Stresa Germiyê di Zarok û Pitikan de: Hûn Çawa Dikarin Jê Jê Derkevin

Stresa germê

Vê havînê pir germ e û em giştan ji ber germahiyên zêde xwe dihebînin.

Zarok û zarok bi taybetî ji bandorên germahiyê hesas in ji ber ku pergala wî ya birêkûpêkkirina germahiyê bi tevahî ne gihîştî ye û çermê wî hîn jî pir tenik e. Ji bo vê sedemê, metirsiya ziwabûnê û / an derbeya germê ji ya mezinan pir mezintir e.

Pediatrîk şîret dikin pitikên ji şeş mehan biçûktir li ber tava rojê nehêlin ji ber ku çermê we hê têra xwe melanîn tune, ku ew pigmenta ku çerm ji tîrêjên rojê diparêze ye.

Her weha nayê pêşniyar kirin ku bi taybetî di havînê de pitikên ji şeş mehan mezintir rasterast werin ber tavê. Pêdivî ye ku zarok dest, laş û lingên xwe bi cil û serê xwe bi kumê ku stûyê wan jî digire veşêrin.

Pir girîng e ku meriv bi rêkûpêk li ser zarokan tîrêjek tavê ya bi faktorê parastina bilind (SPF 30+) were danîn.

Dayik û pitik li peravê

Meriv çawa ji stresa germê dûr dikeve

Hydration

Zarok û zarok hewce ne ku têra xwe şilavê vexwin da ku dev ji ziwabûnê bernedin. Mecbûrmayin Di nav rojê de bi rêkûpêk avê bidin wan heke ew wê nexwazin an jî tu nîşanên tîbûnê nîşan nedin. Vexwarinên şekirîn û / an vexwarinên karbonkirî bi tevahî nayên xuyang kirin. Hûn dikarin ji wan re perçeyên fêkiyê nû bidin ku ew pê bikişînin.

Jura serşoyê

Hemamek Bi ava germ dema ku germahî dikeve her dem xweş e. Di heman demê de hûn dikarin bi sponçek şil yê piçûk xwe jî nû bikin. Bila av pir sar nebe.

Cilûberg

Cil û berg ji xwe bikin pembûyê lewaz, rengîn ronahî ku ji kincên sentetîk ên ku zêdetir germ diparêzin çêtir e. Ji ber vê yekê dê pitika we sartir û pir xweştir be.

Rehetî

Ji bo dema bêhnvedanê hawîrdorek sar bibînin. Germahiya guncan ji bo jûreyê di navbera 24 û 26 pileyan de ye. Hay ji klîma û fanosan hebin! Hewa divê rasterast li zarok neyê rêve kirin.

Stroller siwar dibe

  • Bi sîwanek ji tava rojê dûr bisekinin.
  • Kursiyê bi çarşefek an destmalekê venaşêrin da ku wê siya wê bidin ji ber ku ev rê li ber ketina hewayê digire û germbûnê çêdike.
  • Ji bo derketinan li saetên herî xweş ên rojê digerin.

Pitikê di tirimbêlê de

Di tirimbêlê de

  • Ji bo ku xwe ji germê dûr bigirin, pêşî lê bigirin ku roj rasterast bikeve çavên zarok.
  • Tu carî zarokê xwe di otomobîlekê de bi tenê nehêlin, encam dikare bi kujer be. Ji bîr mekin ku di germahiyên zêde de, pitik di nav çend hûrdeman de pir germ dibin.

Rashes

Bi germê re, ew pir hevpar e ku deqên sor ên bi kumik li ser çermê pitikan xuya dikin, nemaze di binê çenek, devera diaper an deverên laş ên ku şil dimînin. Ji bo dermankirina çermê, çêtirîn e ku meriv serî lê bide kremên zincî li deverên bandorbûyî, serşokên nermik û timûtim guhertina cilan.

Sonsolekirin

Germbûnek wekî pêk tê encama rasterastbûna tavê û windakirina şilaban  (av, xwêk, mîz) û hûn ji laş derdikevin.

Nîşaneyên ku di zarokan de derbeya germê vedibînin

  • Skinermê hişk
  • Kêm mîza
  • Xirbeketî
  • Headache
  • Hêrsbûn
  • Naxwazin vexwin
  • Vomiting

Meriv çawa bi lêdana germ re mijûl dibe

Ya yekem ew e ku meriv zarok ji rojê derxîne û wî bibe cîhekî sar. Wê hingê hûn neçar in ku wî li pişta wî bidin û kincên wî jê bikin. Cilên ava germ li stû, mil û / an jî navbera lingan bidin da ku germahiya laş kêm bibe. Germên piçûk ên avê, vexwarinek îsotonîkî, an ava fêkiyan pêşkêş bikin. Heke zarok bê hiş e, destdirêjiyek heye, an jî nîşanên wê baştir nabin, zûtirîn zû li alîkariya bijîşkî bigerin.

Strokeûna hewa

Dema ku laş pir şilekê winda dike û germahiya laş zêde dibe, germahî dikare pêk were. El zirav germ dikare encamên pir giran hebe û heya mirinê jî bi xwe re bîne ji ber vê yekê divê zarok bi lezgînî ji bo dermankirinê were veguhastin nexweşxaneyê.


Naveroka gotarê bi prensîbên me ve girêdayî ye etîka edîtoriyê. Ji bo raporkirina çewtiyek bitikîne vir.

Beşa yekem be ku şîrove bike

Commentîroveya xwe bihêlin

Navnîşana e-peyamê ne, dê bê weşandin. qadên pêwist in bi nîşankirin *

*

*

  1. Berpirsê daneyê: Miguel Ángel Gatón
  2. Armanca daneyê: SPAM-ê kontrol bikin, rêveberiya şîroveyê.
  3. Qanûnîbûn: Destûra we
  4. Ragihandina daneyê: Daneyî dê ji aliyên sêyemîn re neyê ragihandin ji bilî peywira qanûnî.
  5. Tomarkirina daneyê: Databaza ku ji hêla Occentus Networks (EU) ve hatî mazûvan kirin
  6. Maf: Di her demê de hûn dikarin agahdariya xwe bi sînor bikin, vegerînin û jê bibin.