Piştî ducaniya xwe awirê xwe biguhezînin

Li zeviyê jina ducanî

Di dema ducaniyê de, laşê jinekê rastî guherînên fîzîkî tê. Hin ji wan ji hêla dinê ve bi zelalî xuya dikin, lê yên din pir kûrtir in. Hin guhertin hene ku bi rengek ku tenê ew hîs dike bandor li jinê dikin.

Ya ku mirov dibîne ev e ku zik mezin dibe, û mirov bawer dike ku dema pitik çêdibe, zik dê winda bibe. Lê heke hûn dayik in, hûn ê bizanibin ku ew ne wusa ye. Rûvî bi efsûnî nayê derxistin, û ne jî çengên ku we berê tunebû û naha bedena we dixemilînin.

Heke we di dema ducaniya xwe de lênihêrîna xwe baş li laşê xwe kiribe û we genetîkek baş hebe, dibe ku we çend striyên striyan hebin. Ger we tune be, hûn bi heybet bi şans in. Lebê tiştê asayî ev e ku em hemî ducaniyê bi striyên xwe bidawî dikin qe nebe, li ser sing, zik an çokan.

Her weha, singê we dê her û her biguhere. Di hefteyên yekem ên ducaniyê de, memik di mezinahiyê de zêde dibe amadekirina xwarina pitikê nûbûyî. When dema ku we demek şîrê dayê kir, hûn ê bibînin ku pêsîra we carek din naşibe hev. Qe nebe ne bi xwezayî.

Em dikarin li ser por çi bibêjin. Di mehên ducaniyê de por şewq û biriq xuya dike. Nişka, jinên ducanî ji manek çavnebar hez dikin. Lê ev tenê demkî ye. Hema ku pitik ji dayik bibe, hûn ê dest pê bikin porê xwe winda bikin. Zêde.

Ev çend guherînên fîzîkî ne ku laşê jinekê di dema ducaniya wê de derbas dibe. Lebê yên ku bi kûrahî bandor dikin, guherînên hestyarî ne. Hûn xwe bi mezinahiyek bêtir, bi laşên xweyên cûda, bi reqsa hormonên ku di hundurê we de ye, dibînin.

Awirên xwe biguherînin

Di hefteyên paşîn de ducanî, dibe ku hûn ê çar an pênc perçe cilan li xwe bikin. Hûn dizanin ku ew ê li ber qedandinê ye û hûn naxwazin ku bêtir li kincên ducanî razînin. Çi ye zêdetir, hûn ji lixwekirina lepikên ducaniyê, tîşortên pir mezîn nexweş in û pêlavên pêlpêl bikin ji ber ku hûn nema dikarin wan bilezînin.

Ji ber vê yekê, gava ku hûn welidin û hefteyên yekem derbas bûn, piştî karantînayê, ew dem e ku meriv guherînek xuyangê bike. Ew ê alîkariya we bike ku hûn bi wêneyê xwe re li hev bikin. Pêvajoya başbûnê dirêj e, lê hûn ne hewce ne ku wê li xwe bikin bêyî ku hûn di çermê xwe de rehet bibin.

Porokek

Porê nûjen

Guherînek di porê we de girîng e ku hûn nûve bibînin. Ez qala guherînek ekstrem an zedeyî nakim. Lê belê girîng e ku meriv qutek baş bistîne, ku piştî ducaniyê alîkariya nûkirina porê xwezayî dike.

Heke hûn jî dixwazin guherînek rengîn bikin, herin pêş. Por zû zû mezin dibe, heke hûn jê hez nekin hûn dikarin wê dîsa biguherînin. Ji qurişan netirsin pir caran em porê xwe xirab digirin jî xwe didomînin.

Em jin xwe bi porê xwe didin nasîn û bi taybetî ji me re guhertin zor e. Dûvek hilbijêrin ku hêsan hêsan e, ji ber ku çend mehan hûn ê hindik dem ji bo xwe bimînin. Risk bikin û hûn ê serfiraz bibin.

Kincê xwe nûve bikin

Ew ne li ser helandina Visa-yê di yek nîvro de ye. Belê, mesele nûkirina hin kincên bingehîn e, û hêdî-hêdî xwe bi tiştek taybetîtir çêbikin. Ji ber vê yekê di demeke kurt de, hûn ê wêneyek nûtir bistînin û ji ya jina ducanî pir cuda ye.

Çêjên xwe li gorî laşê xweya nû, du heb pantikên ku ne pir teng in û bi rengên ku hûn dikarin bi hêsanî li hev bikin. Ji wir, hûn ê tenê hewce ne ku li cilên pêşeng ên ku pê re rûyê xweya nû bistînin bigerin.

Shoes

Wekî ku me berê jî gotibû, di hefteyên dawîn ên ducaniyê de, piyên pir werimî ne û danîna pêlavan pir dijwar dibe. Ji ber vê yekê, ew dem e ku cotek pêlavên nû bistînin, da ku alîkariya we bike ku wê hesta jina penguin ji bîr bikin.

Above di ser her tiştî re, xwe li kincên xweyên berî ducaniyê negirinBê guman piştî demekê hûn ê karibin wê dîsa bi kar bînin, lê ji bo ku hûn di zûtirîn dem de bikar bînin ji xwe zextek nabin. Pêdivî ye ku laş bi dem û gelek lênihêrînê vegere ku vegere rewşa xwe. Heta dibe ku ew carî venegere ka çawa berê bû.

Xwe ceza neke, laşê te jiyana kur an keça te bi cî kiriye. Lênihêrin û wê qebûl bikin. Above di ser her tiştî re, xwe qebûl bikin û ji xwe hez bikin.

Bi awira xweya nû kêfxweş bibin


Naveroka gotarê bi prensîbên me ve girêdayî ye etîka edîtoriyê. Ji bo raporkirina çewtiyek bitikîne vir.

Beşa yekem be ku şîrove bike

Commentîroveya xwe bihêlin

Navnîşana e-peyamê ne, dê bê weşandin.

*

*

  1. Berpirsê daneyê: Miguel Ángel Gatón
  2. Armanca daneyê: SPAM-ê kontrol bikin, rêveberiya şîroveyê.
  3. Qanûnîbûn: Destûra we
  4. Ragihandina daneyê: Daneyî dê ji aliyên sêyemîn re neyê ragihandin ji bilî peywira qanûnî.
  5. Tomarkirina daneyê: Databaza ku ji hêla Occentus Networks (EU) ve hatî mazûvan kirin
  6. Maf: Di her demê de hûn dikarin agahdariya xwe bi sînor bikin, vegerînin û jê bibin.