Profile of Marina Perez in Dayikên ro https://madreshoy.com/author/marina-perez/ Her tişt ji bo ku dayikek mezin be pêncşem, 12 tîrmeh 2018 14:08:23 +0000 es seetî 1 https://wordpress.org/?v=6.1.1 https://madreshoy.com/wp-content/uploads/2020/05/cropped-favicon-32x32.png Profile of Marina Perez in Dayikên ro https://madreshoy.com/author/marina-perez/ 32 32 Meriv çawa hînî piçûkan dike ku pêdiviyên dibistanê bigirin? https://madreshoy.com/ensenar-los-peques-cuidar-del-material-escolar/ https://madreshoy.com/ensenar-los-peques-cuidar-del-material-escolar/#respond Çarşem, 16 Tebax 2017 08:19:37 +0000 https://madreshoy.com/?p=32623

Vegera dibistanê tê, û pê re kirîna alavên dibistanê jî. Ji bo ku hûn nekevin kartolên rêkûpêk ên li parzûngehên tomargehên bazirganiyê, îro em hin serişteyên hêsan ji we re dihêlin.

  • Bi berpirsiyarî perwerde bikin. Pêdiviyên dibistanê, mîna her tiştên din ên kurê me jî yên wî ne. Ew berpirsiyariya we ye, divê ew were lênêrîn, paqij û berdest be. Li hin zarokan ew dikare bibe peywirek tevlihev, dêûbav dikarin alîkariya wan bikin. Çareserî derbas nabe "tiştek nabe, em tiştê winda kirî bikirin", an "na ku hûn ê di vê qursê de bêtir materyal nebin". Xalên navîn, ku em wan berpirsiyar dibînin, û berpirsiyariya wan nadin ser me, bi gelemperî îdeal e.
  • Beşdarî kirîna materyalê bibin. Ji ber ku em dikarin alîkariya wan bikin ku berpirsiyariya wê bigirin, hebûna wan di hilbijartina wan de beşdar bibe ramanek mezin e. Ew ê bikaribin tiştê ku ew dixwazin bi wan re bibe kursa xwe hilbijêrin. Bi vî rengî, em ê hestek lênihêrînê mezintir biafirînin ji bilî ku materyal ji hêla dêûbav an xizmên din ve ji we re were dayîn.
  • Pêdiviyên dibistana xwe kesane bikin. Ku ew kesên ku alavên xwe dixemilînin, hestek milkê mezintir dide wan. Ew armanca vê karê kêfxweş e, ku dikare bibe kêliyek balkêş a malbatê ku tê de fersend bibîne û li ser girîngiya lênihêrîna xwe bi wan re bipeyivim.
  • Berpirsê çavdêriya heftane ya materyalê be. Dema ku kur / keçika me meyla wê heye ku materyalê paşguh bike an jî wê winda bike, bi gelemperî em, dêûbav, li rewşa wê venêrin. Guhertina wê rolê dikare gelek alîkariya we bike. Em dikarin bi hemî wan hêmanên ku divê di portfoliyoya dibistana we de hebin navnîşek sade (navnîşek bêje an wêneyên materyalan) çêbikin. Her hefte divê hûn kontrol bikin ku her tişt di cîh de ye.

Wekî ku em dibînin, her pîvanek ku berpirsiyariya bêtir berpirsiyariya lênihêrîna eşyayên wan digire nav wan dê wan baştir bike. Hatina destpêka qursê demek îdeal e ji bo cîbicîkirina van tedbîrên hêsan, ew bê guman dê alîkariyê bikin ku pêdiviyên dibistana we domdartir bibin.

]]>
https://madreshoy.com/ensenar-los-peques-cuidar-del-material-escolar/feed/ 0
.Evek bi xatirê te ji alavên elektronîkî. Adetek xewa baş. https://madreshoy.com/decir-adios-los-dispositivos-electronicos-la-noche-buen-habito-sueno/ https://madreshoy.com/decir-adios-los-dispositivos-electronicos-la-noche-buen-habito-sueno/#respond Çarşem, 02 Tebax 2017 08:00:50 +0000 https://madreshoy.com/?p=32487

Xewna me bi gelemperî bi amûrên elektronîkî yên bêhejmar re tête parve kirin. Jiyana me bêyî wan êdî ne yek e, lê xewna me jî nîne. Ev ji hêla a ve tê pêşandan Lêkolîna dawî ya Aparicio Rodriguez M. û Buñuel Alvarez JC.

Bikaranîna alavên desta, tablet û amûrên din di demjimêrên berî xewê de, û her weha di veguhastina ji şiyarbûnê ve ber bi xewê de, adetên ku divê em wan bavêjin in. Ew bi kêmbûna kalîte û mîqdara xewê re, û her weha bi xewa rojê re têkildar in. Zarok herî zêde bandor dibin, ji ber ku ew dest bi cotkirina stratejiyên xewa xweya pêşerojê dikin. Ger vana têr nebin, em ê rasterast li ser kalîteya jiyana we bandor bikin.

Pêdivî ye ku em li ser karanîna ekranên ku zarokên me berî xewê çêdikin kontrol bikin. Lêkolîn çawa nîşan dide karanîna wê, saetek berî xewê, bandorek girîng li ser dike. Bi ketina şagirtê ketina ronahiyê laşê me ji hewcedariya şiyarbûnê hişyar dike, û berdana melatonîn ne gengaz dike.

Melatonin hormona tarî ye. Ev hormon dihêle ku em her roj demjimêra xweya biyolojîkî sererast bikin (bi rîtmên çerkezan ên navdar). Dema ku ronahî kêmbûnek girîng hebe her 24 demjimêran tê berdan. Kêmbûna ronahiyê mejiyê ku şev hatiye hişyar dike, û pê re kêliya ku laşê me rehet bike. Ger hebe ronahiya dijwar berî xewê bi çavên me ket, em derketina vê hormonê dereng dixin. Dema ku tê xewê bandor bandor in, xewek kalîteyek kêmtir û, ji ber vê yekê, di nav rojê de bêtir xew.

Başkirina kalîteya xewê ji bo zarokên me, û ya xwe, hewce dike ku em karanîna wan wekî stratejiyên xewnê ji holê rabikin. Adetên tenduristtir ên wekî xwendina kevneşopî (bi navgîniya pirtûkan), lîstikên avakirinê an lîstikek din a manîpule, û hwd. dê alîkariya baştirkirina xewê bike. Çima van stratejiyên tendurust biceribînin?

 

]]>
https://madreshoy.com/decir-adios-los-dispositivos-electronicos-la-noche-buen-habito-sueno/feed/ 0
Çima zarokên me di matematîkê de ne baş in? https://madreshoy.com/no-se-les-dan-bien-las-matematicas-hijos/ https://madreshoy.com/no-se-les-dan-bien-las-matematicas-hijos/#respond Mon, 31 tîrmeh 2017 08:00:53 +0000 https://madreshoy.com/?p=32443

Matematîk xala xurt a gelek xwendekaran û xala lawaz a gelekên din e. Ro em dizanin ku mejî di ramana bîrkariyê de çiqas girîng dilîze. Ev dikare alîkariya me bike ku em zehmetiyên ku gelek xort û keçên di vî warî de hene fêhm bikin.

Pêşketina mejî li hemî deverên ku wê pêk tînin ne yeksan e, û em dikarin deverên ku ji yên din zûtir gihîştî ne bibînin. Ji ber vê yekê, kiryarên perwerdehiyê divê qadên cuda yên hestyarî yên ku dihêlin em zanînê bi dest xwe bixin, li ber çavan bigirin.

Bi vê ramanê re, ku awayên cihêreng ên têkevtina agahdariyê hewce dike, teoriyên hînbûnê yên nû, wekî ya Zîrekên pirzimanî yên Gadner. Ev teorî qadên cihêreng ên ku tê de agahdariyê pêşkêş dikin, bi hînbûnê hêsantir nake ku bi yên zimanî û dîtbarî yên kevneşopî ve têne kurt kirin, hêsan dike.

Lobeya parîs a çepê di hesibandinê de roleke sereke dilîze. Ji ber vê yekê, mirovên xwedan dyscalculia di vî warê mejî de guherîn hene. Ew dyscalculia Ew ji hêla mirovên ku nikanin reqem û nîşanên arîtmetîkî nas bikin re êş dikişîne, di pêkanîna hesabên bingehîn de, wekî zêdekirin û veqetandinê, zehmetiyên mezin nîşan didin.

Mirovên ku di arithmetîkê de zehmetiyan dikişînin, di 3 warên din de bi piranî pirsgirêkên wan hene:

  1. Orientation Space
  2. Kiryarên xwe kontrol bikin (di bin xwe-kontrolê de)
  3. Nûneratiya laşê we (nemaze ji tiliyan)

Van qadên kontrolê û zanîna kesane, bi saya têgihiştina pirzimanî ya ramandinê. Ji ber vê yekê, dema ku zarok dest bi hînbûna hejmartinê dikin, ew 3 warên berê bikar tînin. Pêşî ew dest didin hêmanan da ku hejmara wan nas bikin, paşê ew bikaribin tiliyên xwe bikar bînin da ku hêmanan bijmêrin, û hemî viya ji bo kirinên wan serdestiyek mezin hewce dike.

Di navbera nimînendeya hejmarî ya ku em di mejiyê xwe de çêdikin û temsîliyeta derûnî ya ku em bi tiliyên xwe ji van hêmanên hejmarî re dikin têkiliyek nêz heye. Ji ber vê yekê, Ger pêşnumayek çewt a tiliyan hebe, dê çêbibe ku temsîlek hejmarî ya guncan pêk were, bi bandorên neyînî li ser pêşkeftina ramîna mantiqî-bîrkarî û hejmarî.

Tevî ku barê mezin ê matematîkî li nîvkada çepê dikeve, bê guman ew e nîvkada rast jî roleke girîng dilîze, ji ber ku ew e berpirsiyarê berhevdan û nêzîkbûna di navbera hejmaran de. Ji ber vê yekê, dema ku em neçar in ku pirsgirêkek bîrkariyê çareser bikin, her du nîvsefer dest bi şandina agahiyan ji hev re dikin da ku bigihîjin çareseriya guncan.

Tevî ku wusa dixuye ku ramîna bîrkariyê tiştek taybetî ji celebên bilintir ên mîna mirovan e, em dibînin ku teyr û hin şempanze xwedan pergaleke hêsan a bîrkariyê ne ku rê dide wan ku hejmarên piçûk ji hev cihê bikin û zêdebûn û veqetandina pir destpêkî bikin. Ev paşxaneya biyolojîkî ji dayikbûna me ve bi me re rê dide, da ku pitik xwedî kapasîteyek kêm lê bi bandor bibin ku bi aliyên sade yên bîrkariyê re li hev bikin. Em ê hemî ji vê pergala hêsan a bîrkariyê dest pê bikin heya ku em ramanên kompleks ên arîtmetîkî û mantiqî pêşve bibin.

Famkirina têkiliya di navbera bîrkarî û cîhparêziyê de xwedî girîngiyek jiyanî ye, ji ber ku laş di fêrbûna operasyon û hesabên bîrkariyê de roleke pir têkildar dilîze. Hişmendiya doman û laş çiqasî mezin be, ew qas jî behreya matematîkî zêde dibe. Vê zanîna nerojî jixwe ji hêla nivîskarên perwerdehiyê yên wekî María Montessori ve hatî şandin, ji hêla fêrbûna bîrkariyê ve bi modalîteyên hestyarî yên cihêreng ve gelek materyal pêşve diçin, nemaze jî bi karanîna tiliyan di hînkirina dîdaktîk de.

Ger kurê me di fêrbûna bîrkariyê de zehmetiyên mezin pêşkêşî dike, ew tête pêşniyar kirin ku stratejiyên bikar bînin ku warên din ên ku di fêrbûna wî de vedihewînin. Bi vî rengî em ê alîkariya mejiyê weyê geşedan bikin da ku li deverên ku hêj di pêvajoya berfirehbûnê de ne, guherînan an gihîştina xerab kêm bike. Bi fêrbûna lîstikvanî, li ser potansiyelan sekinîn, em dikarin piçûkan motîve bikin, berî ku neyartiya matematîkê xuya bibe, lewma ji hêla gelek malbatan ve ditirsin. Matematîk heke em rêyên cûda yên fêrbûna wê bikar bînin, dibe ku kêfxweş bibe.

]]>
https://madreshoy.com/no-se-les-dan-bien-las-matematicas-hijos/feed/ 0
Orthorexia: fikra li ser xwarina tendurist https://madreshoy.com/ortorexia-la-obsesion-comer-sano/ https://madreshoy.com/ortorexia-la-obsesion-comer-sano/#respond pêncşem, 20 tîrmeh 2017 08:00:36 +0000 https://madreshoy.com/?p=32315

Lêgerîna bêrawestan a parêzek bi tendurist û hevseng carinan dikare bibe pirsgirêk. Rêxistina Tenduristiyê ya Cîhanê (WHO) nas dike ku% 28 ê nifûsa rojava ji ortoreksiyê dikişîne.

Ortoreksî bi xwarina xwarinên bi tendurist re fikrek ne tendurist e. Armanca hebûna parêzek tendurustî digel xwarinên bê madeyên zirar û rûnê zêde eşkere îdeal e. Pirsgirêk li ku ye? Ramanên çavsor ên ku jiyana wanên ku jê dikişînin kontrol dikin ev in ku vê modê dixin nav rêzika tevliheviya xwarinê.

Her tiştê ku ber bi tundiyê ve tê birin bi gelemperî dibe pirsgirêk. Hewldanên domdar ên ku mimkun e xwezayî bixwin, wan dibe sedem ku bi fikirîn xwarinên tendurist bixwin. Her roj zehmetiyek xwarinê ye û jiyana wan a civakî bi gelemperî bi giranî têk diçe. Zehmet e ku meriv bibîne ew derdikevin şîvê bi hevalan re par dikin. Ew dest bi rawestandina dîtina aliyên din ên jiyanê dikin ku li ser xwarinê bisekinin.

Destpêka vê nexweşiyê bi gelemperî bêdeng e bi serfiraziyên piçûk ên xwarinê, heya ku ew dibe navenda cîhana wî. Ew nekare ramanên obsessive û ruminant ên ku di derheqê xwarinê de wî dişewitînin bibîne. Kêliyên ku dixwin xwezayî û dilşewat radiwestin û dibin daxwaz û kapasîteya kontrolê ya mezin.

Ev tevlihevî ew bi giranî bandor li jin û ciwanan dike. Her weha dikare di werzîşvanan de û nemaze di koma laşsazker û dîsîplînên din ên bi kulta mezin a laş de xuya bibe.

Nîşaneya sereke hişkbûna bi rêzgirtina xwarina ku tê vexwarin e. Mezinek mezin bi şopandina parêzek bi tendurist, bi heke qaîdeyên ku wan danîne werin şikandin hestên gunehkariyê di derbarê xwarinê de.

Orthorexia zehmet e ku were teşxîs kirin ji ber ku di navbera lênihêrîna xwarinê û fikra xwarinê de xetek xweş heye. Girîng e ku meriv karibe wê nas bike û ji pisporên nexweşiyên xwarinê alîkariyê bixwaze. Xwe-rûmeta kêm û hêviyên mezin û xwe-kontrol pir caran ji bo vê pirsgirêka tenduristiyê ya vêga vedibin.

]]>
https://madreshoy.com/ortorexia-la-obsesion-comer-sano/feed/ 0
Gotinên sond bixwe, kurê min dest bi gotina wan dike: ez çawa dikarim jê birevim https://madreshoy.com/palabrotas-mi-hijo-empieza-a-decirlas-como-puedo-evitarlo/ https://madreshoy.com/palabrotas-mi-hijo-empieza-a-decirlas-como-puedo-evitarlo/#respond Tue, 18 Tîrmeh 2017 08:00:14 +0000 https://madreshoy.com/?p=32300

Em hemî bi zimanê dijminane re rû bi rû ne, carinan tijî bêjeyên bê deng in. Yên bi navê "vebêjer" ji wan bêtir ji me re dişînin. Ew bi navgîniya çavkaniyên cûda yên derveyî bi pirrjimar têne bikar anîn: malbat, medya, hwd.

Malbat bingeha civakîbûnê ya sereke ye, di wê de têgînên yekem ên ziman û exlaq têne girtin. Zarok neynik in ku tiştê ku ew dibînin rast çêdibe. Ger ew di nav mirovên ku ji bo wan girîng in de bibînin, ew ê wê bêtir dubare bikin, ji ber ku gotina tevger tête pejirandin. Pîvana peyva me li cem zarokên me girîng e ku pêşî lê were girtin ku wan gotinên xwe li peyvên xwe bînin.

Lêbelê, gelemperî ye ku malbatên ku peyvên dijminî neyên bikar anîn û zarokên wan dest bi hilberîna wan bikin, bibînin. Wekî ku me şîrove kir, gelek têgezên cihêreng hene ku zarokên me tê de pêşve diçin û ev peyv dikarin ji wan werin. Hûn li hember sondxwarinên xweyên yekem çawa tevdigerin girîng girîng e.

Ger em dixwazin ku zarokê / a me bi karanîna bêjeyên lanetê ve nekişîne, binivîsin. Cezakirin, zêdekirinên wekî "we bihîstiye ku zarok tenê gotiye?", So hwd. ew tenê alîkariya wan dikin ku fam bikin ku ev peyv li ser mezinan xwedî hêz in. Van stratejiyan bi gelemperî naxebitin, ji ber ku ew di dawiyê de peyvan bi hêz dikin. Ew di çarçoveyên cûda de kêrhatîbûna xwe fêr dibin û dê wan dîsa û dîsa bikar bînin.

Di navbera 3 û 5 salan de xuyangkirina bêjeyên lanetê di ferhenga zarokan de bi gelemperî bi teqlîdkirina modelan ve têkildar e, bêyî ku tam wateya van bêjeyan fam bike. Dê berteka ku vê bêjeyê li mezinan çêdike wê wateyê bide. Ger gava ku ew wê bilêv dikin, her kes li hevûdu mêze dike, û hin kes wê zordar dikin, hûn dizanin ku gotina wê ne guncan e, lê ew dikare di kêliyên hêrs û bêhêviyê de bikêr be ji ber ku hûn dizanin ku ew di çarçova neyînî de dixebite.

Heke gava ku zarokê me dest bi karanîna van bêjeyan kir, em li hember wan reaksiyon nadin? Bersiv hêsan e, hûn ê çi encaman, an erênî an jî neyînî têkildar nekin. Bi vî rengî hûn ê bi karanîna wê bisekinin û bandor li yên din nekin.

Ji ber vê yekê, çareseriya yekem a ku divê em têxin pratîkê dema ku em peyvên nifirê ji peyvên piçûkan derxînin divê gotinên gotin paşguh bikin. Tenê bi vî rengî ew ê fêr nebin ku hilberîna wan dikare encamên baş an xerab bîne.

]]>
https://madreshoy.com/palabrotas-mi-hijo-empieza-a-decirlas-como-puedo-evitarlo/feed/ 0
Xeterek Rastîn: Xwekujiya Ciwanan û Nîşaneyên Hişyariyê https://madreshoy.com/peligro-real-suicidio-adolescente/ https://madreshoy.com/peligro-real-suicidio-adolescente/#respond Tue, 11 Tîrmeh 2017 08:00:07 +0000 https://madreshoy.com/?p=32174

Di mehên dawî de me di dîmenkirina rastiya tund a xwekujiya ciwanan de gav avêt. Erê, ew heye û axaftina li ser wê hewce ye. Rêzikên ciwanan mîna "Ji ber sêzde sedeman" Wan li ser sekiniye, lê tabû hîn jî hene.

Xwekuj di nav ciwanên 15-29 salî de sedema duyemîn a mirinê ye (WHO, 2013). Van salên dawî van hejmaran, û nemaze jî di nav zarokên 10-14 salî de, zêde dibin û berdewam dikin. Daneyên cîhê gumanê nahêlin, divê em qala wê bikin. Divê em metirsiyan zanibin, da ku em rû bi rû bibin. Di vê rewşê de, pêşîlêgirtin û zanîna rêwerzên reftarî yên ku divê me hişyar bike, girîng dibe.

Li Spanyayê reqemên bi vî rengî hişk in, rojê 10 kes xwe dikujin. Ji her 10 kesan, 7 mêr in, ji ber vê yekê cûdahiyên di navbera zayendan de pir têkildar in. Sedemên van cûdahiyan cûrbecûr in, di nav wan de çavkaniyên liberçavgirtinê û kapasîteya jina ya mezintir ku hestên xwe bi bêjeyan derbixe pêş. Van taybetmendiyên wan xwediyê hêmanek civakî ya mezin in, ji ber vê yekê, perwerdehiya hestyar di temenek zû de û bêyî cûdahiya cinsan, stûnek bingehîn e ku ji bo ku zarok mezin bibin karibe li dijî vê xetereyê şer bike.

Lê ev rastiya li welatê me tê nixamtin, di bin a stigma civakî ya mezin. Xwekuştin di bin "qezayên kar", "sedemên mirinê yên nediyar" û hwd de têne veşartin. Em naxwazin qala wê bikin ew mijarek tabû ye. Shaerm, guneh, poşmanî, redkirin, xelet famkirin ... hemî dikarin xuya bibin, lê yek ji me re nabe alîkar ku em vê diyardeyê kêm bikin.

Ew ne tenê tabûyek civakî ye, di heman demê de tabûyek siyasî ye jî. Nebûna polîtîkayên bi bandor ên bi mebesta kêmkirina hejmara kesên ku xwekuştinê hildibijêrin balkêş e. Welatên Ewropî di dibistan û medyayê de polîtîkayên pêşîlêgirtinê pêk tînin, welatê me hîn jî jê dûr e. Baweriya bi bandora teqlîdê xwedî hêzdar e, û kampanyayên pêşîlêgirtinê radiwestîne. Rast e, heke agahdariya bi navgîniya medyayê bi guncanî neyê dermankirin, em ê negihîjin armancên kêmkirin û hişyarkirinê, lê gelo çareserî derbas dibe ku behsê rastiyek wusa heyî neke? Dibe ku pispor perwerdekirin di veguhastina agahdariya wusa hestiyar de bikêrhatîtir be?

Hin îşaretên alarmê ku divê malbat û heval di pêşîlêgirtina xwekuştina ciwanan de li ber çavan bigirin ev in:

  • Behsa mirinê bikin. Fikrên bi mirinê yên wekî "Ez dixwazim winda bibim", "Ez ê biçûma ku ne li virim", an jî celebek ji xwe-xesandinê, û hwd.
  • Windahiyek vê dawiyê hebe. Xizmek, hevberdan, ji hev qutbûn û hwd.
  • Xweseriya kêm. Ji hêla windakirina eleqeya wî ya li hember tiştên ku berê wî teşwîq kirî, bêjeyên negatîf ên di derheqê xwe an pêşeroja wî de û hwd.
  • Di kesayet û tevgerê de guherîn. Xemgîn, vekişiyayî, dijwariya sekinîna li ser karê dibistanê, û hwd
  • Hêrs zêde an kêm kirin.
  • Ji tirsa ku kontrola xwe winda dikin. Baweriya ku hûn nekarin xwe an cîhana xwe kontrol bikin.
  • Ji pêşeroja xwe hêvî tune. Verbal bikin ku pêşeroja we bêwate ye, an ku pêşeroja we tune.

Xwekuştin fenomenek tevlihev e û bi pêşbîniya bi rastîn dijwar e ku ciwanan di dawiyê de biryara xwekuştinê dan. Lêbelê, girîng e ku meriv van faktorên metirsiyê zû bêne kifş kirin. Tenê bi riya dermankirina guncan, bi rêya pisporên tenduristiya derûnî, em dikarin xeterê bi rengek berbiçav kêm bikin. Kêmkirina giyan, li gel faktorên din ên wekî xweseriya kêm an guherînên şêwazên reftarî, pêdivî ye ku ji bo alîkariyê bixwazin. Ger kurê me nekare wê daxwaz bike, girîng e ku em wiya ji bo wî û bi wî re bikin.

Têkiliya bi zarokên me re di her qonaxek jiyana wan de girîng e, lêbelê, di xortaniyê de ew hîn bêtir e. Pir guhertinên biyolojîkî û psîkolojîk ên mezin ên ku ew dest pê dikin wan lawaz dike. Hest bihîstin, têgihiştin û hezkirin dê bihêle ku ew xwedan çavkaniyên ku ji wan re arîkariyê dixwazin an bihêlin kesên din alîkariya wan bikin ji bo wan. 

]]>
https://madreshoy.com/peligro-real-suicidio-adolescente/feed/ 0
Zarok notê derbas nake: stratejiyên rakirina giyanan https://madreshoy.com/nino-no-pasa-curso-estrategias-levantar-los-animos/ https://madreshoy.com/nino-no-pasa-curso-estrategias-levantar-los-animos/#respond Sun, 09 tîrmeh 2017 08:00:08 +0000 https://madreshoy.com/?p=32169

Dawiya qursê ji bo hemî xwendekar û malbatan ne hêsan e. Ji bo hinekan ev tê wateya rûbirûbûna rewşa aloz a dubarebûnê. Sedemên vê yekê dikarin bêne cûrbecûr kirin: nebûna rûtîna xwendinê di dema qursê de, zehmetiyên hînbûnê, pirsgirêkên kesane û / an malbatî, û hwd. Lêbelê, encam piştî radestkirina notên dawîn bi gelemperî dişibihe. Girî, xemgînî, êş, têgihiştin û kêmasiya tirsnak a motîvasyonê, carinan xuya dike ku bimînin.

Dê û bav di rûbirûbûna ku zarokên me dikarin ji vê rewşê re bikin xwedî roleke sereke. Veavakirina tiştê ku qewimiye pêşîniyek e ku nehêle ku sala nû di jiyana dibistanê ya zarok de xalek destnîşan bike û bişopîne.

Dema ku em bi dubarebûnê re rû bi rû bimînin em dikarin kîjan stratejiyan bicîh bikin ku motîvasyon zêde bikin û di zarokên xwe de nerehetî kêm bikin?

  1. Li ser dubarekirina wê bi xwezayî biaxifin û gumanên ku xuya dikin çareser bikin. Divê dubarekirin ji malê ne xwediyê wateyek neyînî be. Divê em ji wî re bibin alîkar ku ew fersenda nû ya ku xwe pêşkêşî wî dike, wî teşwîq bike û ji bo tiştê ku qewimiye qet zexm neke. Wateya wiya xelatkirina wî nine, heke sedem berî xwendinê paşguh hatibe kirin, lê ji malbatê neyê etîket kirin. Di vê nuqteyê de di qursê de mana di çewtiyê de ti wateyê nade.
  2. Ji bo ku ji destpêka qursa din zehmetiyên dibistana xwe çareser bikin. Di lêkolînê de koka wan gelek dubareyan di zehmetiyan de ye. Ger guherîn çênebe, encam dê bi kursa berê re yeksan be. Kifşkirina zehmetiyên gengaz (têgihîştina nebaş a xwendinê, pirsgirêkên di plansazî û rêxistinê de, û hwd.) Û alîkariya wan di çareserkirina wan de dê ji wan re bibe sedem ku qurs bi coş dest pê bikin. Divê bi wan re amûrên ku destûrê didin wan ku xeletiyên ji qursên berê rast bikin rast bikin.
  3. Bernameyek xwendinê ku ji bo hewcedariyên dibistana wan têra saetan peyda dike teşwîq bikin. Divê xwendekar ji bo xwendinê xwedî dem bin. Ya rast piraniya dema piştî dibistanê pêdivî ye ku bi plansazkirina xwendinê re were derbas kirin. Bi vî rengî ew ê karibin li gorî hewcedariyên ku di qursê de têne pêşkêş kirin biçin. Çalakiyên derveyî dersê hewce ne ku alîyên din ên zarokên me bidin alî, lê divê ew hemî nîvroyên xwe dagir nekin. Ev di mijara dubareyan de, ku zehmetiyek taybetî heye ku dê bêtir wextê xwendinê hewce bike, hêj bêtir têkildar e.
]]>
https://madreshoy.com/nino-no-pasa-curso-estrategias-levantar-los-animos/feed/ 0
Ma hûn dizanin ku ciwan dikarin depresiyonê jî bikişînin? https://madreshoy.com/sabes-los-adolescentes-tambien-pueden-sufrir-depresion/ https://madreshoy.com/sabes-los-adolescentes-tambien-pueden-sufrir-depresion/#respond În, 07 Avrêl 2017 17:28:33 +0000 https://madreshoy.com/?p=31562

Xemgîn hestek e ku ji hêla hemî mirovan ve tê jiyîn. Hin kes wê pir caran û hinekên din kêmtir fêr dibin, lê ew beşek ji jiyana me ye. Carinan xemgînî dikare rojên me bigire û ji me re zehmet be ku em ji bilî wê hestên din biceribînin. Van kêliyan dibin tiştek tarî, tuneleyên bê derketin ku nahêlin em ber bi armanc û berjewendiyên xwe ve biçin. Tiştên ku berê me dilxweş dikir ji kirina wê radiwestin û roj rûtîn in, tijî kunên reş in. Ew e, di vê demê de, ku siya "depresyonê" vedişêre.

Depresiyon yek ji wan nexweşiyên ku herî zêde bandorê li civakê dike. Ew ne tenê bi tenduristiya derûnî ve sînordar e, lê rasterast bandorê li tenduristiya laşî jî dike. Although her çend dibe ku ew me surprîz bike jî, ew tenê bandorê li ser nifûsa mezinan nake.

Todayro haya me ji girîngiya vê heye li zarok û xortan tevliheviya giyanî. Ew her gav baş nehatiye fam kirin, ji ber ku nîşanên depresiyona zarokatiyê di diyardeyên xwe de ji mezinan re diguhezin. Hêrsbûn yek ji nîşanên sereke ye, ku bi xemgînî û girî re tê. Kêmbûna şehwetê, tevliheviyên xewê û ne eleqedarbûna bi çalakiyên ku berê zarokên me teşwîq dikirin, nîşanên din in ku divê me hişyar bikin.

Lê, bê guman, di çerxa jiyanê de qonaxek heye ku divê xuyangiya depresiyonê bi taybetî were hesibandin. Ciwanbûn, dema guherîn, serhildan û qutbûna bi cîhana berê dikare ji bo xort û keçan bibe sedema rewşên krîtîk. Destpêka depresyonê di xortaniyê de derfetên ku karibin di jiyana mezinan de carek din wê bikişînin zêde dike.

Hejmar bi xwe dipeyivin, li Spanyayê di navbera 5-10% ciwanan de bi nexweşiyek depresiyonê dikişînin (Sergas, 2009). Pirsgirêka depresyonê di qonaxa xortaniyê de tevlihev e, ji ber ku rêjeyên xwekuştinê di van salan de jî zêde ne. Gava viya bi vê pirsgirêka tenduristiyê ya mezin a sedsala XNUMX-an re rû bi rû dimîne, ji van hemî re berpirsiyariyek mezin hewce dike.

Dema ku guherînên tevgerî li ser zarokên me dest pê dikin, divê hişyarî were aktîf kirin. Guherînên tevger dikare sedemên pirjimar hebe, û bê guman, di vê qonaxê de hê bêtir. Ji ber vê yekê, nêzîkbûna cîhana ciwanan bi tevahî hewce ye. Diyalog û danûstendina bi zarokê me re dikare ji me re bibe alîkar ku em sedemên gengaz ên guherînên tevger safî bikin.

Nîşaneyên ku divê me li ser hebûna gengaz a depresyonê di kurê meya ciwan de bifikirin çi ne?

  • Tevgerên negatîf û dîsocial
  • .Stismara alkol û madeyê
  • Hêrsbûn, bêhnvedanî, giyanek xirab û êrişkerî
  • Xwestin an hewldanên revê
  • Hestên ku nayên qebûl kirin
  • Nebûna hevkariya malbatê
  • Cudakirin
  • Pardariya paqijiya kesane û xwe-xwedîkirinê
  • Bi vekişîna civakî re pir hessasbûn
  • Xemgînî û anhedonia (nekarîna kêfa meriv hîs bike).
  • Ramana depresiyon: xwe-rûreşkirin, xuyangkirina xwe-xiyal û rûmeta xwe kêm kirin. Di hin rewşan de, ramana xwekujiyê dikare xuya bike.

Hebûna van nîşanan di zarokên meyên ciwan de, heya ku ew ne li pêş bûn, dikare me bike ku guherînên di giyan de bifikirin. Ya girîng ew e ku meriv zanibe meriv çawa van zehmetiyan di wextê xwe de destnîşan dike û li çareyan digere. Dermankirina psîkoparmakolojîk û psîkoterapî ji bo derbaskirina van beşan rêbazên herî bibandor in.

Em çiqas zûtir dikarin pirsgirêkek tenduristiyê çareser bikin, ew ê hêsantir be ku meriv dawî lê bîne. Dema ku em qala tenduristiya giyanî dikin ev prensîp hê girîngtir e. Hebûna ramanên ku depresiyonê dixwin ("jiyana min bêwate ye", "ez di her tiştî de ne baş im", û hwd.) Dema ku ew jiyana me digirin dikarin domdartir bibin.

WHO bi vîdyoyek hêsan û bedew nîşanî me dide ka depresyon di mirovan de çawa dixebite. Ew cûdahî naxe navbera temen û zayendan, ji ber ku ew dikare di her demê de xuya bibe. Ji zarokatiyê ve xwedîkirina stratejiyên guncan ên guncan dê bibe alîkar ku pêşî li bûyerên depresiyonê yên gengaz ên ciwaniyê û jiyana mezinan bigirin. Em vê vîdyoya bedew a ku alîkariya me dike depresyon û hemî mirovên ku îro jê dikişînin ji we re dihêlin:

]]>
https://madreshoy.com/sabes-los-adolescentes-tambien-pueden-sufrir-depresion/feed/ 0
Kuro ez ji te pir hez dikim ku ez ji te re dibêjim NA. Girîngiya danîna sînoran ji bo zarokên me. https://madreshoy.com/la-importancia-de-poner-limites-a-nuestros-hijos/ https://madreshoy.com/la-importancia-de-poner-limites-a-nuestros-hijos/#comments Tue, 04 Avrêl 2017:08 46:29:0000 +XNUMX https://madreshoy.com/?p=31535

Hewcedariya danîna sînoran di zaroktî û xortaniyê de ji bo malbatî, civakî û hestyariya guncan girîngiyek girîng e. Dema ku em qala sînoran dikin, mebesta me ew e ku em eşkere û eşkere saz bikin ka zarokê / a me çi dike û çi nake. Dema ku gengaz be divê qaîde lojîkî bin, bêne xuyandin û lihevkirin.

Sînor ne sabit in, ew qaîdeyên nerm in ku divê bêne guhertin li gorî rewşa taybetî ya malbatê, û her weha temenê zarok. Lê di nav sînoran de ya herî girîng pêdivî bi sazkirina wan e.

Parastina zêde ya dêûbavan sazkirina sînorên diyar zehmet dike. Xuyangiya normên nezelal û belav ên ku ji pêdiviyên kêlî yên zarokan bêtir ji mantiqa dêûbavan têne guncan, pir caran e. Ev vîzyona ku bi zêdeyî parastî ye, ji bo mezinbûna zarokan pir zirarê dibîne. Bi vî rengî, pirsgirêkên reftarî dikarin di pirbûn û ciwaniyê de, di gelek caran de, derkevin holê.

Gava ku em ji zarokê xwe re dibêjin "na", em peyamek hezkirinê didin wî. "Ez gelek ji te hez dikim, ez pêşerojek pejirandina kesane û civakî ji bo te dixwazim, ku ez neçar bim ku te fêr bikim ku te dilşkestina xwe tehemul bike." Ev ji bo dêûbavan dijwar e, ji ber ku dîtina xezeb, keder û girî pir êştir e. Lê em nikarin ji bîr bikin ku xuyangkirina hestên neyînî bi qasî kêliyên kêf û şahiyê girîng in. Di dirêjahiya jiyanê de divê em fêr bibin ku hemî hestan biceribînin. Birêvebirina hêrs û bêhêvîtiyê pêdivî ye ku ji zarokatiyê ve bi rêkûpêk were rêvebirin.

Bav û dayik, ka em hewce ne ku ji zarokên xwe re bêjin na û dema ku ew jî pêdivî ye bêjin erê. Ka em bi evîn, evîn û evînê bibêjin na. Ka em wan teşwîq bikin, em wan motîve bikin, em wan hest bikin ku ew dikarin li hember her zehmetiyekî rûbirû bimînin. Ev hemî dê dihêlin ku em kêliyên dijwar ên "na" -yên ku dê di temenê zaroktî, xortanî û jiyana mezinan de werin werin kontrol bikin.

]]>
https://madreshoy.com/la-importancia-de-poner-limites-a-nuestros-hijos/feed/ 1
Xwendina dîjîtal an xwendina kaxezê differences cûdahî hene? https://madreshoy.com/lectura-digital-lectura-papel-diferencias/ https://madreshoy.com/lectura-digital-lectura-papel-diferencias/#respond Sun, 02 Avrêl 2017 12:00:02 +0000 https://madreshoy.com/?p=31496

Adeta xwendinê ya di zaroktî û jiyana mezinan de tijî feydeyên ku rê didin pêşxistina aliyên nasîn û bandorker e. Teknolojiyên nû di van salên dawî de cîhana me şoreş kir û her weha awayê me yê têkiliya bi rewşên rojane re. Xwendina di nav rûpelên pirtûkekê de dest bi şûna xwendina bi ekranan kiriye.

ew lêkolînên neurolojî ew nîşanî me didin ka çawa mejî di dema zayîna me de ji bo xwendinê nayê sêwirandin. Gava ku zarok fêrî xwendinê dibin, em dibînin ka deverên din ên mêjî yên ji bo fonksiyonên cihêreng hatine destnîşankirin (naskirina mirov û tiştan, û hwd.) Çawa diguncin ku fonksiyona xwendinê bigirin. Ev tê vê wateyê mejiyê me nerm û plastîk e, û kapasîteyek wê ya guncan heye. Ev kapasîteya adaptive rê dide me ku bêyî zehmetiyên mezin ji kaxezê derbasî formatê dîjîtal bibin, nemaze ji bo zarokên "temenê teknolojîk".

Wusa dixuye ku cûdahî di formata ku ew fêrî xwendinê bûne de ye. Ji ber vê yekê, yên ji me yên ku bi nivîsandina li ser rûpelan fêrî xwendinê bûne zehmetiyên mezintir di rêxistinkirina xwendina bi ekranan de hene. Heke hûn nizanin çiqas hewce dike ku meriv rûpelek bixwîne, em dikarin hin nêzîkatiyên texmînî bikin, lê ne ku yek e ku meriv di formatek fîzîkî de ji ya dîjîtal bixwîne. Tewra serlêdan hene ku ji me re agahdar dikin ka xwendinek pirtûkê çiqas dom dike û ew dikare ji bo zarok bibe referans

Nebûna referansan yek ji dezavantajên mezin ên xwendina dîjîtal e. Ji hêla dîtin, nîgar û hetta destana pirtûkê ve zanîna hejmara pelan, alîkariya me yên ku bi navgîniya pirtûkan fêrî xwendin û xwendinê bûne bikin. Lêkolîn û bîranîn bi saya ekranan tê astengkirin, ji ber ku adeta xebata li ser metnan bi navgîniya notên di marjîn, xêzkirin, û hwd. ew bi saya van formatên nû ne gengaz in. Dema ku em li ser metnan dinivîsin, em agahdariyê bi rengek hêsantir ji nû ve saz dikin, ji destpêka lêkolîna xwe ve em pê re fêr bûn, û wusa jî mêjî jî, ku hewcedariyek kêmtir hewce dike (ji bo ku em wusa bifikirin ku ew qas plastîk û nermik e ku rê dide me da ku ew jî bi formata dîjîtal bikin)

Lêbelê, "niştecîhên dîjîtal" xuya dike ku van zehmetiyan bi rêzgirtinê ve nabînin, ji ber ku ew hîn bûn ku ji destpêkê ve wan tune ne. Zencîre û referans dihêlin hûn di nav nivîsê de agahdariyê yekser berfireh bikin. Throughêwirmendiya ferheng û ansîklopediyan bi xwendina dîjîtal ne hewce ye, û ev di warê demê de ji xwendevan re avantajên mezin temsîl dike.

Em nikarin wiya ji bîr bikin xwendina dîjîtal feydeyê dide mirovên ku zehmetiyên dîtinê dibînin, dihêle hûn mezinahiya fontê zêde bikin an jî dengan tê de bigirin. Bi heman awayî, mirovên ku êş dikişînin dyslexia ew ji xwendina dîjîtal sûd werdigirin. Zêdekirina mesafeya navbera tîpan çêtirkirina pêvajoya xwendinê ya zarokên xwedan zehmetiyên xwendinê dike.

Xwendina dîjîtal ji piçûkan re feydeyên mezin tîne, lê em nikarin vê yekê ji bîr bikin xwendina çîrokên kaxezê di dema razanê de di navbera dêûbav û zarokan de girêdanek pir taybetî çêdike û xewê pêş dixe. Ev bandora pir erênî bi saya ekranan hinekî kêm dibe, ji ber ku ronahiya zêde ya ku vana ji mejiyê me re difikirin di demjimêrên ku hewceya tarîtiyê dike da ku têgihiştina derbasbûna ji şiyarbûnê ber bi xewê ve, bandor dibe. Berî xewê, bi navgîniya pirtûkên kaxezî, xwendina herî pêşniyarbûyî ya kevneşopî ye.

Em bi mejûyek re rûbirû ne ku bikaribe bi pêşkeftinên teknolojîkî bi rengek zûtirîn biguncîne. Lêbelê, pêvajoya xwendina dîjîtal ji bo kesên ku bi tablet çêbûne, û hinekî jî ji wanên ku bi pirtûkên dersê çêbûne zirarê digire. Herdu rêbaz ji hêla feydeyên xwendinê ve dewlemend dibin: geşedana xeyal û afirîneriyê, berfirehkirina peyva bikar anîn, baştirkirina têgihiştina hestyarî û empatî, û hwd. Ji ber vê yekê, em rêbazek an yekê din bikar tînin, em ê mejiyê xwe bi ezmûnên erênî dagirin ku rê didin wê pêşveçûnek çêtir.

]]>
https://madreshoy.com/lectura-digital-lectura-papel-diferencias/feed/ 0