Стресстүү ымыркайлар, аларды кантип аныктоого болот?

Ушул кичинекей балдар чоңдордун оорусуна чалдыгышы мүмкүн экени дагы деле мени таң калтырат. Өткөн жумада ымыркайларга арналган телекөрсөтүүнү көрүп, алардын да таасири тийип жатканын уктум басымОшол себептен, мен ушул абал боюнча маалымат издөөнү чечтим жана бул жерде сизде ымыркай стресске кабылганын аныктоо үчүн керектүү нерселердин бардыгы бар.

Чоңдордогудай эле, стресс - бул адамдын эмоционалдык тең салмактуулугун бузган экстремалдык шарттарга организмдин реакциясы. Чоңдор болгондуктан, биз башыбыздан өткөн жинди жашоодон улам, балага же ымыркайга караганда стресске кабылышыбыз ыктымал, бирок акыркы 15 жылдагыга караганда стресстүү ымыркайлар көп экени далилденди.

Стресс учурунда организмде кортизол аттуу гормон бөлүнүп чыгат. Бул гормон стресстик кырдаалды жеңүүгө жардам берет. Эң негизгиси бул гормон деңгээлинин тең салмактуулукта болушу.

Ымыркайды стресске учуратуучу жагдайлар кандай?

Ишенбесеңиз дагы, наристе ооруп жатканда, катуу суукка же ысыкка кабылганда, ачка болгондо же уйкуда жатканда, жалаягы кирдегенде, катуу ызы-чуулар, үйдөгү ызы-чуу, жубайлардын уруш-талаштары же ал эркелетүүнү жана кучактоону талап кылганда, мунун бардыгы жана башка көптөгөн жагдайлар балада стресс жаратышы мүмкүн.

Стресстин эң ачык көрүнүшү - бул ыйлоо, бирок ыйлоонун бардык түрлөрү эмес, бул кыйналган жана кескин ыйлоо. Стресс ошондой эле тамактануу жана уйкунун бузулушунан, ошондой эле чоң кишилер менен аз мамиле түзүүдөн көрүнөт.

Ымыркайда стресске кабылбаш үчүн эмне кылуу керек? Бала ачкачылыкка, уйкуга, баш калкалоого жана, албетте, эмоционалдык муктаждыктарга кам көрүп, сүйүп, алардын бардык муктаждыктарын камтыган кырдаалды жайылтуу. Балага кам көрүү дегенибиз, аны менен ойноп, ага көңүл бөлүү, сааттарды сапат жана сан жагынан чогуу өткөрүү, жакындыкты бекемдөө, жакындарынын курчоосунда болуу ж.б.

Мунун бардыгы ымыркайга стресстик кырдаалды жакшы көтөрүүгө жардам бере турган ишеним абалын түзүүгө жардам берет. Жашоонун биринчи баскычында толугу менен кам көрүлгөн ымыркай келечекте стрессти жеңе алган коопсуз бала жана бойго жеткен адам болот.

Fuente


Макаланын мазмуну биздин принциптерге карманат редакциялык этика. Ката жөнүндө кабарлоо үчүн чыкылдатыңыз бул жерде.

Комментарий биринчи болуп

Комментарий калтырыңыз

Сиздин электрондук почта дареги жарыяланбайт.

*

*

  1. Маалыматтар үчүн жооптуу: Мигель Анхель Гатан
  2. Маалыматтын максаты: СПАМды көзөмөлдөө, комментарийлерди башкаруу.
  3. Мыйзамдуулук: Сиздин макулдугуңуз
  4. Маалыматтарды берүү: Маалыматтар үчүнчү жактарга юридикалык милдеттенмелерден тышкары билдирилбейт.
  5. Маалыматтарды сактоо: Occentus Networks (ЕС) тарабынан уюштурулган маалыматтар базасы
  6. Укуктар: Каалаган убакта маалыматыңызды чектеп, калыбына келтирип жана жок кыла аласыз.