Depresyonê paşîn

depresyona ducaniyê

Ji derveyî xuya dibe ku ew nayê dîtin, lê ew heye û hûn dikarin gelek êş bikişînin. Dibe ku hûn dayikek nû ya ku naxwaze mêvanên we hebin an ku naxwaze derkeve rêwîtiyek nas bikin. Dibe ku we li ser rûyê wê guherînek sivik ferq kiribe… Ger wusa be, xwe dûr nexe. Ew hewceyê we ye. Depresyona piştî zayînê bi bêdengî lêdide û dikare gelek zirarê bide ger jina ku bandor lê nebîne ku ew bi vî rengî nexweşiyê dikişîne.

Jidayikbûna pitikek dikare bahozek hestên bihêz, hem şahî û hem jî tirs bide destpêkirin, û hûn jî dikarin bikevin fikarê. Lê tiştek bêhêvî dikare ji bo gelek kesan jî xuya bike: depresyon. Piştî dayîkbûnê gelek dayik pêrgî wê dibin.

Ew bi gelemperî wekî guherînên giyanî, dirûşmên girî, fikar, û aloziya xewê tê zanîn. Lê ew dikare pir pêşdetir here. Depresyona piştî zayînê bi gelemperî du an sê roj piştî welidînê dest pê dike û dikare heya du hefteyan bidome, ev di hemî dayikan de normal û hevpar e. Lêbelê, hin dayikên nû rengek dijwartir a depresyonê dibînin ku dirêjtir didome û niha wekî depresyona piştî zayînê tê zanîn. Di rewşên hindik de, psîkoza bi navê paşîn jî dikare xuya bibe, ku ew jî piştî ku zarok çêdibe dikare pêş bikeve.

Depresiyona weya piştî zayînê ne we lawaz dike, ne jî kêmasiyek karakterî ye. Ew rastiyek e û ew dikare her jina ku welidandiye bigire dest. Her weha, heke di rojên pêşîn ên piştî welidînê de xewa we hindik be, şansê we yê êşa depresiyona piştî zayînê pir zêde dibe. Heke depresyona weya piştî zayînê heye, nehêlin ku ew derbas bibe an nefikirin ku ew ê bi tena serê xwe derbas bibe. Divê hûn li alîkariyê bigerin û hêza îradeyê li aliyê xwe bikar bînin da ku hûn ji wê spirala tarî derkevin. Bi vî rengî hûn dikarin çêtir nîşanan kontrol bikin û pitika xwe û jiyana xwe şa bikin.

Depresiyona piştî zayînê

Nîşaneyên depresiyona piştî zayînê

Nîşaneyên depresiyona piştî zayînê ji jinekê re jinek diguhere û dikare ji sivik heya giran hebe. Ji bîr mekin ku hin nîşan dikarin hefteyek an du an dom bikin an jî dirêj bimînin. Hinek nîşanên sivik û hevpar li hema hema hemî dayikên nû dikarin bibin:

  • Moodên swing
  • Xemgîniyek
  • Liberketinî
  • Hêrsbûn
  • Qirîza girî
  • Kêmbûn kêm dibe
  • Pirsgirêkên tirşikê
  • Pirsgirêka razanê

Lê nîşanên din ên girantir jî dikarin diyar bibin. Nîşaneyên ku bi rastî dikarin awayê ku hûn di vê demê de li ser jiyanê hîs dikin şert bikin, û xerabtir, ku dikare pir dirêj bidome. Depresiyona piştî zayînê dikare bi şîn re were tevlihev kirin… Lê heke nîşanên hanê bi qabîliyeta we ya xwedîkirina pitika we an pêkanîna karên din ên rojane re têkildar be, wê hingê divê hûn dest bi fikarê bikin. Nîşan bi gelemperî di çend heftên yekem ên piştî welidînê pêş dikevin, lê di heman demê de dikarin paşê jî dest pê bikin (hetanî 6 meh piştî ku zarok çêbû). Hin nîşanên depresyona piştî zayînê dikarin ev in:

  • Bêhnvedanên giran
  • Meraqa depresiyon
  • Dirûşmên pir hevpar ên giriyê
  • Bi pitikê re girêdanek piçûk
  • Socialnkarkirina civakî
  • Windabûna şehwetê an zêdebûnek girîng a şehwetê
  • Nekarîna razanê
  • Zêde zêde razên
  • Bêhişbûn
  • Windakirina enerjiyê
  • Windakirina eleqeya li çalakiyên ku berê pê xweş dihatin
  • Hêrsbûnek dijwar
  • Hêrsa dijwar
  • Ji tirsa ku ne dayikek baş e
  • Hestên bêqîmetî, şermî, gunehkarbûn, an jî têrnebûn
  • Qabîliyeta feqîr a kombûnê, ramana zelal e
  • Kapasîteya biryara kêm
  • Anrîşên fikar û panîkê -şend-
  • Ramanên xwe an pitikê birîndar bikin
  • Ramanên dubare yên mirin an xwekujiyê

Depresyona piştî zayînê ya neçareserkirî dikare gelek meh û bi salan jî bidome. Pir girîng e ku di yekem nîşanên depresyonê de hûn ji bo alîkariyê biçin, her çend ew ji malbat û hevalên xwe re be jî.

Depresiyona piştî zayînê

Nîşaneyên psîkolojiya piştî zayînê

Wekî ku me li jorê jî behs kir, her çend ji bo ku ew pêk were pir hindik e jî, ew ne mumkun e û hewce ye ku meriv ji nîşanan şiyar be da ku di zûtirîn dem de li alîkariya profesyonel bigere û psîkoza piştî zayînê derman bike. Bi psîkolojiya piştî zayînê, di hefteya yekem a piştî welidînê de rewşek kêm pêş dikeve. Nîşan û nîşanên ji depresyona piştî zayînê jî girantir in. Nîşaneyên hişyariyê yên ku divê hûn lê temaşe bikin ev in:

  • Tevlihevî û bêserûberbûn
  • Derbarê pitikê de ramanên çavsor
  • Halusînasyon û xapînok
  • Astengiyên xewê
  • Paranoia
  • Hewldanên ku xwe an pitikê birîndar bikin

Psîkoza piştî zayînê dikare bibe sedema raman an tevgerên jiyana-tehdîtkar û pêdivî bi dermankirina tavilê heye.

Di depresyona piştî zayînê de dibe alîkar

Heke hûn ferq dikin ku depresyona weya piştî zayînê heye, yekem tiştê ku divê hûn bikin ev e ku hûn biçin cem GP-ya xwe û tam hûn çawa hîs dikin vebêjin. Ev ê ji we re vebêje ka hûn çi bikin an kîjan pispor di zûtirîn dem de biçin alîkariya psîkolojîk. Heke hûn nekin û hûn difikirin ku ew ê bi xwe derbas bibe, Depresiyona piştî zayînê dikare xirabtir bibe û hûn nexweşîyên têkildar jî hebin û tenduristiya we jî xerabtir bibe. 

  • Li pispor û bernameyên ku ji bo xebata bi dayikên nû yên bi depresyona piştî zayînê re dixebitin digerin.
  • Herin komên piştgiriyê
  • Li ser depresyona piştî zayînê bixwînin, li ser Internetnternetê an pirtûkan gelek gotar hene ku dikarin stratejiyên bidin we da ku hûn pratîkî bikin
  • Xwe neçar bikin ku derkevin derve, xwe xweşik bikin û ji çalakiyên ku we her gav ecibandine kêf bikin. Dibe ku ew di destpêkê de piçek mesrefa we bide, lê bi demê re ew ê hêsantir dest pê bike.
  • Ji malbat û hevalên xwe alîkariyê bixwazin, xwe ji wan qut nekin. Heke hûn ne kesek bin ku bi gelemperî bi gelemperî bi mirovan re dorpêçkirî ye, ji kesên ku bi rastî ji we hez dikin pir dûr neçin. Hûn hewceyê wan in.
  • Bi pitikê xwe re û bi hevjîn an malbata xwe re biçin meşê. Ew dihêle ku kêfa rojên xweş û hesta ku hûn dikarin li deverên din pitika xwe kêf bikin, bike. Her tişt ne guhartina berikan, şîrdanê, hindik radizê an jî digirîn dibihîze. Pir zêde heye.

Depresiyona piştî zayînê

Pitikê we hewceyê we ye û hûn dikarin tiştan rast pêk bînin. Ji çêkirina xeletiyê netirsin, ji ber ku hûn ji xeletiyan fêr dibin. Heke hûn nekarin her tiştî birêve bibin, arîkariyê bixwazin.

 


Naveroka gotarê bi prensîbên me ve girêdayî ye etîka edîtoriyê. Ji bo raporkirina çewtiyek bitikîne vir.

Beşa yekem be ku şîrove bike

Commentîroveya xwe bihêlin

Navnîşana e-peyamê ne, dê bê weşandin.

*

*

  1. Berpirsê daneyê: Miguel Ángel Gatón
  2. Armanca daneyê: SPAM-ê kontrol bikin, rêveberiya şîroveyê.
  3. Qanûnîbûn: Destûra we
  4. Ragihandina daneyê: Daneyî dê ji aliyên sêyemîn re neyê ragihandin ji bilî peywira qanûnî.
  5. Tomarkirina daneyê: Databaza ku ji hêla Occentus Networks (EU) ve hatî mazûvan kirin
  6. Maf: Di her demê de hûn dikarin agahdariya xwe bi sînor bikin, vegerînin û jê bibin.