 국물

아기가 성장함에 따라 믹서를 사용하는 대신 야채를 덜 갈 수 있습니다. 포크로 야채를 으깨세요. 이런 식으로 변화에 더 잘 적응하고 향후 텍스처를 위해 턱을 강화할 것입니다.

모든 레시피는 많은 양을 얻을 수 있도록 설계되었으므로 개별 용기에서 동결. 퓌레를 준비 할 때마다 며칠 동안 사용할 수 있으므로 항상 냉동실에 항아리가 준비되어 있습니다. 언젠가 요리 할 시간이 없거나 외식을하면 아기를위한 음식이 항상 준비되어 있습니다.

마지막으로 기억하세요 당신은 식사에 소금을 첨가해서는 안됩니다 아기의 음식이 부드러워 보일 것 같더라도. 어린 아이는 소금의 맛을 알지 못해서 모르면 놓치지 않을 것입니다.


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